اختلالات روانی چیست و به چه نوع بیماری هایی گفته می‌شود؟

شناخت اختلالات روانی

امروز قراره در مورد اختلالات روانی صحبت کنیم، اما برای اینکه بحث امروز رو به خوبی متوجه شین بهتره معنی روان رو مرور کنیم. هنوز تعریف مشخص و کاملی برای روان پیدا نشده اما مشخصا فرایند های ذهنی و مغزی هوشیار و ناهوشیار انسان به روان مشهوره. وقتی میگیم که روان بر جسم اثر میذاره یعنی فرآیندهای ذهنی مختل میشن و این اختلال به شکل های مختلف روی جسم تاثیر میذاره و با نشونه های جسمی و فیزیولوژیکی به پزشک مراجعه میشه. با انجام تمام آزمایشات و بررسی های مختلف، اختلالات روانی تشخیص داده نمیشه.

شاید باخودت بگی: اِ، چند وقت پیش قلبم درد گرفت یا فکر میکردم تیروئیدم مشکل داره! یا اون همه خارش پوستی که دلیلش پیدا نشد و دکتر گفت بهتره کمی ریلکس کنی و خودت رو به مشاور و درمانگر نشون بدی؛ دلیلیش مشکلات روان تنی بوده!!!

 

 

اختلالات روانی (سایکوسوماتیک) چیست؟

بیماری‌های روانی هم ذهن و هم بدن را درگیر میکند. تصور میشود برخی از بیماری های جسمی در اثر عوامل ذهنی مثل استرس و اضطراب بدتر می‌شوند. وضعیت روانی شما میتواند بر جسم و بیماری جسمی، در هر زمانی تأثیر بگذارد.

حتما بخونید

اختلال روانشناختی ( Psychosomatic): اختلالیست که منشا روانی دارد و جسم فرد تحت تاثیر بیماری و اختلالاتش دچار مشکلات جسمی میشود. تا علت روانی از بین نرود، فرد هر چقدر تحت درمان جسمی قرار گرفته و دارو مصرف کند به نتیجه نمیرسد. در این حالت فرد باید تحت درمان ‌های روانی قرار بگیرد و با روانشناس در ارتباط باشد تا بتواند اختلال جسمانیش را از بین ببرد. بیماری‌ های روان ‌تنی عموما بیماری‌های فیزیکی هستند که منشا روانی دارند.
در مواردی که بیماری جسمی وجود نداشته باشد از اصطلاح اختلال روان تنی استفاده میکنند. مثلا درد قفسه ی سینه ممکن است ناشی از استرس باشد و هیچ بیماری جسمی  پیدا نشود.

 

 

بررسی بیماری‌های روانی

ذهن و بدن شما متحدان قدرتمندی هستند. نحوه‌ی تفکر میتواند بر احساسات تأثیر بگذارد و همچنین احساس شما میتواند بر تفکر شما تأثیر بگذارد. هریک از بیماری های روانی به نوعی در جسم تاثیر دارند. گاهی افراد، به دنبال درمان بیماری جسمانی خود هستند غافل از این که ریشه بیماری در روانشان پنهان شده است. سلامت جسمی میتواند ارتباط معنا داری با سلامت روان فرد داشته باشد. بیماری‌های روانی به عنوان فاکتوری تسریع‌کننده در نظر گرفته میشوند. در این نوع بیماری وقتی که شخص مبتلا به پزشک مراجعه می‌کند، پزشک دلیل جسمی برای این بیماری پیدا نمیکند و درمان فیزیکی برای او تاثیری ندارد. در ادامه به بررسی چند عامل روان تنی که در نتیجه باعث اختلالات جسمی می‌شود را بررسی می‌کنیم.

 

  • استرس

یکی از احساساتی که ممکن است هر فرد در موقعیت‌ های مختلف آن را تجربه کند. در بخش‌هایی از زندگی استرس به شدت لازم است اما اگر شدتش افزایش پیدا کند، فرد را به بیماری‌ های فیزیکی مبتلا میکند.

بیماری های روانی و مشکلات آن روی جسم

هورمون ‌هایی که بر اثر استرس ترشح میشوند بعد از مدتی بر عروق کرونر قلب تاثیر گذاشته و مشکلات تنفسی مثل آسم، سرفه‌های مکرر و مشکلات قلبی و گوارشی به وجود می‌آورند. بیشتر افرادی که به این مشکلات جسمی دچار میشوند، عموما استرس دارند. استرس اصلی‌ترین بیماری‌ روانی است که می‌تواند جسم را هم تحت تاثیر قرار بدهد!

 

  • اضطراب

ممکن است در حالت‌ های غیرقابل پیش‌ بینی رخ داده و فرد را تحت تاثیر قرار دهد. اگر میزانش به حدی باشد که فرد را دچار اختلالات روانی کند، جسم هم دچار مشکل میشود. در صورتی که بیمار باشید و اضطراب شما مربوط به طول درمان باشد، تا حدود زیادی میتواند مدت درمان را افزایش دهد و از موفقیت آن کم کند. این اختلال میتواند خطر ابتلا به بیماری‌ های گوارشی و بیماری ‌های عفونی را افزایش دهد و همچنین عملکرد تنفسی، قلبی عروقی و ادراری را مختل کند.

 

  • افسردگی

افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانیه که فقط به احساس غم محدود نمیشه بلکه باید خیلی زود تشخیص داده بشه تا راه درمانی رو برای بهبود این حالت شروع کنیم. بعضی از افراد تنها یکبار در زندگی افسردگی رو تجربه می‌کنند در حالی که برای خیلی از افراد این وضعیت تکرار شونده است. در موارد حادتر افرادی که به درجه‌ای از ناامیدی و افسردگی می‌رسند که دست به خودکشی می‌زنند.

 

  • اختلال شخصیت دو قطبی

این اختلال به عنوان افسردگی شیدایی شناخته شده است. کسی که دچار اختلال دو قطبی است دچار نوسانات خلقی شدید می‌شود. کسی که احساس شدید افسردگی کند و مدتی بعد دچار احساس شادمانی بسیار شود نیاز به بررسی است. افرادی که این اختلال را تجربه می‌کنند اکثرا جوان هستند اما در مواردی شاهد بروز این اختلال در کودکان بوده‌ایم.

 

  • اختلال شخصیت خود شیفتگی

کسانی که بیش از حد شیفته خود هستند و دارای اعتماد بنفس کاذب اند و مدام خواستار توجه و تحسین دیگران اند. این افراد در مهارت همدلی ضعیف اند. اگر از آنها در جمعی تعریف و تمجید نشود ناراحت می‌شوند. اگر به این افراد توجهی نشود تبدیل به افراد غیر قابل تحمل می‌شوند. کسانی که دچار اختلال خود شیفتگی هستند معمولا مغرور بنظر می‌رسند و آنها اعتفاد دارند که یک سر و گردن از دیگران برتر اند.

 

شناخت بیماریهای جسمی که منشاء روانی دارد!

 

  • علائم PMS و قاعدگی

بسیاری از نشانه های قبل از قاعدگی به دلیل سندروم پیش از قاعدگی است و برگرفته از علائم روانی در مسائل زنانه. با بهبود این علائم توسط درمانگر، علائم به شدت کاهش پیدا میکند. این یعنی مشکلات روانی فرد در ایام پیش از قاعدگی و خونریزی، میتواند علائم جسمی و دردهای شکمی و … را افزایش دهد.

  • اختلال تیروئید

ممکن است بعد از دچار شدن به اضطراب یا افسردگی، غده ی تیروئید دچار اختلال شود و ترشحات آن به خوبی صورت نگیرد. در این حالت در این بخش از جسم فرد مشکلاتی به وجود می‌آید که اعضای دیگر را هم تحت تاثیر قرار می‌دهد.

  • معده درد

اسید معده به شدت تحت تاثیر روان فرد قرار دارد. اگر فرد دچار عصبانیت، استرس، اضطراب و … ‌شود؛ ممکن است معده‌ اسید زیادی ترشح کند و با حرکت اسید به سمت بالا؛ باعث معده درد شود.

 

بیماری های روانی

 

  • واکنشهای آلرژی

بسیاری از واکنش‌های آلرژیک به دلیل وجود یک درگیری روانی در ذهن به وجود می‌آید و فرد را دچار بیماری‌های آلرژیک به یک شی خاص می‌کند. عموما افرادی که دچار وسواس فکری عملی هستند دچار این نوع از واکنش‌ها می‌شوند. بارزترین نوع وسواس فکری عملی، وسواس تمیزی است که ممکن است فرد مبتلا پس از مدتی دچار بیماری‌های پوستی شود.

  • اختلالات جنسی

اختلالات و انحرافات جنسی از بیماری‌های روانی شایع است که می‌تواند تا حدود زیادی جسم را نیز درگیر کند. وقتی که فرد دچار اختلالات جنسی می‌شود برای ارضای نیازجنسی به روش‌ هایی دست می‌زند که می‌تواند سلامتی و جسم او را به شدت به خطر بیندازد و برای آینده زندگی جنسی او نیز خطرناک باشد.

  • سندرم روده تحریکپذیر

دستگاه گوارش عضوی است که به سرعت به بیماری‌ها و اختلالات روانی پاسخ می‌دهد و ممکن است که هر بخش از آن به طور جداگانه دچار مشکل شود. یکی از بخش‌هایی که می‎تواند تحت تاثیر قرار بگیرد روده است که بعد از مدتی تحمل اضطراب زیاد، عملکردش مختل می‌شود و فرد احساس می‌کند که به طور مداوم نیازمند است که به سرویس بهداشتی مراجعه کند. در این حالت فرد دچار سندرم روده تحریک‌پذیر شده است.

  • مستعد ابتلا به بیماریهای ویروسی

زمانی که ویروس وارد بدن انسان می شود، سیستم ایمنی با آن مبارزه میکند. اگر فرد دچار بیماری‌های روانی شود، سیستم ایمنی بدن دچار اختلال شده و به درستی عمل نمیکند. پس ویروس‌ها میتوانند فرد را به بیماری مبتلا کنند. سیستم ایمنی بدن عموما در زمان داشتن استرس و افسردگی ضعف پیدا می‌کند. این روزها استرس و اضطراب احتمال ابتلا به ویروس کوئید 19، خیلی ها را به درمانگاه ها کشانده که بعد از آزمایشات مشخص شده، علائم روانی است و کرونا نبوده.

  • پسوریازیس

پسوریازیس نوعی بیماری خود ایمنی است که معمولا با زخم های پوسته پوسته قرمز در سطح پوست مشخص میشود، اما اثرات آن فراتر از علائم و نشانه های دیداری است و معمولا در اثر استرس ایجاد میشود. ممکن است برخی از مبتلایان احساس کنند که پزشک پسوریازیس را شکایت پوستی جزئی قلمداد میکند و از جنبه های احساسی و استرسی چشم پوشی میکند.

 

 

چگونه خانواده و دوستانتان میتوانند کمک کنند؟

معمولا یک خویشاوند یا دوست، اولین کسی است که متوجه بروز اضطراب و افسردگی در فردی با بیماری جسمی میشود. اگر متوجه شدید که کسی در حال ابتلا به افسردگی است، به نرمی از او بخواهید که به دنبال کمک باشد. توضیح دهید که اضطراب و افسردگی بسیار شایع هستند و در اکثر موارد با کمک گرفتن، بهبود می‌یابند. ملاقات با یک متخصص مانند روان پزشک یا روان شناس، نه باعث شرمساری بیمار و خانواده ی اوست و نه علامتی از ضعف. اطمینان حاصل کنید که از یک رژیم غذایی متعادل استفاده میکنند و کمک کنید که از نوشیدن زیاد الکل خودداری کنند.

 

روش هایی برای بهبود سلامت روان و جسم در سال 2020  

  • تمرین خوش بینی: نگاه به سمت روشن زندگی واقعا برای شما خوب است
  • انجام کارهای داوطلبانه: “در بخشیدن است که دریافت میکنیم.”
  • تقویت روابط اجتماعی: افرادی که از نظر اجتماعی با خانواده، دوستان و اجتماع ارتباط بیشتری دارند، خوشبخت ترند.
  • پیدا کردن هدف: یافتن هدف به میزان زیادی به رفاه و زندگی طولانی تر و شادتر کمک میکند.
  • ورزش: ورزش بر ترشح و جذب اندورفین در مغز تأثیر میگذارد که باعث احساس خوب میشود.
  • رژیم غذایی: تغذیه ی خوب عامل مهمی در تأثیر گذاری بر احساس ماست.
  • سیگار نکشیدن: نیکوتین موجود در سیگار با دوپامین که احساسات مثبت را تحت تأثیر قرار میدهد، تداخل دارد.

 

سخن نهایی

همانطور که در این مقاله بررسی کردیم اختلالات روانی علاوه بر کم کردن کارایی مغز تاثیر مستقیم بر به خطر انداختن سلامت جسم دارد. برای هر اختلال، راه درمانی ارائه می‌شود. داشتن استرس بیش از حد، اضطراب، اختلال در خوردن، خوابیدن، اختلال رفتاری، شخصیتی و… همه باعث می‌شوند شما به نوعی با اختلال روان تنی درگیر شوید. با خوندن این مقاله نتیجه میگیریم که خیلی از مشکلات جسمی مون برگرفته از اختلالات روانی و روانشناختیه که دچارش شدیم و کاری برای درمانش نکردیم و خیلی از مشکلات جسمی هم میتونه سبب تشدید افسردگی و اضطراب ما بشه که لازم حتما با پزشک درمیون بذاریم. برامون از تجربه هاتون بگین و کامنت بذارین.

user

کارشناس ارشد روانشناسی

روان شناس فردی، کودک و نوجوان

صفحه نویسنده

ثبت نظر


نظرات


  1. سلام منم دورهpmsهم که میرسه دچار هجوم افکار منفی میشم طوری که به کشتن خودم و دیگران فکر میکنم و بعد گریه میکنم بابت این افکارهام و خیلی میترسم از این افکار ولی بعد از این دوره کاملا به روال عادی زندگیم برمیگردم،یعنی واقعا اینقدر پریود روی روان و جسم مون تاثیر میذاره؟

    1. سلام زهراجان میتونی با مراقبه و مدیتیشن حالتو خوب کنی. این مشکل رو خیلی از بانوان تجربه می کنن بخودت سخت نگیر و توی این دوره استراحت کن همچنین کلاسهای یوگا میتونه کمک کننده باشه

  2. دوساله هردکتری رفتم میگن چیزیت نیس درحالیکه عدم تعادل شدیددارم آخرسرروانپزشک گف مشکلت روانتنیه

  3. سلام سعیده جان
    خوشحالیم که برات مفید بوده.
    ممنون که تجربه ات رو با ما به اشتراک گذاشتی.
    ممنون از همراهیت 🙂

  4. سلام
    ممنونم از ایمپو عزیز بابت این مطلب مفید.
    چندین ساله با جوش های خیییلی بدی روی صورتم درگیرم هرچقدر هزینه کردم چندین دکتر رفتم اما نتیجه نگرفتم تااینکه بابت اتفاقات بدی که توی زندگیم افتاد وباعث شد متوحه بشم من چقدر استرسی هستم ودارم خودم رو نابود میکنم یاد گرفتم اضطراب واسترسم رو کنترل کنم درکمال تعجب چندین ماهه ک جوش نزدم و بخوبی یادگرفتم آرامشم رو توی تمام لحاظ زندگیم حفظ کنم.

    1. سلام گل پری جان
      ممنون از همراهیت عزیزم 🙂

  5. سلام واقعااا ممنونم باعث این مطلبتون من الان متوجه شدم که درگیر بیماری روان تنی هستم و از طرفی روده تحریک پذیر و پسوریازیس دارم که سالهاست باهاش درگیرم و متاسفانه هیچ پزشک و مشاوری نتونست نجاتم بده من بعد از مرگ عمو و عمم بر اثر بیماری سرطان به این بیماری مبتلا شدم و مدام خودمو چک میکردم از هر نظری که نکنه یه وقت به این بیماری دچار شم بشکلی که کار هر روزم رفتن به درمانگاه و بیمارستان و آزمایشگاه و چکاب خودم بود واقعا کلافه شده بودم و داشتم دیوونه میشدم با توصیه ی یکی از دوستام به روانپزشک مراجعه کردم که گفتن افسردگی از نوع وسواس فکری و عملی دچار شدی به حدی که شب از تو خواب حمله پانیک داشتم و تا حد مرگ میرفتم دکتر واسم قرص آسنترا تجویز کرد ولی خوب نشدم 120ساعت مشاوره رفتم ولی فایده نکرد تا اینکه خودم اراده کردم الان فقط تونستم به قسمتی از این اضطراب فائق بیام ولی با کمک شما واپلیکیشن خوبتون مطمئنم بهتر هم میشم ممنونم

    1. سلام فریناز جان
      ممنون که تجربه ات رو با ما درمیون گذاشتی
      متاسفیم بابت رنجی که تحمل کردی عزیزم.
      خوشحالیم که دلیلش رو پیدا کردی و می تونی برای بهبود وضعیت اقدام کنی.
      پیشنهاد می کنم به روان درمانگر دیگه ای مراجعه کنی و سعی کنی با کمکش وضعیتت رو بهتر و بهتر کنی .
      ممنون که با ایمپو همراهی 🙂

  6. سلام
    من یه دانش آموز پایه نهم هستم
    من وقتی پایه سوم بودم تا پایه ششم هر روز صبح با استرس بیدار میشدم و هر روز تهوع داشتم و بیشتر وقتا میرفتم مدرسه حالم بد میشد خانوادم میومدن دنبالم….الان اون استرس قبلی و ندارم که حالم خیلی بد میشد ولی الان عوارض هاشو دارم میبینم معدم خیلی درد می‌کنه هشت کیلو کمبود وزن پیدا کردم و پیش خیلی دکتر ها برای معدم رفتم و همشون میگفتن از استرس زیاده

    1. سلام مهنا جان
      ممنون که تجربه ات رو با ما درمیون گذاشتی عزیزم.
      احتمالا همینطوره که گفتی
      پیشنهاد می کنم به روان شناس مراجعه کنی تا بتونی با کمکش استرست رو کنترل کنی.
      اینطوری هم از نظر روحی و هم از نظر جسمی حال بهتری رو تجربه خواهی کرد
      ممنون از همراهیت عزیزم 🙂

  7. سلام،ممنون بابت مطالب اموزنده و مفیدتون.متاسفانه وقتی دچار استرس شدیدمیشم که همیشه هم دارمش،روده ام شروع می‌کنه کار کردن و مجبور میشم واقعا مراجعه کنم به دستشویی. این می‌تونه سندروم روده باشه.متاسفانه جزو کسایی هستم که که بیماری روان تنی دارند و الان بعد از مطالبتون متوجه اش شدم.ممنون که با مطالبتون باعث شدین پی ببرم چه بیماری دارم🙏

    1. سلام عزیزم.
      خوشحالیم که این مقاله برات مفید بوده.
      توصیه می کنیم برای کنترل استرس و اضطرابت به روان شناس مراجعه کنی تا سطح سلامت جسمی و روحیت رو بالاتر ببری.
      ممنون که با ایمپو همراهی 🙂

  8. من یه مادر شاد سر زنده بودم، من غم از دست دادن مادرم تو سال 94کشیدم افسرده شدم غمگین بودم بعد از گذشت چند ماه پدرم گفت که می خوام ازدواج کنم مجدد اما من از دستش ناراحت شدم 😔 همسرم خیلی تو اون زورا با من حرف می‌زد که بزار ازدواج کنه تنهای براش خوب نیست من علارغم میلم قبول کردم حتی با پدرم به خواستگاری رفتم اما از درون داغون بودم بماند که تو اون روزا چه حرفا از اطرافیان می‌شنیدم خیلی فشار روی من بود اما تحمل کردم حتی بعد از ازدواج پدر تا چند وقت با پدرم صحبت نمیکردم خیلی غمگین بودم افسرد بودم تنها بودم نه خواری داشتم نه برادری همه فامیل مادرم بعد فوتش من تنها گذاشتن تا به امروز خیلی سختی گشیدم اما همسرم کنارم بود من به دکتر برد تمام آزمایشات خوب بود دکتر میگفت باید روال طبیعی خودش بگذرونه غم از دست دادن مادر واسه یه دونه دختر سخته سختر از اون ازدواج پدرش اونم بعد چهار ماه حالش بدتر کرده همسرم تو این شرایط سخت من تنها نذاشت کمکم کرد که دوباره بشم هم دختر شاد رفتیم سفر باهم گذشت اون رزوا تا که شود بهمن 98 زد پای پسرم تو جودو شکست اون رزو که خبر دادن که بیا بیمارستان پای پسرت شکسته بدترین روزا شروع شد وقتی رفتم بیمارستان به خودم میگفتم خدا کنه یه ترکی در رفتگی باشه اما بعد کلی عکس برداری معلوم شد از اون چیزی که من فکر نمیکردم بدتر بود پای مسیحا از دو جا شکسته بود وای چه شبی بود پسرم بیهوش کردن تا پاشو جا بندازن اون لحظه با شنیدن فریادش من مردم اونشب مارو پذیرش کردن گفتن باید بمونی تا دکتر بیاد ببینه عکس بگه چه‌کار بکنیم صبح وقتی دکتر اومد گفت باید عمل بشه توی پاش پلاتین بزاریم 😭دنیا سرم خراب شد بعد 3 روز مسیحا بردن اتاق عمل وای بعد 2 ساعت دکتر اومد بیرون نزاشت یه کلام حرف بزنیم باهاش با عصبانیت رفت بچم تو ریکاوری فریاد می‌زد از درد منم پشت درد زار میکردم همسرم همش به آرامش دعوتم می‌کرد پدرم کنارم بود بچم آوردن توی اتاقش وای چه شبه سختی بود اون از درد زیاد فریاد می‌زد من اشک می‌ریختم بی صدا 3 روز از عملش گذشته بود رفتیم برای عکس برداری که ببینم چطور شده اون روز بعد گرفتن عکس من رفتم خونه مادر شوهرم تا کمی استراحت کنم یه دوشی بگیرم پدرم کنار مسیحا بود تازه رسیدم رفتم سمت حمام که دیدم گوشیم زنگ میخوره دیدم همسرم جواب دادم اون پشت خط گفت عزیزم لباسات بپوش برو بیمارستان، من با تعجب چراااا🤔گفت تو که رفتی دکتر اومده مسیحا ببینه عکس پاش دیده گفته پین توی پاش خوب جا نخورده من فقط اون لحظه یاد دردای که بچم کشیده بود افتادم اون نالها تا صبح اون درد اون فریادها وای خدا نمیدونین چطور رفتم بیمارستان تو آژانس انقدر گریه کردم بی اختیار که راننده آژانس گفت ببخشید خانم پدرشوهرتون چیزیش شده منم براش داستان کوتاه گفتم رسیدم بیمارستان دیدم بچم بردن اتاق عمل دکتر توی راهرو منتظر من همسرم از اون طرف رسید دکتر به ما گفت ببخشید که اون روز با شما بد رفتار کردم من از دست رئیس بیمارستان ناراحت بودم که وسط عمل پسر شما به ما گفتن که دستگاه رادیولوژی توی اتاق عمل خراب من چون کار پسرتون تموم کرده بودم بخیه زدم با عصبانیت زدم بیرون الانم برای این می خوام پاش باز کنم چون یکی از پینا خوب جا نخورده اگر درست نکنم باعث میشه در آینده پسرتون لنگ بزن موقع راه رفتم پاش رشد نکنه خلاصه کلی معذرت خواهی کرد پسرم توی ریکاوری فریاد می‌زد من میخواست منم از همون جا داد زدم که ما همه ایجا هستیم بعد 1 ساعت دوباره همون داستان شبشم که نگم براتون خلاصه ما بعد 12 روز اومدیم خونه چه بالاهای که تو خونه نکشیدم هر روز باباش پانسمان عوض می‌کرد بچم میرفت اون دنیا میومد منم کارم شده بود اشک ریختن همسرم میگفت تو که این طوری نبودی یادت نیاد از مادرت چطور پرستاری میکردی شالدونش تمیز میکردی، یادت نمیاد خرداد 97 از مادر من چطور پرستاری میکردی بخیه های شکمش پانسمان میکردی چی شدی تو اون دلت کجا رفته 🤔روزا گذشت تا کم کم خبر اومدن کرونا اومد من خیلی ترسیده بودم همه جارو تمیز میکردم اما از نظر اخلاقی بد شده بودم با شوهرم بد رفتار میکردم مدام در حال تمیز کاری بودم اجازه نمی‌دادم همسرم بهم نزدیک بشه کم حرف شده بودم پریشون بودم همسرم خیلی تحمل کرد تا این که تو اردیبهشت 99 بد جوری باهم دعوا کردیم اخه من ازشون دوری میکردم کسی تو خونم راه نمی‌دادم ترسیده بودم استرس شدید داشتم تا این که زد با خودم گفتم چطور با مشاوره مدرسه پسرم صحبت کنم این کار کردم چندین جلسه تلفنی صحبت کردم اون بهم گفت بخاطر فشاری که از جانب حال پسرت داشتی و بعد هم این ویروس اومد تو افسرده شدی استرس داری
    اما استرس اضطراب با من چه کرد 😭 معده داغون شد 15 کیلو کم کردم زخم معده گرفتم اسناآشرم خون ریزی کرد چندین بار دکتر رفتم آندوسکوپی دادم اما هنوزم خوب نشدم استرس پدرم در آورده هنوز دارم میکشم تمام فامیلا دوستان از خودم دور کردم از ترس حتی چندین بار اومدن خونمون راه ندادم کسی اما الان دارم تلاش میکنم برگردم به همون روزای خوب ولی این استرس نمیزاره میرم بیرون با تمام پروتکلهای بهداشتی اما ته دلم نمی زاره اون لذت همیشه ببرم همسرم بازم خیلی کمک کرد که خوب بشم اما استرس زربه خوش زد همش فکر میکنم مریض شدم اما خودم به خودم میگم خودت که میدونی چکردی پس چیزی نیست مال معدت
    ببخشید این همه نوشتم خواستم بگم که استرس این روزا با من چه کرده نمیتونم از غذا خوردن لذت ببرم باید همش حواسم باشه که چه میخورم چون بد دردی خون ریزی معده

    1. سلام عزیزم.
      خیلی خیلی متاسفیم بابت درد و رنج وصف ناپذیری که تجربه کردی 🙁
      ممنونیم که ما رو محرم دونستی و تجربه ات رو با ما به اشتراک گذاشتی.
      امیدواریم که هر چه زودتر به یه مشاور مجرب مراجعه کنی و بتونی استرست رو کنترل کنی تا هم مشکل معده ات برطرف بشه و هم استرس بیشتر از این اذیتت نکنه.
      و در آخر ممنون که با ایمپو همراهی عزیزجان 🙂

    2. خیلی ناراحت و متاسف شدم از مشکلاتی که برات پیش اومد خاهر عزیزم…
      لطفن زندگیو سخت نگیر …زندگی ادامه داره. درسته غم از دست دادن مادر سخته. ولی شما یک همسر خوب و با درک داری و یک فرزند که خیلی برات عزیزه . اونا به محبت و توجه شما نیاز دارند …
      تو زندگی اگر زیاد غصه بخوری و ناراحت باشی …اتفاقایه بدتری در انتظارته
      پس مثبت فک کن و منتظر اتفاقات خوبو زیبا باش عزیزم

    3. سلام دوست عزیز داخل اپلیکیشن ایمپو مشاورین خوبی هس ک میتونن کمکتون کنن من خودم ازشون مشاوره میگیرم و راضی ام

  9. فکر کنم تو راهکار ها منظورتون سیگار نکشیدن بود ولی نوشتین کشیدن. من یه لحظه شوکه شدم بعد که توضبحش رو خواندم متوجه شدم 😅 و تشکر میکنم بابت مطالب خوبتون❤

    1. سلام مروارید جان
      تصحیح شد عزیزم. ممنون که گفتی.
      و خوشحالیم که راضی بودی 🙂

  10. خسته نباشید
    مطلب امورنده بود و خواندنی َسپاس

    1. سلام سحر جان.
      خوشحالیم که راضی بودی عزیزم. 🙂

موضوعات مرتبط