روانشناسی

اینجاییم که با خودمون در صلح باشیم
ویتامین دی
ویتامین دی و هر چیزی که باید درموردش بدونیم ۹۳۶ ۶۲۴ ایمپو

ویتامین دی و هر چیزی که باید درموردش بدونیم

امروز در مورد ویتامین D، یکی از مهم ترین ویتامین های مورد نیاز بدن صحبت می کنیم. در ادامه درباره ی فواید، راه های دریافت، عوارض کمبود، میزان مصرف، عوارض مصرف زیاد و مواد غذایی حاوی ویتامین D صحبت میشه. ویتامین D یکی از ویتامین های محلول در چربیه که بدن بهش نیاز داره. در…

ادامه مطلب
تنبلی تخمدان
تنبلی تخمدان ، تخمدان پلی کیستیک یا PCOS ۶۲۶ ۶۲۶ ایمپو

تنبلی تخمدان ، تخمدان پلی کیستیک یا PCOS

امروز می خوام در مورد تنبلی تخمدان براتون بگم! تنبلی تو هیچ زمینه ای خوب نیست. اگه این تنبلی توی تخمدان ها باشه که از همه بدتره ☹ در ادامه راجع به تعریف تنبلی تخمدان،عوارض، دلایل، درمان و رژیم غذایی مناسب تنبلی تخمدان توضیح داده میشه.   بعد از پایان خونریزی در دوره ی پریود،…

ادامه مطلب
ارگاسم
ارگاسم یا اوج لذت جنسی در زنان ۷۰۰ ۴۶۷ ایمپو

ارگاسم یا اوج لذت جنسی در زنان

در این مقاله درباره ی مراحل چرخه ی جنسی، فواید ارگاسم، مضرات نرسیدن به ارگاسم و دلایل نرسیدن به اوج لذت جنسی صحبت خواهیم کرد.   چرخه ی جنسی چیه؟ به طور کلی چرخه ی جنسی از ۴ مرحله تشکیل شده: مرحله ی میل یا اشتیاق، مرحله ی برانگیختگی و رکود، مرحله ی ارگاسم، مرحله…

ادامه مطلب
عزت نفس
عزت نفس و راه های تقویت آن ۶۲۶ ۶۲۶ ایمپو

عزت نفس و راه های تقویت آن

عزت نفس؟ قبل از این که خوندن مقاله رو شروع کنی، می خوام برات بگم که قراره راجع به چی صحبت کنیم. در ادامه راجع به مفهوم عزت نفس، تفاوتش با اعتماد به نفس، اهمیت عزت نفس و روش های پرورش اون توضیح داده می شه. ما از بعضی واژه ها استفاده می کنیم و…

ادامه مطلب
رابطه ی جنسی دردناک
رابطه ی جنسی دردناک و راه های درمان ۱۰۲۴ ۵۷۶ ایمپو

رابطه ی جنسی دردناک و راه های درمان

رابطه ی جنسی دردناک یا دیسپارونیا   تا به حال برات پیش اومده که به خاطر دردی که داری، از رابطه ی جنسی اجتناب کنی؟ اگه تجربه ی یه رابطه ی جنسی دردناک رو داشتی، بهتره امروز این متن رو با دقت بخونی تا دلایلش رو بدونی و برای حلش اقدام کنی و رابطه ی…

ادامه مطلب
تخمک گذاری
تخمک گذاری مهمه؟ ۴۵۰ ۴۵۰ ایمپو

تخمک گذاری مهمه؟

  چرا دونستن روز تخمک گذاری مهمه؟   باردار شدن برای بعضی افراد خیلی مهمه اما بعضی دیگه قصد بارداری ندارن. به همین دلیل بهتره روز تخمک گذاری رو مشخص کنی تا بتونی با خاطری آسوده رابطه ی جنسی داشته باشی. برای مشخص کردن روز تخمک گذاری بهتره اول درمورد چرخه ی قاعدگی صحبت کنیم.…

ادامه مطلب
کلیشه های جنسیتی
کلیشه های جنسیتی در تربیت کودکان ۶۴۰ ۶۴۰ ایمپو

کلیشه های جنسیتی در تربیت کودکان

“همیشه” کلمه ایه که توش خطای شناختی زیاد پیدا می شه، اما یه وقتایی درد زیادی همراهشه. وقتی تو رو یاد تربیت نادرست کودکیت میندازه. وقتی که می گن همیشه زن ها مقدم اند، همیشه مردا این کارا رو می کنن، همیشه مرد باید اون وقت شب بره بیرون، همیشه زنا ظرفا رو می شورن،…

ادامه مطلب
لکه بینی
لکه بینی ۵۶۴ ۵۶۴ ایمپو

لکه بینی

وای خدای من!!! باز لک دیدم!؟؟😌 احتمالا همه ی خانوم ها این مسئله رو تجربه کردن.   اما بررسی لکه بینی و نگرانی راجع بهش به موارد زیر بستگی داره: چه موقع از زمان باروری باشه، چقدر باشه، چه مدت زمانی طول بکشه، چه رنگی باشه، چه داروهایی مصرف کنی، در ابتدای سیکل قاعدگی باشه…

ادامه مطلب
لکه ی خون
لکه ی خون ۷۳۶ ۳۸۵ ایمپو

لکه ی خون

لکه ی خون در دوران قاعدگی، شاید آشناترین تصویری باشه که خیلی از خانما می بینن. و پاک کردنش! شاید یه چالش مشترک برای همه ی ما باشه 🙂   قبل از هر چیزی، بذارید یه نکته ی مهم رو یادآوری کنیم: لکه ی خون روی لباس، ملحفه، رختخواب و…، اتفاق عجیب و زشتی نیست…

ادامه مطلب
داروهای گیاهی
داروهای گیاهی در قاعدگی ۷۳۶ ۴۹۰ ایمپو

داروهای گیاهی در قاعدگی

اون قدیما که دختر خونه بودم، وقتی پریود می شدم مادربزرگم می گفت واسش کاچی درست کنین. مامانم هم دست به کار می شد و هر چی فکرش رو بکنین توش می ریخت! از چهارمغز گرفته تا هل و رازیانه و انواع زیره. منم می خوردم و خیلی زود دردهام کم می شد. حالا می…

ادامه مطلب
نیازهای اساسی
نیاز های اساسی خودت رو می شناسی؟ ۱۳۶۶ ۷۶۸ ایمپو

نیاز های اساسی خودت رو می شناسی؟

نیازهای انسانی بر اساس رویکردهای مختلف روانشناسی، متفاوته. در این مقاله، بر اساس نظریه ی تئوری انتخاب از دکتر ویلیام گلسر، نیازها رو شرح می دیم. انسان ها، ۵ نیاز اصلی دارند که عدم ارضای هر کدوم، می تونه باعث ناخشنودی بشه. در ادامه راجع بهشون صحبت خواهیم کرد.   نیاز چیست؟ انواع نیازها؟ و…

ادامه مطلب
آندومتریوزیس
آندومتریوزیس یا Endometriosis چیست؟ ۸۲۴ ۳۵۴ ایمپو

آندومتریوزیس یا Endometriosis چیست؟

تا حالا اسم آندومتریوز به گوشت خورده؟ می دونی چیه؟ قبل از اینکه راجع بهش توضیح بدم، بهتره با قسمت های مختلف رحم آشنا بشی! رحم مهم ترین قسمت دستگاه تناسلی داخلیه و سه لایه داره: آندومتریوم میومتریوم پارامتریوم   پارامتریوم: خارجی ترین لایه ی رحمه که از بافت همبند فیبری و چربی تشکیل شده…

ادامه مطلب