روشهای پیشگیری از بارداری و آگاهی از اونها مسئله مهمی هست که دونستن و به کاربردنش برای هر زوج از هر چیزی مهم تره! اینکه از چه روش پیشگیری استفاده کنید، نسخه ای نیست که بشه برای همه پیچید و بسته به سن، شرایط بدنی، بیماری هایی که باهاش درگیر هستید، شرایط محیطی و خیلی از عوامل دیگه میتونه متغیر باشه! بنابراین بهتره قبل از انتخاب روش جلوگیری از بارداری، با یه متخصص زنان و زایمان یا یه کارشناس مامایی مشورت کنید، اما فراموش نکنید لازم نیست که یک روش پیشگیری از بارداری رو همیشه و تحت هر شرایطی استفاده کنید بلکه در هر دوره ای میتونید روش پیشگیری خودتون رو عوض کنید. در این مقاله معمول ترین روشهای پیشگیری از بارداری رو معرفی میکنیم اما فراموش نکنید که اولویت برای شما به طورخاص با روشی هست که سازگار با شرایط شما باشه

 

معرفی انواع روش های جلوگیری از بارداری

ما در ادامه به بررسی ابزارهای مختلف، جهت جلوگیری از بارداری میپردازیم. شما باید با توجه به سبک زندگی و وضعیت سلامتیتون بهترین روش رو انتخاب کنین که عبارتند از:

1-کاندوم مردانه

یکی از معمول ترین و در عین حال ساده ترین روش ها برای پیشگیری از بارداری استفاده از کاندوم مردانه است. جنس کاندوم های مردانه معمولا از لاتکس هست و علاوه بر اینکه از وقوع بارداری پیشگیری میکنه میتونه مانع انتقال بیماری های مقاربتی مثل ایدز و تا حد زیادی بیماری زگیل تناسلی بشه! خوبی این روش پیشگیری از بارداری اینه که کاندوم بسیار در دسترسه، مشکلات هورمونی ایجاد نمیکنه و لازم نیست یه دوره طولانی مدت رو درگیرش باشید اما در عین حال باید مواظب بود تا در حین رابطه جنسی پاره نشه!

 

2-کاندوم زنانه

کاندوم‌ زنانه تقریبا حدود ۱۷ سانتی‌متره و در دو سر اون، دوحلقه وجود داره. این کاندوم‌ها قبل از ارتباط جنسی داخل واژن جاگذاری می‌شن و حدود ۷۵ درصد در پیشگیری از بارداری موثر هستن اما در صورت استفاده‌ی صحیح این اثرگذاری تا ۹۵ درصد افزایش پیدا می‌کنه. تنها نوع کاندوم زنانه fc2 به تایید اداره غذا و داروی آمریکا رسیده و میتوان کاندوم را در بعضی از داروخانه ها پیدا کرد.

 

3-قرص های ضدبارداری

یکی از مطمئن ترین و متداول ترین روشهای پیشگیری از بارداری به حساب میاد. اما مطمئن بودن این روش وقتی تا حد زیادی تضمین میشه که به صورت درست و در زمان مشخص مصرف بشه و خوردن قرص رو فراموش نکنید، در غیر اینصورت احتمال بارداری بیشتر هم میشه! قرص های ضدبارداری در دو دسته قرص های ترکیبی یعنی ترکیبی از هورمون های استروژن و پروژسترون و قرص های پروژسترون که به قرص های شیردهی معروف هستند تقسیم میشن.

معمولا نحوه مصرف قرص ضدبارداری در بروشور یا پشت بسته بندی قرص نوشته شده اما اگه بخواهیم یه روش کلی از مصرف قرص ها بگیم به این صورته که یک بسته قرص ضدبارداری معمولا 21 عدده و زمان شروع دارو در روز اول پریود هست و تا 21 روز هر روز باید یک عدد از این قرص ها خورده بشه. بعد از اون 7 روز قرص رو نمیخورید که معمولا هم در همون 7 روز خونریزی بعدی اتفاق میفته و دوره جدید خوردن قرصها شروع میشه. نکته مهمی هم که وجود داره اینه که تا 7 روز بعد از شروع مصرف قرص ضدبارداری لازمه که از یک روش پیشگیری جایگزین مثل کاندوم هم استفاده کنید.

اما استفاده از قرص های ضدبارداری علیرغم اینکه ریسک بارداری رو بشدت کم میکنه، عوارضی هم داره که تقریبا میشه گفت چاره ای هم براش وجود نداره. از جمله این عوارض میتونیم به لکه بینی بین دوره ها، احساس حالت تهوع مخصوصا در اوایل مصرف، نوسانات خلقی و افسردگی، افزایش وزن و افزایش ترشحات واژن اشاره کنیم. توجه داشته باشید که استفاده از قرص های ضدبارداری بر خلاف استفاده از کاندوم شما رو در برابر بیماری های مقاربتی و عفونی شریک جنسی تون، ایمن نمیکنه!

 

4-ابزارهای داخل رحمی

استفاده از ابزارهای داخل رحمی هم یکی دیگه از روش های پیشگیری از بارداری هست که برای مدت طولانی از بارداری جلوگیری میکنه. این روش ها تا 99 درصد از وقوع بارداری پیشگیری میکنن اما ممکنه در صورت وجود عفونت های قبلی در رحم با استفاده از این ابزار عفونت به قسمت لگن هم برسه!

آی یو دی (IUD) یکی از رایج ترین ابزارهای داحل رحمی برای پیشگیری از بارداری هست. آی یو دی یک وسیله T شکل و کوچیکه که حتما باید توسط پزشک در داخل رحم جایگذاری بشه و مکانیزم اثرش به این صورته که با نامناسب کردن محیط رحم برای اسپرم ها از لقاح ممانعت به عمل میاره. این شیء در رحم باعث ایجاد یه التهاب جزئی و تخریب اسپرم و تخمک میشه و حتی اگه عمل لقاح هم صورت بگیره میتونه جلوی لانه گزینی رو بگیره و از بارداری پیشگیری کنه.

 

5-پچ یا چسب های پوستی

این چسب ها هم تا 99 احتمال جلوگیری از بارداری رو دارن و میتونن در قسمت های مختلف بدن مثل بازو به کار برن. هر پچ باید به مدت 3 هفته در یک قسمت از بدن کار گذاشته بشه و بعد از اون به مدت یک هفته برداشته بشه تا در اون یک هفته پریود اتفاق بیفته. پچ های پوستی دارای مکانیسم اثر هورمونی هستن و در صورتی که از این روش پیشگیری استفاده میکنید و بعد از مدتی بخواهید که باردار بشید باید حدود 10 ماه صبر کنید تا وضعیت بارداری تون به حالت عادی برگرده.

 

حلقه های واژنی هم یک روش هورمونی دیگه هست که در اون یک حلقه پلاستیکی کوچیک به مدت 3 هفته در داخل واژن گذاشته میشه تا در بدن هورمون آزاد کنه. بعد از اون برای مدت یک هفته این حلقه از بدن خارج میشه تا قاعدگی اتفاق بیفته.

 

6-وازکتومی

یکی از مجبوب ترین روشهای پیشگیری از بارداری انجام عمل وازکتومی هست. وازکتومی یک عمل جراحی سرپایی و راحته که در اون مجرای ترشحی بیضه مرد بریده و بعد از اون بسته میشه. بنابراین در حین رابطه جنسی اسپرم ها نمیتونن وارد مجاری پیش آبراهی بشن و بارداری اتفاق نمی افته.

 

7-بستن لوله رحم

بستن لوله رحم هم روش جراحی دیگه ای هست که در اون دو سر لوله های رحم بسته و بخیه زده میشه و بنابراین با مسدود کردن مسیر عبور اسپرم برای رسیدن به تخمک و همچینین مسیر تخمک بارور شده به سمت رحم از بارداری پیشگیری میکنه. این عمل جراحی معمولا در هنگام عمل سزارین، یا دوره نقاهت بعد از زایمان و یا هر زمان دیگه ای و با بیهوشی انجام میشه و روشی هست که در اون احتمال بارداری عملا صفر هست.

 

8-آمپول 3 ماه ضد بارداری

این آمپول دارای نوعی داروی حاوی پروژسترونه و میزان اثرگذاریش 94 درصده. بعد از 3 ماه دوباره باید امپول تزریق بشه و بهتره که تزریق این آمپول در یکی از 5 روز اول پریود انجام بشه.

 

سخن نهایی

استفاده از روش های پیشگیری طبیعی یا خودداری از رابطه جنسی در روزهای پرخطر تخمک گذاری و باروری از روش های پرریسک و البته پر استرسی هست که به هیچ عنوان توصیه نمیشه! همچنین استفاده از قرص های اورژانسی یا قرص صبح روز بعد هم روشی هست که در صورت انجام رابطه جنسی محافظت نشده صورت میگیره که هرگز به عنوان یه روش پیشگیری از بارداری مطرح نمیشه و در همه جای دنیا در صورتی پیشنهاد میشه که کاندوم حین رابطه پاره بشه یا تجاوزی صورت بگیره! شما میتونید با نصب اپلیکیشن ایمپو از زمان تخمک گذاریتون مطلع بشین. نصبش کن تا با خیال راحت بتونی با شریک جنسیت رابطه برقرار کنی.