آیا شما فردی میانگرا هستین؟
در این مقاله میخوانید:
افراد انتخاب نمی‌کنن که تیپ شخصیتی خاصی داشته باشن بلکه شخصیت در اوایل دوران نوزادی رشد میکنه و با افزایش سن خیلی تغییر نمی‌کنه و بیشتر به دلیل این که محیط و ژنتیک بر تیپ شخصیتی تأثیر میذاره.
عادت‌های ما نحوه زندگیمون رو به صورت روزمره تعریف میکنه و در نهایت تعیین میکنه که تا چه حد می‌تونیم در زندگی پیش بریم. افراد میانگرا با داشتن عادت‌هایی گاها دچار سردرگمی میشن و تصور میکنن دچار اختلال شخصیت شده‌اند اگر شما هم سردرگم هستین و نمیدونین که جز کدوم دسته از افراد هستین تا انتها همراه ایمپو باشین تا به بارزترین ویژگی این افراد اشاره کنیم.
میانگرا بودن چیست؟
درونگراهای برونگرا که به نام دوسوگرا نیز شناخته میشن، ترکیبی از ویژگی‌های موجود در انواع شخصیتی درونگرایی و برونگرایی رو دارن. در حالی که درون گراها از افکار و احساسات درونی خود انرژی میگیرن، برون گراها با تمرکز بر افراد دیگه و دنیای بیرون، احساس رضایت میکنن. برونگراها معمولاً به عنوان افرادی سرگرم کننده، دوستانه و پرحرف توصیف میشن. در مقابل، درونگراها به عنوان افرادی محتاط، گوشه گیر و یا حلقه های اجتماعی کوچک شناخته میشن. در تحقیقات اومده که تنها یک سوم افراد در این تقسیم بندی درونگرا و برونگرا قرار دارن و خب حالا سوالی که پیش میاد اینکه بقیه‌ی افراد جز کدوم تیپ شخصیتی قرار میگیرن؟
افراد میانگرا (دوسوگرا) ممکنه رفتارهای مشترکی برای افراد برونگرا و درونگرا از خود نشون بدن. بسته به شرایط ممکنه ترجیح بدن یک شب رو به تنهایی بگذرونن یا توی مهمونی باشن. اونا میتونن در زمانی که نیاز دارن خلوت کنن و زمانی که مسیر بیرونی تری مناسبه اجتماعی باشن. افرادی که نسبتاً کمی درونگرا یا برونگرا هستن یا دارای ویژگی‌هایی هر دو تیپ شخصیتی هستن ممکنه به عنوان دوسوگرا شناخته بشن؛ اصطلاحی که هنوز از محبوبیت گسترده‌ای برخوردار نشده.
میانگرا یا رفتارهای بیمارگونه؟
نگاهی هست که میگه میانگرایی وجود نداره و افراد باید خودشون رو بپذیرن و متناسب با تیپشون دامنه‌ی کاری و ارتباطی شون رو پیدا کنن و بعد از پذیرش پرحرفی و یا زود ارتباط گرفتنشون اونچه که برای حال خوبشون کمک کننده هست انجام بدن و نه اینکه براشون یک نقابی باشه که خود برونگرا یا درونگراشون رو انکار کنن.
نگاهی هم هست که میگه افراد در دسته‌ای بین درونگرا و برونگرا قرار میگیرن و نه صرفا دو قطب و بی ربط بهم. مشاهدات ما نیز از جامعه همین رو نشون میده که ما افراد رو به صورت طیفی از رفتارهای برونگرایانه و درونگرایانه میبینیم. نکته‌ای که این بین حائز اهمیته و نباید ازش غافل شد، بعضی رفتارهای بیمارگونه هست که گاهی افراد رفتار ناسالم‌شون رو با تایید اینکه میانگرا هستن توجیه میکنن.
تخمین زده شده که بیش از نیمی از جمعیت میانگرا هستن و در این بین هستند افرادی که درگیر مشکلات روانی از قبیل دوقطبی در دو مود رفتاری کاملا متضاد هستن که لازمه تحت درمان روانشناس و روانپزشک قرار بگیرن.
ویژگی های میانگرا چیست؟
اکثر ما تصور می‌کنیم که افراد جامعه به 2 دسته یعنی درونگرا یا برونگرا تقسیم بندی شده‌اند و شاید بارها شما مثل یه درونگرا رفتار کردین و مثل یه برونگرا واکنش نشون دادین پس با ما همراه باشین که در ادامه قراره ویژگی‌های مختص میانگراها رو بررسی کنیم.
- خصوصیات درونگراها و برون گراها رو دارن
- هم اجتماعی بودن رو ترجیح میدن و هم تنهایی رو
- به خوبی تشخیص میدن که چه زمانی به دیگران اعتماد کنن
- با آدمهای مختلف راحت هستن
- پیش یه عده خیلی پرحرفن، ولی پیش یه عده‌ی دیگه، کاملا ساکت هستن
- دوست دارن بهشون توجه بشه ولی اگه تو کانون توجه باشن و مدام راجع بهشون حرف بزنن اذیت میشن
- نمیتونن راجع به هرچیزی سریع و قاطع تصمیم بگیرن ولی بعد فکر کردن دقیق بالاخره انجامش میدن
- یروزایی با دوستاشون میرن تفریح و باهاشون وقت میگذرونن و یروزایی ترجیح میدن خونه بمونن
- قاطعانه به تصمیم شون عمل میکنن
- یک شنونده فعال هستن
- از تنهایی و در کنار دیگران بودن به یک اندازه لذت میبرن
- هم از کارهای انفرادی و هم از کارهای گروهی لذت میبرن
- افراد میانگرا گاهی مطمئن نیستن چی میتونه بهشون انرژی بده(اغلب مردد هستن)
- با تغییرات برنامه هاشون به راحتی سازگار میشن
- گاهی صحبت کردن درباره مسائل شخصی براشون به شدت راحته
- نه زیادی محتاط هستن و نه خیلی خوشبین
- افراد میانگرا معمولا بی حوصله نمیشن، اما گاهی به تغییر نیاز پیدا میکنن
- یک میانگرا اگه قرار باشه با آدمهای جدیدی آشنا بشه حتما با یکی از دوستان قدیمی اش میره
- وقتی بین دوستاشون کم حرف میشن بقیه فکر میکنن که ناراحت شدن درحالیکه اونا فقط رو مود درونگرایی شونن
- تا قبل از اینکه بدونن میانگرا هستن همیشه با خودشون فکر میکنن چرا نه درونگرا و نه برونگرا هستن
- ترجیح میدن حرف‌هاشون رو کامل بگن تا یه گفت و گوی کوتاه سطحی داشته باشن
- از معاشرت لذت میبرن اما همیشه یک نقشه فرار هم دارن
- همونقدر که در خلوت غرق افکارشون میشن، میتونن درگیر یک مکالمه طولانی هم باشن
- از بودن در مهمونی احساس خوبی دارن اما از اینکه دائما دور و اطراف شلوغ باشه خسته میشن
- در معاشرت انعطاف بیشتری در تعامل با دیگران دارن و بهتر میتونن با جمع هماهنگ بشن
- در مورد اینکه با چه کسی باشن و چه زمانی روابط اجتماعی داشته باشن گزینش‌گر هستن
- عاشق تنها بودن هستن اما از یک همراه خوب هم استقبال میکنن
- افراد خاصی انرژی شون رو میگیرن اما بقیه بهشون انرژی میدن
- هم گروهی های خوبی هستن و توانایی اینو دارن که دریک گروه پیشرفت کنن
- اونا از انجام کارهای انفرادی لذت میبرن و میتونن به تنهایی، کار جستجو و کسب اطلاعات رو انجام بدن
- هم از کاریزما و جسارت برونگرا ها برخوردار هستن و هم مانند درونگراها متفکر و شنونده‌ی خوبی هستن
- هم تفکر درونی دارن و هم صحبتی در تیم فکری براشون خوبه و جذابه
- نه خیلی زود با دیگران صمیمی میشن و نه خیلی از دیگران فاصله میگیرن
- میتونن خودشون رو با محیط و شخص مقابل تطبیق بدن
- شغل هایی که براشون مناسبه تدریس، روان شناسی و مشاوره، مدیر فروش مالی، روزنامه نگار، کارآگاه و پرستار انتخاب خوبیه
ممکنه با خوندن ویژگی‌های بالا متوجه بشین که شما یه فرد میانگرا هستین یا شاید بین دوستان و اطرافیانتون کسایی هستن که این ویژگی‌های شخصیتی رو دارن، در ادامه قراره نحوه چگونه رفتار کردن با یه فرد میانگرا رو بررسی کنیم.
رفتار مناسب با میانگراها چیست؟
همونطور که می‌دونین میانگراها ویژگی درونگرایی و برونگرایی رو با هم دارن و بسته به خلق و خوی و اهداف و شرایطشون هر یک از نشانه‌ها رو دارن و بهتره که بدونیم چطور با این افراد رفتار کنیم.
- گاهی بهش پیام نده گاهی زنگ بزن
- دعوتش کن به یه دورهمی کوتاه مدت
- وقتی تنهاست هم باهاش در ارتباط باش
- موقع بحث اگه ساکته نخواه که حرف بزنه
- بعد از حضور در یه جشن و در یه جای شلوغ نیاز به تنهایی و سکوت دارن
- تو بحث اگه حرف میزنه نگو چی شده که حرف میزنی.
- مکالمات کوتاه باهاش داشته باش.
- به مدت طولانی توی مرکز توجه قرارش نده اما توجهت رو بهش قطع نکن.
- یه روزایی از بس حرف میزنن مغزتون رو میخورن یه روزایی هم باید به زور از دهنشون یه کلمه حرف بکشی.
- گاهی خیلی محتاطن و گاهی هم به راحتی اعتماد میکنن.
- مهمونی دعوتش کن اما نه طولانی.
- سورپرایز کردن واسه شون همیشه جالب و جذاب نیست مثل برونگراها.
- اگه میخوای با فرد جدیدی آشناشون کنی خودتم باش، براش بهتره.
- حرفهای عامیانه براشون خیلی ناراحت کننده نیست اما خسته کننده است.
میانگرایی با دوقطبی بودن فرق داره میانگرایی یه تیپ شخصیتیه اما دوقطبی یه اختلاله. افراد دوقطبی (BIPOLAR) چند روز طولانی افسرده هستن و افکار پوچ و خودکشی دارن و شدیدا افکار عجیب و غریب میاد سراغشون که این با میانگرایی خیلی فرق داره. اونها مودی و دچار نوسانات خلقی نیستن بلکه رفتار اونها طبیعیه.
نتیجه گیری
همونطور که در ابتدای مقاله گفتیم افراد میانگرا چیزی بین شخصیت درونگراها یا برونگراها هستن. آگاهی بیشتر در مورد این ویژگی کمک میکنه که بفهمن در یه موقعیت خاص کدوم جنبه از شخصیتشون رو نشون بدن. کشف اینکه چه کسی هستن و چه شخصیتی دارن بهشون در رسیدن به موفقیت کمک میکنه و نقاط قوت و ضعف‌شون رو می‌شناسن. اگر در مورد میانگرایی سوالی دارین می‌تونین از کارشناسان ایمپو کمک بگیرین.