
6 علامت رایج و طبیعی در دوران قاعدگی
ممکن است دو هفته قبل از شروع دوره پریود علائم براتون آشکار بشه و این نشون دهنده اینکه دوران قاعدگی
کارشناسی ارشد مشاوره
درمانگر / مشاور فردی، تحصیلی و شغلی
مقالات اخیر
ممکن است دو هفته قبل از شروع دوره پریود علائم براتون آشکار بشه و این نشون دهنده اینکه دوران قاعدگی
وقتی از مفهوم اضطراب صحبت میکنیم، میتونه انواع مختلفی داشته باشه. اما در این مقاله میخوایم از یک نوع شایع
با انجام تکنیکهای مدیتیشن میتونیم فواید طولانی و گستردهای رو وارد زندگیمون کنیم مثلا سطح استرس رو کاهش میدیم، دردمون رو
احتمالا همه ی ما گاهی احساس کردیم که نیاز داریم با کسی حرف بزنیم یا از کسی کمک فکری بگیریم.در
لکه ی خون در دوران قاعدگی، شاید آشناترین تصویری باشه که خیلی از خانما می بینن. و پاک کردنش! شاید
کیه که دوست نداشته باشه در زندگی فردی، خانوادگی، اجتماعی و شغلیش موفق و تاثیر گذار باشه؟! در این پست
تعریفت از سبک زندگی چیه؟ مفهوم سبک زندگی گرچه جدید بنظر میرسه، اما پیشینه طولانی تری داره. شاید بشه گفت
وقتی از هوش حرف میزنیم، موضوع فراتر از آی کیو و توان ذهنی آدمهاست. توان مدیریت هیجانات، برقراریارتباط، ادراک و
چرخه برنامه ریزی فرآیندی فراتر از هدف گذاری، تقسیم کارها و زمان بندی اونهاست. قبل از هدف گذاری، لازمه ارزش