هر لکه بینی پس از تخمک گذاری به این معنی نیست که پریود شما نزدیک است. ممکن است خونریزی لانه گزینی باشد.
خونریزی لانه گزینی نشانه بی ضرری است که نشان می‌دهد یکی از تخمک های شما در آخرین تخمک گذاری بارور شده و خود را به دیواره رحم چسبانده است.
در این مقاله، نگاهی به زمان و چرایی خونریزی لانه گزینی، علائم و نحوه تشخیص آن از سایر علل رایج خونریزی واژن می اندازیم.
خونریزی لانه گزینی چیست؟
خونریزی در اوایل بارداری نسبتاً شایع است و ممکن است در 25 درصد از جمعیت رخ دهد. در بسیاری از موارد، اولین علامت بارداری است.
خونریزی لانه گزینی معمولاً در طی چند روز پس از لقاح رخ می دهد، زمانی که جنین به پوشش رحم می چسبد. برخی افراد آن را با عادت ماهانه خود اشتباه می گیرند زیرا ممکن است شبیه به نظر برسد و نزدیک به زمانی رخ دهد که شما انتظار دارید چرخه طبیعی خود را داشته باشید.
با این حال، معمولاً سبک‌تر از قاعدگی است و اغلب زودتر از قاعدگی برنامه‌ریزی شده شما اتفاق می‌افتد و بین 7 تا 14 روز پس از لقاح اتفاق می‌افتد.
علائم خونریزی لانه گزینی چیست؟
شایع ترین علامت همراه با خونریزی لانه گزینی، خونریزی خفیف یا لکه بینی است که معمولاً چند روز طول می کشد. سایر علائم مشابه علائمی است که ممکن است در طول قاعدگی یا در سه ماهه اول بارداری تجربه کنید. اینها ممکن است شامل مواردی چون :
- نوسانات خلقی
- حالت تهوع
- سردرد
- کمر درد
- گرفتگی های خفیف
- سینه های حساس یا متورم
نشانه های موفقیت آمیز لانه گزینی موفق چیست؟
تفاوت بین خونریزی لانه گزینی و پریود
دانستن تفاوت بین خونریزی لانه گزینی و پریود منظم برای افراد ممکن است دشوار باشد زیرا علائم ممکن است به اندازه کافی شبیه به یکدیگر باشند. در اینجا تفاوت های اصلی وجود دارد:
دوره منظم خونریزی لانه گزینی قاعدگی طبیعی معمولا کمتر از 8 روز طول می کشد و بسته به سن متفاوت است.خونریزی معمولاً بیش از 24 تا 48 ساعت طول نمی کشد.خونریزی اغلب شدید شروع می شود و تا پایان کاهش می یابد.
خونریزی معمولاً بسیار خفیف است.پریود شما ممکن است با گرفتگی شدید رحم همراه باشد که ممکن است قبل از خونریزی اتفاق بیفتد و ممکن است برای چند روز ادامه یابد.گرفتگی رحم بسیار خفیف تر است یا وجود ندارد.
خونریزی لانه گزینی چقدر طول می‌کشد؟
هنگامی که یک تخمک بارور شد، شروع به حرکت از لوله فالوپ به سمت رحم شما می‌کند. تخمک بارور شده معمولاً 3 روز پس از لقاح وارد حفره رحم می شود. تخمک بارور، خود را در دیواره رحم می‌چسباند خونریزی لانه گزینی اگر اتفاق بیفتد، معمولاً فقط حدود 1 تا 2 روز طول می کشد.
چرا خونریزی اتفاق می‌افتد؟
همانطور که تخمک بارور شده خود را در دیواره رحم فرو می‌کند تا رشد کند، می‌تواند مقدار کمی از رگ‌های خونی را در دیواره داخلی آن پاره کند به همین دلیل است که ممکن است مقداری خونریزی را تجربه کنید.
برای چه علائمی باید فورا به پزشک مراجعه کنید؟
هر خونریزی غیرقابل توضیح یا گرفتگی شکم ارزش مراجعه به پزشک را دارد مگر اینکه منتظر قاعدگی خود باشید، خونریزی و درد واژینال معمولاً علائم هشدار دهنده ای هستند که ممکن است مشکلی پیش بیاید.
علائم دیگر نیز می تواند نشان دهنده مشکل جدی تری باشد. همچنین اگر علائمی مانند موارد زیر دارید، باید با پزشک خود صحبت کنید:
- سرگیجه
- ضعف
- ناتوانی در نگه داشتن مایعات
- تب
اگرچه لکه بینی در سه ماهه اول شایع است، اما اگر شما تجربه کنید می تواند جدی باشد:
- خونریزی واژینال قرمز روشن
- فشار مقعدی
- خونریزی شدید همراه با لخته شدن
- امواج درد در ناحیه کمر، شانه یا لگن
- درد یا گرفتگی قابل توجه
اینها می توانند نشانه هایی از سقط جنین یا حاملگی خارج از رحم باشند که هر دو نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارند.
در حالت ایده آل، فرد باید در صورت امکان به دنبال مراقبت های قبل از بارداری و مشاوره قبل از بارداری باشد. اگر خونریزی یا درد شدید یا غیر معمول واژینال را تجربه کردید، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.
این نوع خونریزی به چه شکل است؟
خونریزی لانه گزینی ممکن است به صورت لکه بینی خفیف ظاهر شود خونی که هنگام پاک کردن ظاهر می شود شاید نیاز به یک دستمال کاغذی یا پد سبک دارد.
خون ممکن است با مخاط دهانه رحم مخلوط شود و بسته به مدت زمان خروج خون از بدن، ممکن است طیف رنگی را مشاهده کنید:
- خونریزی تازه تر به صورت سایه ای از قرمز روشن یا تیره ظاهر می شود.
- اگر خون با سایر ترشحات واژن مخلوط شود ممکن است صورتی یا نارنجی به نظر برسد.
- خون مسن ممکن است به دلیل اکسیداسیون قهوه ای به نظر برسد.
حتماً به رنگ و تعداد دفعات خونریزی خود توجه داشته باشید. اینها جزئیاتی هستند که باید برای تشخیص با پزشک خود در میان بگذارید.
اگر خونریزی یا لخته شدن شدید را تجربه کردید، فورا به پزشک مراجعه کنید. این ممکن است نشانه ای از سقط جنین زودرس باشد.
چگونه می‌توان شانس لانه گزینی جنین را افزایش داد؟
لانه گزینی موفق به معنای باردار بودن شماست. با رعایت چند نکته ساده می‌توانید لانه گزینی موفق خود را افزایش دهید که عبارتند از:
- فیبر مصرفی خود را افزایش دهید: ثابت شده که مصرف مواد غذایی غنی از فیبر مانند سبزیجات که به بدن کمک می‌کنند تا سطح پروژسترون حفظ شود تاثیر بسزایی در سلامت فرد دارد.
- از استرس دوری کنید: استرس می‌تواند به طرق مختلف بر باروری شما تأثیر منفی بگذارد. بعنوان مثال مانع تخمک گذاری، لقاح موفق و لانه گزینی کامل جنین شود.
- غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ مصرف کنید: ماهی‌هایی مانند سالمون و خال مخالی که سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند، مانع انقباض بیش از حد رحم و لانه گزینی ناقص می‌شوند.
- دمنوش‌های گیاهی را امتحان کنید: برخی گیاهان دارویی با تقویت عضلات رحم و کاهش گرفتگی آنها می‌توانند به سلامت کلی سیستم باروری شما کمک کنند. برخی از گیاهانی که توسط گیاه پزشکان توصیه می‌شوند، عبارتند از آویشن، رازیانه و بومادران. توجه داشته باشید که این گیاهان قاعده آور هستند و اگر قصد دارید باردار شوید، بعد از تخمک گذاری نباید آنها را مصرف کنید.
