اختلال نعوظ نوعی از ناکارآمدی جنسی در مردان است که مرد قادر نیست به وضعیت نعوظ برسد و یا آلت خود را در وضعیت نعوظ نگه دارد.
اختلال نعوظ در مردان
به طور کلی می‌توان گفت:
درصورتی می‌توان گفت فردی به اختلال نعوظ مبتلاست که حداقل یکی از سه نشانه‌ی زیر در 75 و یا 100 درصد موارد در شرایط موقعیتی شناخته شده و یا در صورت فراگیر بودن ،در همه‌ی موقعیت ها وجود داشته باشد.
1- مشکل قابل‌توجه در دستیابی به نعوظ طی فعالیت جنسی.
2- مشکل قابل‌توجه در حفظ نعوظ تا کامل شدن فعالیت جنسی.
3- کاهش قابل‌توجه در قوام نعوظی.
همچنین این نشانه‌ها باید به مدت 6 ماه دوام داشته باشند. این نشانه‌ها موجب آشفتگی قابل‌توجهی در فرد می‌شوند.
و باید مشخص شود که همیشگیست یا اکتسابی یا فراگیر و یا موقعیتی؟
اختلال نعوظی که در اثر یک ماده، دارو یا عارضه‌ی جسمانی به وجود آمده باشد؛ در این تعریف قرار نمی‌گیرد.
اختلال نعوظ ناگهانی
وقتی مردی دچار تحریک جنسی می‌شود، عروق آلت تناسلی وی پرخون و بسته می‌شود و همین امر باعث نعوظ ناگهانی آلت تناسلی خواهد شد. بعد از ارگاسم عروق خونی باز شده و خون خارج می‌شود. ولی در فردی که اختلال نعوظ دارد این نعوظ ناگهانی اتفاق نمی‌افتد.
تاثیرات روانی اختلال نعوظ در مردان
بسیاری از مردانی که اختلال نعوظ دارند، عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس پایینی و احساس مردانگی ضعیفی دارند. ممکن احساس افسردگی کنند و بعدها ترس و یا اجتناب از رویارویی‌های جنسی در آن‌ها ظاهر شود. کاهش ارضای جنسی و افت میل جنسی در شریک جنسی فرد مبتلا شایع است.
علت‌های جسمی اختلال نعوظ
- بیماری غدد درون‌ریز و دیابت
- مصرف الکل
- فشار خون
- آترواسکلروزیس
- خستگی
- آسیب مغز و نخاع
- کاهش هورمون تستوسترون،
- بیماری MS
- بیماری پارکینسون
- سکته‌ی مغزی
- جراحی بر روی مثانه و یا پروستات
- اشعه‌درمانی بر روی بیضه‌ها
- چاقی
- بیماری‌های قلبی عروقی
- چربی خون
- مصرف داروهای ضدافسردگی، ضد فشار خون و ضددرد
علت‌های روانی اختلال نعوظ
- افسردگی
- نگرانی
- اضطراب و احساس‌های منفی نسبت به شریک جنسی
- تخیلات و احساس خارج از رابطه
- مشکلات خانوادگی
- مشکلات در رابطه
- اختلال استرس پس از سانحه
اختلال نعوظ در اثر سن
به علت اختلال در گردش خون، خون به میزان کافی به آلت نمی‌رسد و در نتیجه اختلال نعوظ رخ می‌دهد.
درمان اختلال نعوظ
درمان اختلال نعوظ به علت آن بستگی دارد و با رفع علت بیماری درمان صورت می‌گیرد. گاهی نیاز به استفاده از دارو وجود دارد و گاها فرد باید سبک زندگی خود را تغییر دهد و مشاوره‌ی روان‌پزشکی نیز داشته باشد.
- درمان دارویی: لازم است که حتما تحت نظر پزشک انجام شود.
- دستگاه مکنده: به طور موقت کار می‌کند ولی عوارضی نیز دارد.
- درمان جراحی: عمل جراحی بر روی عروق آسیب دیده انجام می‌شود و یا برای آلت تناسلی ایمپلنت جاگذاری می‌شود.
راه‌های طبیعی درمان اختلال نعوظ
- ورزش کنید.
- کنترل قند، چربی و فشار خون
- کنترل وزن
- عدم مصرف دخانیات و الکل
- رژیم غذایی سالم
- کاهش استرس و اضطراب
- ورزش‌های کف لگن(کگل).
- استفاده از طب سوزنی و ماساژ پروستات.
- درمواردی می‌توان از داروهای گیاهی کمک گرفت مثلا جینسینگ.
درمان روانی اختلال نعوظ
نیاز است که فرد با درمان‌گر جلسات منظم داشته باشد تا به وی کمک شود تا اعتمادبه‌نفسش را بالا برده و در درمان استرس و اضطراب به وی کمک شود. گاها اختلال نعوظ به علت مشکلات ارتباطی با شریک جنسی به وجود می‌آید و ابتدا باید این مشکل حل شود .
گاهی نیز فرد مشکلات کاری، مالی و اقتصادی دارد که به این علت وقت کافی برای پرداختن به مسائل جنسی را ندارد که به مرور باعث ایجاد اختلال نعوظ در وی می‌شود.
خستگی نیز می‌تواند مشکلات خلقی ایجاد نماید و به دنبال آن باعث اختلال نعوظ شود.
درمان اختلال نعوظ با غذا
آیا می‌توان اختلال نعوظ رو با غذا درمان کرد؟
یکی از مسائل تاثیرگذار در اختلال نعوظ، نوع رژیم غذایی فرد است. داشتن رژیم غذایی مدیترانه‌ای توصیه می‌شود. این رژیم غذایی یک رژیم حاوی فیبر، میوه و سبزی‌های تازه و عدم مصرف چربی‌ها و غذاهای آماده و فست فودهاست و بیشتر از روغن زیتون، ماهی، حبوبات و نان‌های سبوس‌دار تشکیل شده و فرد را از بیماری‌های قلبی عروقی، فشار و چربی خون دور نگه می‌دارد.
مواد غذایی دیگری که در جلوگیری از اختلال نعوظ نقش دارند:
| چای، کاکائو و شکلات تلخ: این موارد دارای فلاونوئید هستند که آنتی‌اکسیدان است و همچنین کافئین، که می‌تواند به کاهش خطر اختلال نعوظ کمک نماید. |
| آجیل و غلات، میوه‌ها و سبزیجات: این مواد نیز دارای آنتی‌اکسیدان فلاونوئید هستند. |
| چغندر: سرشار از نیترات است و به گشاد کردن عروق کمک می‌کند. |
| هندوانه، فلفل قرمز، گوجه فرنگی و کریپ فروت : حاوی آنتی‌اکسیدان لیکوپن هستند. |
| صدف: حاوی مواد معدنی زیادیست و باعث ترشح هورمون‌های جنسی در مردان و زنان می‌شود. |
| پسته: به علت وجود پروتئین آرژنین به عنوان گشادکننده عروق شناخته می‌شود و در بهبود گردش جریان خون موثر است. |
سخن نهایی
اختلال نعوظ یک نا کار آمدی جنسی می باشد که نعوظ شخص در هنگام رابطه‌ی جنسی کامل نیست یا به نعوظ نمی‌رسد و یا نمی‌تواند حالت نعوظ را نگه دارد. اختلال نعوظ علل مختلف جنسی و روان‌شناختی دارد و درمان آن به‌وسیله‌ی درمان علت ایجاد کننده‌ی آن اتفاق می‌افتد ولی درمان دارویی نیز موثر است. به‌طورکلی فرد باید سبک زندگی سالم و رژیم غذایی مناسب داشته باشد و درمورد علل روانی با یک سکس‌تراپیست مشورت نماید تا اعتمادبه‌نفسش را به دست آورده و بر استرس و اضطرابش غلبه کند.
