اختلال نعوظ در مردان چیست؟

اختلال نعوظ در مردان چیست؟

یکی از ارکان های مهم رابطه دو نفره ، رابطه جنسی و برقراری رابطه جنسی درست برای دو نفر می باشد. به همین علت وجود مشکل در انجام رابطه جنسی صحیح و وجود داشتن ناتوانایی های جنسی منجر می شود رابطه زناشویی به خوبی پیش نرود و دچار مشکلی دیگری نیز شود.

یکی از این ناتوانایی های جنسی اختلال نعوظ در مردان می باشد، که باعث می شود رابطه جنسی به درستی پیش نرود و طرفین احساس رضایت نداشته باشند. بنابراین در این مقاله به تعریف این اختلال و راه های درمان آن می پردازیم. با ما همراه باشید.

اختلال نعوظ یا erectile dysfunction نوعی از ناکارآمدی جنسی در مردان است که مرد قادر نیست به وضعیت نعوظ برسد و یا آلت خود را در وضعیت نعوظ نگه دارد. نا کار آمدی و نا توانایی های جنسی برای مردان کاهش اعتماد به نفس ، استرس و اضطراب و افسردگی در پی خواهد داشت. به همین علت است که باید این ناتوانایی ها هر چه سریعتر درمان شود. تا زوجین زندگی و روابط سالم عاطفی و جنسی را تجربه نمایند.

در صورت وجود هرگونه سوال و نیاز به مشاوره شما می توانید اپلیکیشن ایمپو را نصب نمایید و از این طریق با کارشناسان و متخصصان ماهر این مجموعه در ارتباط باشید و همچنین می توانید در این اپلیکیشن از وضعیت سلامت جسمی و روحی خود آگاه شوید.

 ممکن است بیان کردن مشکلات ناتوانایی جنسی به صورت حضوری برای شما سخت و طاقت فرسا باشد اما با وجود ایمپو می توانید مشکلات خود را به صورت مکالمه ی آنلاین بیان نمایید و دیگر نیاز به مراجعه حضوری نخواهید داشت و با تلفن همراه خود و با نصب ایمپو می توانید مشاوره دریافت کنید.

اختلال نعوظ در مردان

به طور کلی می‌توان گفت:
درصورتی می‌توان گفت فردی به اختلال نعوظ مبتلاست که حداقل یکی از سه نشانه‌ی زیر در 75 و یا 100 درصد موارد در شرایط موقعیتی شناخته شده و یا در صورت فراگیر بودن ،در همه‌ی موقعیت ها وجود داشته باشد.

1- مشکل قابل‌توجه در دستیابی به نعوظ طی فعالیت جنسی.
2- مشکل قابل‌توجه در حفظ نعوظ تا کامل شدن فعالیت جنسی.
3- کاهش قابل‌توجه در قوام نعوظی.

همچنین این نشانه‌ها باید به مدت 6 ماه دوام داشته باشند. این نشانه‌ها موجب آشفتگی قابل‌توجهی در فرد می‌شوند.
و باید مشخص شود که همیشگیست یا اکتسابی یا فراگیر و یا موقعیتی؟ اختلال نعوظی که در اثر یک ماده، دارو یا عارضه‌ی جسمانی به وجود آمده باشد؛ در این تعریف قرار نمی‌گیرد.

اختلال نعوظ ناگهانی

وقتی مردی دچار تحریک جنسی می‌شود، عروق آلت تناسلی وی پرخون و بسته می‌شود و همین امر باعث نعوظ ناگهانی آلت تناسلی خواهد شد. بعد از ارگاسم عروق خونی باز شده و خون خارج می‌شود. ولی در فردی که اختلال نعوظ دارد این نعوظ ناگهانی اتفاق نمی‌افتد.

تاثیرات روانی اختلال نعوظ در مردان

بسیاری از مردانی که اختلال نعوظ دارند، عزت‌ نفس و اعتمادبه‌نفس پایینی و احساس مردانگی ضعیفی دارند. ممکن احساس افسردگی کنند و بعدها ترس و یا اجتناب از رویارویی‌های جنسی در آن‌ها ظاهر شود. کاهش ارضای جنسی و افت میل جنسی در شریک جنسی فرد مبتلا شایع است.

علت‌های جسمی اختلال نعوظ

همیشه می گویند پیشگیری بهتر از درمان است و بهتر است برای پیشگیری علت های به وجود آمدن مشکل و بیماری ها را بدانید. اکثر علت های بروز erectile dysfunction بیماری های مختلف می باشند. به همین علت بهتر است در ابتدا بیماری های دیگر را درمان نمایید تا دچار این ناتوانی جنسی نشوید. در ادامه به برخی از علت های جسمی اختلال نعوظ می پردازیم :

• بیماری غدد درون‌ریز و دیابت
• مصرف الکل
• فشار خون
• آترواسکلروزیس
• خستگی
• آسیب مغز و نخاع
• کاهش هورمون تستوسترون،
• بیماری MS
• بیماری پارکینسون
• سکته‌ی مغزی
• جراحی بر روی مثانه و یا پروستات
• اشعه‌درمانی بر روی بیضه‌ها
• چاقی
• بیماری‌های قلبی عروقی
• چربی خون
• مصرف داروهای ضدافسردگی، ضد فشار خون و ضددرد

علت‌های روانی اختلال نعوظ

بهتر است بدانید که این اختلال فقط به به علت دلایل جسمی به وجود نمی آیند بلکه دلایل روحی و روانی نیز منجر به erectile dysfunction می شود. به همین علت هنگامی که استرس و اضطراب دارید بهتر است آرامش خود را حفظ نمایید زیرا یکی از دلایل اصلی این نوع اختلال داشتن استرس و اضطراب و نداشتن آرامش کافی است. در ادامه به برخی از علت های روانی به وجود آمدن erectile dysfunction می پردازیم.

• افسردگی
• نگرانی
• اضطراب و احساس‌های منفی نسبت به شریک جنسی
• تخیلات و احساس خارج از رابطه
• مشکلات خانوادگی
• مشکلات در رابطه
• اختلال استرس پس از سانحه

اختلال نعوظ در اثر سن

به علت اختلال در گردش خون، خون به میزان کافی به آلت نمی‌رسد و در نتیجه اختلال نعوظ رخ می‌دهد. بنابراین ممکن است با افزایش سن به این ناتوانایی جنسی دچار شوید در این صورت بهتر است از پزشک کمک بگیرید و سعی کنید ورزش کنید و اگر فشار خون ، چربی یا قند دارید آن را کنترل کرده و از یک رژیم غذایی کاملا سالم استفاده نمایید.

درمان اختلال نعوظ

درمان اختلال نعوظ به علت آن بستگی دارد و با رفع علت بیماری درمان صورت می‌گیرد. گاهی نیاز به استفاده از دارو وجود دارد و گاها فرد باید سبک زندگی خود را تغییر دهد و مشاوره‌ی روان‌پزشکی نیز داشته باشد.

همان طور که دلایل وجود erectile dysfunction را در بالا مشاهده نمودید این ناتوانی یا اختلال به دلایل جسمی و روانی به وجود می آید بنابراین در ابتدا باید دلیل به وجود آمدن آن را بیابید و بعد آن را درمان کنید. گاهی اوقات این اختلال به دلیل داشتن بیماری های دیابتی ، فشار خون و .. به وجود می آید که ابتدا باید این بیماری ها درمان شوند تا مشکل اختلال نعوظ نیز برطرف گردد. در ادامه به راه های درمان پزشکی erectile dysfunction می پردازیم :

• درمان دارویی: لازم است که حتما تحت نظر پزشک انجام شود.
• دستگاه مکنده: به طور موقت کار می‌کند ولی عوارضی نیز دارد.
• درمان جراحی: عمل جراحی بر روی عروق آسیب دیده انجام می‌شود و یا برای آلت تناسلی ایمپلنت جاگذاری می‌شود.

راه‌های طبیعی درمان اختلال نعوظ

به همراه راه های درمان پزشکی ، راه های درمان طبیعی نیز وجود دارد که به دستور پزشک به همراه راه های درمان دیگر نیز پیشنهاد می شوند. همچنین خود شما نیز می توانید این راه های درمان را دنبال کنید و انجام دهید زیرا هیچ ضرری ندارد و باعث سلامت روح و جسم شما می شود. مهم ترین راه درمان اکثر بیماری ها تغذیه مناسب و داشتن رژیم غذایی سالم و در کنار آن ورزش می باشد. سبک زندگی صحیح بسیار تاثیر گذار است در ادامه راه های طبیعی درمان erectile dysfunction آمده است:

• ورزش کنید.
• کنترل قند، چربی و فشار خون
• کنترل وزن
• عدم مصرف دخانیات و الکل
• رژیم غذایی سالم
• کاهش استرس و اضطراب
• ورزش‌های کف لگن(کگل).
• استفاده از طب سوزنی و ماساژ پروستات.
• در مواردی می‌توان از داروهای گیاهی کمک گرفت مثلا جینسینگ.

درمان روانی اختلال نعوظ

نیاز است که فرد با درمان‌گر جلسات منظم داشته باشد تا به وی کمک شود تا اعتمادبه‌نفسش را بالا برده و در درمان استرس و اضطراب به وی کمک شود. گاها اختلال نعوظ به علت مشکلات ارتباطی با شریک جنسی به وجود می‌آید و ابتدا باید این مشکل حل شود .
گاهی نیز فرد مشکلات کاری، مالی و اقتصادی دارد که به این علت وقت کافی برای پرداختن به مسائل جنسی را ندارد که به مرور باعث ایجاد اختلال نعوظ در وی می‌شود.
خستگی نیز می‌تواند مشکلات خلقی ایجاد نماید و به دنبال آن باعث اختلال نعوظ شود.

درمان اختلال نعوظ با غذا

آیا می‌توان اختلال نعوظ رو با غذا درمان کرد؟
یکی از مسائل تاثیرگذار در اختلال نعوظ، نوع رژیم غذایی فرد است. داشتن رژیم غذایی مدیترانه‌ای توصیه می‌شود. این رژیم غذایی یک رژیم حاوی فیبر، میوه و سبزی‌های تازه و عدم مصرف چربی‌ها و غذاهای آماده و فست فود ها می باشد و بیشتر از روغن زیتون، ماهی، حبوبات و نان‌های سبوس‌دار تشکیل شده و فرد را از بیماری‌های قلبی عروقی، فشار و چربی خون دور نگه می‌دارد.

مواد غذایی دیگری که در جلوگیری از اختلال نعوظ نقش دارند:

چای، کاکائو و شکلات تلخ: این موارد دارای فلاونوئید هستند که آنتی‌اکسیدان است و همچنین کافئین، که می‌تواند به کاهش خطر اختلال نعوظ کمک نماید.

آجیل و غلات، میوه‌ها و سبزیجات: این مواد نیز دارای آنتی‌اکسیدان فلاونوئید هستند.

چغندر: سرشار از نیترات است و به گشاد کردن عروق کمک می‌کند.

هندوانه، فلفل قرمز، گوجه فرنگی و گریپ فروت : حاوی آنتی‌اکسیدان لیکوپن هستند.

صدف: حاوی مواد معدنی زیادی است و باعث ترشح هورمون‌های جنسی در مردان و زنان می‌شود.

پسته: به علت وجود پروتئین آرژنین به عنوان گشادکننده عروق شناخته می‌شود و در بهبود گردش جریان خون موثر است.

سخن نهایی

اختلال نعوظ یک نا کار آمدی جنسی می باشد که نعوظ شخص در هنگام رابطه‌ی جنسی کامل نیست یا به نعوظ نمی‌رسد و یا نمی‌تواند حالت نعوظ را نگه دارد. اختلال نعوظ علل مختلف جنسی و روان‌شناختی دارد و درمان آن به‌وسیله‌ی درمان علت ایجاد کننده‌ی آن اتفاق می‌افتد ولی درمان دارویی نیز موثر است. به‌طورکلی فرد باید سبک زندگی سالم و رژیم غذایی مناسب داشته باشد و درمورد علل روانی از جلسات سکس تراپی استفاده کند.

در صورت وجود هرگونه سوال و نیاز به مشاوره شما می توانید اپلیکیشن ایمپو را نصب نمایید و از این طریق با کارشناسان و متخصصان ماهر این مجموعه در ارتباط باشید و همچنین می توانید در این اپلیکیشن از وضعیت سلامت جسمی و روحی خود آگاه شوید.

ممکن است بیان کردن مشکلات ناتوانایی جنسی به صورت حضوری برای شما سخت و طاقت فرسا باشد اما با وجود ایمپو می توانید مشکلات خود را به صورت مکالمه ی آنلاین بیان نمایید و دیگر نیاز به مراجعه حضوری نخواهید داشت و با تلفن همراه خود و با نصب ایمپو می توانید مشاوره دریافت کنید.

سوالات متداول

آیا انجام ورزش به درمان اختلال نعوظ کمک می کند؟

– بله ورزش یکی از راه های درمان طبیعی این اختلال می باشد و نه تنها این مشکل بلکه بیماری های زیادی با ورزش کردن به همراه داشتن رژیم غذایی سالم درمان می شوند.

در چه زمان می توان به پزشک مراجعه کرد؟

– هنگامی که با ره های طبیعی نمی توانید این اختلال را درمان کنید ، دارای بیماری هایی مثل دیابت ، فشار خون و قلبی می باشید. دارای اکثر نشانه های اختلال نعوظ هستید و بسیار رنج می برید. در این صورت در اولین فرصت به پزشک مراجعه نمایید و راه درمان را در پیش بگیرید. 

آیا داشتن مشکلات روحی و روانی نیز منجر به اختلال نعوظ می شود؟

– بله ، یکی از علت های مهم بروز این اختلال داشتن مشکلات روحی و روانی از جمله : استرس ، اضطراب ، افسردگی و مشکلات خانوادگی می باشد. که بهتر است در این هنگام به روانپزشک مراجعه نمایید تا هرچه سریعتر درمان شوید.

منابع

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/erectile-dysfunction/symptoms-causes/syc-20355776

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/erectile-dysfunction/diagnosis-treatment/drc-20355782

https://www.urologyhealth.org/urology-a-z/e/erectile-dysfunction-(ed)