Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

ارزش های زندگی و تاثیرشون در هدف گذاری و برنامه ریزی

تاثیر ارزش زندگی

فهرست

چرخه برنامه ریزی فرآیندی فراتر از هدف گذاری، تقسیم کارها و زمان بندی اونهاست.

قبل از هدف گذاری، لازمه ارزش های خودمون رو در زندگی تعریف کنیم تا مطمئن بشیم در مسیر درستی

پیش میریم.

اگه در تصمیم گیریها و انتخابها مردد می مونیم یا موفق عمل نمیکنیم، الزاماً به این علت نیست

که توانایی برنامه ریزی یا تصمیم گیری نداریم بلکه خیلی وقت ها اولویتها و ارزشهای خودمون رو درست نمیشناسیم.

بیاید تفاوت اهداف و ارزش ها رو به بیان ساده بشناسیم:

اهداف چیزهایی هستن که میخواهیم به دست بیاریم. مثل: پول، ماشین، کسب و کار، خونه و … .

اما ارزشهای ما، وجوهی از وجودمون هستن که میخوایم نشون بدیم و درواقع میخوایم با اونها تعریف بشیم.

مثلا ارزش من یادگیریه و هدفم گذروندن فلان دوره اموزشیه.

رویکردهای مختلفی به بررسی روشهای شناخت نظام ارزشهای افراد پرداختن  اما یکی از کامل ترین این

رویکردها، مدل شوارتز هست:

شوارتز می گه ارزش هاى شخصى یك طیف انگیزشى رو تشکیل میدن که در مجموع شامل 10 نوع ارزش

میشن:

1 . پیشرفت: چیزهایی که به موفقیت شخصى فرد مربوط میشن؛ مثلا جاه طلبى، باهوشى، احترام، اثرگذاری و … .

  1. 2. خیرخواهى: حفظ و بهبود رفاه افرادى که با فرد در تعامل هستن؛ مثلا: زندگى معنوی، بخشش، وفاداری، عشق، مسئولیت و دوستى واقعى.
  2. 3. همنوايى و همرنگی: خویشتن دارى و حفظ هنجارها. مثل اطاعت، نزاکت، خویشتن دارى، و ادب.
  3. 4. لذت گرايى: ارزش بخشیدن به چیزهایی که باعث لذت بردن از زندگی میشن.
  4. 5. قدرت: موقعیت و شهرت اجتماعى، کنترل یا تسلط بر افراد، اقتدار، قدرت اجتماعى و ثروت.
  5. 6. امنیت: ثبات اجتماعى، ثبات در روابط، امنیت خانوادگى، سلامتى، امنیت ملى، پشتیبانى متقابل، حس تعلق، و نظم اجتماعى.
  6. 7. خوداتكايى: تفکر مستقل و آزادی عمل، خلق کردن، کشف کردن، خلّاقیت، کنجکاوى، و رشد استقلال.
  7. 8. برانگیختگى و هیجان: هیجان، تازگى و چالش در زندگى و زندگى پویا.

9.سنت گرايی: احترام، تعهد و پذیرش آداب و رسوم و ایده هایى که فرهنگ سنتى یا مذهب تعریف میکنه؛ از

جمله: پذیرش قسمت و تقدیر در زندگى، پیروی از هنجارهای مذهبی، تدین، و … .

  1. 10. جهان گرايی: فهم، ادراك و حفاظت از سلامتى و رفاه براى همه مردم و براى طبیعت، میل به یك دنیاى

زیبا، حفاظت از محیط، عدالت اجتماعى، اتحاد با طبیعت، و … .

خب! در گام بعدی (بعد از شناخت ارزشها و قطب نماهای زندگی) برمبنای ارزشهامون، اهدافمون رو در حوزه های مختلف زندگی تعریف می کنیم.

رویکرد واحدی برای تقسیم بندی حوزه های زندگی نداریم اما بطور رایج، حوزه های زندگی رو در این شش

بخش می تونیم تقسیم کنیم:

  1. 1. خانواده
  2. 2. روابط اجتماعی و دوستی
  3. 3. رشد شخصی
  4. 4. شغل و حرفه
  5. 5. پول و درآمد
  6. 6. سلامتی و خودمراقبتی

خب! حالا قبل از اینکه اهدافتون رو در حوزه های مختلف تعیین کنید، ارزش هاتونو بررسی کنید و سعی

کنید اهدافی تعریف کنید که حوزه های مختلف زندگی رو هم پوشش بدن.

اینم یادمون نره که ارزشها پویا و انتخابی هستن و ما می تونیم بسته به دانش و تجربه ای که در طول زندگی کسب میکنیم، در انتخاب اونها بازبینی کنیم.

به این مطلب امتیاز دهید
برای تجربه یه پریود آروم و پیش بینی دقیق روز تخمک گذاری و دوره PMS، اپلیکیشن ایمپو رو نصب کن

این مطلب را به اشتراک بگذارید

فیسبوک
توییتر
لینکدین
تلگرام
پینترست
ایمیل

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تازه ترین مقالات