اغلب ما تا پیش از ازدواج آموزش مستقیم و متمرکزی در مورد سکس و روابط جنسی دریافت نمی کنیم. همین مسئله باعث میشه تا ماهیت رابطه‌ی جنسی تا حد زیادی برای ما گنگ باقی بمونه و در صورتی که بدون آمادگی برای این مسئله، وارد این دنیای جدید بشیم، ممکنه با چند بحران مواجه بشیم.
یکی از مهم‌ترین بحران هایی که اغلب، زوج های جوان با اون درگیر هستند، اختلال واژینیسموس یا دخول دردناکه. در این مقاله اطلاعاتی از واژینیسموس رو در اختیارتون می ذاریم که ممکنه به دردتون بخوره! با ایمپو همراه باشین تا درمان واژینیسموس رو بررسی کنیم.
واژینیسموس (Vaginismus) چیست؟
در این اختلال عضلات کف لگن به صورت غیرارادی دچار انقباض میشن و در نتیجه از ورود هر گونه جسم خارجی جلوگیری میکنن. این جسم میتونه اسپکولوم باشه که پزشک برای معاینه ازش استفاده میکنه.
تامپونی باشه که خودتون در زمان خونریزی پریود از اون استفاده می‌کنید. این مسئله وقتی به یک بحران تبدیل میشه که آلت تناسلی مرد در هنگام نزدیکی هم همین حالت رو برای شما ایجاد کنه.
واژینیسموس زندگی زناشویی شما رو به شدت تحت تأثیر قرار میده پس باید هرچه زودتر به فکر حل این مشکل باشید. این اختلال در زنانی پدیدار میشه که هنگام برقراری رابطه جنسی با همسرشون، درد زیادی را تحمل می‌کنند که در نتیجه باعث ترس از برقراری رابطه جنسی میشه.
این ترس ممکنه تا مدت‌ها با فرد همراه باشه. بعضی از زوج‌ها تا حتی چندسال پس از ازدواج نیز موفق به برقراری رابطه جنسی کامل نمیشن! فقط کسانی که این اختلال رو دارند می‌دونند تا چه حد آزاردهنده است.
شناخت انواع واژینیسم
واژینیسموس به دو نوع واژینیسموس اولیه و ثانویه تقسیم میشه ولی در هر کدوم از این‌ها فرد ممکنه درد از نوع خفیف تا نوع شدید رو داشته باشه.
-
واژینیسموس اولیه
واژینیسموس اولیه معمولاً موقع اولین سکس اتفاق میفته. فرد هنگام نزدیکی دچار احساس درد، سوزش و گرفتگی خفیف عضلات واژن میشه.
این درد با صرف نظر کردن از دخول از بین میره و تقریباً وارد شدن آلت تناسلی مرد به واژن غیرممکن و دردناک میشه.
مرد در این موقعیت نمی‌تونه به راحتی دخول رو انجام بده و آلت تناسلی به دیواره واژن برخورد میکنه.
-
واژینیسموس ثانویه
این حالت در زنانی دیده میشه که توانایی برقراری رابطه جنسی نرمالی رو داشتن و از قبل چنین مشکلی رو نداشتن. اما این اختلال در برهه‌ای از زندگیشون اتفاق می‌افته. علتش هم میتونه تجاوز جنسی، عفونت، یائسگی، زایمان، جراحی و… باشه.
علل واژینیسموس یا دخول دردناک چی میتونه باشه؟
این بیماری میتونه علت‌های مختلفی داشته باشه که ما به شایع‌ترین دلایل اون اشاره می‌کنیم:
- فرد در گذشته تجربه جنسی بدی مثل تجاوز جنسی رو داشته ؛
- فرد ممکنه دچار افسردگی باشه؛
- فرد ترس از بارداری داره؛
- ترس از اینکه واژنی کوچیک داشته باشه و نتونه رابطه جنسی رو تحمل کنه؛
- اضطراب، البته ممکنه این عامل دو طرفه باشه یعنی واژینیسموس باعث اضطراب بشه و بالعکس؛
- حساس بودن اعصاب دهانه واژن که باعث واژینیسموس میشه؛
- یائسگی(پساقاعدگی)، چون در یائسگی میزان هورمون‌ها کم میشه خشکی واژن رخ میده و نزدیکی دردناک خواهد بود؛
- ممکنه فرد به علت عفونت‌های قبلی، درد و سوزش شدیدی رو حین دخول احساس کنه؛
- واژینیسموس ممکنه زمانی به وجود بیاد که زنان از نظر عاطفی نگران و پریشان هستن و آمادگی لازم برای سکس رو ندارن؛
- بیماری‌هایی مثل آندومتریوز و بیماری‌های التهابی لگن ممکنه باعث واژینیسموس بشن؛
- تحریک ناکافی قبل از دخول و در نتیجه کافی نبودن ترشحات رحمی و لیز نبودن واژن میتونه باعث واژینیسموس بشه؛
- عوارض جانبی برخی از داروها هم ممکنه واژینیسموس رو ایجاد کنه؛
- زایمان و اپیزیاتومی محل زایمان یا زایمان زودرس یکی دیگه از عوامل این اختلاله؛
- داشتن تجربه جراحی لگنی هم می تونه باعث واژینیسموس بشه؛
- اقدام به شروع رابطه‌ی جنسی بدون پیش‌نوازی یا با پیش‌نوازی ناکافی از دیگر علل شایع واژینیسموس هستش؛
مثل هر مشکل دیگه‌ای، قبل از اقدام به درمان باید دلیل اصلی این اختلال رو تشخیص بدیم و بعد سراغ روش‌های درمانی بریم. اما چطور مطمئن بشیم که درگیر اختلال واژینیسموس هستیم؟ در ادامه همراهمون باشین تا نشونه های دخول دردناک رو بررسی کنیم.
علائم و نشانه های دخول دردناک چیست؟
مهم‌ترین علامت واژینیسموس یا دخول دردناک انقباض غیر ارادی عضلات یک‌سوم خارجی واژن هستش که در این صورت، آلت تناسلی مرد حین ورود به واژن با مانع روبرو میشه. از علائم دیگه این اختلال می‌تونیم به موارد زیر اشاره کنیم:
- دخول دردناک؛
- درد در هنگام وارد کردن اسپکولوم و معاینه توسط پزشک؛
- انقباض عضلانی در کل بدن و حتی در سیستم تنفسی فرد؛
- ترس از رابطه جنسی و در نتیجه کاهش میل جنسی؛
- الزام رسیدن به ارگاسم به طریقی غیر از دخول آلت و رابطه جنسی واژینال؛
علائم واژینیسموس به‌قدری واضحِ که خود فرد هم تنها پس از مدت کوتاهی متوجه میشه که درگیر این اختلاله!
عوارض ابتلا به واژینیسموس در زنان
از مهم‌ترین و بدترین عوارض واژینیسموس میشه به بی‌میلی جنسی در زنان اشاره کرد. در ادامه به موارد بیشتری اشاره میشه:
- کاهش اعتماد به نفس؛
- درد در موقع رابطه؛
- ترس شدید برای برقراری رابطه جنسی؛
- عدم اجازه معاینه لگنی به پزشک؛
- زود انزالی و اختلال نعوظ در همسر فرد مبتلا؛
- عدم موفقیت در رابطه می تونه باعث اختلالات خلقی در مرد بشه؛
- ترس از رابطه جنسی در هر دو نفر ایجاد میشه؛
درمان واژینیسموس چگونه است؟
برای درمان این اختلال شما می‌تونید از مسیرهای متفاوتی اقدام کنید که به اون‌ها اشاره خواهیم کرد.
- مشاوره با یک سکس تراپ؛
در صورتی که فرد در گذشته مورد سؤ استفاده جنسی قرار گرفته، لازمه که با یه روان‌پزشک و مشاور جنسی صحبت کنه تا مراحل درمان طی بشه.
- تمرین کگل به منظور تقویت عضلات واژن و لگن؛
برای کنترل بهتر روی عضلات ناحیه لگن و واژن، بهتره ورزش کگل انجام بشه. برای پیدا کردن عضلات کف لگن بهتره در هنگام ادرار کردن این عضلات رو پیدا کنید.
به‌این‌ترتیب که سعی می‌کنید به‌وسیله انقباض عضلات، جلوی خروج ادرار رو بگیرید. عضلاتی که در این راستا به شما کمک میکنه، همون عضلات کف لگنه. با انقباض این عضلات و نگه داشتن انقباض به مدت ۵ ثانیه و سپس رها کردن، ورزش کگل انجام و به قوی شدن عضلات کف لگن کمک میشه.
- معاینه توسط پزشک زنان و سونوگرافی؛
معاینه و سونوگرافی برای تشخیص عفونت‌ها و آندومتریوز میتونه کمک کننده باشه. درنتیجه امکان درمان واژینیسموس ناشی از عفونت و آندومتریوز هم وجود خواهد داشت.
- درمان به‌وسیله تمرکز حواس؛
در این روش چند هفته رابطه جنسی انجام نمیشه. فقط ماساژ و لذت بردن از بدن همدیگه انجام میشه تا هر دو شریک جنسی بتونن بدن همدیگه رو بشناسن و استرس و اضطراب کم بشه. زمانی که آمادگی ایجاد شد، دخول و رابطه جنسی انجام میشه.
- استفاده از اپلیکاتور یا دیلاتورهای مخصوص؛
برای این درمان فرد و همسرش باید همکاری کنند و باید از یه سری مخروط‌ها یا دیلاتورهای استوانه‌ای استفاده کنند.
دستور استفاده از اپلیکاتور یا دیلاتورهای مخصوص
۱- از کوچک‌ترین سایز شروع کنید.
۲- در محیطی امن و راحت عضلات کف لگن و بدن را شل کنید و به راحتی و آرام دیلاتور رو وارد واژن کنید.
۳- سر دیلاتور رو ژل لوبریکانت بزنید و به صورت چرخشی و بدون هیچ فشاری وارد واژن کنید.
۴- تا زمانی که تحمل دارید، از ۵ الی ۱۵ دقیقه، این کار رو انجام بدید.
۵- قطر کوچک‌ترین سایز این دیلاتورها، به‌اندازه‌ی انگشت کوچیکه. به مدت یک هفته از این سایز استفاده کنید تا عضلات واژن عادت کنه و کمتر دچار انقباض بشه.
به‌تدریج در هفته‌های بعد قطرهای بزرگ‌تر استفاده کنید و بعد از عادت به آخرین سایز، می‌تونید اقدام به دخول آلت تناسلی همسر کنید. به‌این‌ترتیب درمان اتفاق میفته.
- درمان واژینیسموس به‌وسیله جراحی؛
گاهی به علل مادرزادی و یا پارگی قبلی و بد جوش خوردن ناحیه واژن، تنگی در واژن رخ می ده که با جراحی امکان اصلاح وجود داره.
با جراحی امکان برداشتن بافت‌های آندومتریوز که باعث تنگی واژن شده هم وجود داره.
- نشستن در وان آب گرم؛
قبل از برقراری رابطه جنسی می‌توانید ۱۵ الی ۲۰ دقیقه در آب گرم بنشینید. با این کار عضلات شما شل میشه و کمتر عضلات لگن منقبض میشه که این‌طوری درد کمتری رو تحمل می‌کنید.
- تزریق بوتاکس؛
بوتاکس یه نوع سم هست که باعث میشه انقباض عضله صورت نگیره و عضله رو فلج میکنه. گاهی در بعضی موارد از این روش هم میشه کمک گرفت.
- درمان به‌وسیله آر اف و لیزر؛
به‌وسیله آر اف و لیزر هم به جوان‌سازی واژن و هم از بین بردن چسبندگی‌هایی که در واژن رخ‌داده کمک میشه.
با کمک امواج هم انقباضات غیرارادی واژن رو اصلاح میکنن و در نتیجه باعث درمان واژینیسم میشه.
- استفاده از لوبریکانت ها و ژل های روان کننده؛
به‌وسیله‌ی ژل‌های روان کننده میشه عمل دخول رو آسان‌تر کرد مخصوصاً در مواردی که ترشحات واژن کمِ و گاهی حتی وجود نداره مثل دوران یائسگی.
- تغییر پوزیشن؛
در زمان برقراری رابطه جنسی بهتره زن پوزیشنی داشته باشه که بتونه ورود آلت تناسلی رو کنترل کنه. با کمک یکی از این روش‌ها می‌تونید به راحتی واژینیسموس رو درمان کنید.
طول درمان واژینیسموس چقدر می باشد؟
طول فرآیند درمان واژینیسموس به فرد و تمریناتش بستگی داره. زنان مبتلا به واژینیسموس، از عشق‌بازی به صورت نوازش، لمس و ماساژ اعضای بدنشون و حتی خوردن و لیسیدن ناحیه تناسلی به‌وسیله همسرشون به ارگاسم میرسن و فقط با دخول دچار مشکل میشن. پس باید این موارد رو هم در طول درمان رعایت کنن و راجع به اون با همسرشون صحبت کنن.
آنچه که در این مطلب گفته شد…
این اختلال علل جسمی یا روانی داره و درمان نشدن واژینیسم یا واژینیسموس ممکنه باعث سرخوردگی در رابطه جنسی بشه اما همیشه این نکته رو در نظر داشته باشید که واژینیسموس کاملاً قابل درمانه.
همیشه یادت باشه که ترس از ناتوانی جنسی واقعاً میتونه روی عملکرد رابطه جنسی تأثیر منفی بذاره. پس به دور از افکار منفی، به این فکر کن که حتی اگه مشکلی هم برات پیش بیاد با همراهی همسرت و کمک تیم ایمپو قطعاً می‌تونی حلش کنی پس نگران هیچ‌چیزی نباش.
اگه علائمی رو که توی مقاله گفته شد داری و شک داری که به واژینیسموس مبتلا هستی یا نه، می‌تونی از کارشناس سکس‌تراپی ایمپو در این زمینه مشورت بگیری.
برای ارتباط با سکستراپ ایمپو می تونی از بخش ارتباط با کارشناس داخل اپلیکیشن ایمپو استفاده کنی. خوشحال میشیم نظرتونو با ما به اشتراک بذارید.
