Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

افراد برون‌ گرا چه ویژگی‌هایی دارند؟

برون گرایی

فهرست

کارل یونگ می‌گوید :
” وقتی شما کسی را برون گرا می‌خوانید، منظورتان این است که وی عادت برون گرایانه را ترجیح می‌دهد، ولی همین شخص از ویژگی درون‌گرایی نیز بهره‌مند است. همه‌ی ما این دو وجه را داریم در غیر این صورت به‌هیچ‌وجه قادر به تطابق نبودیم” .

قراره توی این مقاله با یه نگاه متفاوت طیف شخصیتی برون گرا رو بررسی کنیم.

 

برون گرایی یعنی چه؟

برون گرایی اولین بار در دهه ۱۹۲۰ توسط روانپزشک Carl Jung مطرح شد.

افرادی که به عنوان برون گرا شناخته می‌شن ، تمایل به کسب تجربیات جدید و ارتباطات اجتماعی دارن که بهشون اجازه می‌ده تا حد امکان با افراد دیگه ارتباط برقرار کنن.

کسی که بسیار برون گراست، وقتی مجبور بشه بیش از حد تنها بمونه، احتمالاً احساس بی‌حوصلگی یا حتی افسردگی می‌کنه.

کارل یونگ برون گرایی رو این‌طور معنی می‌کنه که برون گراها اجتماعی هستن و به دنیای بیرون علاقه‌ی بیشتری نشون می‌دن که این می‌تونه هم نقطه‌ی قدرت و هم نقطه‌ی ضعفشون باشه.

برون گراها غالبا به مردم علاقه‌ی زیادی دارن و اغلب اوقات خودشون رو در کنار انسان‌های دیگه می‌گذرونن.

درون‌گرا و برون گرایی یه طیفه که عوامل زیادی در طول زندگی می‌تونه شما رو به سمت‌های مختلف این طیف بکشونه. نوع تغذیه، ژنتیک، سرشت، تعاملات محیطی، همه و همه تاثیر گذاره!

هم درون‌گرا، هم برون گراها و دوگراها که تحقیقات جدید با عنوان میان‌گراها ازشون اسم می‌برن؛ همه و همه واسه جامعه مفیدن.

 

ویژگی‌های برون گراها چیست؟

یه برون گرا ویژگی‌های مثبت و منفی نداره، توی یه سری ویژگی‌ها قویه و نیاز داره یه سری ویژگی‌ها رو ارتقا بده.

در کل یونگ فردی رو سالم می‌بینه که:

سهم مشترکی از ویژگی‌ها رو به‌صورت متعادل و متناسب با محیط همراه خودش داشته باشه.

این اتفاق نتیجه‌ی آگاهی از خویشتن، شناخت ویژگی‌های شخصیتی، سرشتی و انعطاف‌پذیری نسبت به باورها و نرمش لازم در تعاملات در مسیر زندگیه.

 

یه برون گرا 

  • سرعت صحبت کردنش بالاست.
  • سرعت بالای حرف زدن، گاهی به کلماتش آسیب می‌زنه!
  • دوست داره دیگران به صحبت‌هاش گوش بدن، البته که خیلی‌ها خوششون میاد!
  • تشویق و تایید دیگران بهش انرژی می‌ده!
  • اغلب نفع جمع رو در نظر می‌گیره!
  • غالبا پرحرفه، نه این‌که حرف بی‌ربط بزنه!
  • نیاز به ارتباط بالایی داره و ترجیح می‌ده تو جمع باشه و از واکنش افراد انرژی بگیره!
  • وقتی در ظاهر عصبانیه، همون‌قدر هم در درون عصبانیه.
  • برون گراها لزوما بی پروا و بدون فکر نیستن.
  • بیشتر وقتش رو با جمع می‌گذرونه.
  • تماس تلفنی رو دوست داره، ترجیحش پیامک نیست!
  • دعوت شدن رو دوست داره، مخصوصا مهمونی‌های شلوغ.
  • یه جاهایی هم منتظر دعوت نمی‌شه، خودش رو دعوت می کنه.
  • اکیپ دوستان رو ترجیح می‌ده تا قهوه‌ی دونفره !
  • عاشق شوخ طبعیه.
  • یه برون گرا انرژیش رو از بیرون می‌گیره واسه همین نیازهاش رو تو رابطه‌ها خوب تامین می‌کنه.
  • زمان زیادی نمی‌بره تا فردی رو برای معاشرت پیدا کنه، به محض این‌که وارد جمع می‌شه، با غریبه و آشنا احوال‌پرسی گرم می‌کنه.
  • ترجیح میده همون اوایل بهش فرصت حرف زدن داده بشه، تا مجبور نباشه واسه ابراز حرف‌هاش وسط صحبت بقیه بره.
  • لذت‌بخش‌ترین تفریحش دورهمی و حضور بین آدم‌هاست.
  • متاسفانه گاهی توسط والدین برچسب بیش فعال و شلوغ می‌خوره.
  • ترجیح می‌ده حرف بزنه تا بنویسه .
  • خیلی راحت می‌تونه تو شلوغی متمرکز باشه.
  • هیجاناتش رو خوب می‌شناسه و خوب هم بروزش می‌ده.
  • حرف دلش و افکارش رو به‌راحتی بروز می‌ده.
  • معمولا از مشکلاتش با بیشتر افرادی که می‌شناسه، حرف می‌زنه.
  • خیلی خوب گوش می‌ده و جزئیات حرف‌های شما رو خوب به خاطر داره.
  • غالبا اولین پاسخ دهنده است.
  • با لغو شدن قرار های بیرون از شهر، خیلی احساس ناراحتی به سراغش میاد.
  • خیال‌بافی زیادی نداره و برای حل مشکلات از ارتباط با دیگران و حل شدن در گذر زمان کمک می‌گیره.
  • عقایدش رو به راحتی بیان می‌کنه.
  • اعتماد به نفس بالایی داره.
  • همیشه به دنبال تجربه‌های جدیده.
  • رو راست و پرحرف به نظر می‌رسه.
  • بسیار خوش‌مشربه و به‌راحتی دوستان جدید پیدا می‌کنه.
  • غالبا از حرکات و زبان بدنش استفاده می‌کنه.
  • می‌تونه در یه لحظه راجع‌به چندین موضوع حرف بزنه.
  • غالبا با صدای بلند فکر می‌کنه.
  • با آدم‌های غریبه راحت‌تر برخورد می‌کنه.
  • علاقه‌منده نظرات دیگران رو در رابطه با فعالیت‌هاش بدونه.
  • دوست داره توی کارهای گروهی شرکت کنه.
  • غالبا “دگر محور” هست.
  • بیشتر به اتفاقات و ماجراهای بیرون توجه می‌کنه.
  • غالبا در انجام کارهاش سریعه.
  • با تمام شدن یه کار به سراغ کار دیگه می‌ره.
  • غالبا در زمان حال زندگی می‌کنه.
  • خونگرم و اجتماعیه.
  • داوطلب خوبی هست.
  • توانایی این رو داره که روی چند پروژه کار کنه.
  • معمولا در محیط کار و مدرسه پرانرژیه.
  • در مورد موضوعات مختلف حرفی برای گفتن داره.
  • درک افراد درون‌گرا براش سخته.
  • می‌تونه خجالتی باشه.
  • اعتماد زود هنگام، گاهی براش دردسر درست می‌کنه.
  • شغل‌های پرارتباط مثل فروشندگی، مدیریت، پرستاری، کارهای تبلیغاتی، مسئول پذیرش و … براش مناسبه.
  • شرایط قرنطینه بهش حس افسردگی می‌ده.
  • با شرکت در شادی دیگران احساس لذت می‌بره و دوست داره که دعوت بشه.
  • پرهیجانه و دلش کار گروهی می‌خواد.
  • لازمه برای انجام کارها بهش برنامه داده بشه که زمان مشخصی برای تحویلشون داشته باشه تا حجم کارهاش تلنبار نشه.
  • اهل درد و دل کردن با دیگران نیست.
  • عاشق سوپرایز شدنه.
  • بلیط شهربازی و بازی‌های دسته‌جمعی براش هدیه‌ی خوبیه.
  • چون وقتی در جمعی هست، بیشتر از بقیه صحبت می‌کنه؛ بهتره که تمرین گوش کردن رو انجام بده. این باعث می‌شه طرف مقابل احساس بهتری پیدا کنه.
  • عاشق اینه که قرارها و برنامه‌های بعدی رو بچینه!
  • عاشق عیددیدنی‌ها و دیدوبازدیدهاست، طبق رسومات!

 

یه برون گرا برای رشدفردی بیشتر و تعاملات سالم چه باید بکنه؟

یه برون گرا نمی‌تونه به فردی درون‌گرا تبدیل بشه و مهم‌تر از اون هرگز نباید مجبور بشه یا احساس کنه که نیازه شبیه یه درون‌گرا رفتار کنه.

فرهنگی که در اون درون‌گرایی یه ایده‌آل تلقی می‌شه، ممکنه برون گراهای زیادی رو به این فکر بندازه که حتماً باید مثل درون‌گراها رفتار کنن تا در اجتماع پذیرفته بشن، بی توجه به این‌که جامعه به هر دوی این طیف خصوصیات برای مشاغل مختلف نیاز داره.

برون گراها خیلی سخت می‌تونن در یه زمان نسبتاً طولانی و به صورت ادامه‌دار، ماهیت اصلی شخصیتشون رو سرکوب کنن و به شیوه‌ای غیر از اون زندگی ‌کنن اما اگه مجبور بشن؛ سلامت جسم و روحشون روبه مخاطره میفته و کم کم علائم افسردگی رو نشون می‌دن.

برون گرایی بهانه‌ای نیست که از حق خلوت و تعمق بیشتر در تنهایی فاصله بگیرید. جایی که لازمه کمی درون‌گراتر رفتار کنید. اما از طرفی نباید اونقدر در درون‌گرایی غرق بشید که تعاملات اجتماعی رو که نیاز شماست، از دست بدید.

خلاصه‌ی کلام: تعادل رو رعایت کنید! این بخشی از خود دوستیست.

 

در تعامل با یه برون گرا چه باید بکنید؟

  • عشق برون گراها رو در تداومش بررسی کنید.
    • واسه کار گروهی به تیپ برون گراییشون توجه کنید.
    • یه موضوع رو پیش بگیرید و بر اساس اون پیش برید.
    • بدونید که مهمون‌های پرشور و حرارتی هستن اما برای مراسمی که سکوت لازم داره، گزینه‌ی خوبی نیستن.
    • اگه ازش سوالی می‌پرسید، سعی کنید زمانی باشه که سرش خلوته تا تمرکز بیشتری داشته باشه.
    • بهشون برچسب نزنید.
    • اگه انتقادی از برون گراها دارید، اول نقاط مثبت شون رو بگید.
    • اگه فرزندتون برون گراست، بدونید که دوستان زیادی خواهد داشت.
    • به یه پارتی و مهمونی شلوغ دعوتش کنید نه یه خلوت دو نفره!
    • با برون گراها از روزمرگی‌هاتون بگید، خوش بگذرونید و دوپامین خونتون رو بالا ببرید.
    • اگه رئیسش هستی، پروژه های گروهی شادش می‌کنه اما بهتره که رهبر تیم نباشه.
    • تمایلش به بودن توی جمع همیشگی نیست. پس اگه گفت که امروز حال نداره، بعد از یه اصرار کوچیک، بذارید گاهی تو خلوت خودش باشه.
    • بدونید که افراد مضطرب با افراد برون گرا فرق دارن.
    • بدونید که ممکنه به خاطر برچسب‌ها و مقایسه‌ها دچار خودسرزنشی بشه، بذارید کنار شما خود واقعیش باشه و او رو همین‌طوری که هست بپذیرید.
    • اگه دیدی یه برون گرا ساکته، بدون اتفاق ناراحت کننده ای براش افتاده!
    • برون گراها با درون‌گراها متفاوتند. نه بهترند نه بدتر !

 

یک نکته از ایمپو

توی مقاله‌ی درون‌گرایی هم گفتیم که برون گرایی یه ویژگی همه یا هیچ نیست.

افراد می‌تونن اونایی باشن که شما اونا رو برون گرایان با حرف Extrovation (معروف به “بسیار برون گرا”) بشناسید یا ممکنه در برخی موقعیت‌ها با برخی گرایش‌های برون گراها دیده بشن.

برون گرایی در پیوستگی با درون‌گرایی وجود داره و اکثر مردم تمایل دارن در جایی بین این دو پیوستار قرار بگیرن.

اگه با برخی از ویژگی های درون‌گرایی و برخی از ویژگی های برون گرایی همذات پنداری می‌کنین، به احتمال زیاد شما یکی از 70 درصد افرادی هستید که جایی در وسط قرار می‌گیرید.

خواهش می‌کنم اگر قصد کمک به کسی رو دارید، فقط همونطور که هست بپذیریدش، همین!

به این مطلب امتیاز دهید
برای تجربه یه پریود آروم و پیش بینی دقیق روز تخمک گذاری و دوره PMS، اپلیکیشن ایمپو رو نصب کن

این مطلب را به اشتراک بگذارید

فیسبوک
توییتر
لینکدین
تلگرام
پینترست
ایمیل

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تازه ترین مقالات