رابطه ی جنسی دردناک یا دیسپارونیا

تا به حال برات پیش اومده که به خاطر دردی که داری، از سکس اجتناب کنی؟

اگه تجربه ی یه رابطه ی جنسی دردناک رو داشتی، بهتره این متن رو با دقت بخونی تا دلایلش رو بدونی و برای حلش اقدام کنی و رابطه ی جنسی لذت بخش تری داشته باشی

علل رابطه ی جنسی دردناک:

• واژینیسموس،
• عفونت دستگاه تناسلی،
• خشکی واژن،
• کیست های تخمدانی،
• آندومتریوزیس،
• پوزیشن غیر طبیعی رحم،
• دوران نفاس،
• ایجاد جراحات و تحریکات بیش از حد واژن،
• تحریک بیش از حد سر کلیتوریس،
• استفاده از مواد شوینده حساسیت زا،
• مشکلات مادر زادی یا ایجاد شده به علت سرطان ها.

یه رابطه ی جنسی باید در فضایی مناسب انجام بشه و دو طرف آمادگی لازم رو برای انجامش داشته باشن و بتونن لذت کافی رو ببرن. اگه در این رابطه درد وجود داشته باشه، باعث اثرات روحی و روانی زیادی می شه .

واژینیسموس:

حدود 42 درصد از مراجعین به کلینیک های زنان و مطب پزشکان دچار واژینیسموس هستند.

تعریف: واژینیسموس به انقباضات یک سوم خارجی واژن گفته می شه که باعث درد در هنگام دخول می شه (حالا دخول هر چیز مثل اسپکولوم در معاینه زنان و یا رابطه جنسی).

واژینیسموس خودش به دو نوع اولیه و ثانویه تقسیم می شه که یا از اول بوده یا اینکه بعد از چند بار رابطه به علل دیگه ایجاد شده.

علل  واژینیسموس:

• هر عاملی که باعث کاهش برانگیختگی بشه و به دنبال اون میزان رطوبت واژن کم بشه یا اصلا نباشه، واژینیسموس رو ایجاد می کنه.
• ترس وهر حالت روحی و روانی منفی (خشونت در رابطه ی قبلی یا اولیه مثل ابیوزها و تجربه های ناخوشایند جنسی) .
• ترس از حاملگی.
• مشکلات ارتباطی بین زوجین.

درمان واژینیسموس:

بوسیله ی روان درمانی و مصاحبه؛ با مراجعه و استفاده از روش های ریلکسیشن و تمرینات خانگی که تجویز می شه، می تونه درمان اتفاق بیفته تا هم خودش و هم شریک جنسیش از یک رابطه کاملا لذت بخش و رمانتیک بهره مند بشن.

عفونت دستگاه تناسلی:

یکی دیگه از علت های درد هنگام رابطه ی جنسی عفونته. عفونت باعث سوزش، خارش و درد می شه و فرد نمی تونه از رابطه ی جنسی لذت ببره.

یکی از عفونت های شایع، عفونت قارچیه که عاملش کاندیدا آلبیکنسه که به طور طبیعی در واژن وجود داره و تنها در زمان گسترش و مستعد بودن فرد بیشتر رشد و فرد رو بیمار می کنه. فرد علاوه بر علایم بالا دچار ترشحات پنیری شکل می شه که باید حتما جهت درمان مراجعه کنه چون شریک جنسی رو هم مبتلا می کنه.

عفونت بعدی عفونت های باکتریاییه که بیشتر بوسیله ی گاردنلا واژینالیس ایجاد می شه که این هم به طور طبیعی در بدن هست ومشخصه ی اون بوی ماهی گندیده است.

عفونت دیگه واژنیت انگلیه که ترشحات خاکستری رو ایجاد می کنه.

خشکی واژن:

علت خشکی واژن که باعث درد در رابطه می شه، می تونه مصرف بعضی داروها باشه. مثل داروهای افسردگی و یا می تونه به علت کاهش هورمون استروژن باشه مثل حالتی که در یائسگی اتفاق میفته .

حتی میتونه به دلیل ناکافی بودن معاشقه قبل از دخول اتفاق بیفته.

می تونی برای بهبود این مشکل یا از هورمون هایی که به صورت موضعی هستن؛ کمک بگیری یا از یه ژل لوبریکانت استفاده کنی.

کیست های تخمدان، آندومتریوزیس و پوزیشن غیر طبیعی رحم:

در رابطه ی جنسی وقتی دخول صورت می گیره، تحریک نواحی گفته شده باعث درد ناگهانی و شدیدی در فرد می شه که از ادامه و یا تکرار رابطه ی جنسی منصرف می شه.

دراین موارد بهتره فرد به پزشک مراجعه کنه و سونوگرافی انجام بشه. برای بهبود مشکلات اولیه تلاش بشه تا دردی هنگام رابطه وجود نداشته باشه.

پست پارتوم(نفاس):

ممکنه فرد بعد از زایمان یه اپیزیاتومی وسیع داشته باشه که هنوز ترمیم نشده و حتی بعد از ترمیم هم در بعضی افراد این حساسیت باقی می مونه و باعث درد در رابطه می شه.

بهتره بعد از بهبودی کامل رابطه ی جنسی رو آغاز کنن.

“اپیزیاتومی: برشی در ناحیه ی پرینه(بافتی بین دهانه ی واژن و مقعد) برای تسهیل زایمان طبیعی.”

وجود جراحات در واژن:

به علت رابطه ی جنسی خشن یا وارد کردن وسایل به داخل واژن رخ می ده.

بهتره از ژل های لوبریکانت استفاده بشه.

تحریکات بیش از حد:

گاهی افراد از مواد شوینده یا لوسیون هایی در قسمت دستگاه تناسلی استفاده می کنن که باعث تحریک اون نواحی و ایجاد حساسیت می شه و درد هنگام رابطه رو ایجاد می کنه.

ناحیه ی کلیتوریس یه عضو بسیار حساس در خانم هاست. اگه سر کلیتوریس بیش از حد تحریک بشه احساس ناخوشایندی ایجاد می کنه و باعث درد در فرد میشه .

راه های درمان درد هنگام رابطه جنسی:

راه درمان درد به هنگام رابطه ی جنسی برطرف کردن علت ایجاد درده ولی به طور کلی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• رعایت بهداشت: شستشوی ناحیه ی تناسلی و همچنین خالی کردن مثانه قبل و بعد از رابطه ی جنسی.
• در صورت داشتن عفونت در هریک از طرفین بهتره تا زمان بهبودی از کاندوم استفاده بشه و درمان عفونت هم صورت بگیره.
• برای جلوگیری از ترس از حاملگی، هر دو شریک جنسی یک راه پیشگیری از حاملگی رو با توافق همدیگه انتخاب کنن.
• برطرف کردن ترس و اضطراب: در صورت داشتن مشکلات روحی و روانی مثل خاطرات بد گذشته(مثلا سوء استفاده های جنسی) هریک از شریک های جنسی حتما با یک مشاور ملاقات داشته باشن و برای حل مشکل گذشته ی خودشون اقدام کنن.
• عدم استفاده از شوینده ها و لوسیون ها ی حساسیت زا و معطر.
• استفاده از ژل لوبیرکانت برای جلوگیری از خشکی واژن.
• داشتن یک معاشقه ی خوب و کافی قبل از دخول واژینال.
• استفاده از روش های ریلکسیشن و مدیتیشن.
• استفاده از ورزش کگل.
• ایجاد یک رابطه خوب و صمیمی با شریک جنسی خود.

نکته ی مهم:

در صورتی که این موارد رو رعایت کردی ولی همچنان دچار درد هنگام رابطه ی جنسی بودی، بهتره به پزشک مراجعه کنی.