راهنمای کامل رفتار و رابطه در دوران نامزدی برای شناخت بهتر
در این مقاله میخوانید:
شما بدون مطالعه، در هیچ امتحانی شرکت نمی‌کنین، درسته؟ بدون آمادگی در هیچ مسابقه ورزشی رقابت نمی‌کنین؟ پس باید در دوران نامزدی هم آمادگی برای ازدواج و شروع زندگی زناشویی شاد، رضایت‌بخش و مرفه رو پیدا کنین، تا بتونین زندگی خوبی داشته باشین.
دوران نامزدی باید کارهایی انجام بشه که علاوه بر سرگرمی، شناختی نسبت به همدیگه پیدا کنین. اما چطور میشه از این دوران، جهت ساخت زندگی موفق، بهره برد. نگران نباشین، در این مقاله ما بهتون می‌گیم که چطور میشه صمیمیت رو در تمام جنبه‌های زندگی به وجود بیارین و به تعادل برسونین. همچنین در مورد رابطه جنسی در دوران نامزدی، روانشناسی مردان در دوران نامزدی، باید و نبایدهای دوران نامزدی هم صحبت خواهم کرد؛ پس تا انتهای مقاله همراه ما باشین.
پیشنهاد می‌شود قبل از ادامه مطالعه این مقاله، مطلب مربوط به آموزش سکس را مطالعه کنید.
ایجاد 5 صمیمیت مهم در دوران نامزدی
برای داشتن رابطه عاشقانه، باید صمیمیت رو در تمام جنبه‌های زندگی خودمون بگنجونیم. صمیمیت فکری، اجتماعی، عاطفی، جسمی و روحی ما باید تقریباً به یک میزان، عمق پیدا کنه. وقتی تمام جنبه‌ها باهم هماهنگ شد، آزادی و هم افزایی واقعی بین زوجین شکل می‌گیره.
یه نمودار میله‌ای رو تصور کنین که هر پنج حوزه صمیمیت یعنی صمیمیت فکری، اجتماعی، عاطفی، جسمی و معنوی به صورت مساوی رشد کردن. حالا اگه یکی از این حوزه از اون یکی دیگه، خیلی بیشتر رشد کرده باشه، رابطه تعادل خودش رو از دست میده و ممکن هست مشکلاتی به وجود بیاد.
بنابراین، باید از دوران نامزدی برای رشد و ایجاد تعادل در این 5 حوزه استفاده کرد. دوران نامزدی مدتی هست که شما آماده میشین که تعهد ازدواج رو قبول کنین. پس، اگه در طول این دوران به این 5 حوزه تمرکز داشته باشین، پایه‌های محکمی برای زندگی خودتون می‌سازین.
کلید موفقیت در ازدواج این است که بتوانید در این 5 حوزه در طول زندگی مشترک خودتون، تعادل برقرار کنین.
1. صمیمیت فکری در دوران نامزدی
همه ما سوالات معمولی زیر رو در قرار ملاقات اول شنیده‌ایم:
- «چند تا خواهر و برادر دارید؟»
- «برای امرار معاش چه کار می‌کنی؟»
- «دوست داری برای تفریح چه کار کنی؟»
صمیمیت فکری زمانی به وجود میاد که دو نفر بتونن به همدیگه رو درک کنن و در این زمینه رشد کنن. یعنی هر باری که همدیگه رو می‌بینین چیز جدیدی از هم متوجه میشین. یعنی، بعد مدتی می‌تونین خودتون، قهوه دلخواهش رو براش سفارش بدین یا پیراهنی رو براش بخرین که می‌دونید دوست داره، چون نسبت به هم به شناخت رسیدین.
دوران نامزدی برای یک خانم، زمانی هست که می‌تونه معشوق خودش رو واقعا بشناسه تا بتونه عمیق‌تر به عشقش اعتماد کنه. البته، این شناخت محدود به سلیقه و علایق طرف مقابل نمیشه، بلکه ارزش‌ها و باورهایش، هدف گذاری و خلق‌وخوی طرف مقابل رو باید بشناسین.
شما باید زمان صرف کنین تا بتونین به ویژگی‌های شخصیتی همدیگه پی ببرین و مانع از شکل گیری ارتباطات نادرست احتمالی بشین.
در ادامه، چند راه برای پی بردن سطح صمیمیت فکری رو آوردیم:
- آیا چیزی در مورد زندگی، عادات یا گذشته من وجود داره که عمداً نمی‌خوام به نامزدم بگم؟
- آیا الگوهای رفتاری در نامزد من وجود داره که من نمی‌تونم درکش کنم؟
- آیا نامزد من دوست داره که من از رویاهای آیندم بهش بگم؟
- آیا ما به طور مرتب بدون وجود موبایل، تلویزیون یا موسیقی که باعث میشه حواسمون پرت بشه، باهم صحبت می‌کنیم؟
- آیا صمیمیت فکری ما با سایر زمینه‌های صمیمیت تعادل داره؟
2. صمیمیت اجتماعی در دوران نامزدی
این واقعیت همیشه بوده که زمانی که دونفر باهم آشنا میشن، باید با خونواده‌های همدیگه هم آشنا بشن. مثلا اگه با فردی از شهر یا کشور دیگه آشنا شدین و اون باید کیلومترها رو طی کنه تا با خونواده‌تون آشنا بشه. مثلا مجبوره در عیدها و دورهمی‌ها به ملاقات خونواده‌تون بیاد و شاید همون موقع با سایر فایملتون هم آشنا بشه؛ این یعنی جهشی بزرگ در صمیمیت اجتماعی میان شما دو نفر.
صمیمیت اجتماعی زمانی هست که فرد با افرادی که به شما نزدیکتر هستند، معاشرت می‌کنه و بهشون نزدیک میشه. یعنی با پدرو مادر، دوستان، همکاران، بهترین دوست دوران کودکی و همباری‌های ورزش شما آشنا میشه. هر چه شریک زندگی شما، بیشتر در روابطتون درگیر بشه، صمیمیت اجتماعی شما دونفر بیشتر خواهد شد.
نامزدی زمان بسیار خوبی برای مسائل زیر هست و می‌تونین با این سوالات میزان صمیمیت اجتماعی رابطه‌تون رو محک بزنین:
- آیا روابط مهمی دارم که هنوز نامزدم رو باهاشون آشنا نکردم؟
- آیا نامزد من با اکثر کسایی که به عروسی دعوت کردم، آشنا شده؟ اگه نه، آیا امکانش هست که ببینشون؟
- آیا با توجه به اینکه هنوز ازدواج نکردیم، زمان مناسبی رو با هم می‌گذرونیم؟
- آیا صمیمیت اجتماعی ما با سایر زمینه‌های صمیمیت در تعادل هست؟
3. صمیمیت عاطفی در دوران نامزدی
اولین باری که به نامزدت گفتی دوستش داری، یادت هست؟ اکثر آدما این کار رو انجام میدن. این کار یک گام مهم رو به جلو برای صمیمیت عاطفی هست. چه فردی هستین که احساساتی باشه یا نباشه، می‌دونین که باید بهم کلمات عاشقانه بگین. درنهایت، به اشتراک گذاشتن تمام شادی‌ها، غم‌ها، ناامیدی‌ها، امیدها و رویاهای با همسر آینده‌تون باعث میشه که به هم نزدیک بشین.
دوران نامزدی وقتی هست که خیلی بیشتر از دوران آشنایی می‌تونین، همه اتفاقات رو با همسر آینده‌تون درمیون بذارین. چراکه، اون به اندازه‌ای شما رو دوس داره که می‌خواد باهاتون ازدواج کنه. قصد از ازدواج این هست که تمام زندگی رو باهم درمیون بذارین. یعنی هرچیز خوب و بدی که در قلب شما اتفاق میافته رو باید باهاش به اشتراک بذارین.
تشخیص اینکه چطور میشه که میزان صمیمیت عاطفی در دوران نامزدی رو فهمید، دشوار هست. اما با سوالات زیر میشه تاحدی بهش پی برد:
- وقتی با هم هستیم، آیا حس راحتی و امنیت دارم؟
- آیا تا به حال ترسیدم یا اکراه داشتم که به او بگویم چه فکر یا احساسی دارم؟ چرا؟
- اگه احساس قلبیم رو می‌تونم آزادانه با نامزدم در میون میذارم به دلیل این هست که بهم اهمیت میده یا این کار رو انجام میدم که بهم توجه کنه؟
- آیا صمیمیت عاطفی ما، با سایر زمینه‌های صمیمیت، تعادل داره؟
4. صمیمیت فیزیکی در دوران نامزدی
جای تعجب نیست که خیلی از زوج‌ها دوس دارن در دوران نامزدی برای صمیمیت فیزیکی تلاش کنن. به خصوص زمانی که تصمیمی گرفتین که کاملاً، صادقانه، آزادانه و در عرض چند ماه برای طرف مقابل وقت صرف کنین.
دوران نامزدی، زمانی هست برای ایجاد فضیلت. چراکه میشه به راحتی خودخواه و زیاده خواه باشین. اما برای اینکه ازدواجی محکم داشته باشین می‌تونین با اعتماد، صبر، از خودگذشتگی و شادی رفتار کنین.
در طول دوران نامزدی، صمیمیت فیزیکی شما می‌تونه باعث رشد بشه. یعنی باید صمیمت فیزیکی در جهتی برای نشون دادن محبت باشه، نه برای افراط در شهوت. تمام صمیمیت‌های دیگه در زندگی ما بیشتر شده، پس محبت به همدیگه به روش‌های مناسب، باید بیشتر بشه.
رابطه فیزیکی یک زوج باید همیشه ابراز محبت نسبت به کل انسان باشه، نه اینکه بنایی برای ارضای خود یا شهوت باشه.
با سوالات زیر می‌تونین میزان صمیمیت فیزیکی رو متوجه بشین:
- آیا احساس می‌کنم در زمینه صمیمیت فیزیکی بیش از حد پیش رفتیم؟
- آیا در مورد سطح صمیمیت فیزیکی برای خودمون بهانه میاریم؟
- آیا به دلیل ترس یا شرم، صمیمیت فیزیکی خودمون رو در دوران نامزدی محدود کردم؟
- آیا از اینکه در شب عروسی با شوهرم باشم، هیجان زده ام؟
- آیا صمیمیت فیزیکی ما با سایر زمینه‌های صمیمیت تعادل داره؟
5. صمیمیت روحی در دوران نامزدی
چگونه همسران آینده خود را به صمیمی‌ترین رابطه دعوت کنیم: رابطه خود با خدا؟
شاید قبل از دروران نامزدی، ندونین که صمیمیت معنوی میون زوج‌ها، چطور هست. زوج‌هایی هستن که باهم دعا می‌کنن و این به معنی صمیمیت روحی و معنوی با خداست.
در دوران نامزدی، صمیمیت معنوی به این معناست که اجازه دهید شوهر آینده شما بخشی از رابطه شما با خدا باشد. به این معنی است که زمان‌هایی را برای صحبت با خدا به عنوان یک زوج کنار بگذارین.
برای اینکه به میزان صمیمیت معنوی خودتون پی ببرین، سوالات زیر رو از خودتون بپرسین:
- چگونه عادت به دعا و عبادت رو را با هم شروع کنیم؟
- آیا ما در مورد آیین ازدواج می‌دونیم و با هم درباره اونها صحبت کردیم؟
- آیا من بیش از حد به نامزدم متکی هستم تا بتونم معنویات رو حفظ کنم؟
- آیا صمیمیت معنوی ما با سایر زمینه‌های صمیمیت در تعادل هست؟
خواسته‌های مردان در دوران نامزدی
وقتی از خواسته‌های مردان در دوران نامزدی آگاه باشین، بهتر می‌تونین درکش کنین و خواسته‌های ناگفته‌اش توجه کنین. این کار می‌تونه پیوند شما رو محکم کنه و شما رو به هم نزدیک می‌کنه. همچنین، می‌تونه مانع از سوء‌تفاهم‌ها و کم کردنش بشه.
بنابراین، واقعا خواسته‌های مردان در دوران نامزدی چی هست:
- مردان در یک رابطه به دنبال صداقت هستن.
- مردها نمی‌خوان در یک رابطه تحت کنترل باشن.
- مردان شریکی قابل اطمینان می‌خوان.
- مردها می‌خوان که همونطور که هستن، پذیرفته بشن.
- مردان به دنبال تعهد و وفاداری هستن.
- مردان ارتباط شفاف می‌خوان.
- مردان احترام می‌خوان.
- مردان به دنبال ثبات و رشد هستن.
- مردان، حس صمیمیت عاطفی رو دوس دان.
- مردان به کمی فضا در یک رابطه نیاز دارن.
- مردان، صمیمیت فیزیکی رو دوس دارن.
- مردان به دنبال امنیت هستن.
- مردها انتظار دارن که درک بشن.
- مردان می‌خوان با نامزدشون خوش بگذرونن.
- مردان می‌خواهند به خاطر علایق مشترک با هم ارتباط برقرار کنن.
- مردان به دنبال بلوغ به واسطه شریک زندگی هستن.
- مردان از شریک زندگی خودشون انتظار دارن که همقدم بشه باهاشون.
- مردان می‌خواهند ازشون مراقبت بشه.
- مردان می‌خوان که احساس کنن در اولویت هستن.
- مردان می‌خوان شریک داشته باشن.
کارهای عاشقانه دوران نامزدی
بستگی به شخصیت شما و نامزدتون داره که چه کاری رو بیشتر دوست دارین در دوران نامزدی انجام بدیم.
اما راه‌های زیر می‌تونن ایده‌ای برای کارهای عاشقانه در دوران نامزدی باشن:
- چرخ زدن در شهر؛
- پیک نیک رفتن در پارک؛
- قدم زدن در ساحل؛
- خوردن خوراکی و صحبت کردن؛
- قرار عاشقانه در رستوران؛
بایدها و نبایدهای دوران نامزدی
زمانی که از هیجان نامزد کردن عبور می‌کنین، از خودتون می‌پرسن که چه بایدها و نبایدهایی دوران نامزدی داره؟ چطور به بقیه اعلا کنین؟ برنامه ریزی عروسی رو از کجا شروع کنیم؟ خط قرمزهای رابطه زوجی چی هست؟
خب در ادامه لیستی از بایدها و نبایدهای دوران نامزدی رو آوردیم.
- نیت خودتون رو از زندگی مشترک روشن و واضح بیان کنین.
- در مورد نحوه صحیح برقراری ارتباط آموزش ببینین.
- خیلی واضح از ویژگی‌های شخصیتی خودتون صحبت کنین.
- اصلا رفتار و صحبت‌های گول زننده انجام ندین و صادق باشین.
- اصلا این تصور رو نداشته باشین که همسرتون باید ایده آل باشه.
- قبل از گفتن بله یا نه، حتما به خودتون زمان بدین تا بتونین فکرکنین.
- از خانواده و دوستان راهنمایی بخواهین.
- در دوران نامزدی سعی کنین از زوج‌های موفق راهنمایی بگیرین.
- در مورد انتظاراتتون از ازدواج صحبت کنین.
- عادات خودتون رو ارزیابی کنین.
- فراموش نکنید که رابطه در اولویت هست.
- خودتون رو بیش از حد درگیر مراسم عروسی نکنید و سعی کنین بیشتر هم رو بشناسین.
- فراموش نکنین که ازدواج، نوعی شراکت هست.
حتما بخوانید: آیا مشاوره قبل ازدواج لازم است؟
روش‌های گرم تر شدن رابطه
میشه راه‌های رمانتیکی رو امتحان کرد که رابطه گرم تر بشه. راه‌هایی هست که میشه دل طرف مقابل رو بدست آورد. در ادامه روش‌های دلبری در دران نامزدی رو آرودیم. امیدوارم بتونین ازش ایده بگیرین.
- ازشون تعریف کنین به خصوص در روانشناسی مردان در دوران نامزدی توصیه شده.
- صورتشون رو نوازش کنین و بهشون بگین که زیبا هستن. به خصوص در خانم‌ها حس خوبی بهشون میده.
- به هم هدیه بدین.
- باهم طریق پیامک و تماس در ارتباط باشین.
- از چیزی که بهش فکر می‌کنین، باهاش صحبت کنین.
- آهنگ‌های عاشقانه به هم تقدیم کنین.
- باهم با لطافت و مهربونی رفتار کنین.
- سعی کنین در تمام شرایط، خودتون باشین و تظاهر نکنین.
- کاری کنین که طرف مقابل، احساس خاص بودن داشته باشه.
رابطه جنسی در دوران نامزدی
شاید کمی سخت باشه که دو نفر که عاشق هم هستن رو از رابطه جنسی منع کرد. اما شما می‌تونین خودتون رو درگیر شناخت همدیگه و برگزاری مراسم عروسی کنین تا این موضوع رو فراموش کنین.
نباید تسلیم فشار جنسی بشین و تا ماه عسل باید منتظر بمونین. این بهانه درست نیست که، به هرحال قراره که ازدواج کنیم، حالا چه الان رابطه جنسی باشه چه بعدا، چه فرقی داره!
شاید به نظر این حرف، قدیمی بیاد. اما باید بدونین که یک رابطه سالم برای صمیمیت، نیازی به رابطه جنسی نداره؛ عشق یعنی صبور بودن. زن و مردی که به عشق خود مطمئن هستن، می‌دونن که بقیه عمر خودشون رو می‌تونن از رابطه جنسی، لذت ببرن. اما دوران نامزدی، زمانی هست که باید وقت رو برای ساخت یک زندگی با پایه‌های محکم، صرف کرد.
حتما بخوانید: هایمن را بهتر بشناسیم
تمرین وفاداری
اینکه رابطه جنسی رو عقب بندازین، به معنی این معنی نیست که از این نظر بی اشتیاق و غیرفعال باشین، بلکه به معنی تمرین وفاداری هست.
شناخت همدیگه بدون حس وابستگی
اگه رابطه جنسی در دوران نامزدی داشته باشین، نمی‌تونین شناخت دقیقی از هم بدست بیارین. چون در جریان رابطه جنسی، اونقدر حس نزدیک بودن به هم می‌کنین که نمی‌تونین به گذشته، حال یا آینده، نگاه انتقادی داشته باشین. حتی ممکن هست اونقدر صمیمیت جنسی پیدا کنین که دیگه نگرانی‌ها یا تردیدهایی که دارین رو متوجه نشین. در واقع، رابطه جنسی ممکن هست نقص‌های عشق‌تون رو بپوشونه.
بله گفتن قبل از عقد، به معنی پایان تصمیم‌گیری نیست
وقتی به نامزدتون بله میگین، به معنی این نیست که واقعا به شناخت کامل رسیدین. تا زمانی که عقد نکنید، هیچ تعهدی معنی نداره. شاید شرایطی پیش بیاد که بخواین نامزدی رو لغو کنین. در این صورت با داشتن رابطه جنسی، شکست سختی خواهید خورد.
رابطه جنسی معیار خوبی برای شناخت نیست
بعضی‌ها میگن که اگه برابطه جنسی در دوران نامزدی نداشته باشیم، از کجا بفمیم که می‌خوایم باهاش ازدواج کنیم یا نه! اما خب اگه باهاش رابطه داشتی و نخواستی ازدواج کنی، چی؟ در مجموع نمیشه گفت که رابطه جنسی، آزمونی برای شناخت همسر هست.
صمیمیت فیزیکی به معنی صمیمیت در کل زندگی نیست
اگه فردی بتونه صمیمیت فیزیکی داشته باشه، به معنی این نیست که می‌تونه صمیمیت لازم رو برای ازدواج داشته باشه. رابطه جنسی اونقدر قوی هست که دو طرف حس پیوند دارن و در مراحل اولیه، یک رابطه فوق العاده به نظر می‌رسه. به طوری که، هر دو طرف کاملاً حس «سازگاری» دارن. اما به زوجی فکر کنین که پنجاه سال هست که ازدواج کردن. باهم عصری رو روی ایون می‌شینن و با تمام چین و چروکی که دارن، کنار هم خوشحالن. اونها باهم هستن، چون عشق بینشون در جریانه نه شهوت.
سخن آخر
همیشه در دوران نامزدی به دنبال این باشید که بتونین 5 صمیمیتی که می‌تونه پایه‌های زندگی مشترکتون رو استوار کنه رو تقویت کنین. همیشه بین این صمیت‌ها تعادل برقرار کنین تا بتونین زندگی خوبی رو با هم داشته باشین. اگه یکی دو مورد از زمینه‌های صمیمیت از اونای دیگه بیشتر بود، با نامزدتون در میون بذارین و باهم روی افزایش اون جنبه‌ها کار کنین. شما با تعامل خوب می‌تونین رابطه رو تقویت کنین.
شما در این مسیر می‌تونین از روانشناسان خانواده و زوج در اپلیکیشن محبوب ایمپو کمک بگیرین. فقط کافی هست که اون رو روی گوشی خودتون نصب کنین و با یکی از متخصصین ما در ارتباط باشین.
سوالات متداول در مورد دوران نامزدی
چند درصد از نامزدی‌ها بهم می‌خوره؟
میانگین دوران نامزدی، 12 تا 18 ماه هست و حدود 20 درصد از اونها قبل ا عروسی بهم می‌خوره. دلایل مختلفی وجود داره که میشه به عدم اطمینان در مورد رابطه و فشار زیاد برای ازدواج اشاره کرد.
به عنوان یک آقا چه رفتاری بدر دوران نامزدی باید داشته باشم؟
کارهایی که باید بعد از نامزدی و قبل از ازدواج انجام داد:
- در مورد چیزهایی غیر از مراسم عروسی صحبت کنین.
- در مورد برنامه‌های آینده خودتون صحبت کنین: برنامه‌های کوتاه مدت و بلند مدت.
- همدیگر رو خوب بشناسین.
- باهم صادق باشین.
- درمورد مسائل مالی صحبت کنین.
- به رابطه خودتون متعهد باشین.
- اعضای خانواده همدیگه رو بشناسین.
5 اصل دوران نامزدی چی هستن؟
مراقبت، ارتباط، کوچ، مشارکت و موفقیت.
4 سطح تعامل در دوران نامزدی چیست؟
استفان کاوی در کتای «عادت هشتم» گفته که آدما در صورتی که در 4 سطح بدن، قلب، ذهن و روح باهم درگیر باشن، اونوقت میشه گفت که بهترین تعامل رو باهم دارن.
چه مدت بعد از آشنایی باید در مورد نامزدی صحبت کرد؟
بهترین کار این است که حداقل 3 تا 6 ماه صبر کنین تا ببینید آیا احساساتی که دارین، واقعی هستن یا فقط یک جرقه شهوت هست. باید احساسات عاطفی و منطقی نسبت به یکدیگه داشته باشین.
منابع
- https://blessedisshe.net/blogs/blog/build-marriage-engagement
- https://www.stylecraze.com/articles/what-men-want-in-a-relationship/
- https://saphireeventgroup.com/blog/2023-engagement-photo-themes/
- https://firstthings.org/the-5-dos-and-donts-every-engaged-couple-should-know-about-preparing-for-marriage/
- https://www.zola.com/expert-advice/to-dos-after-you-get-engaged