نویسنده: کیمیا رفیعی

۱۷ دقیقه

.

مرداد ۱۴۰۴

اولین سکس؛ بررسی علائم اولین دخول و علت درد

اولین سکس؛ بررسی علائم اولین دخول و علت درد

در این مطلب میخوانید:

باز کردن

علائم اولین دخول

۱. خونریزی بعد از اولین رابطه

۲. درد و احساس ناراحتی

۳. افزایش حساسیت بدنی

۴. سوزش واژن بعد از اولین رابطه جنسی

۵. درد یا گرفتگی زیر شکم

۶. احساس نزدیکی عاطفی و صمیمیت

دلیل خون نیامدن در اولین رابطه چیست؟

علت درد در اولین رابطه زناشویی چیست؟

آیا درد فقط در اولین رابطه جنسی اتفاق می‌افتد؟

آموزش اولین رابطه جنسی

پوزیشن برای اولین رابطه جنسی

مراقبت‌های بعد از اولین سکس

دستشویی رفتن بلافاصله بعد از سکس

شست‌وشوی ملایم ناحیه تناسلی

استراحت و آرامش

افسردگی بعد از اولین رابطه

تا چند روز بعد از زفاف نباید رابطه داشت؟

پیشگیری از بارداری در اولین سکس

نکاتی برای به یادماندنی شدن اولین رابطه جنسی

رضایت دو طرفه

پیش از رابطه گفت‌وگو کنید

عجله نداشته باشید

مکانی مناسب و آرام انتخاب کنید

فقط روی ارگاسم تمرکز نکنید

با نقطه جی آشنا شوید

کلام آخر

منابع

تجربه «اولین سکس» برای بسیاری از افراد همراه با نگرانی‌ها و سوالات فراوان است. شاید ندانند دقیقا انتظار چه احساسی را داشته باشند یا چگونه آماده شوند. ترس از درد، عدم آگاهی از رفتارها و پوزیشن‌های مناسب و حتی اضطراب روانی باعث می‌شود برخی افراد این تجربه مهم را به تعویق بیندازند یا حتی از آن بترسند.

با وجود این، اولین رابطه جنسی می‌تواند فرصتی برای شناخت بهتر خود، شریک زندگی و ایجاد یک ارتباط عاطفی عمیق‌تر باشد؛ به شرطی که با آگاهی، احترام و صبر همراه باشد. در این مقاله، به «علائم اولین دخول»، علت درد و خونریزی، راهکارهای پیشگیری از بارداری و مراقبت‌های پس از اولین سکس می‌پردازیم تا این تجربه برای شما تا حد امکان به یاد ماندنی و کم‌تنش باشد.

علائم اولین دخول

علائم اولین دخول واژینال از فردی به فرد دیگر متفاوت است و به عوامل مختلفی مانند آرامش ذهنی، آمادگی جسمی، میزان تحریک، کیفیت پیش‌نوازی یا معاشقه و شیوه‌ی برقراری رابطه بستگی دارد. با این حال، برخی نشانه‌ها به‌طور شایع‌تری در تجربه اولین سکس دیده می‌شوند که می‌توانند شامل علائم فیزیکی و واکنش‌های احساسی متنوعی باشند:

1. خونریزی بعد از اولین رابطه

یکی از شایع‌ترین علائم اولین دخول، لکه‌بینی یا خون‌ریزی خفیف است؛ این وضعیت معمولا به دلیل کشیدگی یا پارگی پرده‌ بکارت رخ می‌دهد. با این حال، دلایل و شرایط مختلف دیگری هم می‌توانند در وقوع یا شدت این خونریزی نقش داشته باشند. از جمله:

در اغلب موارد، خونریزی پس از تجربه اولین سکس، خفیف و موقتی است و جای نگرانی ندارد اما اگر شدت خونریزی زیاد باشد یا با درد شدید، تب یا احساس ناخوشی همراه باشد، بهتر است بدون تاخیر با پزشک مشورت کنید.

2. درد و احساس ناراحتی

احساس درد یا ناراحتی پس از اولین رابطه‌ی جنسی، موضوعی بسیار رایج و طبیعی است که می‌تواند  دلایل متعددی داشته باشد. این درد معمولا به شکل فشار، سوزش یا تیر کشیدن در ناحیه واژن است که ممکن است هنگام دخول یا پس از آن احساس شود. شدت درد ناشی از دخول از خفیف تا متوسط متغیر است و معمولا در عرض چند ساعت تا چند روز کاهش می‌یابد. بنابراین، اگر درد شدید، طولانی‌مدت یا همراه با خونریزی زیاد و سایر علائم غیرطبیعی باشد، بهتر است به پزشک مراجعه شود تا علت دقیق بررسی شود.

3. افزایش حساسیت بدنی

در جریان تحریک جنسی و اولین رابطه جنسی، جریان خون به نواحی مختلف بدن شما افزایش می‌یابد. این جریان خون سبب حساسیت بالا در برخی نواحی بدن از جمله نوک سینه‌ها، گردن و اندام تناسلی می‌شود که کاملا طبیعی بوده و بخشی از پاسخ جنسی بدن محسوب می‌شود.

4. سوزش واژن بعد از اولین رابطه جنسی

سوزش واژن پس از سکس بار اول، اغلب ناشی از اصطکاک و خشکی است که وقتی روان‌کنندگی طبیعی کافی نباشد، شدت می‌یابد و می‌تواند تجربه‌ای ناخوشایند و آزاردهنده باشد. برای پیشگیری از این حالت، استفاده از روان‌کننده‌های ملایم و مناسب، افزایش زمان پیش‌نوازی به منظور آماده‌سازی بدن و خودداری از دخول ناگهانی یا با فشار زیاد، بسیار موثر است.

5. درد یا گرفتگی زیر شکم 

درد و گرفتگی زیر شکم امری شایع و موقتی است که ممکن است به‌صورت سنگینی، فشار یا انقباض در ناحیه پایین شکم و لگن احساس شود. یکی از دلایل اصلی این گرفتگی‌ها، انقباض طبیعی عضلات لگنی در حین رابطه یا ارگاسم زنان است که می‌تواند سبب احساسی شبیه به درد پریودی شود. اگر مدت زمان رابطه‌ی جنسی طولانی‌تر باشد یا دخول با شدت بیشتری انجام شود، احتمال بروز این ناراحتی بیشتر و بیشتر می‌شود.

6. احساس نزدیکی عاطفی و صمیمیت

در طول رابطه جنسی، به‌ویژه در لحظات اوج لذت، بدن انسان هورمون‌هایی مانند اکسی‌توسین و دوپامین ترشح می‌کند. این هورمون‌ها نقش مهمی در تقویت پیوندهای عاطفی و افزایش احساس صمیمیت بین شرکای جنسی داشته و با کاهش سطح کورتیزول، هورمون استرس، به ایجاد آرامش و افزایش اعتماد کمک می‌کند.

بیشتر بخوانید: همه چیز درمورد فواید سکس

علائم اولین دخول

دلیل خون نیامدن در اولین رابطه چیست؟

پرده بکارت در هر فرد از نظر شکل، ضخامت و خاصیت کشسانی متفاوت است؛ برخی انواع آن، مانند پرده حلقوی ارتجاعی یا هلالی، به‌دلیل انعطاف‌پذیری بالا، در حین رابطه کشیده می‌شوند، بدون اینکه پاره شوند یا خونریزی ایجاد کنند. علاوه بر آن، فعالیت‌هایی مانند ورزش‌های شدید، دوچرخه‌سواری، ژیمناستیک، استفاده از تامپون یا معاینات پزشکی می‌توانند باعث کشیده شدن یا پاره شدن پرده بکارت شوند، حتی بدون اینکه فرد متوجه آن شود. در این شرایط، در اولین رابطه‌ی جنسی نیز خونریزی رخ نمی‌دهد.

برخلاف اعتقادات عمومی، عدم خونریزی در اولین رابطه جنسی امری طبیعی و رایج است و با قاطعیت می‌توان گفت که عدم خونریزی پس از اولین سکس، به هیچ وجه نشانه «عدم باکرگی» نیست.

علت درد در اولین رابطه زناشویی چیست؟

یکی از نگرانی‌های رایج، احساس درد یا ناراحتی هنگام رابطه جنسی برای اولین بار است. شدت و مدت درد در زمان رابطه جنسی می‌تواند متنوع باشد و همین موضوع تجربه اولین سکس را برای هر فرد متفاوت می‌کند. دلایل بسیاری را برای پاسخ به علت درد در اولین رابطه زناشویی چیست؟ می‌توان بیان کرد که در ادامه با مهم‌ترین آن‌ها آشنا خواهیم شد:

  • کشیده شدن یا پاره شدن پرده بکارت

  • عدم تحریک کافی و خشکی واژن

  • انقباض عضلات کف لگن

  • ترس و اضطراب

  • نداشتن رابطه احساسی و صمیمیت موثر با شریک جنسی

علاوه بر عوامل بالا که درد را به یکی از علائم اولین دخول تبدیل می‌کنند، برخی از مشکلات پزشکی نیز ممکن عامل درد در رابطه جنسی یا اختلال سکس دردناک شوند. از جمله:

با وجود اینکه درد، بخصوص در اولین تجربه رابطه جنسی، امری طبیعی و رایج است اما فراموش نکنید که درد، یکی از روش‌های هشدار بدن ما است. پس اگر حین رابطه جنسی احساس درد شدید یا ناراحتی داشتند حتما به همسر خود اطلاع دهید و در صورت نیاز کمی مکث و معاشقه داشته باشید.

علت درد در اولین رابطه زناشویی

آیا درد فقط در اولین رابطه جنسی اتفاق می‌افتد؟

درد هنگام رابطه جنسی فقط مختص اولین سکس نیست؛ بلکه ممکن است در هر تجربه جنسی، حتی در روابط بلندمدت و با شریک جنسی آشنا هم اتفاق بیفتد. این درد می‌تواند ناشی از عوامل مختلف از مشکلات جسمانی مانند خشکی واژن، عفونت‌ها، یا بیماری‌هایی مانند واژینیسموس گرفته تا دلایل روانی مثل اضطراب و تجربه‌های ناخوشایند گذشته باشد.

واقعیت این است که رابطه جنسی باید تجربه‌ای لذت‌بخش، ایمن و بدون درد باشد. اگر درد به ‌صورت مداوم یا شدید ادامه پیدا کند و لذت شما را هم از بین ببرد، نادیده گرفتن آن نه‌تنها کیفیت رابطه را کاهش می‌دهد، بلکه ممکن است نشانه‌ای از یک مشکل زمینه‌ای جدی‌تر باشد. در چنین شرایطی، بهترین تصمیم این است که بدون احساس شرم یا خجالت، با یک متخصص یا سکس‌تراپیست مشورت کنید. درمان به‌موقع و درست می‌تواند به بهبود کیفیت روابط جنسی، کاهش اضطراب و افزایش رضایت فردی و زوجی کمک زیادی کند.

اگر درد یا ناراحتی آزاردهنده‌ای را هنگام رابطه جنسی تجربه می‌کنید، همین حالا از طریق اپلیکیشن ایمپو در فضایی امن و با حفظ حریم شخصی با سکس‌تراپیست‌های متخصص مشورت کنید و یک قدم بزرگ به سمت یک رابطه سالم و لذت‌بخش بردارید. 

آموزش اولین رابطه جنسی

تجربه اولین سکس برخلاف تصور رایج، شبیه فیلم‌های عاشقانه نیست و لزوما لحظه‌ای بی‌نقص و رویایی نخواهد بود. بلکه معمولا کمی شلخته یا حتی عجیب است اما اگر با آگاهی، آمادگی و احترام به خود و طرف مقابل همراه باشد، می‌تواند شروعی سالم و مثبت در مسیر شناخت جنسی باشد.

آشنایی با پوزیشن‎های مختلف رابطه جنسی پیش از اقدام به سکس بار اول بسیار پر اهمیت است. رابطه جنسی چه از نوع سکس مقعدی یا دهانی باشد، چه دخولی نیاز با آگاهی و اطلاعات دارد و باید بدانید که فقط یک عمل فیزیکی نیست؛ بلکه تجربه‌ای روانی و عاطفی نیز هست. اگر هنوز احساس آمادگی نمی‌کنید، دلیلی ندارد عجله کنید.

شناخت بدن، خواسته‌ها و حتی شناخت حد و مرزهای خودتان، بخشی از آمادگی است. علاوه بر آن، شناخت روش‌های جلوگیری از بارداری و بیماری‌های مقاربتی، اولین قدم در شروع تجربه‌های جنسی هیجان‌انگیز و موفق است. در ادامه به نکاتی می‌پردازیم که پیش از اولین تجربه رابطه جنسی باید نسبت به آن‌ها آگاه باشید:

  • بدن شما پس از تجربه اولین سکس تغییر نخواهد کرد اما ممکن است علائم اولین دخول مانند تنفس سریع، تعریق و پوست برافروخته را تجربه کنید.

  • پس از برقراری رابطه جنسی بدن شما سریعا به حالت اولیه برمی‌گردد و کسی از ظاهر شما متوجه نخواهد شد که رابطه جنسی داشته‌اید.

  • اولین سکس هرگز شبیه به صحنه‌های فیلم‌ها یا فانتزی جنسی نیستند.

  • استفاده از لوبریکانت یا روان‌کننده در کاهش درد بسیار موثر است.

  • لزوما خون‌ریزی نخواهید داشت.

  • عفونت‌های مقاربتی از جمله ویروس HPV از طریق سکس دهانی و مقعدی نیز قابل انتقال هستند پس راه‌های جلوگیری را جدی بگیرید.

  • عدم رسیدن به ارگاسم در زنان در اولین تجربه سکس امری کاملا طبیعی است.

  • بر خلاف زنان، مردان در اولین سکس خود ممکن است خیلی سریع‌ به ارگاسم برسند. این اتفاق کاملا طبیعی بوده و هیچ جای نگرانی ندارد.

  • جهت آموزش اولین رابطه جنسی و کاهش اضطرابتان بهتر است با یک سکس‌تراپیست مشورت کنید. برای اطلاعات بیشتر نیز بهتر است مقاله آموزش سکس را مطالعه کنید.

بیشتر بخوانید: تعداد دفعات رابطه زناشویی در هفته

پوزیشن برای اولین رابطه جنسی

آشنایی با پوزیشن‌های مختلف برای داشتن یک رابطه جنسی لذت‌بخش امری ضروری است. در اولین رابطه جنسی، انتخاب پوزیشن سکس مناسب می‌تواند نقش مهمی در کاهش درد، افزایش احساس امنیت، و تجربه‌ای آرام‌تر و دلپذیرتر ایفا کند.

پوزیشن‌هایی که کنترل، ارتباط چشمی و ملایمت بیشتری را فراهم می‌کنند معمولا انتخاب بهتری هستند. برخی از پوزیشن‌های مناسب برای تجربه اولین سکس عبارتند از:

  • پوزیشن کلاسیک یا  Missionary

  • پوزیشن قاشقی

  • پوزیشن قاشقی رو در رو

  • پوزیشن دختر گاوچران

  • پوزیشن پا روی شانه

با مطالعه مقاله پوزیشن سکس با دیگر پوزیشن‌های رابطه جنسی همراه با نحوه انجام آن‌ها آشنا شوید.

مراقبت‌های بعد از اولین سکس

یکی از نکات مهم در آموزش اولین رابطه جنسی، شناخت مراقبت‌های بعد از تجربه اولین سکس است. چراکه مراقبت‌های بعد از سکس اولین بار می‌توانند به حفظ سلامت جسمی و روانی، پیشگیری از عفونت، و داشتن تجربه‌ای مثبت در آینده کمک کنند. مهم‌ترین مراقبت‌های لازم بعد از اولین سکس عبارتند از:

  • دستشویی رفتن بلافاصله بعد از سکس

بعد از رابطه، حتما ادرار کنید؛ این کار به بیرون رفتن باکتری‌هایی که ممکن است وارد مجرای ادرار شده باشند کمک کرده و از عفونت ادراری (UTI) جلوگیری می‌کند.

  • شست‌وشوی ملایم ناحیه تناسلی

پس از رابطه جنسی ناحیه تناسلی خود را یا آب ولرم بشویید اما از صابون‌های عطردار، دوش واژینال یا شست‌وشوی داخلی آن پرهیز کنید. برای انتخاب شوینده مناسب بهتر است مقاله ژل شستشوی واژن را مطالعه کنید.

  • استراحت و آرامش

احتمالا بعد از اولین رابطه جنسی احساس خستگی و ضعف خواهید داشت و بدن و ذهن شما به استراحت نیاز دارد. خودتان را سرزنش نکنید و به بدنتان زمان بدهید تا آرام شود.

افسردگی بعد از اولین رابطه

برخی افراد تصور می‌کنند از دست دادن بکارت یک تجربه‌ دگرگون‌کننده در زندگی است اما حقیقت این است که احساسات پس تجربه اولین سکس برای هر فرد متفاوت است. برخی ممکن است احساس شادی، هیجان یا حتی آرامش داشته باشند؛ در حالی که برخی دیگر دچار اضطراب یا غم شده یا حتی هیچ واکنش عاطفی خاصی نداشته باشند.

هیچ واکنش درست یا غلطی برای اولین رابطه جنسی وجود ندارد. احساس افراد می‌تواند متناسب با انتظارات، شخصیت یا شرایط رابطه آن‌ها متفاوت باشد. تجربه احساس افسردگی یا غم پس از اولین رابطه جنسی، که به آن دیسفوریای پس از رابطه جنسی(Postcoital Dysphoria) نیز گفته می‌شود، پدیده‌ای کاملا طبیعی است. این حالت می‌تواند شامل احساساتی مانند غم، اضطراب، تحریک‌پذیری یا حتی گریه پس از رابطه جنسی باشد، حتی اگر رابطه رضایت‌بخش و با رضایت طرفین بوده باشد. 

برخی از دلایل افسردگی بعد از اولین سکس عبارتند از:

  • داشتن سابقه سوء‌استفاده جنسی در گذشته

  • استرس و اضطراب

  • رنجش و دلخوری

  • سابقه افسردگی یا اختلال شخصیت

رابطه جنسی می‌تواند شما را در موقعیتی آسیب‌پذیر قرار می‌دهد و ممکن است تمام احساساتی که تاکنون پنهان می‌کردید، خود را نشان دهند. در چنین شرایطی صحبت کردن با همسرتان، بخصوص اگر در رابطه‌ای امن و صمیمی هستید، به شما کمک می‌کند. در مقاله سکس خوب، تمامی نکات طلایی برای کسب تجربه بهتر در سکس را بررسی کرده‌ایم.

علاوه بر آن صحبت با یک روان‌شناس درباره تمام احساساتتان، بدون ترس از قضاوت به شما کمک می‌کند تا با احساسات خود روبه‌رو شوید و ترس و اضطراب‌های خود را برای همیشه کنار بگذارید. ایمپو مانند یک دوست و مشاور دلسوز امکان ارتباط با مجرب‌ترین روانشناسان را برای شما فراهم کرده است.

تا چند روز بعد از زفاف نباید رابطه داشت؟

معمولا توصیه می‌شود که پس از اولین سکس برای مدتی به بدن فرصت ریکاوری داده شود، به‌خصوص اگر در طی رابطه، درد، سوزش، یا خونریزی اتفاق افتاده باشد. البته اگر این دوره با روزهای قاعدگی هم‌زمان شود، آگاهی از نکات بهداشتی و پزشکی مرتبط با سکس در پریودی نیز اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.

به طور کلی، اگر همه چیز به خوبی پیش رفته و مشکلی نداشته‌اید، می‌توانید پس از ۲ تا ۳ روز و با رعایت نکات بهداشتی و استفاده از روان‌کننده‌ها، رابطه را از سر بگیرید؛ اما اگر درد یا خونریزی داشتید، بهتر است تا زمانی که این علائم برطرف شوند، صبر کنید.

پیشگیری از بارداری در اولین سکس

جلوگیری از بارداری در اولین رابطه جنسی موضوعی بسیار مهم و قابل توجه است، چرا که بسیاری از بارداری‌های ناخواسته دقیقا در همین تجربه‌های ابتدایی اتفاق می‌افتند. بهترین و ساده‌ترین روش برای جلوگیری از بارداری در این شرایط، استفاده از کاندوم است. کاندوم نه‌تنها از بارداری پیشگیری می‌کند، بلکه در برابر عفونت‌ها و بیماری‌های مقاربتی هم نقش محافظتی دارد.

با این حال، اگر به هر دلیلی رابطه بدون محافظت انجام شود یا کاندوم به درستی استفاده نشود، قرص اورژانسی می‌تواند گزینه‌ای مناسب برای کاهش احتمال بارداری باشد. بهتر است این قرص‌ها طی ۷۲ ساعت اول پس از رابطه مصرف شوند؛ زیرا هرچقدر زودتر استفاده شوند، اثرگذاری بیشتری خواهند داشت. البته این قرص‌ها فقط برای مواقع اضطراری طراحی شده‌اند و نباید به‌طور مداوم به عنوان روش پیشگیری استفاده شوند. 

علاوه بر این، یکی از راه‌های سریع و ابتدایی برای بررسی وضعیت، استفاده از تست حاملگی آنلاین است که براساس علائم اولیه، به شما دید نسبی می‌دهد؛ داشتن آگاهی، برنامه‌ریزی و مسئولیت‌پذیری در این زمینه می‌تواند از بسیاری نگرانی‌ها و عوارض روحی و جسمی ناشی از بارداری در سکس اولین بار جلوگیری کند.

بیشتر بخوانید: جلوگیری از بارداری بعد از ریختن اسپرم

پیشگیری از بارداری در اولین سکس

نکاتی برای به یادماندنی شدن اولین رابطه جنسی

برای اینکه اولین رابطه جنسی به تجربه‌ای به‌یادماندنی، دلنشین و امن تبدیل شود، توجه به جزئیات کوچک اما تاثیرگذار نقش مهمی دارد. برخی از نکاتی که به داشتن یک تجربه منحصر به فرد برای اولین سکس کمک می‌کند عبارتند از:

  • رضایت دو طرفه

اولین و مهم‌ترین اصل برای اولین رابطه جنسی، رضایت دو طرف است. اگر هنوز در ذهن یا دلتان تردید دارید، عجله نکنید. رابطه‌ای که با میل قلبی و آمادگی روانی شکل بگیرد، هم سالم‌تر است و هم لذت‌بخش‌تر.

  • پیش از رابطه گفت‌وگو کنید

صحبت درباره‌ی احساسات، دغدغه‌ها، مرزهای شخصی و حتی روش‌های پیشگیری از بارداری یا بیماری‌های مقاربتی، نه تنها به کاهش اضطراب کمک می‌کند بلکه پایه و اساس را برای ایجاد اعتماد و صمیمیت آماده می‌کند.

  • عجله نداشته باشید

پیش‌نوازشی یا معاشقه نقش مهمی در آمادگی بدن برای رابطه دارد. لمس، بوسه و نوازش‌های صمیمانه کمک می‌کند بدن آرام شود، عضلات شل شوند و تجربه‌ی دخول راحت‌تر و بدون درد باشد.

  • مکانی مناسب و آرام انتخاب کنید

انتخاب مکان مناسب برای اولین رابطه جنسی نقش مهمی در تجربه موفق و شیرین دارد. این مکان باید جایی باشد که در آن احساس راحتی و آرامش کنید و حداقل چند ساعت تنها و بدون مزاحمت در کنار یکدیگر باشید.

تخت‌خواب یکی از بهترین مکان‌ها برای تجربه اولین رابطه است. همچنین بهتر است امکانات اولیه مانند کنترل دما، فضای کافی و دسترسی به حمام فراهم باشد. با استفاده از موسیقی ملایم و نور مناسب می‌توانید فضای رمانتیک و دلنشینی ایجاد کنید که به تجربه بهتر رابطه کمک می‌کند.

  • فقط روی ارگاسم تمرکز نکنید

با وجود اینکه ارگاسم می‌تواند یکی از لذت‌بخش‌ترین بخش‌های سکس باشد اما فشار زیاد برای رسیدن به ارگاسم، باعث ایجاد استرس و اضطراب در هر دو طرف می‌شود. سعی کنید در لحظه زندگی کنید و تمرکز خود را روی لمس‌ها و ارتباطات عاطفی خود قرار دهید. مهم‌ترین نکته درباره اولین سکس آن است که از آن لذت ببرید و آن را به عنوان یک خاطره خوش به یاد داشته باشید.

  • با نقطه جی آشنا شوید

نقطه جی یا نقطه جی‌اسپات یکی از نواحی حساس در داخل واژن است که تحریک آن می‌تواند به افزایش لذت و حتی ارگاسم کمک کند. آشنایی با این نقطه و نحوه تحریک آن می‌تواند تجربه اولین رابطه جنسی را دلپذیرتر و رضایت‌بخش‌تر کند. کافیست با شریک زندگی‌تان درباره احساسات و نقاط حساس بدنتان صحبت کنید و به آرامی با لمس‌های ملایم، این نقطه را کشف کنید. توجه داشته باشید که هر فردی نسبت به تحریک نقطه جی واکنش متفاوتی دارد، پس صبور باشید و به احساسات همدیگر احترام بگذارید.

کلام آخر

اولین رابطه جنسی، اگرچه ممکن است همراه با نگرانی، درد و اضطراب باشد اما بخشی طبیعی از زندگی و مسیر رشد و شناخت ماست. این تجربه پر از احساسات و پیوندهای عاطفی است که می‌تواند زمینه‌ساز یک رابطه سالم و لذت‌بخش باشد. 

مهم‌ترین نکته درباره اولین سکس این است که با خود مهربان باشید، به نیازهای جسم و روان خود گوش دهید و از شریک زندگی‌تان حمایت و درک بخواهید. اگر درد یا احساسات ناخوشایندی داشتید، بدانید که تنها نیستید و کمک گرفتن از متخصصان می‌تواند مسیر را برای شما آسان‌تر کند. در نهایت، اولین سکس آغاز ارتباطی است که می‌تواند به رشد فردی و علاقه و عشق شما منجر شود.

هر تجربه‌ای نیاز به یک راهنما دارد تا شما را برای علائم و چالش‌های آن آماده کند. در اپلیکیشن ایمپو با صحبت با سایر افراد در تالار گفتگو و مشاوره با متخصصین سکس‌تراپی می‌توانید به طور کامل با این تجربه آشنا شوید و پاسخ سوالاتی مانند " علت درد در اولین رابطه زناشویی چیست" را دریافت کنید.

منابع

Flo/WebMD/ Allohealth/ Healthline/Medical News Today/ Julie Care/Men's Health/ Planned Prenthood

بهترین پوزیشن برای اولین رابطه جنسی چیست؟

پوزیشن‌های ساده و با ارتباط زیاد مثل "پوزیشن کلاسیک" یا "پوزیشن قاشقی" برای کاهش درد و راحتی بیشتر در اولین سکس توصیه می‌شود.

چه مراقبت‌هایی بعد از اولین رابطه جنسی لازم است؟

شستشوی ناحیه با آب ولرم،رفتن به دستشویی و استراحت از مهم‌ترین نکات بعد از سکس است.

 آیا اولین رابطه جنسی همیشه دردناک است؟

درد در اولین رابطه جنسی امری طبیعی و شایع است اما شدت آن به عوامل مختلفی مثل آمادگی روانی و استفاده از روان‌کننده بستگی دارد.

امتیاز شما:

۵.۰۰ - (۱ امتیاز)

ایمپو برات لازمه:

اگه می‌خوای بچه‌دار شی و روز دقیق رابطه رو بدونی

اگه می‌خوای هیچ‌وقت پریودت سوپرایزت نکنه

اگه بارداری و می‌خوای از وضعیت هفتگی جنینت باخبر بشی

اگه سلامتیت برات مهمه، همین الان ایمپو رو نصب کن

نسخه iOS

نسخه وب اپ

استور‌های ایرانی

downloadAppMain