تامپون چیست؟ بهترین یا بدترین محصول دوران پریود؟

در دوران پریود یکی از تصمیماتی که ذهن خانم‌‌ها را درگیر می‌کند، انتخاب محصول قاعدگی مناسب است که علاوه بر جذب کامل خون پریودی، فعالیت‌های روزمره را نیز محدود نکند. تامپون محصولی استوانه‌ای‌شکل  از جنس پنبه و ابریشم مصنوعی است که با قرارگرفتن داخل واژن، چندین ساعت خون را به خود جذب می‌کند. با استفاده از آن، دردسرهای استفاده از نوار بهداشتی را نخواهید داشت. این محصول را باید هر 4 الی 8 ساعت تعویض کنید. اگر برای مدت‌زمان طولانی داخل واژن بماند، می‌تواند منجر به سندرم شوک سمی شود!

تامپون قاعدگی چیست؟

تامپون نوعی محصول قاعدگی استوانه‌ای‌شکل از جنس پنبه، ابریشم مصنوعی یا ترکیبی از هر دو است که خون پریود را داخل واژن به خود جذب می‌کند؛ در واقع برخلاف نوار بهداشتی که قابل استفاده روی لباس زیر است، این محصول داخل واژن قرار می‌گیرد.

همچنین، تامپون به‌گونه‌ای طراحی شده است که هنگام استفاده از آن هیچ‌گونه احساس ناراحتی یا دردی ندارید.

بسیاری از خانم‌ها، باتوجه‌به مزایا تامپون، آن را نسبت به نوار بهداشتی یا کاپ قاعدگی ترجیح می‌دهند. بااین‌حال مانند سایر محصولات قاعدگی معایبی نیز دارد؛ به طور مثال در موارد نادر می‌تواند منجر به سندرم شوک سمی شود! در ادامه به بررسی انواع، مزایا  معایب آن می‌پردازیم.

انواع تامپون قاعدگی چیست؟

تامپون پریودی از نظر شکل ظاهری به دو مدل همراه با اپلیکاتور و بدون اپلیکاتور  تقسیم می‌شود. همچنین، از لحاظ جذب خون نیز انواع مختلفی دارد.

انواع بر اساس شکل ظاهری

تامپون پریودی از نظر ساختار شامل سه بخش می‌شود:

1. اپلیکاتور

2. بخش پنبه‌ای برای جذب خون

3. نخ برای خارج‌کردن تامپون

اپلیکاتور در انتهای تامپون قرار دارد و استفاده از آن را (وارد یا خارج‌کردن از واژن) آسان‌تر می‌کند. همه تامپون‌‌ها اپلیکاتور ندارند و فقط برخی از آن‌‌ها دارای اپلیکاتور پلاستیکی یا مقوایی هستند. مدل‌‌های بدون اپلیکاتور در اندازه‌‌های کوچک‌تری تولید می‌شوند.

انواع بر اساس میزان جذب

تامپون پریودی بر اساس میزان جذب در انواع مینی، معمولی و سوپر موجود است.

● مینی (جونیور)

 این نوع، برای خونریزی پریود سبک تا متوسط ​​طراحی شده‌اند. اگر به‌تازگی تصمیم گرفته‌اید از این محصول استفاده کنید، مدل مینی مناسب‌تر است.

● معمولی

 این مدل با اندازه معمولی برای خونریزی متوسط ​​تا سنگین مناسب است.

● سوپر

اگر خونریزی شدید پریود دارید، تامپون سوپر مناسب شما است. این مدل بزرگ‌تر از انواع معمولی ا‌ست و حداکثر جذب را دارند.

مزایا و عوارض تامپون بهداشتی بانوان

تمامی محصولات بهداشتی پریود، شامل کاپ قاعدگی، نوار بهداشتی و تامپون، مزایا و معایب خاص خود را دارند. شما می‌توانید با مقایسه انواع محصولات، بهترین گزینه را با توجه میزان خونریزی و راحتی خود، انتخاب کنید.

مزایا این محصول عبارت‌اند از:

•  احساس راحتی بیشتر در دوران قاعدگی
•  امکان شرکت در فعالیت‌های مختلف مانند ورزش، شنا و سفر
• کوچک‌تر و راحت‌تر از نوار بهداشتی
•    جذب بالا برای استفاده چندساعته

از طرف دیگر، تامپون بهداشتی ممکن است مشکلات زیر را برای فرد ایجاد کند:

•   تحریک یا خشکی واژن
• دشوار بودن استفاده از آن برای برخی از خانم‌ها
• سندرم شوک سمی (TSS) (در صورت عدم استفاده صحیح و رعایت‌نکردن نکات بهداشتی)
•  مناسب نبودن هنگام خواب (به علت طولانی‌بودن زمان استفاده)

اگر نگران عوارض تامپون هستید، می‌توانید تمامی سوالات خود را از پزشکان ایمپو بپرسید تا از تصمیم خود مطمئن شوید. اپلیکیشن ایمپو برای شما تاریخ پریود، pms و دوره تخمک گذاری را پیش بینی می‌کند. همچنین، ایمپو با توجه به دوره ای که هستید برای شما پیام‌های خودمراقبتی اختصاصی می‌فرستد.

دیگه PMS و پریود سخت نیست، وقتی که ایمپو رو کنارت داری.

نصب اپلیکیشن ایمپو

آموزش استفاده از تامپون قاعدگی

آموزش استفاده از تامپون معمولا روی بسته‌بندی آن درج شده است؛ بااین‌حال در این بخش، آموزش گذاشتن تامپون را مرحله‌به‌مرحله توضیح داده می‌دهیم:

1. اول ‌ازهمه دستان خود را بشویید تا از ورود آلودگی به واژن جلوگیری شود.

2. در حالت ایستاده، نشسته یا چمباتمه قرار بگیرید.

3. به کمک انگشت اشاره خود، تامپون را به‌آرامی به داخل واژن وارد کنید.

4. تا زمانی که آن را به طور کامل داخل واژن قرار نگرفته، به فشاردادن ادامه دهید.

5. نخ تامپون را بیرون از واژن نگه دارید.

اگر از مدل همراه با اپلیکاتور استفاده می‌کنید مراحل زیر را انجام دهید:

1. نوک اپلیکاتور را به‌آرامی  وارد واژن کنید.

2. پیستون را به‌آرامی تا انتها فشار دهید تا تامپون داخل واژن آزاد شود.

3. اپلیکاتور را خارج کنید و دور بیندازید.

شما می‌توانید برای راحت‌تر گذاشتن تامپون، از یک آینه کوچک استفاده کنید. اگر به‌درستی داخل واژن قرار گیرد، احتمالا هیچ احساس خاصی نخواهید داشت؛ اما اگر احساس ناراحتی می‌کنید، احتمالا آن را به‌اندازه کافی به داخل واژن وارد نکرده‌اید. در این حالت شما می‌توانید با استفاده از انگشت آن را کمی بیشتر به داخل واژن فشار دهید.

آموزش خارج‌کردن تامپون بهداشتی بانوان

تامپون را هر 4 الی 8 ساعت باید تعویض کنید. اگر قبل از 4 ساعت نیاز به تعویض دارید، بهتر است از مدل‌‌هایی با جذب بیشتر استفاده کنید. اگر بیشتر از 8 ساعت در واژن بماند، خطر شوک سمی وجود دارد. اگرچه این عارضه بسیار نادر است؛ اما می‌تواند باعث آسیب به اندام‌‌های بدن و حتی مرگ فرد شود. برای خارج کردن تامپون، مراحل زیر را انجام دهید:

1. دست‌‌های خود را به‌خوبی بشویید.

2. در هر موقعیتی که راحت‌تر هستید، به‌آرامی نخ انتها تامپون را بکشد تا کاملا خارج شود.

3. تامپون را در دستمال‌کاغذی بپیچید و در سطل زباله بی اندازید.

4. مجدد دست‌‌های خود را بشویید و سپس تامپون جدید را وارد کنید.

بیشتر بخوانید: روش‌های از بین بردن لکه خون

مقایسه تامپون و کاپ قاعدگی

برای مقایسه تامپون و کاپ قاعدگی نیاز به بررسی و مزایا و معایب هر کدام دارید. کاپ قاعدگی از جنس سیلیکون است و با قرارگرفتن در واژن، خون پریود را جمع می‌کند. این محصول برخلاف تامپون، یک‌بارمصرف نیست؛ ازاین‌رو مقرون‌به‌صرفه‌تر است و برای استفاده طولانی‌مدت گزینه بهتری محسوب می‌شود.

هر دو محصول به نحوی طراحی شده‌اند که به‌راحتی بتوانید از آن‌ها استفاده کنید؛ بااین‌حال گذاشتن و خارج‌کردن کاپ قاعدگی کمی دشوار‌تر از تامپون است. لازم به ذکر است که خطر شوک سمی هنگام استفاده از کاپ قاعدگی کمتر است.

در مقاله کاپ قاعدگی به طور کامل به بررسی مزایا و معایب آن پرداخته‌ایم.

تامپون بهتر است یا نوار بهداشتی؟

اگر اولین پریود خود را تجربه می‌کنید، نوار بهداشتی گزینه بهتری محسوب می‌شود. همچنین، خطر شوک سمی هنگام استفاده از نوار بهداشتی کمتر است. بااین‌حال اگر قصد انجام فعالیت‌‌هایی از قبیل شنا را دارید، تامپون برای شما مناسب است.

از طرف دیگر، اگر نگران دیده‌شدن نوار بهداشتی از روی لباس هستید، تامپون  را امتحان کنید. به‌طورکلی، باید باتوجه‌به راحتی و ترجیح شخصی خود، مناسب‌‌‌ترین محصول را انتخاب کنید.

تامپون برای استخر

یکی از مهم‌‌‌ترین مزایا تامپون، امکان استفاده از آن در استخر است. اگر شدت خونریزی شما زیاد است، بهتر است از انواع ورزشی که جذب بالایی دارند، استفاده کنید. همچنین، درصورتی‌که خونریزی کمی دارید، مدل‌‌های کوچک‌تر و با جذب کمتر انتخاب مناسبی هستند.

نکات مهم استفاده از تامپون

در این بخش به رایج‌‌‌ترین سوالات بانوان درمورد استفاده از تامپون پاسخ می‌دهیم:

1. تامپون دخترانه چیست؟

استفاده از تامپون برای دختران از نظر پزشکی هیچ منعی ندارد؛ بااین‌وجود بهتر است در اولین پریود از نوار بهداشتی استفاده کنید. متاسفانه در فرهنگ ما باورهای غلطی درمورد پرده بکارت یا هایمن وجود دارد. هایمن یک غشا نازک در ورودی واژن است که در اثر فعالیت‌‌های مختلفی مانند ورزش می‌تواند آسیب ببیند. به‌عبارت‌دیگر  درنظرگرفتن هایمن به‌عنوان معیاری برای داشتن یا نداشتن رابطه جنسی اصلا درست نیست.

اگرچه استفاده از این محصول محدودیت سنی ندارد، اما می‌تواند آسیب جزئی به هایمن وارد کند؛ بنابراین در استفاده از تامپون برای دختر باکره، فرهنگ و ارزش‌‌های خانوادگی خود را در نظر بگیرید. در مقاله پرده بکارت، تمامی باورهای غلط در این مورد را بررسی کرده‌ایم.

2. سندرم شوک سمی در اثر استفاده از تامپون چیست؟

سندرم شوک سمی یک عارضه نادر است که در اثر سموم تولید شده توسط نوعی خاصی از باکتری‌‌ها ایجاد می‌شود. این سموم وارد خون می‌شوند و می‌تواند به اندام‌‌هایی مانند قلب، کبد و کلیه آسیب وارد کند. این سندرم در هر فردی با هر سنی ممکن است رخ دهد؛ بااین‌حال اغلب به دلیل استفاده از تامپون پریودی ایجاد می‌شود.

 درواقع، اگر تامپون دیربه‌دیر تعویض شود، امکان سندرم شوک سمی (TTS) وجود دارد. در این حالت فرد علائمی مانند اسهال، ضعف، سردرد، تب شدید ناگهانی، تشنج، سرگیجه و بدن‌درد دارد. برای جلوگیری از ابتلا به سندرم شوک سمی توصیه می‌شود هر 4 الی 8 ساعت تامپون را تعویض کنید.

3. آیا هنگام رابطه جنسی باید تامپون را خارج کرد؟

بهتر است قبل از دخول در رابطه جنسی، تامپون را خارج کنید؛ اما اگر دخول انجام نمی‌شود، نیازی به خارج‌کردن آن نیست. برای کسب اطلاعات بیشتر در این مورد می‌توانید مقاله سکس در پریودی را مطالعه کنید.

4. کدام تامپون مناسب من است؟

برای انتخاب تامپون مناسب باید به میزان خونریزی‌تان توجه کنید. اگر تازه شروع به استفاده از آن کرده‌اید، مدل‌‌های مختلف را امتحان کنید تا در نهایت بهترین انتخاب را انجام دهید. بهتر است ابتدا با نوع مینی یا نازک شروع کنید.

سخن آخر

تامپون نوعی محصول قاعدگی به شکل استوانه و از جنس پنبه یا ابریشم مصنوعی است که برای جذب خون پریودی، داخل واژن قرار می‌گیرد. تامپون نسبت به نوار بهداشتی و کاپ قاعدگی مزایا و معایب خاص خود را دارد. شما باید باتوجه‌به راحتی و ترجیح شخصی خود بهترین محصول را انتخاب کنید. اگر نگران عوارض تامپون هستید، می‌توانید تمامی سوالات خود  را به‌صورت آنلاین از پزشکان متخصص ایمپو بپرسید. همچنین، اپلیکیشن ایمپو تاریخ پریود، pms و دوره باروری را برای شما پیش‌بینی می‌کند.

روزای PMS و پریود، وقتی درد داری و کلافه ‌ای، ایمپو مراقبته و می‌تونی روش حساب کنی!

نصب اپلیکیشن ایمپو

منابع

Medicalnewstoday

merriam-webster

coloradowomenshealth

fda.gov