بررسی علت‌های خروج باد از واژن

ممکنه برای هر خانومی، خروج باد از واژن تابحال رخ داده باشه؛ در بعضی افراد این اتفاق کمتر رخ داده در برخی دیگر از بانوان چندین مرتبه در یکروز یا در طول یک هفته اتفاق افتاده باشه.

این سوالو خیلی از کاربرای ایمپو پرسیدن و برای بعضیا این مسئله نگران کننده شده اما تیم تخصصی ایمپو اینجاست تا بتونه مثل همیشه به خانوما کمک کنه که بتونن بهتر بدن خودشونو بشناسن. همراهمون باشین تا همه چیز رو در مورد این مشکل بررسی کنیم.

خروج باد از واژن چیست؟

خروج باد از واژن به خروج هوا از واژن گفته می‌شه که مثل خارج شدن حبابه. خروج باد از واژن با صدا همراهه، بدون اراده اتفاق میفته و بدون بو هست.

این عارضه میتونه کمی آزاردهنده باشه ما خطری برای سلامتی نداره. خروج باد از واژن یک مشکل کوچیکه که طبیعیه و بیشتر موقع، فعالیت جنسی و ورزش اتفاق می‌افته. خروج گاز از واژن در بعضی موارد می‌تونه نشونه‌ی عفونت، بیماری و یا فیستول باشه.

علل طبیعی خروج باد از واژن

علل طبیعی‌ که باعث خروج باد از واژن می‌شن، عبارتند از:

• ورود هر شی خارجی به واژن مثل تامپون، کاپ قاعدگی و … .
• معاینه به‌وسیله‌ی اسپکولوم و معاینه‌ی زنان می‌تونه باعث ورود مقداری هوا به داخل واژن بشه، در چین‌های واژن گیر بیفته و با زور زدن و یا حرکت اون گاز خود به خود خارج می‌شه.
• در رابطه‌ی جنسی به علت ورود و حرکت آلت تناسلی ممکنه که هوا داخل واژن بمونه و باعث ایجاد باد واژن بشه.
• خروج باد از واژن در هنگام پریود و بارداری هم ممکنه رخ بده. در بارداری که گشاد و شل شدن عضلات صورت می‌گیره و باعث این اتفاق می‌شه و در پریود هم با باز شدن دهانه‌ی رحم و انقباض آن خروج باد از واژن رو ایجاد می‌کنه.

• افزایش سن و سست شدن عضلات کف لگن و همچنین گشاد شدن واژن از علت‌های مهم خروج باد از واژن هستند.
• گشاد و سست شدن دیواره‌های واژن و عضلات باعث می‌شه هوا در آن‌ها محبوس بشه. مخصوصا اگه این افراد کم تحرک باشن و بیشتر حالت نشسته داشته باشن، وقتی که حرکت می‌کنن هوای محبوس شده از واژن خارج می‌شه و صدا ایجاد می‌کنه.
• ضعف لگن: مطالعات نشون داده که صداهای واژن که شبیه باد شکم هستن میتونن نتیجه اختلال عملکرد لگن باشن، اگرچه باید توجه داشت که صداهای واژن از علائم اصلی این اختلالات نیستند.
• انجام حرکات ورزشی یا کششی: در حین ورزش، هوا ممکن است وارد واژن شود و هنگام تغییر وضعیت و خروج هوا از واژن، صدا ایجاد شود. زنان اغلب گاز واژن را در حین فعالیت های بدنی خاصی مانند یوگا گزارش می دهند.

جلوگیری از خروج باد واژن

اقدامات زیادی برای جلوگیری از نفخ وجود دارد. نفخ واژینال معمولاً در حین فعالیت جنسی طبیعی است. با این حال، درمان ها و جراحی هایی وجود دارد که می تواند علت واژینیت را اصلاح کند. حتی در مواردی که گاز واژن به دلیل فعالیت جنسی ایجاد می شود، ممکن است گزینه های درمانی غیر جراحی برای جلوگیری از گاز واژن وجود داشته باشد.

در بسیاری از موارد، گاز واژن نه تنها درمانی ندارد بلکه نیازی به این کار نیست. معمولاً تنها علائم گاز واژن صداها و انتشار هوای محبوس شده است که معمولاً بدون درد است.

• چمباتمه زدن، به خصوص هنگام ادرار کردن، اگر گاز واژن به طور طبیعی آزاد نشود، می تواند به آزاد شدن هوای محبوس شده کمک کند. برای این کار، کف پاهای خود را روی زمین قرار دهید و زانوهای خود را در بازوهای خود نگه دارید.
• اگر اسپاسم عضلانی علت گاز واژن باشد، استراحت و تمرینات تنفس عمیق برای از بین بردن آنها مفید است.
• اگر گاز واژن مشکل ساز شود، فرد می تواند از رابطه جنسی و تمرینات بدنی که باعث باد شکم می شود اجتناب کند.
• عدم استفاده از محصولات بهداشتی زنانه مانند تامپون نیز ممکن است به کاهشخروج باد از واژن کمک کند.
• تمرینات کِگِل که قدرت عضلات کف لگن را افزایش می دهند، نیز می توانند احتمال خروج گاز از واژن را کاهش دهند. 

فیستول‌ها چیه؟

فیستول در اصل یعنی ایجاد یه سوراخ و راه ارتباطی بین دو اندام که نباید به هم راه داشته باشن. در حالت عادی بین دو اندام دیواره‌ای از جنس همون اندام‌ها قرار داره و مانع ارتباط بینشون می‌شه.

به‌طورمثال: فیستول رکتوواژینال که دیواره‌ی بین رکتوم و واژن دچار سوراخی شده که محتویات این دو عضو به هم راه پیدا می‌کنن. حال ممکنه این فیستول بین واژن و هر اندام دیگه‌ای که در مجاورتش هست هم ایجاد بشه.

علائم و نشانه‌های بروز فیستول

انواع فیستول‌ها

علت ایجاد فیستول واژن جراحی و یا زخم در آن ناحیه هست. درمان این فیستول به‌وسیله‌ی جراحی و ترمیم سوراخ ایجاد شده و بسته شدن راه ارتباطی بین دو اندام هست.

اختلال عضلات کف لگن

سست شدن عضلات کف لگن باعث مشکلات عدیده‌ای مانند ایجاد بیماری، گشاد و سست شدن واژن و در نتیجه خروج باد از واژن می‌شه. سست شدن عضلات کف لگن به علت‌های مختلفی مانند اضافه وزن زیاد و چاقی، زایمان‌های متعدد و سخت، زور زدن‌های طولانی در یبوست‌های مزمن، سرفه های مزمن، سن بالا و حتی عوامل ارثی ایجاد می‌شه.

بیماری‌هایی که بر اثر سست شدن عضلات کف لگن ایجاد به‌ وجود میان؛ عبارتند از:

• بی‌اختیاری ادرار
• افتادگی رحم
• افتادگی مثانه
• بی‌اختیاری مدفوع

بیشتر بخوانید: افتادگی رحم در بارداری

درمان خروج باد از واژن

ابتدا برای درمان قطعی خروج گاز از واژن باید مشکل رو شناسایی کنین. بزرگترین علت این عارضه، گشاد یا بزرگ شدن واژنه که این عامل میتونه مربوط به موارد مختلفی مثل: زایمان طبیعی، ژنتیک، افزایش سن باشه.

با پیشرفت علم و تکنولوژی، جراحی سفت یا تنگ کردن واژن در زمان کوتاهی انجام میشه و روند خیلی راحتی داره. در ادامه به چند مورد از درمان های مختلف برای رفع خروج باد از واژن اشاره می‌کنیم.

ورزش کگل

مهم‌ترین درمان خروج باد از واژن، ورزش کگل هست. در این ورزش عضلات کف لگن رو منقبض کرده و به سمت بالا می کشید. این انقباض رو مدتی(از 3 تا 6 ثانیه) نگه می‌دارید مثل حالتی که در نگه داشتن ادرار اتفاق میفته.

سپس همه‌ی این عضلات رو رها کنید(حدود 5 تا 10 ثانیه) به این مجموعه حرکات یک ست گفته می‌شه. برای هر انقباض و انبساط از زمان کم شروع کنید. بهتره روزی سه بار و در هر بار 10 ست این ورزش رو انجام بدید. برای آشنایی بیشتر با ورزش کگل میتونین مقاله مربوطه رو بخونین.

نکته‌ی مهم هنگام انجام تمرینات کگل

نباید عضلات ران، باسن و شکم رو در هنگام انجام این ورزش منقبض کنید و با لمس اون نواحی در هنگام ورزش میتونید متوجه بشید که آیا تمرین رو درست انجام می‌دید یا خیر؟

 لیزر و جوان‌سازی داخل واژن

لیزر به‌وسیله‌ی دستگاه مخصوص، امواج به داخل واژن فرستاده می‌شه که باعث پرخونی و کلاژن‌سازی بافت واژن می‌شه و جوان‌سازی اتفاق میفته. در نتیجه باعث تنگی واژن و درمان خروج باد از واژن خواهد شد.

در این روش درد و عوارضی به همراه نداره. مدت انجامش 20 دقیقه در هر جلسه‌ی. تعداد جلسات توسط پزشک بعد از معاینه تشخیص داده میشه.

 جراحی به صورت کلپورافی

کانال زایمانی که در اثر سن، وزن بالا، حاملگی، زایمان و… دچار گشادی شده است، به‌وسیله‌ی جراحی ترمیم می‌کنند و مقداری از بافت سست و گشاد شده رو خارج کرده و قسمت‌های برش داده شده رو به هم متصل می‌کنند.

مراقبت‌های بعد از عمل

مراقبت‌های بسیار مهم بعد از عمل جراحی شامل موارد زیر هستن:

• انجام ورزش‌های گکل.
• استفاده از ملین‌ها.
• اجتناب از بلند کردن اجسام سنگین.
• نداشتن رابطه‌ی جنسی تا ترمیم بخیه‌ها.
• رعایت بهداشت و تغذیه‌ی مناسب.

عمل کلپورافی و یا اعمال جراحی پرینورافی و واژینوپلاستی همگی به یه صورت انجام می‌شن و برای درمان خروج باد از واژن و سست شدن واژن کاربرد دارن. بسته به این‌که چه مقدار از واژن مورد برش و ترمیم مجدد قرار بگیره، اسم عمل جراحی فرق می‌کنه.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

خروج باد از مهبل در طی فعالیت جنسی کاملا طبیعیه و علامت ابتلا به بیماری نیس، با این حال اگر تعداد دفعات خروج باد بیشتر شه؛ بهتره به پزشک مراجعه کنین و با متخصص زنان ایمپو مشورت کنین.

در صورت ابتلا به انواع فیستول لازمه بدونین این مشکل فقط از طریق جراحی برطرف میشه. عدم رسیدگی به فیستول ممکنه عوارض جدی‌تری رو براتون به همراه داشته باشه.

سخن نهایی

خروج باد از واژن ممکنه به علت های مختلفی مثل رابطه‌ی جنسی، زایمان، استفاده از کاپ قاعدگی، پریود، افزایش وزن و سست شدن واژن ایجاد بشه به این صورت که هوا درون واژن محبوس می‌شه و بعد به صورت ناگهانی و بدون اراده خارج می‌شه.

برای درمان این عارضه فرد می‌تونه با قوی کردن عضلات کف لگن و واژن به‌وسیله‌ی ورزش کگل از این اتفاق جلوگیری کنه. همچنین فرد می‌تونه با فشار بر روی شکم و حالت چمباتمه این هوا رو خود به خود خارج کنه و در نهایت اگه این مشکل با افتادگی‌های رحم و مثانه همراه باشه، باید این مشکل رو به‌وسیله‌ی جراحی برطرف کرد.