هر آنچه که باید در هفته هفدهم بارداری بدانید!
در این مقاله میخوانید:
هفته هفدهم بارداری، یکی از مهمترین هفته‌ها است که در آن، به تدریج رشد جنین کامل شده و حرکات او داخل رحم شروع می‌شود. در این هفته، جنین شما به اندازه یک آووکادو شده است و 20.4 سانتی‌متر قد و 181 گرم وزن دارد. در طول هفته ۱۷ بارداری، تغییرات قابل‌توجهی در بدن مادر نیز اتفاق می‌افتد که از جمله آن‌ها می‌توان به بزرگتر شدن شکم، تغییرات هورمونی، لکه‌های پوستی و دردهای شکمی اشاره کرد.
اگر شما هم به تازگی وارد هفته هفدهم از بارداری خود شده‌اید، احتمالا‌ً می‌خواهید با وضعیت رشد جنین، علائم بارداری و بایدها و نبایدهای این دوره آشنا شوید؛ از همین رو توصیه می‌کنیم تا پایان این مقاله از مجله سلامت ایمپو همراه ما باشید.
رشد و اندازه جنین در هفته هفدهم
در هفته هفدهم بارداری که آخرین هفته از ماه چهارم حاملگی است، جنین به اندازه یک آووکادو به طول 20.4 سانتی‌متر و وزن 181 گرم شده و اعضای داخلی و سیستم‌های مختلف بدن او همچنان در حال رشد هستند. در این هفته، جنین به تدریج شروع به حرکت میکند و ممکن است مادر حرکات خفیفی را در شکم خود احساس کند. در طول هفته ۱۷ بارداری، قلب جنین باسرعت بیشتری خون را پمپاژ میکند و سیستم عصبی او به‌سرعت در حال رشد است.
در این هفته، مغز بزرگتر شده و اتصالات عصبی بیشتری بین سلول‌های عصبی به وجود می‌آید و بند ناف نیز برای تامین نیاز‌های جنین طولانی‌تر و قوی‌تر می‌شود. توسعه سیستم عصبی در هفته هفدهم، به جنین کمک میکند تا حرکات بیشتری انجام داده و بتواند به محرک‌های بیرونی بهتر پاسخ دهد.
حرکات جنین در هفته هفدهم بارداری
در هفته هفدهم بارداری، جنین همچنان در حال رشد است و اندام‌ها، ماهیچه‌ها و سیستم عصبی او به تدریج تکامل یافته و منجر به افزایش حرکات می‌شوند. در این بازه زمانی، بسیاری از مادران ممکن است اولین حرکات جنین را احساس کرده و آن را همانند بال بال زدن توصیف کنند.
حرکات جنین در هفته هفدهم معمولاً به‌صورت ضربه‌های خفیف احساس می‌شود و می‌تواند شامل چرخش، کشش و حتی حرکت دست‌ها و پاها باشد. حرکات جنین معمولاً در زمان‌هایی که مادر وضعیت آرامی دارد و در حالت نشسته یا دراز کشیده است، بیشتر احساس می‌شوند. لازم به ذکر است که در جنین در هفته 17 باردرای در قسمت پایین و میانی شکم قرار دارد.
تغییرات بدن مادر در هفته هفدهم بارداری
در هفته هفدهم و سه ماهه دوم بارداری، علائم اولیه بارداری مانند تهوع و خستگی معمولاً کاهش می‌یابد؛ اما همچنان برخی از تغییرات فیزیکی و خلقی مانند کمردرد، افزایش یا کاهش فشار خون حاملگی، سردرد در بارداری، خونریزی یا احتقان از جمله علائمی هستند که ممکن است در طول هفته هفدهم آن‌ها را تجربه کنید. همچنین، لکه بینی به دلیل تغییرات هورمونی، افزاش جریان خونه به رحم و افزایش فعالیت روزمره نیز ایجاد شود. اگرچه لکه بینی در بارداری هفته هفدهم طبیعی است؛ اما بهتر است درمورد آن با پزشک خود مشورت کنید. شما می‌توانید به صورت آنلاین تمامی سوالات خود را با بهترین متخصصان زنان و زایمان اپلیکیشن ایمپو مطرح کنید و در سریع‌ترین زمان نگرانی‌های خود را رفع کنید. همچنین، شما می‌توانید تمامی علائم خود را در اپلیکیشن ایمپو ثبت کنید و با توجه به آن‌ها توصیه‌های تخصصی دریافت کنید.
از دیگر تغییرات و علائم رایج مادر در هفته هفدهم می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- افزایش وزن
تا این هفته، معمولاً بین 2 تا 4 کیلوگرم افزایش وزن طبیعی است. این افزایش وزن ناشی از رشد جنین، مایع آمنیوتیک و تغییر در بافت‌های بدن مادر است.
- نوسانات خلقی
در طول هفته هفدهم، تغییرات خلقی ناشی از استرس‌ها، خستگی، تغییرات در متابولیسم یا هورمون‌های استروژن و پروژسترون بیشتر می‌شود. برخی از مادران باردار ممکن است در طول این دوره نوسانات خلقی بیشتری را تجربه کنند.
- احساس حرکات جنین
اگرچه هر مادر بارداری منحصر‌به‌فردی دارد؛ اما اغلب مادران ممکن است در طول هفته هفدهم، حرکات خفیف جنین را احساس کنند.
- دردهای شکمی
در این هفته، دردهای شکمی خفیف طبیعی هستند. این دردها به دلیل کشیدگی عضلات رباط گرد رحم ناشی از افزایش رشد جنین در طول این دوره رخ می‌دهند.
- لکه‌های پوستی
در طول هفته ۱۷ بارداری ممکن است لکه‌های تیره‌ای روی پوست صورت ظاهر شود که کلوآسما نام دارند. این لک‌ها چند ماه پس از زایمان از ببن می‌روند.
درد زیر شکم در هفته هفدهم
درد زیر شکم در هفته ۱۷ بارداری، یکی از علائم شایعی است که بسیاری از زنان باردار آن را تجربه می‌کنند. این دردها معمولاً ناشی از تغییرات طبیعی بدن مادر و رشد جنین هستند و در نتیجه بزرگ شدن سریع رحم و کشیده شدن عضلات رباط گرد رحم به اطراف به وجود می‌آیند. این درد می‌توانند به‌صورت گرفتگی یا فشار احساس شود.
اگرچه درد زیر شکم یکی از علائم طبیعی بارداری است و به‌عنوان بخشی از فرآیند این دوران در نظر گرفته می‌شود؛ اما اگر این دردها شدید یا ادامه‌دار بود و با علائم دیگری مانند خونریزی و ترشحات بارداری غیرطبیعی همراه باشند، حتما باید به پزشک متخصص خود مراجعه کنید.
هفته هفدهم بارداری جنین دختر
به‌طور‌کلی، در هفته هفدهم و تا پایان دوره حاملگی، تفاوتی میان علائم بارداری دختر و پسر وجود ندارد. این در حالی است که برخی افراد اعتقاد دارند از روی علائم بارداری می‌توان جنسیت جنین را تشخیص داد و علائمی مانند شکم برآمده و گرد، حالت تهوع شدید، ویار غذاهای شیرین و ضربان قلب بالای جنین را به بارداری دختر نسبت می‌دهند. به یاد داشته باشید که تمام این ادعا‌ها بر اساس تجربیات افراد در زمان‌های گذشته بوده و تشخیص دقیق جنسیت جنین تنها با انجام سونوگرافی آنومالی در هفته هفدهم و هجدهم ممکن است.
هفته هفدهم بارداری جنین پسر
وضعیت حرکتی و اندازه جنین پسر در هفته هفدهم بارداری مانند جنین دختر است؛ اما با‌این‌حال برخی افراد به اشتباه اعتقاد دارند که علائم بارداری مادرانی که جنین پسر دارند، متفاوت از مادران جنین دختر است. برای مثال این افراد شکل تیز شکم، حالت تهوع کمتر، ضربان قلب کم جنین، ویار غذاهای ترش و شور و همچنین پوست و موی براق را از علائم بارداری پسر می‌‌دانند.
هفته هفدهم بارداری دوقلو
مادرانی که دوقلو باردار هستند، معمولاً علائم بارداری را با شدت بیشتری تجربه می‌کنند. شکم مادران باردار دوقلو به نسبت مادرانی که تک قلو باردار هستند، بزرگتر بوده و اضافه وزن بیشتری را در طول دوره بارداری تجربه می‌کنند. بهتر است بدانید که وضعیت رشد و حرکات جنین در هفته هفدهم بارداری دوقلو، مانند بارداری تک قلو است و از این نظر، تفاوتی بین وضعیت رشدی جنین‌ها دیده نمی‌شود.
سونوگرافی و آزمایشات ضروری هفته هفدهم بارداری
در هفته هفدهم بارداری، سونوگرافی آنومالی برای بررسی وضعیت جنین انجام می‌شود. در این هفته امکان تعیین جنسیت در سونوگرافی نیز وجود دارد. در مقاله سونوگرافی آنومالی بیشتر در این مورد توضیح داده‌ایم.
غربالگری دوم نیز در هفته 15 تا 17 بارداری برای بررسی وضعیت جنین انجام می‌شود. این آزمایش غربالگری چهارگانه، اگرچه در ایران اجباری نیست، اما ضروری است و حتما باید انجام شود. درصورتی که نتایج غربالگری اول نیاز به بررسی بیشتر داشته باشد، پزشک غربالگری دوم را درخواست میکند. برای انجام این آزمایشات نیازی به ناشتا بودن ندارید. همچنین اگر برای تفسیر هر کدام از این آزمایش‌ها به مشورت با پزشک متخصص نیاز دارید، می‌توانید از متخصصین ایمپو در بخش کلینیک بهره‌مند شوید.
هفته هفدهم بارداری چی بخوریم؟
داشتن رژیم غذایی مناسب و مغذی در طول هفته ۱۷ بارداری برای اطمینان از وضعیت رشد جنین و سلامت مادر ضروری است. از این رو بهتر است در طول این دوره مصرف پروتئین، سبزیجات و میوه‌های تازه و غلات سبوس‌دار را اولویت قرار دهید. برای میان‌وعده نیز بهتر است از لبنیات کم‌چرب یا مغز پسته، فندق و بادام استفاده کنید. پزشکان همچنین مصرف مکمل‌های آهن، اسید فولیک، امگا3 و کلسیم را نیز در طول این دوره توصیه می‌کنند.
بایدها و نبایدهای هفته هفدهم بارداری
برخی از نکات کلیدی و مهمی که باید در طول هفته ۱۷ بارداری به آن‌ها توجه داشته باشید، به شرح زیر است:
- رژیم غذایی مغذی و سالمی داشته باشید و از مکمل‌های آهن، اسید فولیک و کلسیم استفاده کنید.
- برای داشتن وزن مناسب و جلوگیری از افزایش وزن غیرطبیعی در این دوره، از ورزش در بارداری و انجام فعالیت‌های بدنی سبک تحت نظر پزشک، غافل نشوید.
- برای کاهش دردهای زیر شکم و کمردردهای بارداری، می‌توانید از کمربندهای مخصوص و پدهای ضددرد استفاده کنید.
- مراجعه دوره‌ای به پزشک متخصص و انجام آزمایشات و سونوگرافی جهت اطمینان از سلامت مادر و وضعیت رشد جنین را جدی بگیرید.
- به دلیل پایدار شدن شرایط قرارگیری جنین در رحم و تکمیل نسبی رشد او در هفته هفدهم، رابطه جنسی در بارداری منعی ندارد.
- در صورت مشاهده هرگونه علائم غیرطبیعی مانند خونریزی، درد شدید یا تغییرات ناگهانی در وضعیت سلامتی، به پزشک خود مراجعه کنید.
سخن پایانی
هفته هفدهم بارداری، مرحله مهمی از دوره بارداری است که جنین همچنان باسرعت به رشد خود ادامه می‌دهد. در طول این دوره، مغز جنین و سیستم عصبی او بیشتر تکامل می‌یابد، جنین وضعیت خود را در رحم تغییر می‌دهد و حتی به محرک‌های بیرونی پاسخ دهد.
در طول هفته ۱۷ بارداری، مادران نیز علائم مختلفی را تجربه می‌کنند که دردهای زیرشکمی، نوسانات خلقی و افزایش وزن جزو رایج‌ترین این علائم هستند. اگر شما هم در طول هفته هفده بارداری خود قرار دارید، بهتر است تغذیه سالمی داشته باشید، ورزش کنید و تحت نظر پزشک باشید. اپلیکیشن ایمپو در طول دوران بارداری با نمایش وضعیت جنین، توصیه‌های تخصصی و بهترین تیم پزشکی مراقب سلامت شما و فرزندتان است.
منابع
۲. آیا لکه بینی در هفته هفدهم بارداری طبیعی است؟
لکه بینی در هفته هفدهم بارداری ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی، افزایش جریان خون در ناحیه رحم و حتی افزایش فعالیت‌های روزمره رخ دهد که طبیعی است؛ ولی در صورت لکه بینی بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
۳. هفته هفدهم بارداری یعنی چند ماهگی؟
هفته هفدهم بارداری، آخرین هفته از ماه چهارم حاملگی است.
