راهنما کامل هفته هشتم بارداری
در این مقاله میخوانید:
در تقویم بارداری، هفته هشتم در سه ماهه اول و انتها ماه دوم قرار میگیرد و جنین اندازه‌ای تقریباً 1.6سانتی‌متری دارد و در سونوگرافی نیز به شکل یک لوبیا است. تهوع، سرگیجه، تکرر ادرار، دردهای شکمی و نوسانات خلقی در «هفته هشتم بارداری» شایع هستند. از‌آنجایی‌که در این دوره قلب جنین تشکیل شده، ضربان قلب قابل شنیدن است؛ اما جنسیت آن هنوز مشخص نیست.
اگر شما هم ماه‌های اول بارداری را می‌گذرانید احتمالاً می‌خواهید بدانید که در این دوره چه اقداماتی را باید انجام دهید، از چه مواد غذایی در رژیم خود استفاده کنید و با علائم رایج در هفته هشتم و تغییرات بدنی خود و جنین بیشتر آشنا شوید؛ از‌این رو پیشنهاد می‌کنیم تا پایان این مقاله از مجله سلامت ایمپو همراه ما باشید!
وضعیت رشد و اندازه جنین در هفته هشتم بارداری
در هفته هشتم بارداری طول جنین به 1.6 تا 2 سانتیمتر میرسد و به اندازه یک فندق است. وزن جنین نیز به حدود 10 گرم میرسد. اندام‌ها و سیستم‌های درونی بدن در این دوره شکل می‌گیرند و ویژگی‌های فیزیکی جنین بیشتر نمایان میشوند. جنین در هفته هشتم دیگر شباهتی به نوزاد قورباغه‌ای شکل ندارد و به تدریج دست و پاهای آن رشد می‌کنند و انگشتان دست و پا نیز تشکیل میشوند. در این بازه زمانی، اگرچه جنین با سرعت یک میلی‌متر در روز رشد می‌کند، اما همچنان امکان تشخیص جنسیت جنین وجود ندارد.
وضعیت بدن مادر در هفته هشتم بارداری
در هفته هشتم بارداری احساس خستگی ممکن است بیشتر شود و با افزایش حجم رحم، فشار به مثانه زیادتر شده و تکرر ادرار رخ دهد. همچنین در این هفته، به تدریج تغییرات ظاهری مادر نیز آغاز می‌شود. سایر تغییراتی که در بدن مادر در هفته هشتم حاملگی رخ می‌دهد عبارت‌اند از:
- حجیم و دردناک شدن سینه‌ها
- تهوع صبحگاهی
- سردردهای شدید
- نوسانات خلقی
- افزایش حس بویایی
- ترشحات سفید شیری رنگ
- گرفتگی کمر و دردهای شکمی (شبیه درد پریود)
- احساس نفخ
بیشتر بخوانید: سردرد در بارداری چگونه است؟
درد زیر شکم و لکه بینی در هفته هشتم بارداری
لکه بینی در بارداری و دردهای زیر شکمی، در هفته هشتم طبیعی هستند و علت آن‌ها کشیدگی عضلات شکم و لگن به‌دلیل سرعت گرفتن رشد جنین و افزایش حجم رحم است. لکه بینی جزئی نیز در سه ماهه اول بارداری طبیعی است و جای نگرانی ندارد. با‌این‌حال اگر دردهای شکمی شما شدید و غیرقابل تحمل باشد، می‌توانید با پزشکان متخصص اپلیکشن ایمپو به صورت آنلاین مشورت کنید.
اپلیکیشن ایمپو، سن بارداری و تاریخ زایمان را محاسبه می‌کند و با توجه به آن، پیام‌های اختصاصی خود مراقبتی برای شما و همسرتان نمایش می‌دهد. همچنین، در بخش اشتراک تجربه می‌توانید با دیگر کاربران که شرایطی مشابه شما دارند، تبادل نظر کنید. توصیه می‌کنیم، تمامی علائم خود را در ایمپو ثبت کنید تا با توجه به آن‌ها توصیه ها اختصاصی دریافت کنید.
سونوگرافی و آزمایشات هفته هشتم بارداری
اگر به تازگی متوجه بارداری خود شده‌اید، اولین کار مراجعه به پزشک برای انجام آزمایشات اولیه است. این آزمایشات برای بررسی سلامت مادر انجام می‌شود و شاملف موارد زیر است:
- تست تیروئید
- تست‌های کلیوی
- قندخون ناشتا
- آزمایش ادرار
- گروه خونی
- شمارش سلول‌های خونی
- هپاتیت B
- HIV
- سفلیس
علاوه بر انجام این آزمایشات، در ویزیت پزشک، قد و وزن مادر، سابقه پرونده پزشکی و بارداری‌های قبلی بررسی و معاینات لازم نیز انجام می‌شود. همچنین، پزشک یک سونوگرافی در هفته هفتم یا هشتم بارداری، برای مشخص شدن وضعیت جنین تجویز می‌کند.
در هفته هشتم بارداری حتما باید فشار و قند خون مادر بررسی شود. اگر میزان آن نرمال باشد تا هفته 24 بارداری نیازی به بررسی مجدد نیست؛ اما در صورت مشکوک بودن نتایج، باید در هفته دهم بارداری مجدد بررسی شود. اپلیکیشن ایمپو تمامی مراقبت‌های لازم بارداری را به صورت چک لیست کامل هفتگی به شما یادآوری می‌کند. همچنین، از شما می‌خواهد برای مراقبت بیشتر، قند خون و فشار خون خود را در هفته‌های مختلف ثبت کنید تا متناسب با نتایج آن، توصیه‌های خودمراقبتی مناسب را نمایش دهد.
علائم سقط جنین در هفته هشتم
در هفته‌های اول بارداری، به‌خصوص سه ماهه اول، به‌دلیل نوسانات هورمونی شدید و ناپایداری وضعیت جنین، احتمال سقط وجود دارد؛ بنابراین بهتر است با علائم سقط جنین در هفته هشتم حاملگی آشنا شوید تا در صورت مشاهده هریک از آن‌ها، سریعاً به پزشک متخصص مراجعه کنید.
- لکه‌بینی به همراه خونریزی خفیف یا شدید
- ترشحات مایع یا بافت از واژن
- گرفتگی و دردهای شدید در شکم و لگن
برای اطلاعات بیشتر بهتر است مقاله سقط جنین را مطالعه کنید.
هفته هشتم بارداری دوقلو
در بارداری‌های دوقلو، در هفته هشتم اعضای اصلی بدن جنین‌ها تکامل یافته و قلب آن‌ها از هم جدا می‌شود. پوست جنین‌های دوقلو نیز در این دوره شفاف بوده و رگ‌های خونی آن‌ها کاملاً مشخص است. در این هفته، تعداد ضربان قلب آن‌ها به 150 بار در دقیقه میرسد.
هفته هشتم بارداری چی بخوریم؟
اهمیت رژیم غذایی در بارداری را در هفته‌های اول نباید نادیده گرفت. مصرف مواد غذایی که حاوی ویتامین‌های گروه B باشد، می‌تواند در کاهش ویار و حالت تهوع در بارداری نقش مفیدی داشته باشد. همچنین مصرف مواد غذایی که مقادیر زیادی کلسیم، پروتئین، آهن و اسید فولیک و منیزیم داشته باشند نیز ضروری است. مصرف این‌گونه مکمل‌ها در کنار داشتن یک رژیم غذایی متعادل، به رشد جنین و سلامت او کمک زیادی می‌کند.
بایدها و نبایدهای هفته هشتم بارداری
در هفته هشتم بارداری باید برای مراجعه به پزشک و آزمایش‌های بارداری برنامه‌ریزی کنید. از جمله نکاتی که بهتر است مادران باردار در این دوره رعایت کنند، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- سعی کنید در این دوره از لباس‌های مناسب و با الیاف طبیعی استفاده کنید تا احساس راحتی بیشتری داشته باشید.
- مصرف ویتامین‌ها، مکمل‌ها و داشتن رژیم غذایی مغذی ضروری است.
- در مورد عفونت‌ها و بیماری‌هایی که ممکن است به جنین شما آسیب برساند اطلاعات بیشتری کسب کنید و از پزشک کمک بگیرید.
- ورزش در بارداری درصورتیکه تحت‌نظر یک مربی باتجربه انجام شود، به سلامت مادر و جنین کمک کرده و زایمان را آسان‌تر می‌کند.
- از مصرف داروها و دمنوش‌های گیاهی بدون تجویز پزشک خودداری کنید.
- اگر آزمایشات اولیه بارداری را انجام نداده‌اید، حتما با مراجعه به پزشک، اقدامات لازم را انجام دهید. انجام این آزمایشات در اوایل بارداری برای بررسی سلامت مادر ضروری هستند.
- رابطه جنسی در بارداری تا هفته هشتم ممنوع است. در واقع، پس از انجام سونوگرافی و مشخص شدن وضعیت جنین در هفته هشتم، می‌توانید رابطه جنسی داشته باشید.
بیشتر بخوانید: ورزش نامناسب در بارداری چیست؟
سخن پایانی
هفته هشتم بارداری مرحله حساسی است، چراکه در این دوره رشد جنین سرعت میگیرد و اندامهای حیاتی آن شروع به شکل‌گیری می‌کند؛ بنابراین مادر باید رژیم غذایی مناسبی داشته باشد و تحت‌نظر پزشک داروها و مکمل‌های موردنیاز را مصرف کند. مادر نیز در این دوره تغییرات بدنی شدیدتری را تجربه می‌کند؛ اما این دردها و تغییرات اغلب اوقات جای نگرانی ندارند و طبیعی هستند.
اگر شما نیز در هفته هشتم حاملگی قرار دارید، برای محاسبه سن بارداری، مشاوره‌های بارداری و آمادگی برای زایمان می‌توانید با پزشکان متخصص ایمپو در ارتباط باشید و در طول این دوره حساس راهنمایی‌های لازم را دریافت کنید.
منابع
در هفته هشتم حاملگی وضعیت جنین چگونه است؟
اندازه جنین در هفته هشتم به 1.5 تا 2 سانتیمتر و وزن آن به 1 گرم میرسد. در این هفته اندامهای حیاتی او مانند قلب و دستگاه گوارش و دستها و پاها نمایان میشوند.
آیا دردهای پریودی در هفته هشتم بارداری طبیعی است؟
دردهای زیر شکمی و درد لگن که به دلیل افزایش حجم رحم و رشد سریع جنین رخ می‌دهد، طبیعی است. با این حال درصورتیکه این دردها ادامه‌دار و شدیدتر شوند، حتماً باید به یک پزشک متخصص مراجعه کنید.
هفته هشتم بارداری یعنی چند ماهگی؟
هفته هشتم بارداری به معنی اواخر ماه دوم حاملگی است.
