ترشحات پنیری واژن چگونه است؟ علل و درمان قطعی عفونت پنیری 

ترشحات واژینال بخشی طبیعی از عملکرد دستگاه تناسلی زنان هستند که با خارج‌کردن سلول‌های مرده و باکتری‌ها به محافظت از واژن کمک می‌کنند. اما گاهی این ترشحات ممکن است با ظاهری متفاوت، نشانه‌ای از عدم تعادل یا عفونت باشند. یکی از انواع شایع ترشحات غیر‌طبیعی، «ترشحات پنیری واژن» است که ظاهری سفید، غلیظ و توده‌توده مشابه پنیر دارد.

«عفونت پنیری واژن»، به دلیل رشد زیاد از حد قارچ کاندیدا آلبیکنس رخ می‌دهد و با خارش، سوزش یا تحریک‌پذیری ناحیه تناسلی همراه است. با شناخت علائم و اقدام به درمان سریع، «عفونت واژن پنیری» در اغلب موارد به‌راحتی قابل‌درمان است. در این مقاله از ایمپو، به علل، علائم و راه‌های پیشگیری و «درمان عفونت پنیری واژن» می‌پردازیم تا بتوانید با آگاهی کامل این مشکل را مدیریت کنید.

ترشحات پنیری واژن چگونه است؟ به همراه عکس

ترشحات پنیری واژن به ترشحاتی گفته می‌شود که ظاهری سفید‌‌رنگ یا مایل به کرم روشن، غلیظ، توده‌توده و شبیه به بافت شیر دلمه‌شده یا پنیر دارند. در بیشتر موارد، این ترشحات نشانه عفونت قارچی واژن (کاندیدیازیس یا عفونت مخمری) هستند که به دلیل رشد بیش از حد قارچ کاندیدا آلبیکنس ایجاد می‌شوند. این قارچ به طور طبیعی کمی در واژن وجود دارد، اما وقتی تعادل بین باکتری‌های مفید و قارچ به هم بخورد، قارچ بیش از حد رشد می‌کند و عفونت ایجاد می‌شود.

سایر تفاوت‌های ترشحات پنیری واژن با ترشحات سفید معمولی عبارت‌اند از:

•  معمولا بدون بوی تند یا با بوی ملایم مخمری

•  همراه با تحریک‌پذیری، خارش و سوزش واژن

•   قرمزی، التهاب و تورم در پوست دهانه واژن

•  ناراحتی هنگام ادرار یا رابطه جنسی به دلیل التهاب و تحریک

•  احساس کلی ناراحتی  یا درد واژن

اگر نوع ترشحاتی که دارید با علائم ذکر شده متفاوت است، مقاله انواع ترشحات واژن با عکس را مطالعه کنید. 

ترشح پنیری نشانه چیست؟

ترشحات پنیری و برفک واژن اغلب نشانه عفونت قارچی و ناشی از رشد بیش از حد قارچ در واژن است. این ترشحات برخلاف ترشحات طبیعی، نشان‌ به‌هم‌خوردن تعادل فلور طبیعی واژن است. در ادامه، چند دلیل ترشح پنیری واژن آورده شده است:

•  تغییرات هورمونی: نوسانات هورمونی (افزایش پروژسترون و کاهش استروژن) در دوران بارداری، پسا‌قاعدگی (یائسگی) یا طی مصرف قرص‌های ضدبارداری که تعادل واژن را به هم می‌زند و رشد قارچ را تسهیل می‌کند.

•  مصرف آنتی‌بیوتیک: آنتی‌بیوتیک‌ها می‌توانند باکتری‌های مفید واژن (به‌ویژه لاکتوباسیلوس) را از بین ببرند؛ باکتری‌هایی که مسئول حفظ تعادل pH  اسیدی واژن هستند. وقتی این تعادل به هم بخورد، قارچ فرصت رشد بدون کنترل پیدا می‌کند و عفونت قارچی ایجاد می‌شود.

• عدم رعایت بهداشت واژن: پوشیدن لباس زیر تنگ یا غیرنخی، استفاده از صابون‌ها و شوینده‌های معطر و تعویض‌نکردن به‌موقع نوار بهداشتی یا تامپون، باعث ایجاد رطوبت و گرمای زیاد و در نتیجه رشد قارچ کاندیدا می‌شود.

•  رابطه جنسی: هرچند عفونت قارچی واژن جزو بیماری‌های مقاربتی  (STI) نیست، اما می‌تواند از طریق تماس جنسی منتقل شود، به‌ویژه اگر یکی از طرفین، عفونت فعال داشته باشد.

• ضعف سیستم ایمنی: بیماری‌هایی مانند دیابت کنترل‌نشده، HIV  یا مصرف داروهای سرکوب‌کننده ایمنی (کورتیکواستروئیدها یا شیمی‌درمانی) احتمال عفونت را بالا می‌برند. قارچ کاندیدا در محیط‌هایی با قند بالا به‌راحتی رشد می‌کند و خطر عفونت افزایش می‌یابد.

• شستشوی نامناسب: شست‌وشوی بیش از حد یا دوش واژینال، باکتری‌های مفید واژن را از بین می‌برد و زمینه را برای رشد قارچ فراهم می‌کند.

ترشحات پنیری واژن بدون بو، خارش و سوزش نشانه چیست؟

ترشحات پنیری ناشی از عفونت قارچی کاندیدایی اغلب با خارش شدید، سوزش، قرمزی ‌ التهاب همراه است. البته ممکن است در برخی موارد نادر، عفونت قارچی بسیار خفیف یا در مراحل اولیه باشد و هنوز علائم آن ظاهر نشده نباشند. گاهی نیز ممکن است به دلایلی چون تغییرات هورمونی، ترشحات طبیعی واژن دچار تغییر شده و به شکل پنیری باشند و یا این علائم ممکن است با مشکلات دیگر هم‌پوشانی داشته باشند. حتما برای تشخیص دقیق و درمان مناسب به پزشک متخصص زنان مراجعه کرده و از خود‌درمانی اجتناب کنید. برای دسترسی راحت‌تر به پزشکان متخصص، می‌توانید اپلیکیشن ایمپو را نصب کنید و به‌صورت آنلاین ویزیت شوید.

ترشحات سفید رنگ پنیری واژن نشانه چیست؟

ترشحات سفید‌رنگ پنیری واژن که غلیظ و کلوخه‌ای هستند، معمولا شایع‌ترین نشانه عفونت قارچی کاندیدیازیس واژن به شمار می‌آیند. این نوع ترشحات به رنگ سفید مایل به کرم روشن هستند، ظاهری توده‌مانند دارند، بوی نا‌مطبوعی ندارند یا بوی بسیار ملایم مخمری دارند و همیشه با خارش، سوزش و التهاب همراه‌اند. بر‌عکس ترشحات طبیعی دوران قاعدگی یا روزانه، ترشحات پنیری به معنای بر‌هم‌خوردن تعادل طبیعی واژن و رشد قارچ کاندیدا است که به معاینه و درمان پزشکی نیاز دارد.  

علت ترشحات پنیری زرد رنگ واژن

ترشحات پنیری واژن، اغلب به رنگ سفید مایل به کرم روشن است. با‌این‌حال، گاهی این ترشحات به دلیل التهاب بیشتر، ترکیب با سلول‌های مرده پوست یا ترشحات طبیعی، ته‌رنگ زرد کم‌رنگ به خود می‌گیرند. به‌طور‌کلی، ترشحات پنیری زرد‌رنگ همراه با بوی نامطبوع غیر‌طبیعی است و می‌تواند نشانه عفونت باکتریایی شدید یا عفونت منتقله از راه جنسی (STI)  باشد. در صورت داشتن ترشحات پنیری زرد‌رنگ، حتی بدون بو، مراجعه به پزشک متخصص زنان الزامی است.

علت ترشحات پنیری سبز رنگ واژن

علت ترشحات پنیری واژن سبز‌رنگ، به‌ندرت عفونت قارچی کاندیدا است، زیرا ترشحات عفونت قارچی اغلب به رنگ سفید هستند. ترشحات سبز‌رنگ معمولا به ترکیبی از عفونت قارچی، باکتریایی یا انگلی یا بیشتر از همه تریکومونیازیس (بیماری مقاربتی ناشی از انگل تریکوموناس) مربوط است. این نوع ترشحات غلظت بیشتر و بوی تند و نامطبوعی دارند و با خارش، سوزش و درد هنگام ادرار یا رابطه جنسی همراه هستند. اگر ترشحات پنیری سبز دارید، از‌آنجایی‌که ممکن است نشانه‌ای از عفونت مقاربتی باشد، حتما باید به پزشک خود اطلاع دهید.

علت ترشحات پنیری و بوی بد واژن

ترشحات پنیری واژن ناشی از عفونت قارچی کاندیدیازیس، اغلب بوی بد و تندی ندارد یا بوی بسیار ملایم مخمری دارد. با‌این‌حال اگر این ترشحات با بوی نامطبوعی همراه باشد، کمتر می‌توان آن را به عفونت قارچی کاندیدا مربوط دانست.‌ ترکیب ترشحات پنیری همراه با بوی نامطبوع و تند، اغلب نشان‌‌دهنده مشکلات زیر است:

•   عفونت واژینوز باکتریایی همراه با رشد قارچ ثانویه

• عفونت مختلط قارچی-باکتریایی

• تریکومونیازیس (بیماری مقاربتی ناشی از انگل تریکوموناس)

• عفونت‌های شدید همراه با باکتری‌های بی‌هوازی

این عفونت‌ها طبیعی نیستند و به مداخله پزشکی سریع و درمان با آنتی‌بیوتیک‌ها یا داروهای ضد قارچ نیاز دارند. (توصیه می‌کنیم مقاله از بین بردن بوی بد واژن سریع را مطالعه نمایید.)

ترشح پنیری قهوه ای نشانه چیست؟

ترشحات پنیری واژن به رنگ قهوه‌ای در اغلب موارد نشانه‌ای از عفونت قارچی همراه با خونریزی خفیف است. در این ترشحات، رنگ قهوه‌ای به دلیل ترکیب‌شدن با خون قدیمی به وجود می‌آید. این خون معمولا در نتیجه خونریزی خفیف واژن به دلیل التهاب شدید ناشی از عفونت قارچی طولانی‌مدت، لکه بینی زمان شروع یا پایان قاعدگی، خونریزی بعد از رابطه جنسی و گاهی پولیپ رحم یا زخم دهانه رحم رخ می‌دهد. اگر ترشحات قهوه‌ای به طور مداوم ظاهر شود، بیمار باید برای معاینه دقیق به پزشک مراجعه کند تا بررسی‌های دقیق انجام شود.

ترشح خشک پنیری نشانه چیست؟

گاهی ترشحات پنیری به شکل خشک‌شده، شبیه پوسته‌های پنیر، به واژن یا لباس زیر می‌چسبند؛ این معمولا نشانه شدید و مزمن بودن عفونت قارچی واژن است. در این وضعیت، به دلیل التهاب طولانی‌مدت و نبود رطوبت طبیعی در واژن، ترشحات خشک و پوسته‌پوسته می‌شوند. در نتیجه فرد خارش بسیار شدید، سوزش، التهاب و احساس خشکی و کشیدگی زیادی را در ناحیه واژن تجربه می‌کند. این ترشحات خشک پنیری اغلب در افرادی با سطح استروژن پایین (در دوران شیر‌دهی یا یائسگی) یا در شرایطی که عفونت قارچی طولانی‌مدت ادامه داشته باشد، رخ می‌دهد.

ترشحات پنیری واژن قبل از پریودی نشانه چیست؟

پیش از شروع پریود، به دلیل تغییرات هورمونی فاز لوتئال (پس از تخمک‌گذاری تا شروع پریود)، ترشحات پنیری ناشی از عفونت قارچی شدت بیشتری می‌گیرد. در این دوران، افزایش پروژسترون و کاهش استروژن باعث بالا‌رفتن قند طبیعی در ترشحات واژن می‌شود و محیط ایدئالی برای رشد قارچ کاندیدا فراهم می‌کند. از‌این‌رو، زنان زیادی، به‌ویژه افراد با سابقه ابتلا به عفونت قارچی مکرر، دقیقا چند روز قبل از شروع قاعدگی، ترشحات قارچی را تجربه می‌کنند. با شروع پریود، به دلیل تغییر  pH و خونریزی، ترشحات کاهش می‌یابند، اما در صورت عدم درمان مناسب، در قاعدگی بعدی دوباره تکرار می‌شوند.

درمان عفونت پنیری واژن

خوشبختانه عفونت پنیری، به‌شرط تشخیص به‌موقع و درست، با درمان‌های ساده و مؤثر قابل‌درمان است. درمان عفونت پنیری واژن عمدتا با داروهای ضدقارچ شامل کرم، پماد یا قرص برای مصرف کوتاه‌مدت انجام می‌شود که در ادامه با جزئیات بیشتری به معرفی آن‌ها می‌پردازیم.

 

در مواردی که عفونت قارچی شدید است، پزشک برای درمان قطعی ترشحات پنیری واژن قرص‌های ضد‌قارچ تجویز می‌کند. در ادامه، چند قرص برای عفونت واژن پنیری شدید معرفی شده است. به یاد داشته باشید، این قرص‌ها حتما باید با تایید ‌و تجویز پزشک مصرف شوند.

• قرص فلوکونازول (موثر ترین و اولین انتخاب)

• قرص واژینال نیستاتین

• قرص بوتوکونازول

•  قرص وریکونازول

• مکمل پروفم پویا

عفونت واژن پنیری یا کاندیدیازیس واژن، یک عفونت قارچی است و تنها با قرص‌های ضدقارچ درمان می‌شود. انواع آنتی‌بیوتیک‌ها برای این نوع عفونت مؤثر نیستند؛ زیرا با نابودی باکتری‌های مفید واژن، بستر رشد بیشتر قارچ کاندیدا را فراهم می‌کنند. برای مثال، یک قرص برای عفونت واژن پنیری مترونیدازول است که به‌عنوان یک داروی آنتی‌باکتریال، برای درمان عفونت‌های باکتریایی مانند باکتریال واژینوزیس و تریکوموناس کاربرد دارد، نه عفونت قارچی. در نتیجه، قرص مترونیدازول برای عفونت پنیری واژن مناسب نیست و حتی می‌تواند باعث تشدید عفونت شود.

گاهی ممکن است قرص سفالکسین برای عفونت پنیری واژن توصیه شود. این در حالی است که سفالکسین نیز یک آنتی‌بیوتیک برای عفونت‌های باکتریایی است و هیچ تأثیری بر قارچ کاندیدا ندارد و حتی می‌تواند عفونت پنیری را تشدید کند. قرص سیپروفلوکساسین برای عفونت پنیری واژن نیز یک آنتی‌بیوتیک برای عفونت‌های باکتریایی است و نمی‌تواند برای درمان عفونت قارچی مؤثر باشد. مصرف این قرص، به‌ویژه برای طولانی‌مدت، می‌تواند احتمال بروز عفونت قارچی را افزایش دهد.

حتما قبل از شروع هر درمانی با پزشک متخصص زنان مشورت کنید؛ زیرا برخی عفونت‌های دیگر (مانند باکتریال واژینوزیس یا تریکوموناس) می‌توانند علائم مشابهی ایجاد کنند. در اپلیکیشن ایمپو، می‌توانید در تالار تجربه، با دیگر کاربرانی که تجربه‌های مشابهی با شما داشته ‌اند در ارتباط باشید.

پماد برای عفونت پنیری واژن

علاوه بر قرص‌های معرفی‌شده، انواع مختلفی از پمادها و کرم‌های ضد‌قارچ نیز برای درمان ترشحات پنیری واژن وجود دارند. این پماد‌ها یا به‌صورت موضعی در قسمت خارجی واژن اعمال، یا به کمک اپلیکاتور در قسمت داخلی تزریق می‌شوند و علائم عفونت پنیری مانند خارش و سوزش را برطرف می‌کنند.

• پماد کلوتریمازول (بهترین و اولین انتخاب)

• پماد میکونازول (با اپلیکاتور تزریق به داخل واژن)

•  پماد ترکونازول (با اپلیکاتور تزریق به داخل واژن)

• پماد نیستاتین (به‌صورت کرم یا شیاف داخل واژن)

•  پماد اکونازول (موضعی یا با اپلیکاتور تزریق به داخل واژن)

پماد‌های ضد‌قارچ واژینال اغلب باید شب‌ها قبل از خواب استفاده شوند. در طول درمان از تامپون، رابطه جنسی و دوش واژینال اجتناب کنید، لباس زیر نخی بپوشید و ناحیه واژن را خشک نگه دارید. حتما دارو را طبق دستورالعمل روی بسته‌بندی یا تجویز پزشک استفاده کرده و دوره درمان را کامل کنید، حتی اگر علائم زودتر برطرف شده باشند. اگر بعد از اتمام درمان علائم همچنان باقی ماند یا دوباره برگشت، حتما برای بررسی بیشتر به پزشک خود اطلاع دهید.

تشخیص ترشحات پنیری چگونه است؟

تشخیص ترشحات سفید غلیظ و کلوخه‌ای پنیری معمولا با کمک ترکیبی از مراحل زیر انجام می‌شود:

• بررسی سابقه پزشکی: پزشک ابتدا درباره علائم شما سؤال می‌کند؛ مانند قوام، رنگ‌و‌بوی ترشحات، وجود خارش، سوزش، درد هنگام ادرار یا رابطه جنسی، سابقه عفونت‌های قبلی، مصرف آنتی‌بیوتیک، بارداری یا دیابت.

• معاینه فیزیکی (معاینه لگنی): پزشک ناحیه خارجی واژن و فرج را از نظر قرمزی، تورم، التهاب یا وجود ترشحات غیرعادی بررسی می‌کند.

• آزمایش‌های آزمایشگاهی: پزشک با یک سواب استریل نمونه ترشحات را جمع‌آوری کرده و آن را زیر میکروسکوپ بررسی می‌کند تا سلول‌های مخمر شناسایی شوند. عفونت قارچی معمولا pH  واژن را پایین می‌آورد که با نوارهای تست pH اندازه‌گیری می‌شود.

اگر علائم شبیه ترشحات پنیری (همراه با خارش یا سوزش) دارید، حتما به متخصص زنان مراجعه کنید تا تشخیص دقیق انجام شود و درمان مناسب تجویز گردد. به یاد داشته باشید، خوددرمانی می‌تواند مشکل را پیچیده‌تر و درمان را دشوار‌تر کند.

عفونت پنیری واژن در دختران

دختران جوان و نوجوان که رابطه جنسی نداشته‌اند نیز ممکن است به عفونت پنیری واژن مبتلا شوند. این مشکل می‌تواند تمام زنان در هر سنی را به دلیل عواملی چون مصرف آنتی‌بیوتیک، تغییرات هورمونی سن بلوغ، بهداشت نامناسب، مرطوب بودن واژن و استفاده از لباس زیر تنگ درگیر کند.

درمان عفونت پنیری در دختران نیز با داروهای ضد‌قارچ شامل پماد یا قرص خوراکی انجام می‌شود. یک قرص برای عفونت واژن پنیری برای دختر، قرص فلوکونازول است که گزینه ایمن و مؤثری به شمار می‌آید. با‌این‌حال، پیش از مصرف هرگونه قرص، حتما با پزشک متخصص زنان مشورت کنید. همچنین، رعایت بهداشت، پوشیدن لباس نخی گشاد، استفاده‌نکردن از شوینده‌های معطر و شستشوی درست (می‌توانید مقاله ژل بهداشتی بانوان برای چی خوب است، را مطالعه نمایید) نیز در پیشگیری از عفونت قارچی بسیار مؤثر است.

درمان خانگی عفونت پنیری واژن

علاوه بر قرص و پماد‌های تجویزی، برخی درمان‌های طبیعی و خانگی نیز می‌توانند تا حدودی برای تسکین ترشحات پنیری واژینال مؤثر باشند. البته، هیچ‌کدام از روش‌های خانگی جایگزین درمان پزشکی نمی‌شوند.

برخی از بهترین روش‌های درمان خانگی عفونت پنیری واژن شامل موارد زیر است:

• پروبیوتیک‌ها

پروبیوتیک‌ها باکتری‌های مفیدی هستند که فواید زیادی برای بدن، به‌ویژه برای حفظ تعادل فلور میکروبی، دارند. برای درمان عفونت پنیری واژن، باکتری‌های مفید محیط واژن را اسیدی نگه می‌دارند و رشد قارچ کاندیدا را سخت‌تر می‌کنند. مصرف ماست بدون شکر، کفیر یا مکمل‌های پروبیوتیک کمک می‌کنند تا باکتری‌های مفید واژن دوباره تعادل پیدا کنند و رشد قارچ را کنترل نمایند.

• سیر

سیر دارای خواص ضدقارچی است، اما شواهد علمی قوی برای مؤثر‌بودن آن برای درمان عفونت قارچی وجود ندارد. با‌این‌حال، برای درمان خانگی عفونت پنیری واژن با سیر، می‌توانید روزانه ۱–۲ حبه سیر را میل کنید، اما هرگز آن را داخل واژن قرار ندهید. قرار‌دادن سیر داخل واژن می‌تواند باعث سوزش شدید، آسیب بافتی و عفونت شود.

• جوش شیرین

جوش‌شیرین دارای خواص قلیایی است؛ به همین دلیل برخی مطالعات نشان می‌دهند می‌تواند  pH واژن را تغییر داده و رشد قارچ را کاهش دهد. برای درمان عفونت پنیری واژن با جوش شیرین، ۱–۲ قاشق غذاخوری جوش‌شیرین را با آب ولرم حل کنید و قسمت خارجی واژن را شستشو دهید. از ورود جوش‌شیرین به داخل واژن و تکرار این کار برای طولانی‌مدت خودداری کنید.

• سرکه سیب

برای درمان خانگی عفونت پنیری واژن با سرکه، ۱ یا ۲ قاشق سرکه را در یک لیوان آب مخلوط کرده و فقط برای شستشوی خارجی استفاده کنید. سرکه به دلیل اسیدی بودن، یک درمان فوری خارش واژن خانگی است و می‌تواند برای بازگرداندن تعادل pH واژن مؤثر باشد، اما به دلیل تحریک‌کننده بودن نباید در استفاده از آن زیاده‌روی کرد.

• عسل

عسل خاصیت ضد‌باکتری و ضد‌قارچ ملایمی دارد و برخی مطالعات نشان می‌دهند می‌تواند برای بهبود علائم عفونت قارچی مفید باشد. برای درمان خانگی عفونت پنیری واژن با عسل می‌توانید آن را به‌صورت موضعی روی قسمت خارجی واژن بمالید (نه داخل واژن) و پس از چند دقیقه بشویید.

• درمان‌های گیاهی

برخی درمان‌های گیاهی نیز می‌توانند برای درمان ترشحات پنیری مفید باشند. یک درمان گیاهی ترشحات پنیری واژن، استفاده از روغن درخت چای است که خواص ضدقارچی دارد. مخلوط روغن درخت چای با روغن نارگیل و استفاده موضعی آن می‌تواند علائم عفونت را تسکین دهد. البته حتما باید با‌احتیاط و تست حساسیت استفاده شده و هرگز داخل واژن اعمال نشود. همچنین، دم‌کرده بابونه یا پونه کوهی نیز می‌تواند با تنظیم pH، به‌عنوان تسکین‌دهنده التهاب مفید باشد.

در مقاله درمان عفونت واژن در خانه، به طور کامل به بررسی روش‌های خانگی درمان انواع عفونت پرداخته‌ایم.

ترشح پنیری در بارداری

ترشحات غلیظ یا شبیه پنیر که نشانه عفونت قارچی واژن هستند، در دوران بارداری طبیعی و بسیار رایج است. تغییرات هورمونی در این دوران، محیط واژن را اسیدی‌تر می‌کند و باعث رشد شدید قارچ کاندیدا در محیط واژن می‌شود. همچنین، سیستم ایمنی بدن نیز در حاملگی کمی ضعیف‌تر می‌شود و بدن را مستعد عفونت می‌کند. با‌این‌حال، اگر ترشحات با بوی بد و تند، تغییر رنگ و درد یا خونریزی همراه باشد، لازم است حتما به پزشک زنان مراجعه کنید. همچنین، از مصرف خودسرانه دارو و خود‌درمانی نیز بپرهیزید. در مقاله ترشحات واژن در روزهای اول بارداری، به طور کامل به بررسی انواع ترشحات طبیعی و غیرطبیعی این دوران پرداخته‌ایم.

پیشگیری از ترشحات پنیری واژن

رعایت نکات ساده زیر، تأثیر زیادی در پیشگیری از ترشحات پنیری واژن دارند و به حفظ تعادل طبیعی این ناحیه کمک می‌کنند.

• واژن را همیشه تمیز و خشک نگه دارید.
• از پوشیدن شلوار جین تنگ، لگینگ یا لباس‌هایی که گرما و رطوبت را حبس می‌کنند، دوری کنید.
• لباس زیر نخی و گشاد بپوشید.
• از صابون‌های معطر، اسپری‌ها، دئودورانت‌های زنانه یا دوش واژینال خودداری کنید.
• در دوران قاعدگی، نوار بهداشتی یا تامپون را به‌موقع و مرتب عوض کنید.
• ماست یا غذاهای حاوی پروبیوتیک (مانند کفیر) به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید.
• از خاراندن ناحیه یا استفاده از درمان‌های خانگی بدون مشورت پزشک پرهیز کنید.
• مصرف قندهای تصفیه‌شده و غذاهای فراوری‌شده را کم کنید.
• آب زیاد بنوشید تا بدن هیدراته بماند.
• از مصرف غیرضروری آنتی‌بیوتیک خودداری کنید.
• ناحیه تناسلی را فقط با آب ساده یا شوینده ملایم با  pH متعادل بشویید.
• رابطه جنسی ایمن داشته باشید و قبل و بعد از آن ناحیه واژن را تمیز کنید.

سخن پایانی

ترشحات واژینال به عملکرد طبیعی و سالم دستگاه تناسلی زنان کمک می‌کند. در حالت عادی، این ترشحات طبیعی شفاف و سفید‌رنگ هستند و بسته به سیکل قاعدگی بافت آن‌ها تغییر می‌کند. گاهی این ترشحات بافتی شبیه به پنیر دَلَمه دارند که به دلیل رشد زیاد قارچ کاندیدا به وجود می‌آیند و ترشحات پنیری واژن نامیده می‌شوند.

هرچند ممکن است این ترشحات ناخوشایند و آزاردهنده باشند، اما با مراقبت درست و اقدامات پزشکی به‌موقع، درمان آن‌ها اصلا پیچیده نیست و معمولا در مدت‌زمان کوتاهی بهبود می‌یابد. اگر فکر می‌کنید ترشحات غیر‌طبیعی دارید، توصیه می‌شود برای بررسی دقیق به یک متخصص زنان با‌تجربه مراجعه کنید. تشخیص و درمان به‌موقع توسط پزشک، بهترین راه برای مدیریت صحیح مشکل و جلوگیری از عوارض احتمالی است.

منابع:

https://www.unitypoint.org

https://www.ckbhospital.com

https://www.cloudninecare.com