برای قطع لکه‌بینی بعد از پریود چه بخوریم؟لکه بینی نشانه چیست؟

در این مقاله از ایمپو در مورد یکی از مشکلات شایع در بانوان صحبت می‌کنیم؛ مشکلی که در اکثر مواقع نیازی به نگرانی ندارد. خیلی از مواقع لکه بینی قبل از پریود یا چند روز پس از قاعدگی اتفاق می‌افتد. لکه بینی ممکن است به‌صورت چند قطره خون‌روی لباس مشاهده شود و آن‌قدر کم و سبک است که نیازی به پد بهداشتی ندارد؛ درحالی‌که خونریزی قاعدگی شدیدتر است.

در لکه بینی دو حالت وجود دارد؛ در حالت اول لکه بینی شما کاملا طبیعی است و نیازی به پیگیری خاصی ندارد. گاهی اوقات علت آن نیاز به بررسی دقیق‌تر و مراجعه به پزشک دارد. در این مقاله با اصطلاحات جدیدی برخورد دارید که برای درک آن‌ها ممکن است به اطلاعات بیشتری نیاز پیدا کنید؛ به همین علت ما لینک‌هایی را در کلمات قرار داده‌ایم که می‌توانید برای اطلاعات بیشتر از آن‌ها استفاده کنید.

تفاوت بین لکه بینی و خونریزی قاعدگی

لکه بینی با خونریزی قاعدگی متفاوت است. یکی از سوالات رایج خانم‌ها این است که چرا لکه بینی دارم اما پریود نمیشم. برای پاسخ به این سوال ابتدا شما باید تفاوت بین لکه بینی و خونریزی قاعدگی را بدانید. لکه بینی معمولاً ویژگی‌های زیر را دارد:

• میزان خونریزی در لکه بینی کمتر از دوران قاعدگی است و معمولاً به حدی است که نیاز به پد یا تامپون دارد.
• لکه‌های خون صورتی، قرمز یا قهوه‌ای هستند.
•  لکه بینی معمولا بیش از 1 تا 2 روز طول نمی‌کشد. اما خونریزی قاعدگی اغلب تا 4 روز طول می‌کشد.
• میزان خونریزی لکه بینی، معمولاً 30 تا 80 میلی لیتر است و معمولاً هر 21 تا 35 روز یک بار رخ می‌دهد. 

اگر خونریزی پریود شما آنقدر کم شده است که مشابه لکه بینی آن را تجربه می‌کنید، پیشنهاد می‌کنیم مقاله علت کم شدن خون قاعدگی را مطالع کنید.

برای قطع لکه‌بینی بعد از پریود چه بخوریم؟

جهت قطع لکه‌بینی بعد از پریود، باید به عوامل مختلفی توجه کرد. تغذیه می‌تواند نقش مهمی در تنظیم هورمون‌ها ایفا کند. در ادامه، به چند مواد غذایی موثر برای قطع لکه بینی بعد از پریود اشاره می‌کنیم:

• زنجبیل

این گیاه به دلیل خواص ضدالتهابی و آرام‌بخش خود می‌تواند به کاهش التهاب رحم و خونریزی‌های غیرطبیعی کمک کند. شما می‌توانید چای زنجبیل مصرف کرده یا آن را به غذاهای خود اضافه کنید.

• چای سبز

چای سبز سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که به بهبود گردش خون و تنظیم سطح هورمون‌ها کمک می‌کند و در کنترل لکه‌بینی موثر است. جهت کاهش لکه‌بینی، می‌توانید روزانه 1 تا 2 فنجان چای سبز بنوشید.

• آووکادو

این میوه منبع خوبی از چربی‌های سالم است که به تنظیم هورمون‌ها و کاهش التهاب در بدن کمک می‌کند. شما می‌توانید آن‌را به سالاد و اسموتی اضافه کرده یا به صورت مستقیم مصرف کنید.

• دانه‌ کتان

دانه کتان، سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 هستند که به تنظیم هورمون‌ها و کاهش درد و التهاب کمک می‌کند. این دانه‌ها می‌توانند در کاهش لکه‌بینی و دردهای مربوط به پریود موثر باشند. دانه‌های کتان را می‌توانید به ماست، اسموتی، یا غذاهای دیگر اضافه کنید.

• سبزیجات برگ سبز

سبزیجاتی مانند اسفناج، بروکلی و کلم به دلیل داشتن ویتامین K می‌توانند به کاهش خونریزی و تنظیم سطح هورمون‌ها کمک کنند. همچنین، این سبزیجات غنی از آهن هستند و می‌توانند در جبران کمبود آهن در بدن موثر واقع شوند. جهت قطع لکه‌بینی بعد از پریود، سبزیجات برگ سبز را به سالاد، سوپ یا غذاهای دیگر اضافه کنید.

• غذاهای غنی از ویتامین B6

این مواد به تنظیم هورمون‌ها و جلوگیری از لکه بینی کمک می‌کنند. از جمله منابع خوب ویتامین B6 می‌توان به مرغ، سیب‌زمینی، موز و ماهی اشاره کرد. 

• غذاهای غنی از آهن

لکه‌بینی می‌تواند به دلیل کمبود آهن در بدن رخ دهد؛ مصرف غذاهای غنی از آهن نیز به جبران این کمبود کمک می‌کنند. منابع خوب آهن شامل اسفناج، عدس، گوشت قرمز کم‌چرب و تخم‌مرغ هستند. شما می‌توانید این غذاها را به وعده‌های غذایی خود اضافه کنید. همچنین، در کنار آن‌ها، مواد غذایی حاوی ویتامین C مانند پرتقال، لیمو، توت‌فرنگی و فلفل دلمه‌ای مصرف کنید تا جذب آهن بهتر شود.

• ماهی‌های چرب

ماهی‌های چرب مانند سالمون و ساردین سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 هستند که خاصیت ضد التهابی دارند و می‌توانند به تنظیم هورمون‌ها کمک کنند؛ این غذاها در کاهش خونریزی‌های غیرطبیعی و بهبود سلامت رحم موثر هستند. مصرف دو تا سه وعده ماهی در هفته می‌تواند مفید واقع شود.

• مغزها و دانه‌ها

مغزها و دانه‌ها مانند بادام، دانه چیا و گردو سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 هستند که به کاهش التهاب و تنظیم هورمون‌ها کمک می‌کنند. این مواد را به عنوان میان‌وعده مصرف کرده یا به سالاد و اسموتی‌های خود اضافه کنید.

• مصرف آب

نوشیدن آب به مقدار کافی برای حفظ تعادل مایعات بدن ضروری است؛ زیرا مصرف آب به کاهش تجمع مایعات و جلوگیری از التهاب کمک می‌کند. در نتیجه، عملکرد هورمونی نیز بهتر می‌شود. جهت اثربخشی بیشتر سعی کنید حداقل 8 لیوان آب در روز بنوشید.

دذ مقاله قطع فوری پریود خانگی سایر روش‌های موثر قطع خونریزی پریود را معرفی کرده‌ایم.

لکه‌بینی یک هفته قبل از پریود نشانه چیست؟

لکه‌بینی قبل از پریود در بیشتر مواقع طبیعی محسوب می‌شود و به رنگ سیاه تا قهوه‌ای و قرمز است. این نوع لکه‌بینی معمولا ناشی از تغییرات طبیعی یا هورمونی در بدن است که در نزدیک به زمان پریود اتفاق می‌افتد. از جمله علل لکه‌بینی یک هفته قبل از پریود می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

1. تخمک‌گذاری

یک علت لکه‌بینی قبل از پریود، تخمک‌گذاری است که برخی از خانم‌ها آن را تجربه می‌کنند. در این دوران، به دلیل کاهش ناگهانی هورمون استروژن در زمان تخمک‌گذاری، لکه خونی را معمولا به رنگ قرمز و صورتی مشاهده می‌کنیم؛ که در مقاله لکه‌بینی تخمک‌گذاری، به طور کامل به بررسی این موضوع پرداخته‌ایم.

این لکه‌بینی معمولا 14 روز قبل از پریود بعدی رخ می‌دهد و 1 تا 2 روز ادامه دارد؛ اما نشانه‌های تخمک‌گذار چیست و از کجا باید بفهمیم که در دوران تخمک‌گذاری هستیم؟ تخمک‌گذاری معمولا در اواسط چرخه قاعدگی شما رخ می‌دهد و نشانه‌های آن عبارت‌اند از:

• افزایش مخاط در دهانه رحم

• نفخ

• ایجاد درد در ناحیه شکم

• تغییر دمای بدن

• افزایش میل جنسی

• حساسیت پستان‌ها

همچنین، شما می‌توانید با استفاده از اپلیکیشن ایمپو تاریخ تخمک‌گذاری را به طور دقیق پیش‌بینی کنید. شما می‌توانید برای جلوگیری از لکه‌بینی در دوران تخمک‌گذاری، از قرص‌های ضد بارداریِ هورمونی استفاده کنید تا تخمک‌گذاری متوقف شود. اما اگر قصد اقدام به بارداری دارید، نباید برای قطع تخمک‌گذاری دارویی مصرف کنید.

2. لانه‌گزینی

یک علت لکه‌بینی ممکن است لانه‌گزینی تخمک بارور شده در دیواره رحم باشد. این خونریزی معمولا به رنگ صورتی روشن تا قهوه‌ای تیره مشاهده می‌شود و مقدارش خیلی کمتر از زمان پریود است. حدود 15 تا 25 درصد از افراد باردار در اوایل بارداری دچار این نوع لکه‌بینی قبل از پریود بعدی می‌شوند. دیگر علائمی که هنگام لانه گزینی ممکن است تجربه کنید به شرح زیر است:

•  سردرد

•  حالت تهوع

•  تغییرات در خلق‌وخو

•  گرفتگی خفیف

• حساسیت سینه

•  کمردرد

• خستگی

خونریزی خطری برای جنین شما ندارد، اما درصورتی‌که خونریزی شدید و لکه‌بینی در بارداری طولانی شد حتما به پزشک مراجعه کنید.

3. بارداری

حدود 15 تا 25 درصد از خانم‌ها در سه ماهه اول بارداری، لکه‌بینی دارند. این خونریزی اغلب خفیف است و به رنگ صورتی، قرمز یا قهوه ای مشاهده می‌شود. این خونریزی در دوران بارداری شایع است و اغلب جای نگرانی ندارد؛ اما بهتر است که حتما در مورد آن به پزشک خود اطلاع دهید.

درصورتی‌که خونریزی شدید همراه با درد لگن داشتید، فورا به پزشک مراجعه کنید، زیرا می‌تواند نشانه سقط‌جنین یا حاملگی خارج از رحم باشد.

4. استرس و اضطراب

یک تاثیر استرس بر پریود، لکه‌بینی است. در واقع نگرانی، بی‌خوابی، افسردگی، اضطراب و... می‌تواند بر سیکل قاعدگی شما تاثیر بگذارد. همچنین، افزایش یا کاهش وزن شدید، ورزش بیش از حد، بیماری و رژیم غذایی نامناسب برای بدن شما استرس محسوب می‌شود و در پریود شما اختلال ایجاد می‌کند.

5. کاهش سطح پروژسترون

کاهش سطح پروژسترون منجر به ریزش دیواره رحم و شروع قاعدگی می‌شود. چنانچه سطح این هورمون زودتر از شروع پریود کمی کاهش پیدا کند، لکه‌بینی قبل از پریود مشاهده می‌شود. در این حالت ممکن است علائمی از قبیل حساس شدن سینه‌ها، درد، گرفتگی و نوسانات خلقی را نیز تجربه کنید. در این مواقع نیز توجه به رنگ خون می‌تواند در بررسی‌های پزشک موثر واقع شود.

اگر به دنبال اطلاعات بیشتری درباره تغییرات رنگ خون در دوره‌های قاعدگی هستید، می‌توانید مقاله رنگ خون پریودی را مطالعه کنید. در این مقاله به جزئیات و دلایل مختلف تغییر رنگ خون در دوران پریود پرداخته شده است.

6. جلوگیری از بارداری

یک علت لکه‌بینی، می‌تواند روش‌های پیشگیری از بارداری باشد. این روش‌ها عبارت‌اند از:

•  قرص‌های ضد بارداری

•  آی یو دی

• تزریقات ضد بارداری

•  ایمپلنت ضد بارداری

• حلقه ضد بارداری

•  قرص اورژانسی

در صورت استفاده از این روش‌ها، هر یک از موارد زیر می‌تواند منجر به لکه‌بینی شود:

• شروع به استفاده از یک روش هورمونی پیشگیری از بارداری

• دوز قرص هورمونی را نادیده بگیرید و مطابق دستور پزشک آن را مصرف نکنید.

• تغییر نوع یا دوز داروهای ضد بارداری

• استفاده طولانی‌مدت از داروهای ضد بارداری

علت لکه‌بینی دو سه روز قبل از پریود

لکه‌بینی 2 تا 3 روز پیش از قاعدگی در بیشتر مواقع طبیعی است و به دلیل تغییرات هورمونی در پایان چرخه قاعدگی رخ می‌دهد. از شایع‌ترین علل لکه‌بینی در این بازه زمانی می‌توان به کاهش سطح پروژسترون، تخمک‌گذاری، استرس، تغییرات سبک زندگی و استفاده از داروهای هورمونی اشاره کرد.

لازم به ذکر است اگر این لکه‌بینی خیلی قبل‌تر از شروع قاعدگی مشاهده شود، حتما برای بررسی دقیق به پزشک مراجعه کنید.

لکه‌بینی دارم اما پریود نمیشم، آیا باردارم؟(لکه بینی بجای پریود نشانه چیست)

اگر لکه‌بینی دارید و پریود نمی‌شوید و بیش از 7 روز پریودتان عقب افتاده است، در این شرایط برای اطمینان خاطر، بهتر است آزمایش بارداری انجام دهید. در صورت ادامه لکه‌بینی یا بروز علائم غیرطبیعی، حتما به پزشک مراجعه کنید.

با این حال، لکه‌بینی بدون پریود شدن می‌تواند دلایل مختلف دیگری نیز داشته باشد. علل شایع لکه‌بینی بدون پریود شدن عبارتند از:

• استفاده از داروهای هورمونی

• مشکلات هورمونی(کم‌کاری تیروئید، PCOS)

• استرس یا تغییرات در سبک زندگی

• عفونت رحم

• عفونت‌های مقاربتی

• فیبروم یا پولیپ رحم

همچنین، اگر به دنبال مقایسه علائم بارداری و پریود هستید، می‌توانید  مقاله علائم باردار نبودن را مطالعه کنید. تست حاملگی آنلاین ایمپو نیز با پرسیدن چند سوال ساده درمورد علائمی که دارید احتمال بارداری را برای شما محاسبه می‌کند. همچنین، در اپلیکیشن ایمپو، می‌توانید اطلاعات سیکل قاعدگی خود را مشاهده کنید و در صورتی که دچار تاخیر پریود شوید، به شما بهترین زمان استفاده از بی بی چک را یادآوری می‌کند. همچنین، شما می‌توانید عکس بی بی چک خود را در ایمپو بارگذاری کنید تا تفسیر کامل آن برای شما نمایش داده شود.

علت لکه‌بینی قهوه‌ای بعد از پریود

لکه‌بینی قهوه‌ای بعد از پریود ممکن است به دلیل بارداری، مصرف داروهای هورمونی یا عفونت‌های رحمی و مقاربتی دیده شود. در بسیاری از موارد، این نوع خونریزی طبیعی است و به تغییرات هورمونی و فرآیندهای بدن مربوط می‌شود. در مواردی نیز این لکه‌بینی قهوه‌ای بعد از پریود به دلایل زیر است:

• پایان خونریزی پریودی(خونریزی باقی‌مانده)

در بسیاری از زنان، بعد از پایان خونریزی اصلی پریود، لکه‌بینی قهوه‌ای ممکن است به‌عنوان باقی‌مانده خون از رحم مشاهده شود. این خون که در رحم باقی‌مانده و دیرتر از بدن خارج می‌شود، به‌طور طبیعی رنگ تیره‌تری پیدا می‌کند.

این لکه‌بینی معمولا در آخرین روزهای پریود یا بلافاصله پس از آن مشاهده می‌شود و به‌طور کلی نشان‌دهنده خونریزی کم و آهسته‌ای است که از رحم خارج می‌شود.

• کاهش سطح هورمون‌ها

در اواخر چرخه قاعدگی، سطح هورمون‌ها به‌ویژه پروژسترون کاهش می‌یابد. این کاهش هورمونی باعث ریزش دیواره رحم و شروع قاعدگی می‌شود. این کاهش پروژسترون می‌تواند منجر به لکه‌بینی قهوه‌ای یا حتی سیاه شود، به ویژه اگر خون در رحم برای مدت زمان بیشتری باقی بماند و خارج شود.

علت لکه‌بینی طولانی‌مدت چیست؟

لکه‌بینی طولانی‌مدت، در طول چند روز یا حتی هفته‌ها، می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد. این نوع لکه‌بینی ممکن است نشان‌دهنده یک مشکل پزشکی جدی بوده که نیاز به بررسی دقیق‌تر توسط پزشک دارد. در ادامه، به 2 علت لکه‌بینی طولانی‌مدت اشاره می‌کنیم:

• سرطان رحم یا دهانه رحم

در موارد نادر، لکه‌بینی طولانی‌مدت می‌تواند نشانه‌ای از سرطان رحم یا سرطان دهانه رحم باشد. این نوع خونریزی ممکن است بدون درد یا با درد در ناحیه لگن همراه باشد و نیاز به ارزیابی فوری توسط پزشک دارد.

• بارداری خارج از رحم(حاملگی اکتوپیک)

حاملگی خارج از رحم می‌تواند باعث لکه‌بینی طولانی‌مدت و درد در ناحیه شکم شود. این حالت خطرناک است و نیاز به درمان فوری دارد.

برای آشنایی با سایر علت خونریزی رحم طولانی می‌توانید مقاله درج شده را مطالعه کنید.

سایر علل لکه بینی چیست؟

به‌منظور درمان لکه بینی قهوه ای بعد از پریود، ابتدا باید علت آن را تشخیص دهید. در واقع اگر برای شما هم این سوال ایجاد شده است که چرا لکه بینی دارم اما پریود نمیشم، باید بدانید که لکه بینی به دلایل زیادی رخ می‌دهد و در بسیاری از موارد قابل‌درمان است. در ادامه به چند علت لکه بینی رایج در خانم‌ها اشاره می‌کنیم:

1. بلوغ

اولین دوره‌های قاعدگی که در سنین پایین اتفاق می‌افتد، به دلیل تغییرات هورمونی مرتبط با بلوغ، بسیار سبک و نامنظم است. بنابراین، دختران در این شرایط عمدتاً دچار لکه بینی می‌شوند که مشکل خاصی نیست و با تنظیم روند قاعدگی به‌مرورزمان برطرف می‌شود. برای اطلاعلت بیشتر می‌توانید مقاله بهترین سن بلوغ دختران را مطالعه کنید.

2. عفونت مقاربتی

عفونت‌های مقاربتی مانند کلامیدیا یا سوزاک نیز می‌تواند یک علت لکه بینی بین دوره‌های قاعدگی یا بعد از رابطه جنسی محسوب شود. اگر مشکوک به بیماری‌های مقاربتی هستید، حتما به متخصص مراجعه کنید؛ زیرا بسیاری از بیماری‌های مقاربتی در صورت تشخیص زودهنگام با حداقل عوارض قابل‌درمان هستند. علائم مرتبط با این بیماری عبارت‌اند از:

•  ادرار دردناک یا سوزش
•  ترشحات سفید، زرد یا سبز واژن
•  خارش واژن یا مقعد
• درد لگن

3. بیماری التهابی لگن

خونریزی غیرطبیعی رحمی بین دوره‌های قاعدگی یکی از علائم ناشایع بیماری التهابی لگن است. این بیماری در اثر ورود باکتری به رحم، لوله‌های فالوپ یا تخمدان‌ها از واژن ایجاد می‌شود.

مقاربت یا ادرار دردناک، درد در قسمت تحتانی یا بالای شکم، تب و ترشح بیش از حد یا بدبو از واژن علائم مرتبط با این نوع لکه بینی هستند که نباید نادیده گرفته شوند.

4. کم‌کاری تیروئید

گاهی اوقات کم‌کاری تیروئید، علت لکه بینی قبل از پریود یا بعد از آن است. رایج‌ترین قرص برای درمان لکه بینی ناشی از کم‌کاری تیروئید، داروهای هورمونی خوراکی است. سایر علائم کم‌کاری تیروئید عبارت‌اند از:

•   خستگی
•  افزایش وزن
• یبوست
•  پوست خشک
• حساسیت به سرما
• نازک شدن موها
• ضعف یا درد عضلانی
•  درد یا سفتی مفاصل
• کلسترول بالا
• تورم صورت
• افسردگی
• کاهش ضربان قلب

5. دوران پری منوپوز (قبل از یائسگی)

زنان در دوران قبل از پسا قاعدگی نوع دیگری از لکه بینی را تجربه می‌کنند. پزشکان معتقدند که این نوع لکه معمولا جای نگرانی ندارد. اما اگر علائم مربوط به سرطان رحم ظاهر شد، باید با متخصص زنان مشورت کنید.

یائسگی معمولا از 45 تا 50سالگی اتفاق می‌افتد و با علائمی نظیر نوسان‌های خلقی و خشکی واژن همراه است. خانم‌هایی که نزدیک به زمان یائسگی آن‌هاست، ممکن است چند ماه قبل از یائسگی، قاعدگی‌شان نامنظم شود و همین امر می‌تواند علت لکه بینی فرد باشد. اگر مدت‌زمان زیادی از یائسه شدن شما می‌گذرد و دوباره دچار لکه بینی شده‌اید، خطرناک است و حتما به پزشک مراجعه کنید.

6. مصرف برخی از داروها

برخی از دارو‌ها می‌توانند باعث لکه بینی قبل از پریود یا بعد از آن شود. این داروها شامل موارد زیر است:

• رقیق‌کننده‌های خون
• داروهای تیروئید
• داروهای هورمونی

اگر علت خونریزی شما، مصرف یک دارو خاص باشد، احتمالا پزشک دارو جایگزینی برای شما تجویز می‌کند.

7. آسیب به واژن و دهانه رحم

وارد شدن ضربه به واژن یا دهانه رحم می‌تواند یک علت لکه بینی محسوب شود. هر یک از شرایط زیر می‌تواند باعث آسیب واژن شود:

•  تجاوز جنسی
• دخول شدید و خشن
•  وارد کردن شی به واژن مانند استفاده از تامپون
•   معاینه لگن توسط پزشک

در صورتی که قاعدگی طولانی و لکه بینی دارید، پیشنهاد می‌کنیم مقاله علت طولانی شدن پریود  لکه بینی  را مطالعه کنید.

کمردرد و لکه‌بینی قهوه‌ای نشانه چیست؟

کمردرد و لکه‌بینی قهوه‌ای می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد. این دو علامت ممکن است نشانه مشکلات مختلف در بدن باشند که نیاز به بررسی دقیق‌تری دارند. علل شایع کمردرد و لکه‌بینی قهوه‌ای عبارتند از:

• فیبروم رحم

• پولیپ رحم

• بیماری التهابی لگن(PID)

• تخمک‌گذاری

• بارداری خارج از رحم

• لانه‌گزینی

• کم‌کاری تیروئید

• استرس و تغییرات روانی

اگر این علائم به مدت طولانی ادامه یابد یا با علائم دیگر مانند درد شدید، تب یا تغییرات غیرعادی در ترشحات همراه باشد، بهتر است فورا به پزشک مراجعه کنید.

علت لکه بینی غیرطبیعی چیست؟

در برخی از شرایط علت لکه بینی طبیعی نیست و باید حتما به فکر درمان بیماری زمینه‌ای آن باشید. هریک از مشکلات زیر می‌تواند یک علت غیرطبیعی محسوب شود:

1. تخمدان پلی کیستیک

در سندروم تخمدان پلی کیستیک، میزان هورمون‌های آندروژن افزایش می‌یابد و باعث لکه بینی قبل پریود یا بین دوره‌ها می‌شود. از دیگر علائم این عارضه می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

•  پریود نامنظم
• درد لگن
•  افزایش وزن
•  رشد بیش از حد مو
•  ناباروری
•  آکنه

برای آشنایی با تمامی علائم تنبلی تخمدان می‌توانید مقاله آن را مطالعه کنید.

پزشک ممکن است باتوجه‌به شرایط شما قرص برای درمان لکه بینی و سندروم پلی کیستیک تجویز کند:

• قرص ضد بارداری 
• متفورمین
•  دارو‌های باروری مانند کلومیفن

2. فیبروم

فیبروم یک توده در داخل یا حتی خارج از رحم است که می‌تواند باعث ایجاد لکه بینی قبل از پریود و حتی خونریزی‌های شدید شود. فیبروم معمولا خوش‌خیم است و خودبه‌خود کوچک می‌شود؛ اما در برخی از شرایط ممکن است باروری را تحت تاثیر قرار دهد. از دیگر علائم فیبروم به موارد زیر می‌توان اشاره کرد:

• پریودی‌های سنگین یا طولانی
• درد لگن
• درد در ناحیه کمر
• مقاربت دردناک
•  مشکلات ادراری

3. آندومتریوز

آندومتریوز زمانی ایجاد می‌شود که بافت داخلی رحم یا آندومتر در خارج از رحم و در بخش‌های مانند شکم، روده یا تخمدان رشد کند. این امر می‌تواند باعث خونریزی قبل از پریود یا بین دوره‌ها شود. طبق مطالعات، از هر 10 خانم در سنین باروری، یک نفر مبتلا به آندومتریوز می‌شود. سایر نشانه‌های این عارضه به شرح زیر است:

• درد لگن و گرفتگی
• پریودهای دردناک یا سنگین
• مقاربت دردناک
• ناباروری
• درد زمان مدفوع کردن
• اسهال، یبوست، نفخ یا حالت تهوع
• خستگی

4. بیماری‌های مقاربتی

بیماری‌های مقاربتی مانند کلامیدیا، گونوره، تب‌خال تناسلی یا هرپس، سوزاک و... می‌توانند باعث لکه بینی بین دوره‌های قاعدگی یا بعد از رابطه جنسی شوند. سایر علائم عفونت‌های مقاربتی عبارت‌اند از:

•  ادرار دردناک یا سوزش
•  ترشحات سفید، زرد یا سبز واژن
• خارش واژن یا مقعد
• درد لگن

5. سرطان

برخی از سرطان‌ها مانند سرطان آندومتر، سرطان دهانه رحم، سرطان تخمدان و سرطان واژن می‌توانند باعث خونریزی‌های غیرطبیعی قبل از پریود یا بین دوره‌ها، ترشحات غیرطبیعی واژن و لکه بینی بعد از رابطه جنسی  شوند.

توجه داشته باشید که علت لکه بینی اغلب سرطان نیست، اما در صورت مشاهده لکه‌های غیرطبیعی مخصوصا پس از پسا قاعدگی، حتما به پزشک مراجعه کنید. با انجام پاپ اسمیر می‌توان سریع‌تر از ابتلا به سرطان دهانه رحم اطلاع پیدا کرد.

6. پولیپ رحم

پولیپ، بافت‌های کوچکی هستند که در برخی از بخش‌ها مانند دهانه رحم و رحم رشد می‌کنند. اغلب پولیپ‌ها خوش‌خیم هستند؛ اما می‌توانند باعث لکه بینی بعد از پریود یا بین دوره‌ها شوند. از دیگر علائم این عارضه به موارد زیر می‌توان اشاره کرد:

•  خونریزی خفیف بعد از رابطه جنسی
• ترشحات غیرمعمول
• پریود نامنظم
•  پریودهای سنگین
• خونریزی بعد از یائسگی
• ناباروری

در مقاله پولیپ رحم به طورکامل به این موضوع پرداخته‌ایم.

از دیگر علل لکه بینی غیرطبیعی به موارد زیر می‌توان اشاره کرد:

• التهاب و عفونت دهانه رحم
• اکتروپیون: خروج سلول‌های داخل دهانه رحم به بیرون از دهانه رحم باعث ایجاد این عارضه می‌شود. این سلول‌ها شکننده هستند و علت لکه بینی و خونریزی محسوب می‌شوند.
• دیابت: در برخی افراد باعث لکه بینی می‌شود.
• چاقی شدید: ممکن است باعث ایجاد سرطان رحم شود.

علت لکه‌بینی بعد از پریود در دختران

لکه‌بینی بعد از پریود در دختران ممکن است به دلایل مختلفی از جمله موارد زیر رخ دهد:

• اختلالات هورمونی

• تخلیه باقی‌مانده خون پریود

• تغییرات در چرخه قاعدگی

• عفونت‌های مقاربتی یا التهاب در سیستم تناسلی

• استفاده از داروهای هورمونی

• فیبروم یا پولیپ رحم

• استرس و اضطراب

• سندروم تخمدان پلی‌کیستیک(PCOS)

علاوه بر این موارد، لکه‌بینی بعد از پریود در دختران معمولا در سال‌های اول قاعدگی نیز اتفاق می‌افتد و در بسیاری از موارد طبیعی است. در سال‌های ابتدایی شروع پریود، بدن دختران هنوز در حال تنظیم و هماهنگی است. چرخه قاعدگی ممکن است نامنظم بوده و همین امر می‌تواند منجر به لکه‌بینی شود.

این نوع لکه‌بینی در دختران معمولا به صورت موقتی است و پس از چند ماه یا چند سال که بدن به تعادل هورمونی می‌رسد، خود به خود برطرف می‌شود. اگر لکه‌بینی همچنان ادامه پیدا کند یا همراه با درد شدید، خستگی، یا علائم غیرطبیعی باشد، باید به پزشک مراجعه کرد تا از نبود مشکلات جدی اطمینان حاصل شود. در مقاله بهترین سن شروع پریودی به طور کامل به این موضوع پرداخته‌ایم.

در چه مواردی پس از لکه بینی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

مطالب بالا، به شما در تشخیص و درمان لکه بینی قهوه ای بعد از پریود کمک می‌کند. درصورتی‌که علت این امر  برای شما قابل‌تشخیص نبود، حتما به پزشک مراجعه کنید. به‌خاطر داشته باشید اگر هنگام لکه بینی علائمی مثل تب، درد شکم، خونریزی شدید، سرگیجه را تجربه کردید، بهتر است هرچه زودتر با پزشک مشورت کنید. در ادامه مواردی که بیشتر باید جدی گرفته شوند را بررسی کردیم:

• اگر مدت زیادی از پسا قاعدگی (منوپوز) شما می‌گذرد و دچار لکه بینی شده‌اید.
• اگر چند بار به‌صورت مداوم دچار لکه بینی قبل از پریود یا بین دوره‌ها می‌شوید.
• اگر لکه بینی تبدیل به خونریزی شدید شود.
• اگر در دوران بارداری لکه بینی دارید بهتر است با پزشک مشورت کنید.
• اگر همراه با لکه بینی احساس درد، خستگی و احساس سرگیجه دارید.
• در دخترانی که هنوز به سن بلوغ نرسیده‌اند، یا کمتر از ده سال هستند.

• اگر پس از رابطه جنسی دچار لکه بینی می‌شوید.

اگر این نوع خونریزی را تجربه می‌کنید و نگران شرایط خود هستید، می‌توانید به‌صورت آنلاین سوالات خود را با بهترین متخصصان در اپلیکیشن ایمپو مطرح کنید. همچنین، شما می‌توانید علائم خود را مانند لکه بینی به صورت روزانه ثبت کنید، تا در پایان سیکل خود علائم پرتکرار را در بخش گزارش سلامت مشاهده کنید. گزارش سلامت ایمپو  در تشخیص پریود نامنظم و پیگیری سیکل قاعدگی به شما کمک می‌کند. شما می‌توانید در بخش گزارش‌گیری، دوره‌های پیشین پریودی خود را مشاهده کنید و آن را به پزشک ارائه دهید.

جلوگیری از لکه بینی

برای جلوگیری از لکه بینی و درمان آن روش‌های زیر می‌تواند موثر واقع شود:

• استفاده از قرص‌های ضد بارداری به طور منظم (البته خود این قرص‌ها ممکن است پس از ۱ تا ۶ ماه باعث لکه بینی شوند؛ مخصوصا اگر نامنظم استفاده گردد.)
• محدودکردن آسپرین و ضد انعقادها با دستور پزشک
• درمان بیماری‌های مقاربتی در صورت ابتلا
• کاهش استرس با انجام مدیتیشن، یوگا، ایروبیک و...

بیشتر بخوانید: بهترین روش پاک کردن لکه خون

درمان لکه بینی قهوه ای بعد از پریود

 درمان لکه بینی قهوه ای بعد از پریود به علت آن بستگی دارد. در اکثر مواقع علت لکه بینی جدی و مشکل‌ساز نیست و به طور خودبه‌خود رفع می‌شود؛ اما گاهی نشانه یک عارضه جدی‌تر است. بنابراین، در صورت مشاهده لکه بینی غیرطبیعی حتما به پزشک مراجعه کنید.

در این شرایط متخصص باتوجه‌به علت آن، قرص برای درمان یا سایر روش‌های درمانی را تجویز می‌کند که برخی از رایج‌ترین آن‌ها شامل موارد زیر است:

•  آنتی‌بیوتیک یا ضد قارچ‌ها برای درمان عفونت‌های مقاربتی
• دارو برای مدیریت و تعادل هورمون‌ها
• جراحی برای درمان آندومتریوز، حاملگی خارج از رحم و...
• ایجاد تغییر در سبک زندگی برای کمک به تعادل هورمون‌ها

سخن نهایی

در این مقاله علت‌های اصلی و شایع لکه بینی در خانم‌ها را بررسی کردیم. لکه بینی قبل از پریود، بعد از رابطه جنسی یا حتی پس از قاعدگی می‌تواند رخ دهد و در اکثر مواقع جای نگرانی ندارد؛ اما درصورتی‌که بدون علت مشخصی و یا در دوران بارداری ایجاد شد، بهتر است هرچه سریع‌تر به پزشک مراجعه کنید تا علت را بررسی کند.

شما می‌توانید بدون نیاز به مراجعه حضوری، سوالات خود را از بهترین متخصصان زنان اپلیکیشن ایمپو بپرسید. در اپلیکیشن ایمپو، تاریخ شروع پریودی، دوره تخمک گذاری و pms نمایش داده می‌شود و با توصیه‌های خودمراقبتی اختصاصی، به شما یادآوری می‌کند که سلامت خود را در اولویت قرار دهید.

منبع

 Healthline