روتین پوست مردانه؛ ۶ مرحله مراقبت از پوست مردان

علی‌رغم وجود برخی نگرش‌های جنسیتی و کلیشه‌های فرهنگی که مراقبت از پوست و داشتن روتین پوستی را عملی صرفاً مختص زنان می‌دانند؛ در سال‌های اخیر، توجه به مراقبت‌ها و «روتین پوستی آقایان» افزایش چشمگیری داشته است. خبر خوب اینکه در چند سال اخیر، برند‌های آرایشی مختلف زیادی اقدام به تولید و عرضه محصولات مراقبت پوست مردان کرده‌‌اند. از طرفی، بسیاری از مردان نیز باور‌های نادرست را کنار گذاشته و یک روتین پوستی هر چند ساده برای خود انتخاب کرده‌اند. 

«روتین پوستی مردانه»، برای مراقبت و حفظ سلامت پوست مهم است و می‌تواند به حفظ شادابی پوست کمک کند، از بروز مشکلاتی چون آکنه، خشکی، چروک و پیری زودرس جلوگیری کند و همچنین، تأثیر قابل‌توجهی بر سلامت روان و ارتقای روحیه مردان دارد. اگر تصمیم گرفته‌اید به سلامت پوست خود اهمیت دهید و یک «روتین پوست مردانه» را آغاز کنید، پیشنهاد می‌کنیم در ادامه این مقاله از ایمپو که به اصول، مراحل و محصولات «روتین پوستی مخصوص آقایان» می‌پردازیم، همراه ما باشید. 

 

اهمیت داشتن روتین پوستی مردانه

فقط زنان نیستند که باید از پوست خود مراقبت کنند. پوست مردان نیز به دلیل قرار‌گرفتن در معرض آفتاب، آلودگی و همچنین اصلاح مداوم می‌تواند دچار خشکی، آکنه و پیری زودرس شود؛ اما متأسفانه وقتی صحبت از مراقبت پوستی برای مردان می‌شود، بسیاری از آقایان از این موضوع فراری هستند و آن را اقدامی زنانه می‌دانند که با مردانگی آن‌ها مغایرت دارد. تا یک یا دو دهه گذشته نیز محصولات خاصی برای آقایان وجود نداشت و مردان صرفاً از محصولاتی مانند صابون برای شستشو و رسیدگی به پوست خود استفاده می‌‌کردند. 

این در حالی است که در چند سال اخیر، خوشبختانه محصولات آرایشی و بهداشتی مختلفی مانند شوینده صورت، کرم مرطوب‌کننده، ضد‌آفتاب مخصوص مردان و … تولید و عرضه شده‌اند. از طرفی آگاهی در مورد مراقبت‌‌های پوستی برای مردان نیز افزایش یافته و مردان بیش‌از‌پیش برای داشتن روتین پوستی تمایل پیدا کرده‌اند. علاوه بر سبک زندگی سالم، داشتن یک روتین رسیدگی به پوست متناسب نیز می‌تواند به حفظ سلامت، هیدراته شدن و شادابی پوست کمک کند. 

پوست مردان به دلیل تفاوت‌های هورمونی و ساختاری با پوست زنان، نیازهای خاص خود را دارد. به‌عنوان‌مثال، پوست مردان معمولاً ضخیم‌تر و چرب‌تر است و به دلیل اصلاح مداوم صورت، ممکن است بیشتر در معرض تحریک و التهاب قرار گیرد. از‌این‌رو، داشتن یک روتین پوستی مردانه مناسب می‌تواند به این نیازها پاسخ دهد و سلامت و شادابی پوست در طولانی‌مدت را تضمین کند. علاوه بر تاثیرات ظاهری مثبت، داشتن روتین به‌عنوان یک روش خود مراقبتی، باعث تقویت روحیه و افزایش اعتماد‌به‌نفس مردان نیز می‌شود. 

برای آشنایی با روتین پوستی خانم‌ها  نیز می‌توانید مقاله مربوطه را مطالعه کنید.

نکات مهم  برای انتخاب بهترین روتین پوستی مردانه

پیش از پرداختن به مراحل روتین پوستی مردانه، لازم است چند نکته مهم را مد‌نظر داشته باشید. آشنایی با نوع پوست و تحقیق راجع‌به محصولات مناسب پوست، دو اقدام مهمی هستند که باید در اولویت روتین مراقبت پوستی خود قرار دهید.  

1. پیدا‌کردن نوع پوست خود

قبل از عجله برای خرید محصولات پوستی، در قدم اول شناخت نوع پوستتان ضروری است. شناخت نوع پوست به شما کمک می‌کند تا محصولات متناسب با پوست خود را انتخاب و خریداری کنید. نوع پوست به ویژگی‌های پوستی شما اشاره دارد که نحوه رفتار و واکنش آن به عوامل مختلف مانند آب‌و‌هوا و تغییرات هورمونی در دوران پریود مردانه را تعیین می‌کند. انواع پوست به‌طور‌کلی به چند گروه اصلی شامل چرب، خشک، مختلط و حساس دسته‌بندی می‌شوند که هر کدام نیازهای مراقبتی خاص خود را دارند. 

پنج نوع پوست رایج عبارتند از:

• پوست چرب

پوست چرب تمایل به تولید سبوم بیشتر دارد که منجر به ظاهری براق به خصوص در ناحیه T (پیشانی، بینی و چانه) می‌شود. این نوع پوست به دلیل تجمع چربی و مواد زائد، بیشتر مستعد لک و جوش است.

• پوست خشک

 پوست خشک فاقد رطوبت است و اغلب احساس سفت یا زبری دارد. این نوع پوست در آب‌و‌هوای سرد و خشک کدر و پوسته‌پوسته به نظر می‌رسد و می‌تواند نسبت به محصولات پوستی قوی حساس باشد. همچنین، پوست خشک به دلیل کم‌بودن تعادل چربی و رطوبت، بیشتر در معرض پیری زودرس و چین‌و‌چروک قرار دارد.

• پوست مختلط

پوست مختلط با داشتن نواحی چرب (معمولاً ناحیه T) و خشک یا طبیعی (گونه‌ها و چانه) مشخص می‌شود.

• پوست حساس

 پوست حساس به‌راحتی توسط عوامل خارجی مانند آب‌و‌هوا، محصولات مراقبت پوستی یا آلاینده‌های محیطی تحریک می‌شود و با قرمزی، خارش، التهاب یا احساس سوزش واکنش نشان می‌دهد. 

• پوست معمولی 

پوست معمولی بیش‌از‌حد چرب یا خشک نیست. این نوع پوست معمولاً بافتی صاف و منافذ کوچک دارد و کمتر مستعد حساسیت یا جوش است.

به یاد داشته باشید، نوع پوست شما می‌تواند در طول زمان به دلیل عوامل مختلفی مانند افزایش سن، تغییرات هورمونی، سبک زندگی و شرایط محیطی تغییر کند. به‌عنوان‌مثال، نوجوانان اغلب به دلیل نوسانات هورمونی، پوست چربی دارند؛ در‌حالی‌که بزرگسالان ممکن به دلیل کاهش تولید چربی طبیعی پوست، پوست خشک‌تری داشته باشند. علاوه بر این، عواملی مانند استرس، رژیم غذایی و قرار‌گرفتن در معرض آفتاب، باد و آلودگی نیز می‌توانند در طول زمان بر نوع پوست مردان تاثیر بگذارند و آن را تغییر دهند.

2. انتخاب محصولات مناسب پوست

پس از تشخیص نوع پوست خود، لازم است راجع‌به محصولات بهداشتی مختلف تحقیق کرده و محصولی متناسب با پوست خود را انتخاب و خریداری کنید. وجود محصولات آرایشی و بهداشتی متنوع در بازار ممکن است شما را سردرگم کند، اما نکات کلیدی زیر می‌تواند در انتخاب بهترین محصول کمک‌کننده باشد.

• انتخاب بر‌ اساس نوع پوست

آشنایی با نوع پوست کمک‌کننده‌ترین نکته برای انتخاب محصولات پوستی است. افرادی که دارای پوست مستعد آکنه و حساس هستند، باید بیشترین احتیاط را در مورد ترکیبات محصولات مراقبتی از پوست خود داشته باشند. از سوی دیگر، برای پوست چرب باید محصولاتی برای مقابله با جوش و آکنه استفاده شود. برای پوست خشک، به دنبال محصولاتی باشید که آب‌رسانی و لایه‌برداری قوی را برای حفظ درخشندگی پوست خشک فراهم می‌کنند. با‌توجه‌به واکنش پوست‌‌های حساس، بهتر است برای انتخاب محصولات مراقبتی، از متخصص پوست کمک بگیرید.

• گران یا ارزان‌قیمت بودن

داشتن بسته‌بندی زیبا و گران‌قیمت بودن یک محصول، به معنای خوب‌بودن آن نیست. از‌این‌رو، محصولی را صرفاً به خاطر بسته‌بندی شیک یا گران‌بودن خریداری نکنید و حتماً از مناسب‌بودن آن برای پوستتان مطمئن شوید.

• مواد تشکیل‌دهنده

 محصولاتی خریداری کنید که دارای مواد تشکیل‌دهنده‌ای چون سرامیدها و اسید هیالورونیک، ویتامین C، رتینول، ویتامین E و نیاسینامید باشند. همچنین از محصولاتی که دارای پارابن، رایحه‌های مصنوعی و سولفات‌ها هستند نیز دوری کنید. اگر وضعیت سلامتی شریک عاطفی‌تان برایی‌تان اهمیت دارد، می‌توانید با نصب اپلیکیشن ایمپو و فعال‌کردن بخش همدلی، یادآوری‌ها و مراقبت‌های مربوط به سیکل قاعدگی شریک عاطفی‌تان را دریافت کنید.

یه مرد هم نیاز به مراقبت از خودش داره، پس با نصب ایمپو، این‌بار هوای خودتو داشته باش.

نصب اپلیکیشن ایمپو

بهترین روتین پوستی مردانه چیست؟

پوست آقایان به نسبت زنان، ویژگی‌های متفاوت و نیازهای خاصی دارد. به همین دلیل است که مردان به یک روتین مراقبتی مخصوص به خود نیاز دارند. یک روتین پوستی خوب، چندین مرحله مختلف را شامل می‌شود که اگرچه در ابتدا پایبندی به این روتین ممکن است کمی سخت باشد؛ اما نگران نباشید، در کوتاه‌ترین زمان به آن عادت خواهید کرد. 

اگر می‌خواهید بر روی سلامت پوست خود سرمایه‌گذاری کرده و زیبایی و شادابی پوست خود را در جوانی و میانسالی تضمین کنید، حتماً داشتن روتین را جدی بگیرید. در ادامه، مراحل بهترین روتین پوستی مردانه آورده شده است:

1. شستشو و پاکسازی پوست

شستشو و پاکسازی پوست در صبح و عصر، اولین و مهم‌ترین مرحله از ترتیب روتین پوستی آقایان است. پاک‌کننده صورت می‌تواند به پاکسازی پوست و از‌بین‌بردن سبوم اضافی، گرد‌و‌غبار و آلودگی که در طول روز روی پوست شما می‌نشیند، کمک کند. برای اولین قدم، یک شوینده مناسب پوست خود انتخاب کنید و سپس آن را به‌آرامی روی صورت مرطوب خود ماساژ دهید و در‌نهایت با آب ولرم بشویید.

2. تونر

پوست ما دارای یک لایه نازک به نام گوشته اسیدی است که به‌عنوان لایه محافظتی در برابر باکتری‌ها، ویروس‌ها و آلاینده‌های مضر عمل می‌کند. وقتی پوست خود را می‌شویید، مقداری از گوشته اسیدی پوست از بین می‌رود و PH آن کاهش می‌یابد. استفاده از تونر به تعادل مجدد سطح pH پوست کمک می‌کند. برای استفاده کافی است پس از شستن صورت با شوینده، آن را خشک کنید و سپس تمام پوست را با استفاده از پد، آغشته به تونر کنید و اجازه دهید خشک شود.

3. سرم‌های مراقبتی پوست

سرم‌های مراقبتی زیادی با کاربرد‌های مختلف وجود دارد که به رفع مشکلات پوستی کمک می‌کنند. از‌آنجایی‌که مردان برخلاف زنان آرایش نمی‌کنند و پوست آن‌ها تحت‌تأثیر تغییرات هورمونی نیست، صرفاً استفاده از سرم‌های سبکی مانند ویتامین C برای از‌بین‌بردن لک و چین‌و‌چروک و رتینول برای درمان جوش و پیری پوست کافی است.

4. ماسک‌های مراقبتی

استفاده از ماسک‌های پاک‌کننده و ترمیم‌کننده می‌تواند به کاهش منافذ، کنترل چربی، شفاف و هیدراته‌شدن پوست کمک کنند. این ماسک‌ها، ناخالصی‌ها و سبوم اضافی را از بین می‌برند و پوست را شاداب می‌کنند. برای استفاده، هفته‌ای یک الی دو بار، یک لایه نازک از ماسک را روی پوست خشک خود بمالید، سپس اجازه دهید 3 تا 5 دقیقه بماند و در‌نهایت با آب ولرم بشویید.

5. مرطوب‌کننده

هرگز از مرطوب‌کردن پوست خود غافل نشوید! کرم‌های مرطوب‌کننده، پوست را آبرسانی می‌کنند و برای کاهش خطوط ریز و چین‌و‌چروک پوست کاربرد دارند. برای استفاده روزانه، یک مرطوب‌کننده سبک را انتخاب کنید و از کرم‌های پوستی غنی‌تر، شب‌ها استفاده کنید. از‌آنجایی‌که مردان مرتب اصلاح می‌کنند، اصلاح می‌تواند باعث کم‌آبی، تحریک و ناراحتی و موهای زیر پوستی شود. برای مقابله با این مشکلات، مرطوب‌کردن پوست بعد از هر اصلاح بسیار مهم است. برای استفاده، مقدار کمی از کرم مرطوب‌کننده را روی پوست تمیز و خشک یا نیمه‌مرطوب بمالید و به‌آرامی ماساژ دهید تا کاملا جذب شود.

6. کرم دور چشم

کرم‌های دور چشم برای مردان، محصولاتی هستند که به‌منظور کاهش چین‌و‌چروک، پف و سیاهی دور چشم تولید می‌شوند. این محصولات معمولاً حاوی ترکیباتی مانند هیالورونیک اسید، کافئین، پپتیدها، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که به مرطوب‌سازی، بهبود گردش خون و کاهش علائم پیری پوست کمک می‌کنند. برای استفاده، صبح و شب، مقدار کمی از کرم دور چشم را با انگشت‌های حلقه خود برداشته و به‌آرامی با حرکات ضربه‌ای دور چشم بزنید.  

7. کرم ضد‌آفتاب 

استفاده از ضد‌آفتاب را می‌توان مهم‌ترین بخش روتین پوستی مردانه و زنانه معرفی کرد. ضد‌آفتاب، از پوست در برابر اشعه‌های مضر UVA و UVB خورشید محافظت کرده و از مشکلاتی چون پیری زودرس، لک، چین‌و‌چروک و سرطان پوست جلوگیری می‌کند. از‌این‌رو، حتماً یک ضدآفتاب با SPF 30 یا 50 را در روتین روزانه خود قرار دهید و هر ۳ الی ۴ ساعت نیز آن تمدید کنید. به یاد داشته باشید، استفاده از ضد‌آفتاب فقط مختص روز‌های آفتابی نیست و در روز‌های ابری نیز استفاده از آن الزامی است. 

بیشتر بخوانید: راهنمای جامع روتین مراقبت از مو

روتین پوستی مردانه روزانه

روتین پوستی روزانه برای محافظت و آمادگی پوست برای طول روز انجام می‌شود و تقریباً با روتین شبانه فرق دارد. روتین پوست مردانه روزانه به شکل زیر انجام می‌شود:

1. استفاده از شوینده ملایم

روتین روزانه خود را باید با شستن پوست با یک شوینده ملایم مناسب آغاز کنید. هر روز صبح با یک پاک‌کننده مناسب پوست خود را تمیز کنید. برای پوست‌های حساس و خشک بهتر است یک پاک‌کننده حاوی اسید سالیسیلیک بدون عطر استفاده کنید. 

2. استفاده از یک سرم مراقبتی

روتین مراقبت از پوست هر مردی باید شامل یک سرم مراقبتی هدفمند باشد که فواید چند‌منظوره ارائه می‌دهد. برای مثال، سرم ویتامین C بازسازی‌کننده پوست، دارای مزایای آنتی‌اکسیدانی است که به روشن‌شدن و یکنواختی رنگ پوست کمک می‌کند. 

3. استفاده از کرم مرطوب‌کننده و آبرسان 

استفاده از کرم مرطوب‌کننده و آبرسان نیز مرحله مهمی از روتین پوست مردانه در روز است. یک آبرسان و مرطوب‌کننده مناسب با پوست خود انتخاب کرده و برای آبرسانی پوست هر روز از آن استفاده کنید.  

4. استفاده از ضد‌آفتاب

به گفته تمامی متخصصان پوست‌ و مو، کرم ضد‌آفتاب مهم‌ترین بخش روتین پوستی است که باید جدی گرفته شود. ضد‌آفتاب از پوست در برابر UVA و UVB خورشید محافظت می‌کند و برای سلامت پوست الزامی است.  

روتین پوستی مردانه شب

از‌آنجایی‌که پوست در طول خواب چرخه طبیعی بهبودی خود را طی می‌کند، روتین شبانه برای ترمیم و تجدید پوست است. روتین پوستی آقایان در شب شامل مراحل زیر است:

1. شستشوی دوباره پوست

پس از یک روز طولانی، کثیفی، چربی و آلودگی‌ها روی پوست شما جمع می‌شود؛ به همین دلیل مهم است که پوست خود را دوباره قبل از خواب کاملاً تمیز کنید. شب‌ها دوباره از یک پاک‌کننده مناسب با نوع پوست خود استفاده کنید تا به طور مؤثر هرگونه آلودگی باقی‌مانده روی پوست شما را بشویید.

2. استفاده از سرم رتینول

از‌آنجایی‌که پوست مردان سبوم بیشتری تولید می‌کند، منافذ بزرگ‌تری نیز دارد. یک سرم رتینول بازسازی‌کننده یا نیاسینامید تسکین‌دهنده می‌تواند با به‌حداقل‌رساندن منافذ، به رفع جای جوش و لک کمک کند. 

3. استفاده از مرطوب‌کننده 

مرطوب‌کننده آخرین مرحله از روتین پوستی مردان در شب است. بهتر است کرمی را انتخاب کنید که غنی، در‌عین‌حال سبک و مناسب برای انواع پوست باشد.

روتین پوستی مردانه پوست چرب

به‌طور‌کلی، چربی پوست برای تغذیه و مرطوب‌ماندن پوست الزامی است؛ با‌این‌حال، مقدار بیش‌ از حد آن می‌تواند منجر به مسدود‌شدن منافذ و ایجاد جوش شود. از‌این‌رو، افراد با پوست چرب باید روتینی داشته باشند که ضمن حفظ مزایای مرطوب‌کنندگی چربی، تجمع بیش‌ از حد آن را نیز کنترل کند. 

روتین سه‌مرحله‌ای زیر را دنبال کنید تا پوست چرب خود را متعادل نگه دارید و از براق‌ شدن پیشانی، تجمع آلودگی و جوش جلوگیری کنید. یک روتین پوستی مردانه ساده برای پوست چرب، شامل مراحل زیر است:

مرحله 1: استفاده از یک پاک‌کننده ملایم

روتین پوست مردانه پوست چرب، مانند هر روتین پوستی دیگری با پاکسازی شروع می‌شود. شوینده پوست چرب به از‌بین‌بردن سبوم از سطح و منافذ پوست کمک می‌کند. 

مرحله 2: استفاده از تونر متعادل‌کننده

مرحله دوم از روتین پوستی مردانه چرب، تونر است. تونر از تولید بیش از حد سبوم جلوگیری کرده و با متعادل‌کردن سطح pH پوست، به آرام‌سازی آن کمک می‌کند. 

مرحله 3: استفاده از مرطوب‌کننده بدون چربی

مهم‌ترین نکته روتین پوستی مردانه پوست چرب، استفاده از یک مرطوب‌کننده بدون چربی است. مرطوب‌کننده‌های غلیظ و سنگین منافذ را مسدود کرده و منجر به تعریق بیش‌از‌حد می‌شوند. به دنبال آبرسانی باشید که غیر کومدون‌زا هستند، به این معنی که منافذ را مسدود نمی‌کنند و باعث ایجاد جوش نمی‌شوند. 

بیشتر بخوانید: نحوه بخور صورت در منزل

روتین پوستی مردانه برای جوش

پوست چرب و مستعد آکنه، یک مشکل و نگرانی مشترک برای همه افراد از جمله مردان است که مهم‌ترین راه مقابله با آن، داشتن یک روتین پوستی مخصوص جوش است. روتین پوستی مردانه زیر می‌تواند به رفع جوش و آکنه کمک کند.

• صورت خود را دو بار در روز بشویید.

افرادی که پوست چرب و مستعد آکنه دارند، باید حداقل دو بار در روز صورت خود را بشویند تا از شر چربی اضافی، کثیفی و آلودگی‌ها خلاص شوند. از‌آنجایی‌که پوست مردان از نظر بافت و ضخامت با زنان متفاوت است، از یک شوینده صورت مردانه مخصوص آکنه و جوش استفاده کنید. 

• از کرم ضد جوش استفاده کنید.

پس از شستشو و پاکسازی پوست، از کرم‌های ضد جوش مردانه استفاده کنید. کرم‌های ضد آکنه دارای فرمول‌های قوی هستند که جوش را هدف قرار می‌دهند و در چند ساعت جوش‌ها را خشک کرده از بین می‌برند.

• پوست خود را مرطوب نگه دارید.

این که افراد دارای پوست چرب و مستعد جوش نباید از کرم‌های مرطوب‌کننده استفاده کنند، باور اشتباهی است. برای هیدراته نگه‌داشتن پوست و رفع سریع جوش‌ها، استفاده از کرم مرطوب‌کننده مردانه الزامی است. بعد از شستن صورت با شوینده ضد آکنه و استفاده از محلول درمانی جوش، کرم مرطوب‌کننده را روی تمام صورت خود بزنید تا پوستی بدون جوش و درخشان داشته باشید.

• استفا‌ده از ضد‌آفتاب ضروری است.

آفتاب می‌تواند باعث تولید بیش‌ از حد چربی و مسدود‌شدن منافذ و ایجاد جوش‌های بیشتر شود. نور خورشید همچنین می‌تواند التهاب را بدتر کرده و علائم آکنه را تشدید کند. به همین دلیل است که استفاده از ضد‌آفتاب‌های مخصوص‌ مردان در روتین پوستی مردانه پوست چرب بسیار مهم است. 

روتین پوستی مردانه پوست خشک

پوست خشک، به پوستی گفته می‌شود که فاقد رطوبت است و بیشتر در معرض چروک و خطوط ریز، پوسته‌پوسته شدن، خارش، تحریک و حساسیت نسبت به محصولات پوستی قرار دارد. از‌‌آن‌جایی‌که پوست خشک حساس است و ممکن است به الکل، پارابن و عطرها واکنش نشان دهد، باید در انتخاب محصولات دقت زیادی به خرج دهید. محصولات حاوی کلاژن، اسید هیالورونیک، گلیسیرین، روغن معدنی، اسکوالان و ویتامین E به حفظ رطوبت در پوست کمک می‌کنند. 

یک روتین پوستی مردانه پوست خشک، شامل مراحل زیر است:

• شوینده مخصوص پوست خشک

اگرچه شستن صورت دو بار در روز می‌تواند به جلوگیری از تجمع چربی و آلودگی کمک کند؛ اما اگر پوست خشکی دارید، لازم نیست هر بار که صورت خود را می‌شویید از محصولات پاک‌کننده استفاده کنید. چرا که پاک‌کننده‌ها همراه با آلودگی‌ها و سبوم، می‌توانند چربی مورد‌نیاز پوست خشک را نیز از بین ببرند. 

برای پاکسازی صورت، ابتدا صورت خود را با آب ولرم خیس کنید. دقت کنید که آب داغ می‌تواند منجر به خشکی بیشتر شود. در مرحله بعد، پس از زدن شوینده روی صورت، بینی، پیشانی و گونه‌های خود را به‌آرامی بشویید. در‌نهایت نیز پوست خود با آب ولرم شسته و به‌آرامی با یک حوله خشک کنید. 

• استفاده از آبرسان و مرطوب‌کننده قوی

حفظ رطوبت پوست یک راه عالی برای مبارزه و جلوگیری از خشکی پوست است. مرطوب‌کننده‌ باید حاوی مواد طبیعی مانند شی باتر، ویتامین E، کلاژن و اسید هیالورونیک باشد و پارابن و مواد عطری نداشته باشد. حتماً صبح و شب از یک مرطوب‌کننده مناسب پوست خشک استفاده کنید و آن را به طور یکنواخت روی صورت بمالید.

• استفاده از محصولات اصلاح مرطوب‌کننده 

اگر پوست خشکی دارید و مرتب اصلاح می‌کنید، سعی کنید از محصولات اصلاح مرطوب‌کننده یا افترشیو استفاده کنید. این محصولات به مرطوب نگه‌داشتن پوست شما کمک می‌کنند و به آن رطوبت بیشتری می‌بخشند. اگر نگران تحریکات ناشی از اصلاح هستید، از ریش‌تراش برقی استفاده کنید. 

• استفاده از ضد‌آفتاب

اشعه‌های خورشید آسیب‌های زیادی به پوست وارد می‌کنند. از‌این‌رو، مانند هر روتین دیگری، در روتین پوست خشک نیز ضد‌آفتاب نقش کلیدی ایفا می‌کند. نور خورشید پوست را خشک می‌کند؛ بنابراین باید هر روز هر بار که از خانه خارج می‌شوید، از یک ضد‌آفتاب با SPF بالای 30 استفاده کرده و هر ۲ ساعت یکبار آن را تمدید کنید.

• با احتیاط از محصولات لایه‌بردار استفاده کنید

خشک‌بودن پوست لزوماً به این معنی نیست که اصلاً نباید از محصولات لایه بردار استفاده کنید. لایه‌برداری به حذف سلول‌های مرده پوست کمک می‌کند و سلول‌های تازه و جدید را جایگزین آنها می‌کند. کافی است هنگام استفاده از ایه‌بردار، این کار را به‌آرامی انجام دهید و از استفاده از محصولات بیش از حد قوی خودداری کنید.

• استفاده از ماسک‌های صورت

ماسک‌های صورت یک راه عالی برای درمان سریع خشکی پوست هستند. ماسک‌های صورت مختلفی وجود دارند که به آبرسانی و تامین رطوبت پوست خشک کمک می‌کنند. 

• استفاده از بالم لب

اگر پوست خشکی دارید، به‌احتمال زیاد لب‌های شما نیز خشک هستند. استفاده از بالم لب‌های مرطوب‌کننده لب، به حفظ آبرسانی و رطوبت لب‌ها و محافظت آن‌ها در برابر عناصر بیرونی کمک می‌کند.

روتین پوستی مردانه کره‌‌ای

حتی اگر از دنیای زیبایی دور باشید هم حتماً می‌دانید که کره‌ای‌ها به پوست خوب و شاداب خود معروف هستند. روتین پوستی کره‌ای، به دلیل تأکید بر آبرسانی عمیق و استفاده از مواد‌ طبیعی نتایج خوبی دارد. این روتین برای مردان نیز بسیار مؤثر است و می‌تواند به بهبود بافت، کاهش چین‌و‌چروک و حفظ شادابی پوست کمک کند. در ادامه، یک روتین پوستی مردانه به سبک کره‌ای آورده شده است:

• پاک‌سازی دو‌مرحله‌ای (Double Cleansing)

 در مرحله اول، برای حذف آلودگی‌ها و چربی، از پاک‌کننده‌های روغنی، و در پاکسازی دوم، از پاک‌کننده‌های فومی یا ژلی برای تمیز‌کردن عمیق پوست و حذف بقایای آلودگی‌ها استفاده می‌شود.

• تونر

 کره‌ای‌ها برای متعادل‌سازی pH پوست و آماده‌سازی آن برای مراحل بعدی حتماً از تونر استفاده می‌کنند. 

• سرم‌های مراقبتی

 برای رفع و پیشگیری از مشکلات پوستی مانند آکنه، لک یا پیری، سرم‌های کره‌ای مختلفی وجود دارند.

• مرطوب‌کننده و آبرسانی عمیق

 کره‌ای‌ها به آبرسانی عمیق اهمیت زیادی می‌دهند و از محصولات حاوی هیالورونیک اسید یا عصاره‌های گیاهی استفاده می‌کنند. 

• ماسک‌های ورقه‌ای

کره، زادگاه ماسک‌های ورقه‌ای است. ماسک‌های ورقه‌ای کره‌ای اکنون در انواع هیدروژل و بیوسلولز عرضه می‌شوند که هر کدام فواید و اثربخشی خاص خود را دارند. 

سخن پایانی

مراقبت از پوست تنها مختص زنان نیست و مردان نیز با‌توجه‌به شرایط پوستی خود، برای حفظ شادابی و سلامت پوست خود نیازمند یک روتین منظم هستند. روتین پوست مردانه علاوه بر اینکه از مشکلاتی چون چین‌و‌چروک، آکنه و منافذ باز جلوگیری می‌کند، در افزایش روحیه و اعتماد‌به‌نفس مردان نیز مؤثر است.

 با انتخاب محصولات پوستی مناسب و پایبندی به یک روتین پوستی روزانه، می‌توانید پوستی شفاف، جوان و شاداب داشته باشید و سلامت پوست خود در طولانی‌مدت را تضمین کنید. با نصب اپلیکیشن ایمپو آقایان، علاوه بر دسترسی به جدید‌ترین و به‌روز‌ترین مقالات مربوط به آقایان و توصیه‌های تخصصی، می‌توانید بر اساس سه سیکل جسمانی، احساسی و ذهنی، از بیوریتم خود نیز مطلع شوید. همچنین، ایمپو وضعیت سیکل قاعدگی همدلتان را نیز به شما اطلاع می‌دهد و با هدف بهبود رابطه عاطفی مجموعه‌ای از امکانات را در اختیار شما می‌گذارد.

با همدلی

دیگه هیچ حرف نگفته‌ای باقی نمی‌مونه

نصب اپلیکیشن ایمپو

 

منابع:

• nivea.co.uk
• theessentialmen.com
• cerave.com
• cardonskin.com
• gatsbyglobal.com
• garnier.in