افزایش میل جنسی مردان (بهترین تقویت‌کننده‌های قوای مردانه)

کاهش میل جنسی یکی از اختلالات جنسی رایج محسوب می‌شود که اگرچه چندان بحرانی به نظر نمی‌رسد، اما حقیقت آن است که میل جنسی پایین در مردان می‌تواند سبب مشکلات جدی در روابط آن‌ها، سردی و نهایتاً افسردگی و عدم اعتماد به ‌نفس شود و تمام ابعاد زندگی آن‌ها را تحت تاثیر قرار دهد؛ به همین دلیل درمان آن الزامی است.

تقویت میل جنسی مردان به موارد زیادی از جمله میزان هورمون‌ها، شرایط روانی، رابطه عاطفی، سلامت دستگاه تناسلی و… بستگی دارد. تستوسترون به‌عنوان هورمون اصلی جنسی مردانه نقش مهمی در تقویت میل جنسی ایفا می‌کند، اما استرس، خستگی، مشکلات عاطفی و بیماری‌های مزمن می‌توانند باعث کاهش آن شوند.

در این مقاله به بررسی میل جنسی مردان و عوامل موثر بر آن می‌پردازیم و با راه‌های افزایش میلی جنسی در آقایان و بهترین تقویت کننده قوای مردانه آشنا خواهیم شد. 

در ضمن اگر می‌خواهید سکس لذت‌بخش‌تری را تجربه کنید توصیه می‌کنیم ابتدا مقاله آموزش سکس را مطالعه کنید.

 

‌علل کاهش میل جنسی مردان

پیش از هر چیز لازم است با مفهوم کاهش میل جنسی آشنا شویم؛ کاهش میل جنسی به معنی کاهش دفعات یا شدت تمایل جنسی نسبت به گذشته است. این کاهش می‌تواند موقتی یا بلندمدت باشد.

میل جنسی(Libido)، تمایل کلی شما به فعالیت‌های جنسی است که شامل رابطه جنسی با شریک زندگی یا خودارضایی می‌شود و در واقع پدیده‌ای پیچیده بوده و تحت تأثیر عوامل فیزیولوژیکی، روانی و اجتماعی قرار دارد. از نظر فیزیولوژیکی، هورمون‌های جنسی (مانند تستوسترون و استروژن) و انتقال‌دهنده‌های عصبی (مانند دوپامین و اکسی‌توسین) میل جنسی را تنظیم می‌کنند. همچنین میل و اشتیاق جنسی به‌ طور طبیعی در افراد مختلف بسیار متفاوت است و سطح نرمال یا درست میل جنسی هر شخص به ترجیحات و شرایط زندگی و فیزیولوژیکی او بستگی دارد. با این حال میل جنسی می‌نواند تحت شرایط مختلفی تغییر کرده و سبب آزردگی شما شود. برخی از علل کاهش میل جنسی در مردان عبارتند از:

• کاهش سطح تستوسترون

 تستوسترون هورمون اصلی جنسی مردان است و کاهش آن می‌تواند به کاهش میل جنسی منجر شود. این کاهش ممکن است به دلیل افزایش سن، بیماری‌ها یا اختلالات هورمونی رخ دهد.

• بیماری‌های مزمن

بیماری‌های مزمن و کنترل نشده مانند دیابت، فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی، چاقی و سندرم متابولیک می‌توانند بر میل جنسی تأثیر منفی بگذارند.

• مصرف برخی از داروها

داروهای ضدافسردگی، ضداضطراب، داروهای کاهش‌دهنده فشار خون و برخی داروهای هورمونی می‌توانند بر میل جنسی تاثیرگذار باشند و در صورت تجربه چنین عوارضی از داروی مصرفی خود کافیست درباره آن با پزشک متخصص خود صحبت کرده و درباره تغییر دوز یا داروی خود با آن‌ها مشورت کنید.

• افسردگی و استرس

افسردگی و استرس امروزه از شایع‌ترین عوامل کاهش میل جنسی چه در زنان و چه در مردان هستند و درمان آن‌ها نیاز به مشاوره با افراد متخصص دارد. در صورتی که احساس افسردگی و استرس دارید کافیست با روانشناسان متخصص ایمپو نگرانی‌ها و احساسات خود را در میان بگذارید و از پیشرفت بیشتر این احساسات جلوگیری کنید.

• بی‌خوابی و اختلالات خواب

برخی از اختلالات خواب از جمله بی‌خوابی، تکرر ادرار شبانه و نفس تنگی در خواب با کاهش میل جنسی، اختلال نعوظ و کاهش سطح تستوسترون مرتبط هستند.

• مصرف مواد مخدر یا الکل

مواد مخدر مانند نیکوتین، گل، حشیش، آمفتامین و مصرف زیاد نوشیدنی‌های الکلی می‌توانند سبب کاهش میل جنسی و اختلال در نعوظ شوند.

• سبک زندگی

فعالیت بیش از حد یا ناکافی، اضافه وزن و تغذیه اشتباه همگی از عوامل تاثیرگذار بر تمایل جنسی هستند. 

• عزت‌ نفس 

شاید برایتان جالب باشد که یکی از عوامل موثر و مهم در میل جنسی عزت نفس است. عزت ‌نفس پایین می‌تواند تأثیرات منفی بر سلامت جنسی، عاطفی و جسمی ما داشته باشد. این وضعیت ممکن است سبب ایجاد اضطراب و تشویش در عملکرد جنسی مانند اختلال نعوظ، کاهش میل جنسی و حتی اجتناب کامل از رابطه جنسی شود.

• اختلاف و مشکلات در رابطه

مشکلات و اختلافات در رابطه مانند عدم اعتماد و کاهش صمیمیت از شایع‌ترین دلایل کاهش میل جنسی هستند. همچنین لازم به ذکر است که تمایل زوج‌ها به رابطه جنسی معمولاً در طول زمان و با پیشرفت رابطه کاهش می‌یابد.

علاوه بر آن با گذشت زمان، مشکلات مربوط به عزت‌نفس می‌توانند به مسائل بزرگ‌تری در سلامت روان منجر شوند، مانند افسردگی، اضطراب و سوءمصرف مواد مخدر یا الکل که همگی با کاهش میل جنسی نیز مرتبط هستند.

از طرفی طرز فکر افراد و نگرش فرد نسبت به مقوله سکس بسیار پراهمیت است؛ اگه دیدگاهی شرم‌آلود به این موضوع نگاه کند و آن را عملی گناه‌آلود بداند، رفته رفته ممکن است درگیر بی‌میلی جنسی شود. این دست مشکلات بیشتر ریشه در تربیت ، عقاید فرهنگی و مذهبی دارند.  

بهتر است بدانید که سردمزاجی، به معنی عدم علاقه کامل به رابطه جنسی است و با کاهش میل جنسی متفاوت است. همچنین، اگر می‌خواهید درمورد تعداد دفعات رابطه زناشویی در هفته بدانید که چه مقدار نرمال است، می‌توانید مقاله آن را مطالعه کنید.

علائم میل جنسی کم و کاهش توان جنسی

کسی که میل جنسی کمی داشته باشد در اکثر اوقات خواهان آغاز رابطه جنسی نیست و این مشکل می‌تواند عامل آغاز  تنش، سردی و مشاجره بین زوجین باشد و حتی سلامت روانی فرد را نیز تحت تاثیر قرار دهد.

علائم میل جنسی کم و کاهش توان جنسی در مردان ممکن است به صورت‌های مختلفی ظاهر شود و شامل تغییرات در تمایل، عملکرد جنسی و سلامت روانی باشد. در ادامه، مهم‌ترین علائم این وضعیت آورده شده است:

• زود انزالی (قویترین راه درمان زود انزالی)

• عدم نعوظ کافی (اختلال نعوظ)

• عملکرد ناقص جنسی

• عدم رضایت جنسی 

• کوتاه بودن طول ارگاسم

• کاهش تمایل به خودارضایی

• افسردگی یا احساس نارضایتی از زندگی

• کاهش صمیمیت و نزدیکی عاطفی با شریک زندگی

• کاهش مدت زمان رابطه جنسی

اگرچه نمی‌توان گفت این مشکلات دقیقا ناشی از بی‌میلی جنسی یا کاهش میلی‌جنسی فرد هستند، اما به عنوان یکی از دلایل احتمالی مورد بررسی قرار می‌گیرند. در صورتی که احساس می‌کنید میزان میل جنسی شما کاهش یافته یا هرکدام از علائم بالا را تجربه می‌کنید، توصیه می‌کنیم با سکس‌تراپیست‌های حرفه‌ای مانند سکس‌تراپیست‌های ایمپو در محیطی امن و خصوصی صحبت کنید. 

روش‌های افزایش میل جنسی مردان

همانطور که میل جنسی تحت تاثیر عوامل مختلفی تغییر کرده و افت می‌کند افزایش میل جنسی مردان نیازمند رویکردی چندجانبه است که شامل بهبود سبک زندگی، مدیریت استرس، بهبود روابط عاطفی و در صورت نیاز، مشورت با پزشک و دارو درمانی می‌باشد. برخی از روش‌های افزایش میل جنسی مردان عبارتند از:

• تغییر سبک زندگی

سبک زندگی ترکیبی از تغذیه، فعالیت بدنی و میزان خواب ما می‌باشد. یکی از راه‌های تقویت جنسی مردان افزایش میزان فعالیت و ورزش روزانه یا منظم و ترک سیگار است. علاوه بر آن فراموش نکنید که افزایش انرژی و افزایش میل جنسی آقایان بدون خواب کافی و استراحت ممکن نیست.

مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، مانند سبزیجات، میوه‌ها، آجیل، ماهی‌های چرب و غلات کامل، می‌تواند به بهبود میل جنسی کمک کند. مواد غذایی حاوی روی (مانند صدف) و منیزیم نیز برای سلامت جنسی مفید هستند. 

برای آشنایی با سبک زندگی سالم بهتر است مقاله مربوطه را مطالعه کنید.

• مدیریت استرس و سلامت روان

یکی از راه‌های مدیریت استرس استفاده از تکنیک‌هایی برای بهبود واکنش ما به عوامل استرس‌زا است. این تکنیک‌ها می‌توانند سبب کاهش علائم ناشی از استرس، مانند کاهش میل جنسی جلوگیری کنند. نوشتن افکار روزانه، مدیتیشن، یوگا، ورزش و تنفس‌های آرام و شمرده و رو به رو شدن با شرم جنسی از جمله روش‌های کاهش اضطراب و تقویت جنسیی مردان هستند.

• بهبود روابط عاطفی

تغییر برخی از رفتارها و عادت‌ها در رابطه می‌تواند سبب آرامش و افزایش میل جنسی آقایان شود. صحبت باز و صادقانه با شریک زندگی در مورد احساسات، نیازها و انتظارات، افزودن تنوع به سکس، مانند امتحان کردن پوزیشن‌ سکس جدید همگی به تقویت میل جنسی کمک می‌کنند.

• مراجعه به متخصص

بسته به دلیل کاهش میل جنسی مراجعه به روان درمانگر، زوج درمانی و سکس‌تراپیست بهترین روش برای افزایش قوای جنسی می‌باشد. سکس‌تراپی می‌تواند با ارائه راهکارهای عملی و علمی به افراد و زوج‌ها کمک کند تا بر مشکلات جنسی خود غلبه کنند و روابط سالم‌تر و لذت‌بخش‌تری را تجربه کنند. در سکس‌تراپی به کمک گفتگو و مشاوره، آموزش جنسی، تمرینات رفتاری و رویکردهای شناختی-رفتاری می‌توانید به راحتی می‌توانید با مشکلات جنسی مقابله کنید.

در اپلیکیشن ایمپو می‌توانید به صورت آنلاین و با حفظ حریم شخصی با بهترین سکستراپیست‌ها صحبت کنید.

اگه از رابطه جنسیت ناراضی هستی یا میخوای بهترش کنی، بهترین سکس‌تراپیست‌های ایمپو بهت کمک می‌کنن.

نصب اپلیکیشن ایمپو

ریزمغذی های موثر در افزایش میل جنسی آقایان

ویتامین‌ها و مواد معدنی به‌طور کلی برای حفظ سلامت تمام اعضای بدن ضروری هستند، اما تاثیر آن‌ها بر سلامت و بهبود عملکرد دستگاه تناسلی و فعالیت‌های جنسی نیز قابل توجه است. برخی از مهم‌ترین ویتامین‌ها و مواد معدنی که به بهبود عملکرد جنسی و افزایش میل جنسی مردان کمک می‌کنند، عبارتند از:

• ویتامین E

ویتامین E به‌عنوان یکی از قوی‌ترین آنتی‌اکسیدان‌ها شناخته می‌شود که با از بین بردن رادیکال‌های آزاد در بدن، از ارگان‌ها و بافت‌ها محافظت می‌کند. این ویتامین علاوه بر این، موجب ترشح بیشتر هورمون‌های مردانه می‌شود و به افزایش توان جنسی مردان کمک می‌کند. منابع غنی از ویتامین E شامل روغن‌زیتون، ذرت، آووکادو، سبزیجات برگ سبز و برخی میوه‌ها هستند. علاوه بر مصرف منابع غذایی، می‌توان از مکمل‌های ویتامین E تحت نظر پزشک نیز استفاده کرد.

• روی (زینک)

روی یک ماده معدنی و آنتی‌اکسیدان قوی است که تأثیر زیادی بر عملکرد غده فوق کلیه دارد. این غده مسئول تولید و ترشح تستوسترون و اسپرم‌ها است. مصرف روی می‌تواند باعث کاهش احساس خستگی و افزایش میل جنسی شود. منابع غذایی غنی از روی شامل گوشت، حبوبات، آجیل، لبنیات، تخم‌مرغ و شکلات تلخ هستند. لازم به ذکر است که بدن قادر به ذخیره‌سازی روی نیست، بنابراین باید آن را به‌طور مداوم و متعادل مصرف کرد تا اثرات مثبت خود را نشان دهد.

• ویتامین B

ویتامین‌های گروه B به ‌ویژه برای افزایش انرژی و کاهش خستگی مفید هستند. این ویتامین‌ها در انواع گوشت‌ها، تخم‌مرغ و سبزیجات برگ سبز به‌وفور یافت می‌شوند و به‌طور مستقیم بر سلامت عمومی و افزایش انرژی بدن تأثیر می‌گذارند که می‌تواند به تقویت عملکرد جنسی نیز کمک کند.

• ویتامین A

ویتامین A نقش مهمی در تقویت میل جنسی دارد و به رشد سلولی و ترمیم بافت‌ها کمک می‌کند. منابع غنی از ویتامین A شامل گوجه‌فرنگی، کلم بروکلی، طالبی و برخی ادویه‌ها هستند که می‌توانند به بهبود عملکرد جنسی کمک کنند.

• سلنیوم

سلنیوم یک ماده معدنی است که در مقادیر متعادل به افزایش میل جنسی کمک می‌کند، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند عوارضی مانند مشکلات قلبی، کبدی و کلیوی به همراه داشته باشد. منابع طبیعی سلنیوم شامل مغزها و گوشت گاو هستند.

در نهایت، مصرف مواد مغذی و ویتامین‌های ضروری به‌طور متعادل و در چارچوب یک رژیم غذایی سالم می‌تواند به بهبود عملکرد جنسی و تقویت قوای جسمی مردان کمک کند. مشاوره با پزشک و متخصص تغذیه برای استفاده بهینه از این ویتامین‌ها و مواد معدنی توصیه می‌شود.

 

مواد غذایی مؤثر در افزایش میل جنسی آقایان

میل جنسی یک جنبه مهم از سلامت جسمانی و روانی است که تحت تاثیر عوامل مختلفی قرار می‌گیرد. رژیم غذایی مناسب می‌تواند تأثیر قابل توجهی در بهبود عملکرد جنسی داشته باشد. برخی مواد غذایی طبیعی با تأثیرگذاری بر سیستم گردش خون، هورمون‌ها و سلامت عمومی بدن، قادرند میل جنسی را در مردان افزایش دهند. با این حال، مصرف افراطی این مواد نیز می‌تواند عوارض جانبی به همراه داشته باشد، بنابراین رعایت اعتدال در مصرف آن‌ها ضروری است.

• زنجبیل

زنجبیل یکی از مواد غذایی است که جریان خون را به سمت اندام‌های جنسی افزایش می‌دهد. این اثر به دلیل خواص ضد التهابی و محرک گردش خون زنجبیل است که می‌تواند به تقویت توان جنسی و افزایش قدرت بدنی کمک کند.

• نعناع

نعناع به دلیل خواص آرامش‌بخش و تأثیرات مثبت بر سیستم گوارش، می‌تواند به صورت دم‌کرده یا خام مصرف شود. این گیاه به‌ویژه به عنوان یک محرک طبیعی برای تقویت میل جنسی شناخته می‌شود.

• سیاه‌دانه

سیاه‌دانه در طب سنتی به عنوان یک داروی مفید برای تقویت میل جنسی شناخته می‌شود. مطالعات نشان می‌دهند که مصرف سیاه‌دانه می‌تواند به افزایش سطح هورمون‌های جنسی کمک کند و همچنین ماساژ بدن با روغن سیاه‌دانه، تأثیرات مثبتی در بهبود عملکرد جنسی دارد.

• سیر

سیر دارای ترکیب آلیسین است که می‌تواند به افزایش جریان خون، به‌ویژه در نواحی تناسلی کمک کند. این ترکیب همچنین سطح تستوسترون را افزایش داده و باعث کاهش هورمون کورتیزول (هورمون استرس) می‌شود. سیر علاوه بر این، به بهبود سلامت قلب و عروق و تولید اسپرم کمک می‌کند.

• فلفل قرمز

فلفل قرمز به دلیل خواص محرک خود، موجب افزایش جریان خون و گرما در بدن می‌شود. این ماده غذایی سرشار از ویتامین‌های C و E است که به تقویت سیستم ایمنی و میل جنسی کمک می‌کند.

• گشنیز

گشنیز، چه به‌صورت سبزی تازه یا تخم گشنیز، یکی از مواد غذایی مؤثر در افزایش میل جنسی است. این گیاه به بهبود عملکرد پروستات کمک کرده و تأثیرات مثبتی بر سلامت سیستم تولید مثل دارد.

• خردل

خردل به دلیل افزایش جریان خون در رگ‌ها، به‌ویژه در نواحی تناسلی، می‌تواند به تقویت میل جنسی کمک کند. همچنین خواص مفیدی برای سیستم قلبی و عروقی دارد.

• جو دوسر

جودوسر یکی از مواد غذایی مفید برای جلوگیری از انزال زودرس و تقویت توان جنسی است. این ماده غذایی به تقویت حس لامسه نیز کمک کرده و در نتیجه توان جنسی را افزایش می‌دهد.

• پیاز

پیاز علاوه بر تأثیر مثبت بر سلامت قلب و عروق، به افزایش میل جنسی و جلوگیری از انزال زودرس کمک می‌کند. این گیاه خواص آنتی‌اکسیدانی دارد که به سلامت عمومی بدن کمک می‌کند.

• مغزها و آجیل

مغزها به‌ویژه بادام، به دلیل دارا بودن ویتامین E، زینک و سلنیوم، یکی از منابع عالی برای تقویت میل جنسی هستند. آن‌ها همچنین حاوی آل-آرژنین هستند که به نیتریک اکسید تبدیل شده و جریان خون را بهبود می‌بخشد.

بهترین قرص افزایش میل مردان در داروخانه (قرص تقویت جنسی مردان گیاهی)

احتمالاً تبلیغات قرص‌های افزایش میل آقایان را مشاهده کرده‌اید که تمام این تبلیغات محصولات خود را تحت عنوان بهترین تقویت کننده قوای مردانه معرفی می‌کنند. حقیقت امر این است که اکثر قرص‌های افزاینده میل جنسی از ترکیبات گیاهی و معروفی مانند ماکا یا خارخاسک و ... ساخته شده‌اند. 

با این حال در موارد خاص که پایین بودن میل جنسی ناشی از بیماری یا کمبود هورمون‌ تستوسترون است، پزشک متخصص هورمون‌تراپی را تجویز می‌کند. در غیر این صورت افزایش قوی جنسی به صورت سنتی و با داروهای گیاهی انجام می‌شود. برخی از داروهای افزایش‌‌دهنده میل جنسی آقایان عبارتند از:

1. قرص ماکاویت ام

قرص محبوب ماکاویت ام یک داروی تقویت جنسیی مردان است که در واقع به شکل کپسول در دسترس می‌باشد. قرص ماکاویت ام ترکیبی از گیاهان دارویی و ویتامین‌های است که به درمان مشکلات نعوظ، افزایش انرژی، کاهش خستگی، تقویت حافظه و یادگیری کمک می‌کند. 

کپسول ماکاویت ام شامل ال- آرژنین، زینک، سلنیوم، عصاره گوارانا و گیاه ماکا بوده علاوه بر تقویت جنسیی مردان سبب بهبود کیفیت اسپرم و تقویت قدرت باروری نیز می‌شود. این کپسول یکی از داروهای ایمن و بی‌خطر برای افزایش میل جنسی مردان است و معمولاً عوارض جانبی خاصی را به دنبال ندارد با این حال در برخی افراد ممکن است عوارض سبکی مانند تهوع، یبوست، سردرد، بی‌خوابی، اضطراب و استرس را ایجاد کند.

2. آفرودیت گل دارو

آفرودیت یکی از محصولاتی است که معمولاً برای افزایش میل جنسی و بهبود عملکرد جنسی در مردان و زنان استفاده می‌شود. این دارو نیز بیشتر در دسته‌ی مکمل‌های گیاهی و مکمل‌های تقویتی قرار دارد و به عنوان یک محرک جنسی طبیعی شناخته می‌شود. ترکیبات رایج این مکمل شامل: 

• جینسینگ

• خارخاسک

• زینک

• زعفران

ترکیبات موجود در آفرودیت می‌تواند سبب افزایش گردش خون در ناحیه تناسلی، کاهش استرس و اضطراب، و تقویت هورمون‌های جنسی شوند. همچنین ممکن است برای افراد با کاهش میل جنسی ناشی از استرس یا عدم تعادل هورمونی مفید باشد. توصیه می‌کنیم پیش از دریافت این دارو با پزشک خود یا متخصصان ایمپو مشورت کنید تا از تداخلات دارویی و عوارض احتمالی آن مانند حساسیت یا اختلالات فشار خون جلوگیری شود.

3. قرص x ade 

قرص X-Ade به‌طور خاص داروی افزایش میل جنسی مردان و حتی زنان است به‌عنوان یک محرک جنسی طبیعی شناخته می‌شود و به طور خاص به رفع مشکلاتی همچون پایین بودن میل جنسی، خستگی‌های مزمن و ضعف‌های جسمانی کمک می‌کند. ترکیبات این قرص مانند سایر داروهای این دسته معمولاً شامل مواد طبیعی و ترکیب چندین ویتامین و مواد معدنی مؤثر برای تقویت عملکرد جنسی می‌باشد. ترکیبات این دارو عبارتند از:

• ال- آرژنین

• جینسینگ

• زینک

• ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند ویتامین‌های گروه B و برخی از آنتی‌اکسیدان‌ها

قرص X-Ade از طریق افزایش خون‌رسانی به نواحی تناسلی و همچنین بهبود سطح هورمون‌ها در بدن می‌تواند به‌طور مؤثر عملکرد جنسی را افزایش دهد. این قرص همچنین به تقویت انرژی، کاهش استرس و افزایش اعتماد به نفس در افراد کمک می‌کند. از آن جایی که این مکمل نیز از ترکیبات طبیعی و بی‌خطر تشکیل می‌شود، معمولاً فاقد عوارض آزاردهنده است اما برخی افراد ممکن است به یکی از ترکیبات موجود در قرص حساسیت داشته باشند و عوارض جانبی نظیر سردرد، دل‌درد، یا تحریکات گوارشی را تجربه کنند. همچنین افرادی که داروهای دیگری مصرف می‌کنند یا دچار بیماری‌های خاص هستند، باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.

داروی گیاهی تقویت قوای جسمی مردان (دمنوش تقویت قوای جسمی مردان)

بسیاری از گیاهان به تقویت جنسیی مردان یا درمان اختلالات نعوظ کمک کرده و بسیار شهرت یافته‌اند و به ‌طور طبیعی می‌توانند به تقویت انرژی، بهبود گردش خون در ناحیه تناسلی و تنظیم هورمون‌های جنسی کمک کنند. این گیاهان ممکن است به‌صورت دمنوش دم کشیده یا به‌عنوان مکمل‌های گیاهی مصرف شوند. برخی از گیاهان و داروهای گیاهی تقویت کننده میل جنسی عبارتند از:

• گیاه جینکو بیلوبا

گیاه جینکو علاوه بر کمک به بهبود بیماری آلزایمر می‌تواند جریان خون به ناحیه تناسلی را افزایش داده و عملکرد جنسی را در مردان و زنان بهبود بخشد. مکمل‌های عصاره جینکو از جمله داروهای گیاهی هستند که می‌توانند منجر به افزایش میل جنسی مردان و زنان شوند. با این حال همانند سایر داروهای گیاهی و شیمیایی، این مکمل نیز باید با توصیه پزشک مصرف شود.

• جنسینگ

جینسینگ یکی از گیاهان دارویی پرطرفدار است که به‌طور گسترده‌ای در طب سنتی آسیایی به‌عنوان محرک جنسی و افزایش‌دهنده انرژی استفاده می‌شود. کپسول یا دمنوش جینسینگ به افزایش تولید تستوسترون (هورمون مردانه) کمک می‌کند و می‌تواند در بهبود عملکرد جنسی مردان مؤثر باشد. برای تهیه دمنوش جنسینگ کافیست ریشه‌های خشک آن را در آب جوش قرار داده و به مدت 10 تا 15 دقیقه دم کنید و دم‌کرده آن را همراه با عسل میل کنید.

• چای سبز

چای سبز به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی شناخته شده است و می‌تواند به تقویت قوای جسمی، افزایش تمرکز و افزایش سطح انرژی کمک کند. این دمنوش‌ را می‌توانید به صورت روزانه مصرف کنید، اما حتما پیش از شروع استفاده طولانی‌مدت آن با یک متخصص مشورت کنید.

• دمنوش زعفران

چای زعفران به دلیل خواص محرک گردش خون و تاثیرات مثبت بر سطح هورمون‌های جنسی، می‌تواند به افزایش میل جنسی کمک کند. ترکیبات فعال موجود در زعفران باعث افزایش جریان خون به نواحی تناسلی می‌شود و در نتیجه حساسیت و تحریک جنسی را تقویت می‌کند. علاوه بر این، زعفران با خواص ضد استرس و ضد افسردگی خود می‌تواند سطح اضطراب را کاهش داده و بهبود خلق‌وخو را به همراه داشته باشد، که در نهایت به تقویت انگیزه جنسی کمک می‌کند.

• دمنوش دامیانا

دامیانا دارای خواص محرک است که به افزایش جریان خون به نواحی تناسلی کمک کرده و توان جنسی را تقویت می‌کند. این گیاه همچنین به کاهش استرس و اضطراب که از عوامل کاهش میل جنسی هستند کمک می‌کند و مصرف آن به‌طور منظم به تقویت انرژی، افزایش حساسیت جنسی و بهبود عملکرد جنسی کمک می‌کند.

• ماکا

ماکا یک گیاه ریشه‌ای است که در کوه‌های آند در پرو رشد می‌کند و از آن برای افزایش میل جنسی و تقویت قدرت جسمانی نیز استفاده می‌شود. ماکا به تنظیم سطح هورمون‌ها کمک کرده و می‌تواند به افزایش انرژی و کاهش خستگی کمک کند. این گیاه به‌صورت پودر یا کپسول مصرف می‌شود.

برای تهیه دمنوش ریشه ماکا، کافی است مقداری پودر ریشه ماکا را در آب جوش اضافه کرده و به مدت 5 تا 10 دقیقه اجازه دهید تا دم بکشد. سپس می‌توانید آن را با عسل یا کمی لیمو برای طعم بهتر مصرف کنید.

• تریبولوس یا خارخاسک

این گیاه با افزایش تولید تستوسترون و تقویت میل جنسی، یک محرک جنسی و تقویت‌کننده عملکرد جنسی به حساب می‌آید و به‌ویژه برای مردانی که دچار اختلال نعوظ یا کاهش میل جنسی هستند، مفید است. مصرف آن معمولاً به‌صورت کپسول، عصاره یا پودر است، اما توصیه می‌شود قبل از استفاده با پزشک مشورت شود تا از تداخل آن با داروهای دیگر جلوگیری گردد.

تمام این گیاهان به علاوه گیاهان دیگری مثل زردچوبه به صورت قرص، کپسول یا پودر به تنهایی یا در ترکیب داروهای افزاینده میل جنسی مردان قرار دارند که در ادامه با این داروهای محبوب آشنا خواهیم شد.

بیشتر بخوانید: عوامل موثر در تحریک زنان

قطره افزایش میل مردان

یکی دیگر از داروهای افزایش میل جنسی آقایان قطره‌ها هستند که معمولاً اوی ترکیبات گیاهی هستند که به تقویت تمایلات جنسی و بهبود عملکرد جنسی کمک می‌کنند. در ادامه به برخی از این قطره‌ها اشاره می‌کنیم اما فراموش نکنید که مصرف هر کدام از این داروها بهتر است تحت نظر پزشک و بر اساس شرایط بدنی شما باشد.

• قطره گل سرخ

این قطره با کاهش استرس و اضطراب، به افزایش میل جنسی کمک می‌کند. مصرف هم‌زمان آن با داروهای آرام‌بخش و ضد افسردگی ممکن است اثرات آن‌ها را تشدید کند.

• قطره آفرودیت گل دارو

این محصول حاوی ترکیباتی مانند زعفران، زنجبیل، خارخاسک و ساقه دارچین است که به تقویت میل جنسی مردان کمک می‌کند.

• قطره ماکاویت ام

این قطره با ترکیباتی مانند ویتامین‌ها، مواد معدنی و آمینو اسیدهای ضروری، به تقویت میل جنسی و بهبود عملکرد جنسی مردان کمک می‌کند.

 

شربت تقویت قوای جنسی مردان

شربت‌های تقویت قوای جنسی مردان معمولاً حاوی ترکیبات گیاهی هستند که به بهبود عملکرد جنسی و افزایش میل جنسی کمک می‌کنند. این شربت‌ها اغلب شامل گیاهانی چون جینسینگ، زنجبیل، دارچین، لاواندولا و برخی دیگر از گیاهان با خواص محرک و تقویت‌کننده جنسی هستند. مصرف این شربت‌ها می‌تواند موجب تقویت گردش خون، افزایش تولید هورمون‌های جنسی و بهبود توان جنسی شود. 

علاوه بر این، بسیاری از این شربت‌ها اثرات مفیدی بر کاهش استرس، تقویت انرژی و بهبود عملکرد اسپرم دارند. با این حال فراموش نکنید که پیش از مصرف هرگونه شربت یا مکمل گیاهی همواره مشاوره با پزشک یا متخصص توصیه می‌شود تا از ایمنی و تاثیر آن در شرایط خاص هر فرد اطمینان حاصل گردد.

 

آمپول تقویت قوای جسمی مردان

آمپول‌های تقویت میل جنسی مردان معمولاً حاوی ترکیبات فعال هستند که به منظور افزایش میل جنسی، بهبود عملکرد جنسی و افزایش انرژی کلی طراحی شده‌اند. این آمپول‌ها ممکن است ترکیبی از ویتامین‌ها، مواد معدنی، آمینو اسیدها و گاهی عصاره‌های گیاهی با خواص محرک جنسی یا تستوسترون ، ال-آرژنین، جینسینگ و ترکیبات گیاهی دیگری مانند تریبولوس ترستریس باشند که به حمایت از تولید تستوسترون معروف هستند. 

یکی از آمپول‌های محبوب و شناخته‌ شده برای تقویت قوای جنسی مردان آمپول آندرون کاسپین است. آمپول آندرون حاوی تستوسترون می‌باشد. این دارو به‌عنوان مکمل یا جایگزین تستوسترون طبیعی در بدن، برای درمان هیپوگنادیسم (کمبود هورمون جنسی مردانه) و اختلالات مرتبط با آن تجویز می‌شود.

پیش از استفاده از این آمپول‌ها، مهم است که با یک متخصص مشورت کنید تا اطمینان حاصل کنید که این آمپول‌ها برای نیازهای خاص شما ایمن و مناسب هستند، چراکه مصرف نادرست یا بیش از حد این آمپول‌‌ها ممکن است منجر به عوارض جانبی بسیاری شود.

 

نکاتی برای افزایش میل جنسی آقایان

افزایش میل جنسی در مردان می‌تواند ترکیبی از عوامل فیزیکی و روانی باشد. نکات ساده زیر می‌توانند راهکارهایی برای افزایش میل جنسی آقایان باشند:

• علاوه بر مصرف ویتامین‌ها و مواد مغذی خاص، انجام ورزش به‌طور منظم و داشتن یک رژیم غذایی متعادل که شامل سبزیجات، میوه‌ها، مغزها، گوشت‌های بدون چربی و حبوبات باشد، می‌تواند تأثیر زیادی در تقویت میل جنسی داشته باشد. 

• در کنار تغذیه و ورزش، قرار گرفتن در معرض نور آفتاب نیز می‌تواند به افزایش میل جنسی کمک کند. نور خورشید باعث افزایش جذب ویتامین D، ترشح ملاتونین و بهبود سطح سروتونین در بدن می‌شود که این موارد به نوبه خود به تقویت توان جنسی و کاهش علائم افسردگی کمک می‌کنند.

• تنظیم نور محیط در خانه نیز می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر بهبود وضعیت روانی و افزایش میل جنسی داشته باشد. اگر محیط خانه شما کم‌نور است، استفاده از سیستم‌های روشنایی مناسب می‌تواند به کاهش علائم افسردگی و در نتیجه افزایش میل جنسی کمک کند.

• در روابط جنسی، بهتر است از تکرار مداوم خودداری کنید و از پوزیشن‌های متنوع و جذاب استفاده کنید تا از یکنواختی جلوگیری شود. همچنین، ایجاد ارتباطی عاطفی و محبت‌آمیز از طریق گفت‌وگو، توجه به خواسته‌ها و نیازهای طرف مقابل، و انجام فعالیت‌هایی مانند ماساژ، می‌تواند به ایجاد روابط جنسی لذت‌بخش‌تر و پایدارتر کمک کند. معاشقه قبل از رابطه و تمرکز بر لذت دوطرفه به جای تنها توجه به دخول، نیز می‌تواند تأثیر مثبتی در افزایش میل جنسی داشته باشد.

در نهایت، اگر مشکلات جنسی شما ریشه‌های روانی دارند، مشاوره با سکستراپیست می‌تواند به حل مسائل ذهنی و ایجاد تغییرات مثبت در میل جنسی کمک کند. در صورتی که از داروهای تقویت میل جنسی استفاده می‌کنید، توصیه می‌شود فقط بر اساس نظر پزشک مصرف کنید. همچنین، اجتناب از تماشای محتوای پورن که ممکن است تأثیرات منفی طولانی‌مدت بر میل جنسی داشته باشد، به افزایش تمایلات جنسی کمک خواهد کرد.

 

کلام آخر

کاهش میل جنسی در مردان و زنان از مشکلات رایج امروزه است که در اثر مشکلات هورمونی، مصرف داروهای ضدافسردگی یا سبک زندگی و تغذیه اشتباه مدرن رخ می‌دهد. کاهش میل جنسی نه تنها روابط زناشویی و صمیمیت بین زوج‌ها بلکه عزت نفس و روحیه مردان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. به همین دلیل درمان و پیگیری آن با مشورت پزشک یا سکس‌تراپیست ضروری است. خبر خوب این است که داروها و دمنوش‌های گیاهی متنوعی برای افزایش میل جنسی آقایان در بازار موجود است. با این حال فراموش نکنید که درمان اختلالات جنسی بهتر است بر اساس ریشه آن و با نظر سکس‌تراپیست‌های حرفه‌ای انجام شود. 

اگر احساس می‌کنید میل جنسی شما نسبت به گذشته کاهش یافته و احساس ناراحتی می‌کنید حتماً با سکس‌تراپیست‌های ایمپو آقایان با خیال راحت در فضایی امن و محرمانه مشورت کنید.

کیفیت و رضایت کامل از رابطه جنسی نیاز به آموزش و تمرین داره، ایمپو رو نصب کن تا سکس تراپیست همراهت باشه.

نصب اپلیکیشن ایمپو

منابع

• Healthline

• healthline/ nutrition

• WebMD