چرا لکه بینی تخمک گذاری اتفاق می‌افتد و تفاوتش با سایر لکه‌ها چی هست؟
در این مقاله میخوانید:
لکه بینی تخمک گذاری، خونریزی خفیف واژینال هست که در زمان تخمک گذاری اتفاق می‌افته. تخمک گذاری، وقتی هست که در اواسط چرخه قاعدگی، تخمک از تخمدان آزاد میشه.
البته لکه بینی تخمک گذاری چیزی نیست که بخواید براش نگران باشین، فقط زمانی که خونریزی غیرمنتظره دارین باید به دنبال دلیلش باشین. اما از کجا میشه فهمید که این خونریزی یا لکه بینی طبیعی هست یا مثلا چه وقتی باید به دکتر مراجعه بشه؟
در این مقاله توضیح میدیم که لکه بینی تخمک گذاری چیست، چطور میشه تشخیص داد که جدی شده و باید پیش دکتر رفت، و اگه نگرانتون کرده چطور میشه برطرفش کرد. همچنین به تفاوتش با لکه بینی لانه گزینی می‌پردازیم.
لکه بینی تخمک گذاری به چه صورت است؟
لکه بینی تخمک گذاری یا ترشحات خونی در زمان تخمک گذاری، زمانی هست که شما چند قطره خون روی دستمال توالت یا لباس زیر می‌بینین. بعضی مواقع این قطرات قرمز یا صورتی هستن که با مایعات دهانه رحم که در طی تخمک گذاری افزایش پیدا کردن و غلیظ شدن، مخلوط میشن.
لکه بینی تخمک گذاری بسیار سبک هست و غلظت زیادی نداره. شاید فقط چند قطره باشه و معمولاً صورتی یا قرمز روشن هست. مایع دهانه رحم، زمانی که نزدیک به تخمک گذاری هستین، رقیق و لغزنده میشه. اگه لکه بینی تخمک گذاری اتفاق بیافته، شاید با مایع دهانه رحم مخلوط بشه.
البته برخی از خانم‌ها تجربه‌شون رو این لکه بینی و تخمک گذاری اینطوری بیان کردن:
“ماه‌هایی که خونریزی تخمک‌گذاری دارم، متوجه میشم که عادت ماهانه‌ام سبک‌تر هست، اما گرفتگی‌های PMS یا سندرم پیش از قاعگی من قوی‌تر هست. در ماه‌هایی که لکه بینی ندارم، سیکلم طولانی‌تر، پریودهایم سنگین‌تر و سینه‌هایم حساس‌تر میشن. همچنین زمانی که مکمل مصرف می‌کنم تا سطح هورمون‌هایم تغییر کنه، خونریزی تخمک گذاری بیشتری دارم.“
خانم دیگه‌ای اینطوری از تجربه‌شون گفتن:
“چند ماه پیش، خونریزی کمی در طول تخمک گذاری تجربه کردم. اونقدرسبک بود که نمی‌دونم حتی بگم که خونریزی بوده یا نه، بیشتر شبیه لکه بینی بود. اولش ترسیدم. پریودها و علائمم رو به دقت دنبال می‌کردم و نمی‌دونستم که چرا این اتفاق افتاده. وقتی برنامه ایمپو رو چک کردم تا ببینم تو چه مرحله‌ای سیکل قاعدگی هستم، دیدم که نوشته لکه بینی در نزدیکی‌های تخمک گذاری، طبیعی هست. چون بهم نشون داد این برنامه که در دوره تخمک گذاری هستم، خیالم راحت شد.“
فقط برخی از افراد متوجه ترشحات خونی در زمان تخمک گذاری میشن، چون معمولا خیلی سبک هست. دلیلش هم اینه که در اواسط سیکل هستین و جای نگرانی نداره. دلایل دیگه‌ای هم می‌تونه داشته باشه. اگه مرتباً بین دوره‌های قاعدگی خونریزی دارین یا خونریزی غیرمعمول شدید بین دوره‌های قاعدگی تجربه می‌کنین، با پزشک صحبت کنین.
حتما بخوانید: تفاوت بین خونریزی و لکه بینی در بارداری چیست؟
تخمک گذاری چند روز طول می‌کشد؟
تخمک گذاری در هر چرخه قاعدگی، حدود 12 تا 48 ساعت طول می‌کشه. در این بازه زمانی، لکه بینی تخمک گذاری رخ میده. اگه لکه بینی در این دوره داشته باشین، ممکن هست که یک یا دو روز طول بکشه.
زمان تخمک گذاری ممکن هست که که بینی داشته باشین یا علائم دیگه‌ای مثل نفخ یا درد خفیف لگن رو تجربه کنین.
اینکه بدونین تخمک گذاری، کی هست، می‌تونه شانس باروری شما رو بیشتر کنه. همچنین بعضی از خانم ها، تخمک گذاری رو به عنوان راهی برای جلوگیری از بارداری دنبال می‌کنن. اگه قصد بارداری دارین، لکه بینی خفیف در طول تخمک گذاری می‌تونه نشونه‌ای باشه که در زمان چرخه بارداری هستین. بنابراین، میشه با وجود لکه بینی تخمک گذاری داشتن و باردار شد.
به خاطر داشته باشین که تخمک فقط برای 12 تا 24 ساعت در طول تخمک گذاری برای لقاح در دسترس هست. اما، از اونجایی که اسپرم می‌تونه سه تا پنج روز در بدن زندگی کنه، فرصت باروری شما در هر ماه حدود 5 روز هست. یعنی اگه چهار روز قبل از تخمک گذاری رابطه جنسی محافظت نشده داشته باشین، ممکن هست باردار بشین. با این حال، اگه روز بعد از تخمک گذاری، رابطه جنسی داشته باشین، بعید هست که باردار بشین، مگه اینکه چرخه بسیار کوتاهی داشته باشین.
دلیل لکه بینی تخمک گذاری چی هست؟
لکه بینی در روز تخمک گذاری نشانه چیست؟ لکه بینی تخمک گذاری در طی نوسانات ناگهانی سطح استروژن و پروژسترون در این دوره اتفاق می‌افته.
قبل از تخمک گذاری، سطح استروژن همگام با رشد فولیکول حاوی تخمک بالغ، بیشتر میشه. پس از تخمک گذاری، سطح استروژن به سرعت کم میشه، اما همچنان سطح پروژسترون داره میره بالا تا پوشش داخلی رحم برای لانه گزینی آماده بشه.
نوسانات ناگهانی استروژن و پروژسترون می‌تونن باعث خونریزی بشن. معمولا هم وقتی نسبت پروژسترون به استروژن بالا باشد. در غیاب استروژن، پوشش داخلی رحم (به نام آندومتر) می‌تونه زخم‌های کوچکی به ایجاد کنه که باعث خونریزی میشه.
تحقیقات نشون میده که خانم هایی که پروژسترون بسیار بالا و سطح استروژن بسیار پایین پس از تخمک گذاری دارن، بیشتر در معرض لکه بینی هستن.
ترشحات خونی در زمان تخمک گذاری به طور کلی باعث نگرانی نیست. معمولاً فقط یک بار در هر چرخه رخ میده و می‌تونه تنها علامت تخمک گذاری باشه.
چه مقدار خونریزی در زمان تخمک گذاری طبیعی هست؟
لکه بینی تخمک گذاری معمولاً خفیف هست. یعنی فقط چند قطره خون روی لباس زیر خودتون می‌بینین. با اگه اولین بار هست که لکه بینی رو بین پریود تجربه می‌کنین، شاید نگرانتون کنه.
خوشبختانه، راه‌هایی هست که میشه تشخیص داد، لکه بینی به دلیل تخمک‌گذاری است یا علت دیگه‌ای داره.
بیشتر بخوانید: علائم باردار نبودن چیست؟
لکه بینی قهوه‌ای در زمان تخمک گذاری
اگر لکه‌های قهوه‌ای دیدین، درست دو هفته قبل از اینکه قاعدگی‌تون شروع بشه، می‌تونه مربوط به تخمک گذاری باشه.
زمانی که در طول تخمک گذاری، سطح استروژن شما بالا میره، ممکن هست، خونریزی و لکه بینی رو تجربه کنین.
البته معمولا خونریزی تخمک گذاری صورتی یا قرمز هست یا درنهایت قهوه‌ای مایل به صورتی است.
اگه لکه بینی قهوه‌ای در زمان تخمک گذاری دارین، و تاریخش هم نزدیک به پریودتون هست، می‌تونه نشونه اولیه از بارداری‌تون باشه.
اگه قرص‌های پیشگیری از بارداری مصرف می‌کنین، لکه‌های قهوه‌ای رنگ، می‌تونه نشونه چیزه دیگه‌ای باشه. چون، قرص‌های ضد بارداری از تخمک گذاری جلوگیری می‌کنن.
چطور میشه تشخیص داد که لکه بینی در اثر تخمک گذاری هست؟
علاوه بر زمان لکه بینی در چرخه پریود، خونریزی تخمک گذاری رو میشه با مدت زمان نسبتا کوتاه آن و علائم تخمک گذاری رخ میده، تشخیص داد، مثل:
- گرفتگی یا دردهای لگنی خفیف در یک طرف، که بهش درد میانی یا mittelschmerz میگن؛
- حساسیت سینه؛
- نفخ شکم؛
- افزایش میل جنسی؛
- افزایش حس بویایی، چشایی یا بینایی؛
- غلیظ شدن مخاط دهانه رحم شبیه سفیده تخم مرغ؛
- افزایش دمای بدن در حالت استراحت (کاهش جزئی دمای بدن قبل از تخمک گذاری و به دنبال آن افزایش شدید آن بعد از تخمک گذاری)؛
- افزایش مایع دهانه رحم؛
- تغییر در موقعیت یا استحکام دهانه رحم؛
- درد مبهم در یک طرف شکم؛
- سطوح بالاتر LH، که با آزمایش تخمک گذاری قابل اندازه گیری است
توجه دقیق به این علائم ممکن است به شما کمک کند که از بارداری پیشگیری کنین.
تفاوت بین خونریزی تخمک گذاری و پریود چیست؟
7 راه برای تشخیص تفاوت بین پریود و خونریزی تخمک گذاری هست:
- زمان خونریزی: جریان قاعدگی ممکن هست هر 21 تا 35 روز طول بکشه، اما لکه بینی تخمک گذاری می‌تونه در روزهای 13 تا 20 در چرخه شما، رخ بده.
- مدت زمان خونریزی: خونریزی پریود می‌تونه، دو تا هفت روز طول بکشه، اما خونریزی تخمک گذاری، حداکثر یک تا دو روز طول می‌کشه.
- میزان خونریزی: مقدار خون در پریود، معمولاً بین دو تا سه قاشق غذاخوری هست اما در خونریزی تخمک گذاری فقط باعث لکه بینی خفیف میشه. پریود به طو متوسط حدود پنج روز طول می‌کشد و باعث از دست دادن کل خون در حدود 30 تا 80 میلی لیتر (میلی لیتر) می‌شود. پریود معمولاً هر 21 تا 35 روز رخ میده.
- تفاوت علائم: علائم پریود خیلی واضحن و می‌تونه شامل گرفتگی شکم، کمردرد، خستگی، اسهال یا یبوست، درد مفاصل و ماهیچه‌ها و مشکلات خواب باشه. اما این علائم، همراه با خونریزی تخمک گذاری اصلا رایج نیست.
- خون در لکه بینی بسیار سبک‌تر هست. اما خونریزی ناشی از دوره قاعدگی شما معمولا به اندازه‌ای سنگین است که نیاز به پد، تامپون یا فنجان قاعدگی دارد.
- رنگ خون در لکه بینی، صورتی، قرمز یا قهوه‌ای هست.
- لکه بینی، فقط یک یا دو روز طول می‌کشه.
بیشتر بخوانید: کیت تخمک گذاری چیست؟
دلایلی دیگر برای لکه بینی
علت‌های دیگه‌ای برای خونریزی یا لکه بینی در تخمک گذاری یا همون اواسط چرخه قاعدگی، می‌تونه وجود داشته باشه، که بعضی هاشون جدی نیستن و بعضی هاشون رو باید درمان کرد.
این دلایل عبارتند از:
- بارداری: خونریزی یا لکه بینی شاید در اثر لانه گزینی رخ بده.
- داروهای ضد بارداری هورمونی: قرص‌های ضدبارداری و دستگاه‌های داخل رحمی (IUD) می‌تونن باعث لکه بینی و خونریزی بشن، مخصوصاً در اولین شروع مصرف.
- کیست‌های تخمدان: کیسه‌های پر از مایعی هستن که در داخل یا روی تخمدان به وجود میان.
- فیبروم رحم: این غده‌های خوش خیم (غیر سرطانی) از ماهیچه‌های رحم تشکیل شدن.
- پولیپ رحم: یعنی زمانی که بافت‌های آندومتر، بیش از حد رشد کنن.
- قبل از یائسگی: در این دوره که دارین از شرایطی که پریود میشین گذر می‌کنین، می‌تونه شاهد دوره‌های نامنظم و لکه بینی باشین.
- عفونت‌های مقاربتی (STIs): بیماری‌های مقاربتی مثل کلامیدیا، سوزاک، و بیماری التهابی لگن (معمولاً توسط STI به وجود میان) می‌تونن، منجر به لکه بینی و خونریزی بشن.
- آندومتریوز: رشد بیش از حد آندومتر در خارج از رحم که دردناک هست.
- بارداری خارج از رحم: این وضعیت اورژانسی هست و می‌تونه سلامت شما رو به خطر بندازه. در این شرایط تخمک بارور شده در خارج از رحم کاشته میشه.
- سرطان‌های زنان: سرطان رحم، دهانه رحم، واژن و تخمدان همگی می‌تونن باعث خونریزی غیرطبیعی واژن بشن.
آیا لکه بینی در زمان تخمک گذاری به معنای بارداری است؟
لکه بینی در روز تخمک گذاری نشانه چیست؟ لکه بینی تخمک گذاری تقریباً زمانی اتفاق می‌افته که بدن شما تخمک رو آزاد می‌کنه، اما لکه بینی لانه گزینی زمانی هست که یک تخمک بارور شده، به پوشش داخلی رحم می‌چسبه.
لکه بینی یکی از علائم اولیه بارداری است. حدود یک سوم خانم‌های باردار، این نشونه رو می‌بینن.
بر خلاف لکه بینی تخمک گذاری یا ترشحات خونی در زمان تخمک گذاری که معمولا در اواسط سیکل اتفاق می‌افته، یعنی یعنی معمولاً در حدود روز 14 رخ میده. اما لکه بینی لانه گزینی چند روز قبل از شروع قاعدگی بعدی اتفاق می‌افتد یعنی بین روزهای 20 تا 24.5 سیکل قاعدگی شما؛ یعنی لکه بینی بعد از تخمک گذاری.
از اونجایی که خونریزی لانه گزینی تقریباً در همون زمانی اتفاق می‌افته، منتظرین پریود بشین، شاید خونریزی لانه گزینی را با عادت ماهانه خودتون اشتباه بگیرین.
در اینجا تفاوت هاش رو آوردیم:
- خونریزی لانه گزینی به رنگ صورتی روشن تا قهوه‌ای تیره هست. خونریزی قاعدگی، معمولاً قرمز روشن تا تیره هست.
- خونریزی لانه گزینی در مقایسه با پریود شما، بسیار سبک‌تر هست.
- خونریزی لانه گزینی، فقط نیم روز تا چند روز طول می‌کشه. پریودها معمولا بیشتر از این طول می‌کشن.
ممکن است علاوه بر خونریزی لانه گزینی که لکه بینی بعد از تخمک گذاری هست، علائم زیر رو هم تجربه کنین:
- سردرد؛
- حالت تهوع؛
- نوسانات خلقی؛
- گرفتگی خفیف؛
- حساسیت سینه؛
- کمردرد؛
- خستگی؛
خونریزی لانه گزینی اصلا جای نگرانی نداره و هیچ خطری برای نوزاد شما ندارد.
درنهایت، لانه گزینی در پایان سیکل قاعدگی، درست قبل از شروع قاعدگی اتفاق می‌افته. اگه چند روز قبل از قاعدگی، متوجه لکه بینی شدیدن، آزمایش بارداری انجام بدین.
اگه قصد باردار دارین یا دارین پیشگیری می‌کنین، باید بدونین که لکه بینی تخمک‌گذاری می‌تونه نشونه‌ای باشه از باروری شما. بنابراین برای اینکه بفهمین که این لکه بینی به خاطر لانه گزینی هست یا تخمک گذاری، باید به دنبال سایر علائمی مثل افزایش دمای پایه بدن یا تغییر در قوام مایعات دهانه رحم باشین که قابل اعتمادترن.
لکه بینی بعد از تخمک گذاری (خونریزی لانه گزینی)
لکه بینی بعد از تخمک گذاری که بهش خونریزی لانه گزینی میگیم، می‌تونه نشونه بارداری باشه. همونطور که گفتیم زمانی که تخمک در رحم کاشته میشه، خونریزی اتفاق می‌افته. زمانی هم این لکه بینی رو متوجه میشین که منتظر بودین پریود بشین. اما می‌فهمین که این علائم واسه پریود نیست، بلکه لکه بینی هست.
خونریزی لانه گزینی معمولاً صورتی روشن تا قهوه‌ای تیره هست و ترشحات سبک‌تر هستن. بین 12 ساعت تا 2 روز طول می‌کشن. حدود یک سوم از خانم‌ها این نوع خونریزی لانه گزینی رو به عنوان نشونه‌های اولیه بارداری، تجربه می‌کنن.
بیشتر بخوانید: ترشحات باردرای چگونه است؟
آیا خونریزی تخمک گذاری خطرناک هست؟
اگه حدود دو هفته پس از اولین روز قاعدگی یا در اواسط سیکل، لکه بینی خفیف داشتین، نمی‌تونه نگران کننده باشه. چون همونطور که گفتیم ممکن هست در چرخه قاعدگی بنا به دلایلی اتفاق بیافته.
اگه پریودتون در فواصل نامنظم اتفاق می‌افته باید پیگیرش باشین. بنابراین لکه بینی تنها نگران کننده و خطرناک نیست، بلکه اگه همراه با نامنظمی پریود باشه، باید پیش دکتر برین.
چه زمانی باید به دکتر مراجعه کرد؟
اگه مطمئن نیستین که لکه بینی در اثر تخمک‌گذاری هست یا شاید دلیل جدی‌تری داشته باشه، با پزشک تماس بگیرین و ماهیت خونریزی و علائم دیگه‌تون رو براش توضیح بدین.
به عنوان یک قاعده کلی، اگه علائم زیر رو تجربه کردین، باید به متخصص زنان و زایمان مراجعه کنین:
- لکه بینی چندین بار در چرخه شما خارج از پریود؛
- خونریزی بعد از رابطه جنسی؛
- خونریزی بعد از یائسگی؛
- به خصوص دوره‌های سنگین یا طولانی؛
در عین حال، علائم خودتون رو با یک تقویم یا برنامه تخمک گذاری پیگیری کنین. هر چه پزشک متخصص زنان و زایمان شما اطلاعات بیشتری داشته باشه، زودتر می‌تونه وضعیت شما رو تشخیص بده و یک برنامه درمانی ارائه بده.
اگه خونریزی شما به حدی هست که نیاز به تعویض تامپون یا پد در کمتر از دو ساعت دارین یا اگه لخته‌هایی به اندازه یک چهارم یا بزرگتر دفع کردین، با پزشک تماس بگیرین. این امر به ویژه اگه احساس ضعف یا سبکی سر داشته باشین، می‌تونه نشونه کم خونی باشه.
با دکتر از چه مسائلی باید صحبت کرد؟
به دکتر می‌تونین در مورد مسائل زیر بگین:
- دوره‌های منظمی دارین و اخیرا متوجه شدین فواصل زمانیش بهم ریخته؛
- خونریزی در طول چرخه قاعدگی شما رخ نمیده یا لکه بینی در اواسط چرخه شما رخ نمیده (حدود 14 روز پس از اولین روز آخرین قاعدگی)؛
- خونریزی در هر زمانی از چرخه شما با علائم و نشانه‌های عفونت یا درد شدید لگن همراه هست.
- هنگام مصرف داروهای ضد بارداری هورمونی (یا هر نوع کنترل بارداری) خونریزی تخمک گذاری دارین.
چگونه می‌توانم از لکه بینی تخمک گذاری جلوگیری کنم؟
اکثر خانم ها، خونریزی تخمک گذاری رو تجربه نمی‌کنن. اما اگه تجربه اش کردین میشه با استفاده از داروهای ضد بارداری هورمونی، که سطح هورمون رو کنترل می‌کنه و آزاد شدن تخمک رو متوقف می‌کنه، از خونریزی جلوگیری می‌کنن.
خانم هایی که می‌خوان بارداری بشن، نباید کاری در جهت جلوگیری از تخمک گذاری یا هر لکه بینی رو انجام بدن.
جمع بندی
لکه بینی تخمک گذاری رایج نیست، اما جای نگرانی هم نداره. لکه بینی در روز تخمک گذاری نشانه چیست؟ در واقع، لکه بینی در طول تخمک گذاری زمانی اتفاق می‌افته که تخمک گذاری می‌کنین، یعنی در حدود روز چهاردهم چرخه قاعدگی شما. معمولا یک تا دو روز طول می‌کشه و نباید سنگین باشه. رنگ خون اغلب صورتی روشن یا قرمز هست.
لکه بینی در طول تخمک گذاری نشونه بارداری نیست، اما دلایل دیگری هستن که باعث میشن بین دوره‌های قاعدگی، لکه بینی داشته باشین. برخی از این علائم می‌تونن جدی باشن. اگه علاوه بر لکه بینی، علائم غیرعادی دیگه‌ای داشتین مثل درد یا سرگیجه با پزشک تماس بگیرین.
اگه از چرخه قاعدگی خودتون مطلع باشین، راحت می‌تونین بفهمین لکه بینی در اثر لکه بینی تخمک گذاری بوده یا نه. در این مسیر یک میلیون خانم اومدن برای راحت‌تر و دقیق‌تر شدن محاسبه چرخه قاعدگی‌شون اپلیکیشن محبوب ایمپو رو نصب کردن. شما بعد از نصب می‌تونین تاریخ‌های شروع قاعدگی و مدتش رو مشحص کنین. دیگه از این به بعد کار به عهده ایمپو هست:
خودش چرخه‌تون رو محاسبه می‌کنه؛
میگه که در روز در چه وضعیت جسمانی، روحی و ذهنی هستین؛
چه چیزی می‌تونه کمکتون کنه که حالتون بهتر باشه؛
همچنین می‌تونین تغییرات خودتون رو ثبت کنین و اگه زمانی پیش دکتر رفتین، گزارش‌گیری از روند چرخه‌تون انجام بدین و دراختیار پزشک قرار بدین؛
سوالات متداول
آیا بعد از تخمک گذاری، لکه بینی داشته باشم، باردارم؟
بله، می‌تونه نشونه‌های اولیه بارداری باشه که بهش خونریزی لانه گزینی میگن. البته اگه در زمانی که انتظار داشتین پریود بشین، اتفاق بیافته.
چرا 14 روز بعد از پریود لکه بینی دارم؟
خانم‌های جوان، حدود 10 تا 14 روز پس از پریود ممکن هست لکه بینی تخمک گذاری رو تجربه کنن. معمولاً به دلیل کاهش موقت سطح هورمون استروژن به وجود میاد که کاملا طبیعی هست.
خونریزی تخمک گذاری چه رنگی هست؟
خونریزی تخمک گذاری، بسیار خفیف بوده و بسیار سبک‌تر از پریود هست و یک یا دو روز طول می‌کشه. رنگ ترشحات واژن در این صورت، بسته به سرعت جریان خون، می‌تونه از صورتی روشن تا قرمز روشن یا قهوه‌ای تیره متغیر باشه.
آیا استرس می‌تونه باعث لکه بینی بشه؟
استرس می‌تواند منجر به لکه بینی بین قاعدگی بشه، اما تغییرات هورمونی که استرس در بدن شما ایجاد می‌کنه به همین جا ختم نمیشه. در واقع، استرس می‌تونه باعث بشه پریودتون عقب بیافته یا اصلا اتفاق نیافته. باید بتونین استرس رو از طریق راه هایی مدیریت کنین تا باعث مشکلاتی برای سلامتی‌تون نشه.
چگونه خونریزی تخمک گذاری رو متوقف کنیم؟
با استفاده از داروهای ضد بارداری هورمونی، که سطح هورمون رو تنظیم می‌کنن و آزاد شدن تخمک رو متوقف می‌کنند، میشه جلوی خونریزی رو گرفت.
چه ویتامین هایی برای درمان لکه بینی موثر هست؟
ویتامین سی. این ویتامین می‌تونه به کاهش خونریزی کمک کنه. همچنین، به جذب آهن در بدن کمک می‌کنه و از کمبود آهن جلوگیری می‌کنه.