دردهای لگنی، علل، علایم و درمان

همه چیز درباره درد های لگنی 

درد های لگنی از جمله در های طاقت فرسا و آزار دهنده می باشد که به دلیل مختلف به وجود می آیند و راه های درمان مختلفی دارند. گاهی اوقات به دلیل مشکلات در استخوان لگن این درد ها به وجود می آیند و گاهی اوقات نیز مربوط به کمر می شوند. و بهتر است هرچه سریعتر برای درمان درد های لگن اقدام نمایید زیرا در برخی مواقع درد های لگنی موجب ایجاد درد در پا ها ، کشاله ران و زانو می شوند.

بهتر است بدانید این نوع درد های لگنی اکثرا در بین زنان شایع می باشند و در مردان کمتر است. در ادامه به دلایل ایجاد درد های لگنی ، راه های درمان آن و اینکه درد های لگنی چه نوع درد هایی هستند پرداخته شده است. با ما در مقاله همراه باشید.

شما می توانید برای رسیدن به جواب سوال هایتان و دریافت مشاوره اپلیکیشن ایمپو را نصب نموده و با متخصصان و کارشناسان ماهر این مجموعه در ارتباط باشید. همچنین می توانید از دیگر ویژگی های این اپلیکیشن استفاده نمایید و سلامت روزانه و ماهیانه خود را در ایمپو مشاهده کنید.

درد های لگنی، دردهایی هستند که در ناحیه‌ی لگن و زیر ناف و کمر به پایین احساس شده و ممکنه در نقاط دیگه هم ادامه پیدا کنند.

علل دردهای لگنی

همیشه می گویند پیشگیری بهتر از درمان است. اگر شما علت ایجاد درد های لگنی را بدانید می توانید از این علل جلوگیری نمایید و نگذارید درد های لگنی به سراغ شما بیایند. بنابراین سعی کنید با ورزش و سبک زندگی درست هیچ گاه بیمار نشوید و از بروز بیماری ها از جمله بیماری های لگنی جلوگیری و پیشگیری کنید.

درد لگن به علت‌های مختلفی ایجاد می‌شود و به ارگان‌هایی که در داخل لگن قرار دارند، هم بستگی داره مثل مشکل در کلیه و مثانه ، روده‌ها، آپاندیسیت، مشکلات جنسی، عفونت‌ها، مشکلات عصبی، شکستگی‌های لگن و مشکلات روان‌شناختی.
مختص خانم‌ها: آندومتریوز، عفونت لگن، مشکلات مربوط به بارداری مثل سقط، حاملگی خارج از رحم، تخمک گذاری، پریود، کیست، فیبروم و سرطان‌های رحم و ضمایم.

علائم درد های لگنی

اگر درد های لگنی به سراغ شما آمده اند اصلا نگران نباشید در ابتدا باید علائم این بیماری را بشناسید و با کمک پزشک و اراده خودتان این درد ها را درمان نمایید در ادامه برخی از علائم درد های لگنی آورده شده است:

• درد
• ترشحات خونی از مقعد
• یبوست یا اسهال
• مشکلات ادراری
• درد در ناحیه‌ی ران‌ها و کشاله‌ی ران
• تب و لرز
• دردهای طبیعی قاعدگی به شکل خیلی شدیدتر که زندگی فرد رو مختل می‌کنه.

درد های لگنی نشانه‌ی چه بیماری‌هایی هستند؟

درد لگن گاهی به علت بیماری‌های مثل مشکلاتی در کمر و زانو بوده و منشاء آن لگن نیست بلکه یک منشاء بیرونی دارد مانند مشکلات زانو و یا تنگی کانال نخاعی. اگر رباط‌ها، تاندون‌ها، عضلات و بافت‌های نرم احاطه کننده‌ی مفصل ران مشکل داشته باشند؛ ما درد رو در ناحیه‌ی بالای ران، باسن و قسمت‌های خارجی لگن مشاهده می‌کنیم.

گاهی هم بیمار زانو درد دارد ولی علت اصلی آن مشکلاتی در لگن است.
اگر مفصل ران مشکل داشته باشد، ممکن است درد لگنی به وجود ‌آید.
همچنین درد های لگنی نشانه‌ی بیماری‌ها، عفونت‌های لگنی و مسائلیست که در “علل دردهای لگنی” ذکر شد.

علت درد های لگنی مزمن در خانم‌ها

این دردها بسیار آزاردهنده هستند و گاهی باعث مشکلات باروری می‌شوند. دو علت مهم درد لگن در زنان آندومتریوز و بیماری‌های التهابی لگن هستند.
آندومتریوز یعنی آندومتر(بافت داخل رحم) در نقاط دیگر بدن مخصوصا لگن نفوذ کرده و با ایجاد تغییرات هورمونی، خونریزی می‌کنند و باعث درد زیادی می شوند. علت آندومتریوز نامشخص است ولی می‌توان به‌وسیله‌ی دارو و جراحی آن را درمان کرد.

هر گونه آسیب در احشاء لگنی می‌تواند دردهای مزمن لگنی را ایجاد کند. مثل آسیب به دستگاه گوارش، ادراری و تناسلی.
گاهی این دردها را به صورت سندرم شناسایی می‌کنند مثل سندرم روده‌ی تحریک پذیر و سندرم مثانه‌ی دردناک و یا اختلالات روان‌شناختی مثل افسردگی و اختلال استرس پس از سانحه(PTSD).

تشخیص درد های لگنی

برای تشخیص دقیق این دردها، شرح حالی بیمار خیلی مهم است.
دردها چه زمانی آغاز می‌شوند؟ قبل و حین و یا بعد از پریود؟
دردها کم هستند یا زیاد به طوری که در روند زندگی فرد اختلال ایجاد کنند؟

چون دردهای پریود طبیعی هستند اما اگر فرد در زمان‌های دیگر هم این دردها را داشت غیر طبیعیست و چون در لگن اعضاء زیادی هست؛ باید شرح‌حال و معاینه بسیار دقیق صورت بگیرد. در معاینه لازم است به نقاط حساس درد توجه شود.

با آزمایشات، سونوگرافی، ام آر ای و علایم فیزیکی که بیمار ارائه می‌دهد می‌توان به تشخیص رسید و درمان با دارو و جراحی انجام می‌شود. همچنین درمان‌های حمایتی روان‌شناختی نیز بسیار کمک کننده است چراکه نیمی از زنانی که برای معاینه مراجعه می‌کنند، آسیب‌های جسمی، جنسی و عاطفی را بیان می‌کنند.

همچنین برای تشخیص درست و به موقع درد های لگنی و درمان آن ها بهتر است به یک متخصص با تجربه در این زمینه مراجعه نمایید زیرا هرچه سریعتر باید تحت درمان قرار بگیرید تا مشکلات و بیماری های دیگر به سراغ تان نیاید.

درد های لگنی بعد از زایمان

زایمان و یا سزارین به علت تغییرات لگن باعث ایجاد درد های لگنی می‌شوند.
به‌طورکلی 4 تا 6 هفته بعد از زایمان، فرد باید به حالت قبل از بارداری خود برسد ولی اگر همچنان این دردها و مشکلات وجود داشت؛ نیاز به بررسی بیشتری دارد. علت دردها، گرفتگی عضلات ناحیه‌ی لگن و التهابات در آن ناحیه است.
علایم دردهای لگنی بعد از زایمان:

احساس درد در هنگام نشستن و بلند شدن
درد در حین فعالیت بدنی
درد در هنگام مقاربت
حتی ممکن است مادر دچار بی‌اختیاری ادرار در هنگام عطسه و یا سرفه شود، که بهترین درمان این مشکلات و دردهای لگنی ورزش‌های کف لگن مانند ورزش کگل و فیزیوتراپی است. با این فعالیت‌ها عضلات از انقباض و گرفتگی رهایی پیدا کرده و شلی عضلات کف لگن هم اصلاح می‌گردد.

در زمان بارداری بیشتر دردها و اختلالات به علت هورمون ریلکسین ایجاد می‌شود که باعث شل شدن مفاصل و تحرک استخوان‌های لگن می‌شود و اگر مادر طی بارداری و بعد از آن ورزش نکند، این علایم باقی می‌ماند.

درمان درد های لگنی 

درمان درد های لگنی بسیار مهم و تاثیر گذار است زیرا در صورت عدم درمان این نوع درد ها ممکن اعضا دیگر بدن از جمله پا ها ، زانو و کمر نیز درگیر شوند و آسیب ببینند. بنابراین باید هرچه سریعتر لگن درمان شود.

در ابتدا پزشک برای درمان از روش های تشخیص که در بالا گفته شد یکی را انتخاب کرده و از شما می خواهد عکسبرداری های لازم و آزمایشات را به طور دقیق انجام دهید تا پزشک بتواند به صورت قطعی و با دیدن شواهد یک راه درمان قطعی را تجویز نماید. لازم به ذکر است نوع درمان نیز با توجه به شدت درد و ناحیه درد متفاوت است. در ادامه به برخی از روش های درمان درد های لگنی می پردازیم :

• استراحت کردن در صورت حاد نبودن مشکلات لگن
• تجویز دارو و استفاده از دارو برای تسکین درد
• ماساژ و ریلکسیشن برای کاهش درد و رفع مشکلات لگن
• تکارتراپی یک روش جدید برای درمان درد های لگنی
• لیزر درمانی برای کاهش درد و تقویت مفاصل و عضلات
• فیزیوتراپی برای کاهش درد و درمان درد های لگنی
• استفاده از تکنیک گرما و سرما برای منقبض سازی عضلات
• تزریق به داخل مفصل برای رفع ورم عصب مفصل
• استفاده از وسایل کمکی مانند عصا و واکر
• جراحی ترمیم یا تعویض مفصل لگن

تمامی راه های بالا برای کاهش درد لگن و بهبود آن می باشد اما انتخاب هر کدام از این روش ها بستگی به نظر و تشخیص پزشک تان با توجه به شدت درد و شدت آسیب دارد. همیشه جراحی راه آخر و استفاده از دارو و استراحت راه های اول می باشند. اما اگر شدت درد زیاد باشد پزشک تشخیص به جراحی برای ترمیم یا تعویض مفصل لگن می دهد.

راه های دیگری مثل فیزیوتراپی و تکنیک های سرما و گرما برای منقبض سازی عضلات و گرفتگی آنها پیشنهاد می شود. همچنین شما میتوانید در کنار استراحت از عصا و واکر برای وسیله کمکی راه رفتن استفاده نمایید تا بر روی مفصل لگن فشار نیاید و فشاری وارد شود.

تشخیص درد های لگنی:

بهتر است بدانید برای تشخیص درد های لگنی راه های زیادی وجود دارد که می توانید با استفاده از آن ها شدت و نقطه دقیق درد لگنی را بیابید. اما لازم به ذکر است که انتخاب نوع تشخیص درد های لگنی به انتخاب پزشک متخصص شما می باشد زیرا پزشک بهتر تشخیص می دهد که کدام راه برای شما و شرایط شما مناسب تر است. در ادامه به بررسی راه های تشخیص درد های لگنی میپردازیم :

• آزمایش خون و ادرار
• معاینات لگنی
• پاپ اسمیر برای بررسی انواع عفونت‌ها و کشت ترشحات
• سونوگرافی
• ام‌آر‌آی و سی‌تی‌اسکن
• آزمایشات بارداری
• هیستروسکوپی(بررسی داخل رحم)
• لاپاراسکوپی( بررسی مستقیم احشا داخل شکم و لگن)
• آندوسکوپی ( بررسی داخل روده)
• آزمایش مدفوع

سخن نهایی

دردهای لگنی یکی از دردهای آزاردهنده است و چون لگن از اجزاء و محتویات زیادی تشکیل شده، برای تشخیص و درمان آن نیاز به بررسی و گرفتن شرح حال بسیار دقیق است. همچنین باید علاوه بر مشکلات جسمی و جنسی، جنبه‌های روان‌شناختی نیز در نظر گرفته شود. درمان دردهای لگنی زمان‌بر بوده و با هدف بالا بردن کیفیت زندگی و عملکرد فرد و کاهش درد انجام می‌شود.

شما می توانید در صورت نیاز به مشاوره برای سلامت و پرسش سوالات تخصصی خود در رابطه با درد لگن و انواع بیماری ها اپلیکیشن ایمپو را نصب نمایید و با کارشناسان و پزشکان متخصص این مجموعه در ارتباط باشید. این اپلیکیشن سلامت روحی و جسمی شما را به شما یاد آوری می کند و در تمامی مراحل زندگیتان در کنار شما خواهد بود.

سوالات متداول

آیا درد های لگنی درمان می شوند؟

– بله این بیماری نیز راه درمان دارد و باید به پزشک متخصص برای تشخیص شدت بیماری و راه درمان آن مراجعه نمایید اما اصلا نگران نباشید درد های لگنی درمان شدنی است.

آیا پس از زایمان ممکن است درد های لگنی به وجود بیایند؟

– بله ممکن است پس از زایمان دچار این درد ها شوید. معمولا  4 تا 6 هفته بعد از زایمان، فرد باید به حالت قبل از بارداری خود برسد ولی اگر همچنان این دردها و مشکلات وجود داشت؛ نیاز به بررسی بیشتری دارد. علت دردها، گرفتگی عضلات ناحیه‌ی لگن و التهابات در آن ناحیه است. پس از گذشت 6 هفته می توانید برای بررسی بیشتر و تشخیص به پزشک متخصص مراجعه کنید.

درد های لگنی فقط برای زنان به وجود می آیند؟

– خیر ، بیشتر در زنان شایع می باشد به دلیل زایمان و بیماری های رحمی و دوره های قاعدگی اما مردان نیز دچار این نوع درد ها می شوند. در صورت وجود هر گونه درد لگنی بهتر است به پزشک متخصص برای تشخیص قطعی و درمان مراجعه نمایید. 

منابع

https://www.mayoclinic.org/symptoms/pelvic-pain/basics/causes/sym-20050898

https://www.nhs.uk/conditions/pelvic-pain/

https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/12106-pelvic-pain