علت درد سینه سمت راست و چپ زنان(علت درد سینه هنگام دست زدن )

بسیاری از زنان در مواجه با درد سینه، به صورت یک‌طرف یا دو طرف پستان، به جستجوی علت درد سینه سمت چپ و زیر بغل زنان و علت درد سینه سمت راست زنان هستند؛ آن‌ها می‌خواهند بدانند که این درد سینه نشانه چیست.

علت درد سینه سمت راست و چپ زنان ممکن است به تغییرات هورمونی، التهاب عضلات قفسه سینه، عفونت‌ها، درگیری غدد لنفاوی یا مشکلات بافت پستان مربوط باشد؛ از این‌رو برخی افراد به دنبال علت درد سینه و زیر بغل و همچنین علت درد سینه هنگام دست زدن هستند.

در این مقاله به طور کامل به بررسی علت درد سینه از جنبه‌های مختلف، نشانه‌های هشداردهنده و روش‌های درمان درد سینه زنان می‌پردازیم.

علت درد سينه سمت چپ و زير بغل زنان

به طور معمول، درد سینه سمت چپ به دلیل نزدیکی به قلب، ممکن است فرد را نگران کند. در صورت که اگر درد سینه سمت چپ تا زیر بغل امتداد پیدا کند، از بافت سینه، عضلات قفسه سینه یا غدد لنفاوی زیر بغل نشات می‌گیرد. در ادامه به بررسی علت درد سينه سمت چپ و زير بغل زنان می‌پردازیم:

• تغییرات هورمونی

قبل از پریود یا در میانه سیکل قاعدگی، سطح استروژن و پروژسترون تغییر می‌کند؛ که به دنبال آن باعث احساس سنگینی و درد سينه سمت چپ می‌شود. درد پستان‌ها سمت چپ زنان ممکن است تا زیر بغل پخش شود.

• کیست‌های سینه

کیست‌های پر از مایع می‌تواند علت درد سينه سمت چپ و زير بغل زنان به شمار رود. اگر کیست سینه بزرگ باشد، ممکن است فرد تا زیر بغل احساس فشار یا دردِ کشنده را حس کند.

• التهاب غدد لنفاوی

در برخی موارد علت درد سينه سمت چپ و زير بغل زنان، غدد لنفاوی زیر بغل هستند؛ این غدد در عفونت‌های خفیف بدن(آنفولانزا یا سرماخوردگی)، پس از اصلاح زیر بغل یا حتی در واکنش‌های پوستی به واکسن‌ها، متورم شده و موجب درد سینه سمت چپ می‌شوند.

• مشکلات عضلانی

گاهی اوقات کشیدگی عضلات قفسه سینه، شانه یا زیر بغل، در اثر فعالیت بدنی یا نشستن طولانی‌مدت، می‌تواند دردی مشابه درد سینه ایجاد کند.

• التهاب سینه

التهاب و عفونت سینه که به آن ماستیت می‌گویند، در دوران شیردهی، باعث ورم، حساسیت و درد سينه سمت چپ می‌شود؛ این درد اغلب به زیر بغل هم سرایت می‌کند.

• توده‌های پستان

در موارد نادر، وجود یک توده خوش‌خیم یا بدخیم می‌تواند علت درد سينه و زير بغل به صورت یک‌طرفه شود.

علت درد سينه سمت راست زنان و زیر بغل

به طور کلی علل درد سینه ممکن است در هر دو سمت بدن دیده شوند؛ با این وجود برخی عوامل به دلیل ساختار سمت راست بدن بیشتر بروز می‌کنند. علاوه بر تغییرات هورمونی، کیست‌های سینه، التهاب غدد لنفاوی و دردهای عضلانی در ادامه به معرفی علت درد سينه سمت راست زنان می‌پردازیم.

در سمت راست بدن کبد، کیسه صفرا و بخش‌هایی از روده قرار دارند. اختلال در هر یک از این اعضا می‌تواند باعث ایجاد درد پستان شوند. به طور مثال، اختلال عملکرد کیسه صفرا یکی از شایع‌ترین علت درد سينه سمت راست و زير بغل زنان است که به صورت ممتد و مبهم بوده و تا زیر بغل نیز سرایت می‌کند.

در بعضی از زنان، کیست فیبروکیستیک(کیست خوش‌خیم) فقط در یک سینه ظاهر می‌شود؛ اگر این کیست در سمت راست قرار گیرد، فرد درد آن‌را هنگام لمس، خوابیدن روی آن سمت یا نزدیک پریود بیشتر حس می‌کند. به طور معمول به دلیل انسداد مجراها و غدد لنفاوی، درد تا زیر بغل نیز انتشار پیدا می‌کند.

بر روی قفسه سینه، عضله‌ای به نام پکتورال راست قرار دارد؛ که در صورت کشیدگی، اسپاسم یا التهاب در آن با هر حرکت دست، بلند کردن اجسام یا فشار روی عضله درد در آن شدت می‌یابد. برخی افراد این شرایط را علت درد سينه سمت راست زنان می‌دانند.

علت درد سينه هنگام دست زدن

به طور معمول، علت درد سينه هنگام دست زدن یا فشار، نشانه تحریک یا حساسیت بافت سینه بوده و اغلب خوش‌خیم است؛ اما گاهی می‌تواند مشکلات جدی‌تر را نیز نشان دهد. علت درد سينه هنگام دست زدن ممکن است به دلایل زیر باشد:

• تغییرات هورمونی قبل از پریود

• تحریک اعصاب یا کشیدگی عضلات اطراف سینه

• وجود کیست‌های خوش‌خیم

• عفونت سینه (که نیاز به بررسی پزشک دارد)

علت درد سينه هنگام دست زدن دختران که تازه وارد سن بلوغ می‌شوند، افزایش ناگهانی استروژن و رشد سریع بافت غددی سینه است. این رشد باعث حساسیت شدید، درد و تورم زیر هاله پستان می‌شود که با دست زدن یا حتی پوشیدن لباس زیر تشدید می‌گردد. این حساسیت کاملا طبیعی است و پس از تثبیت رشد، کمتر می‌شود. برای اطلاعات بیشتر در مورد علائم این دوران پیشنهاد می‌کنیم مقاله بهترین سن بلوغ دختران را مطالعه کنید.

درد سينه نشانه چيست؟

در پاسخ به سوال اینکه درد سینه نشانه چیست، پزشکان براساس ارتباط با سیکل قاعدگی هر فرد این درد را دسته‌بندی می‌کنند. به کمک این دسته‌بندی‌ها، پزشک متخصص می‌تواند منشا اصلی علت درد سینه یا ماستالژیا(Mastalgia) را تشخیص داده و متناسب با آن، روش درمان را انتخاب کند.

1. درد سینه چرخه‌ای (Cyclic Mastalgia)

درد چرخه‌ای، شایع‌ترین نوع درد پستان بوده(90 درصد موارد) که دارای الگویی منظم و مطابق با چرخه قاعدگی هر فرد است؛ این درد که نشانه نوسانات هورمونی است غالبا در هر دو سینه احساس می‌شود. این نوع درد به طور معمول بعد از تخمک‌گذاری شروع شده، چند روز قبل از پریود به اوج رسیده و با شروع قاعدگی از بین می‌رود. درد دوره‌ای را می‌توان علت درد سينه و زير بغل دانست.

اگر درد چرخه‌ای سینه برای شما تکرار می‌شود یا تمایل دارید الگوی دقیق آن‌را بشناسید، اپلیکیشن ایمپو همراه شما است. شما می‌توانید به صورت روزانه علائم خود را در ایمپو ثبت کنید. به کمک این قابلیت می‌توانید بررسی کنید که این دردها در کدام روزهای سیکل قاعدگی شدت می‌گیرند. شما می‌توانید علائم پرتکرار خود را در بخش گزارش سلامت ایمپو مشاهده کنید و با ردیابی منظم آن‌ها تغییرات را بررسی کرده و در صورت افزایش درد جهت درمان به پزشک مراجعه کنید. همچنین، با توجه به علائمی که در ایمپو ثبت می‌کنید توصیه‌های تخصصی برای شما نمایش داده می‌شود.

2. درد سینه غیرچرخه‌ای (Non-Cyclic Mastalgia)

درد غیر چرخه‌ای همانطور که از نام آن پیدا است، به سیکل قاعدگی ارتباطی ندارد و می‌تواند به صورت یک‌طرفه یا دوطرفه حس شود. این نوع درد پستان می‌تواند نشانه‌ای از وجود کیست‌های خوش‌خیم، التهاب(مانند ماستیت) یا عوارض جراحی قبلی در بافت سینه باشد. در هر صورت پیگیری این درد سینه اهمیت دارد.

3. درد خارج از سینه (Extramammary Pain)

در این دسته‌بندی، علت درد سينه سمت چپ و زير بغل زنان یا علت درد سينه سمت راست زنان از بافت سینه نشات نمی‌گیرد؛ اما فرد این درد را داخل یا اطراف سینه حس می‌کند. به زبان ساده‌تر زمانی که درد ناشی از مشکلات اسکلتی-عضلانی، کشیدگی عضلات سینه و پشت یا در موارد نادر، مشکلات قلبی یا ریوی باشد، مغز ممکن است پیام عصبی را به اعصابی که به سینه ختم می‌شوند، ارسال کند.

سفت شدن و درد سينه نشانه چيست؟

سفت شدن سینه اگر با درد همراه شود به علت تغییرات هورمونی یا تجمع مایعات در بافت سینه است. به طور کلی، در فاز لوتئال چرخه قاعدگی، تغییرات هورمون‌ها موجب تورم و متراکم‌تر شدن بافت سینه می‌شوند؛ این نوع درد سینه، طبیعی و گذرا است. این تغییرات هورمونی، عملکرد کلیه‌ها و عروق را نیز تحت تاثیر قرار داده و باعث می‌شود بدن آب و نمک بیشتری را نگه دارد؛ که به آن احتباس مایعات گفته می‌شود. تجمع مایعات در بافت سینه احساس پری، فشار و گاهی تیر کشیدن خفیف ایجاد می‌کند.

برخی زنان کیست‌ها و توده‌های خوش خیم در یک طرف یا هر دو سینه خود دارند که در صورت لمس، آن‌را حس می‌کنند. عده‌ای دیگر نیز در دوران شیردهی، به علت پرشدن بیش از حد سینه(Engorgement) یا گرفتگی مجاری شیری احساس سفت شدن و درد سینه را تجربه می‌کنند.

چنانچه سفت شدن و درد سینه به صورت یک‌طرفه و مداوم احساس شود ممکن است به دلیل رشد یک توده یا تغییرات غیر عادی بافت سینه باشد. در این صورت اگر با علائمی مانند فرورفتگی پوست، ترشح خونی یا تغییر شکل سینه همراه شود باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. در این شرایط پزشک برای بررسی دقیق تغییرات بافت سینه و اطمینان از سلامت آن و نبود سرطان سینه، ماموگرافی را توصیه می‌کند.

علت درد زیر سینه سمت راست و چپ در زنان

وقتی درد سینه در قسمت پایینی یا زیر پستان احساس می‌شود، در اغلب موارد منشا آن، مربوط به قفسه سینه، معده یا عضلات است. برخی از این عوامل خوش‌خیم بوده و برخی نیز نیاز به بررسی پزشک دارند:

• عضلات اطراف سینه و عضلاتی که از زیر پستان عبور کرده و به دنده‌ها وصل می‌شوند، ممکن است در اثر حرکات ناگهانی، فعالیت بدنی یا ورزش کشیده شوند.

• رفلاکس اسید معده یا بازگشت اسید از معده به مری، می‌تواند باعث ایجاد احساس سوزش شدید در قفسه سینه و درست زیر پستان شود؛ این درد معمولا بعد از غذا خوردن یا دراز کشیدن بدتر می‌شود.

• التهاب در محل اتصال غضروف‌های دنده به استخوان جناغ(کوستوکندریت)، شایع‌ترین علت درد زیر سینه به شمار می‌رود. این التهاب باعث ایجاد درد تیز، فشارنده زیر سینه شده که با لمس کردن یا خم شدن تشدید می‌شود.

• برخی از زنان، استفاده از سوتین‌های سیمی(زیر فنر) که اندازه یا شکل مناسبی ندارند، فشار زیادی به دنده‌های زیر سینه وارد می‌کند. این مورد می‌تواند علت درد سینه در آن ناحیه باشد.

• اندازه بزرگ و وزن زیاد سینه‌ها در برخی افراد، باعث کشیده شدن رباط‌های سینه و فشار مداوم بر دیواره قفسه سینه در ناحیه زیرین آن می‌شود.

علت تير كشيدن سينه سمت راست و چپ در زنان

تیر کشیدن سینه، نوعی درد کوتاه و ناگهانی است. این درد می‌تواند یک‌طرفه یا دوطرفه باشد و با فعالیت بدنی، تغییرات هورمونی یا فشار به بافت‌های داخلی سینه ارتباط دارد. افزایش استروژن و پروژسترون در روزهای قبل از پریود، باعث تورم سریع بافت‌های حساس سینه می‌شوند. این تورم ناگهانی، عصب‌های داخل سینه را تحت فشار قرار می‌دهد و باعث ایجاد درد تیز و تیرکشنده می‌شود. جهت آگاهی از علائم نزدیک شدن به پریود مقاله درج شده را مطالعه فرمایید.

گاهی اعصاب سطحی یا عمیق سینه در اثر بد نشستن، خم شدن طولانی یا کشیدگی تحریک می‌شوند؛ در این شرایط ممکن است فرد درد لحظه‌ای یا تیر کشیدن کوتاه را حس کند. تغییر ناگهانی در اندازه یا فشار داخلی کیست‌های موجود در سینه می‌تواند درد تیز و ناگهانی ایجاد کند که حس تیر کشیدن دارد. در برخی افراد نیز پس از انجام جراحی‌های سینه(مانند بیوپسی یا پروتز) یا ضربه شدید، پایانه‌های عصبی دچار آسیب موقت می‌شوند؛ که به دنبال آن؛ فرد درد شدید و ناگهانی را به شکل تیر کشیدن حس می‌کند.

علت درد سینه و تخمدان

برخی زنان همزمان درد سینه و درد تخمدان را تجربه می‌کنند. در بسیاری موارد، این دو درد خوش‌خیم و طبیعی بوده و با چرخه قاعدگی، تغییرات هورمونی، کیست‌ها یا بافت فیبروکیستیک مرتبط هستند. از دیگر علل درد سینه می‌توان به تخمک‌گذاری اشاره کرد. در فرایند آزادسازی تخمک ممکن است باعث درد کوتاه یا تیرکشنده در تخمدان‌ها شود. این درد که معمولا موقتی و یک‌طرفه است گاهی با حساسیت جزئی سینه همزمان می‌شود.

علت درد سينه بعد از پريود

بعد از پریود، درد سینه اکثر زنان کاهش می‌یابد اما در برخی دیگر، گاهی هنوز حساسیت یا درد خفیف وجود دارد. در این وضعیت، علت درد سينه و زير بغل، تغییرات هورمونی پس از پریود و باقی‌ماندن کمی تورم بافت سینه است. این درد موقتی، خوش‌خیم و طبیعی است و با گذشت چند روز بهبود می‌یابد.

علت درد سينه در شيردهي

درد سینه در دوران شیردهی اغلب طبیعی و موقتی است. این درد به دلیل پر شدن سینه، تورم بافت، گرفتگی مجاری شیری یا وضعیت نامناسب شیردهی رخ می‌دهد؛ که با تخلیه منظم سینه، تغییر وضعیت شیردهی یا کمپرس گرم و سرد کاهش می‌یابد. چنانچه درد شدید، طولانی یا همراه با قرمزی، تورم شدید یا تب داشتید بهتر است سریعا به پزشک مراجعه کنید. این وضعیت می‌تواند نشانه ماستیت یا عفونت سینه باشد.

علت درد سينه در بارداری

درد سینه یکی از اولین علائم بارداری بوده که تقریبا، همیشه طبیعی محسوب می‌شود. در طول حاملگی و با تغییرات هورمونی، رشد بافت پستان برای آماده شدن جهت شیردهی با درد همراه است. در این دوران، سینه‌ها ممکن است سنگین، حساس یا متورم شوند. همچنین ممکن است در صورت لمس آن‌ها احساس سفتی یا گاهی تیر کشیدن را داشته باشید. این درد سینه در سه‌ماهه اول بارداری شدیدتر است و با پیشرفت بارداری کمتر می‌شود.

علت درد سينه بعد از IUI

درد سینه بعد از IUI یکی از شایع‌ترین عوارض جانبی این فرآیند محسوب می‌شود که به دلیل تاثیر هورمون‌ها بر بافت پستان است. در این روش برای حمایت از لانه گزینی احتمالی، داروهای حاوی پروژسترون تجویز می‌شوند. این پروژسترون اضافی، باعث تورم غدد شیری و احتباس مایعات شده و درد پستان را به همراه دارد.

همچنین، داروهایی که برای تحریک تخمک‌گذاری(مانند قرص کلومیفن) کاربرد دارند، باعث می‌شوند تعداد بیشتری فولیکول تولید شود. این فولیکول‌های مازاد، سطح استروژن را بسیار بالا می‌برند؛ که در نهایت موجب تشدید تورم و درد سینه می‌شوند. اگر نمی‌دانید روش آی یو آی چیست و چگونه انجام می‌شود، مقاله درج شده را مطالعه کنید.

درد پستان‌ها در یائسگی

درد پستان در دوران یائسگی(Postmenopausal Mastalgia) به دلیل داروهای هورمون‌درمانی جایگزین است؛ این داروها برای کاهش علائم یائسگی تجویز می‌شوند و می‌تواند بافت پستان را تحریک کند. این درد پستان‌ها سمت چپ زنان و سمت راست با قطع دارو یا تنظیم دوز هورمون‌ها برطرف می‌شود.

در سایر زنان، پس از یائسگی، بافت غددی سینه کوچک شده و بافت چربی جایگزین آن می‌گردد؛ گاهی اوقات این روند یا وجود کیست‌های باقی‌مانده باعث ایجاد درد سینه می‌شود. همچنین، با افزایش سن، افراد ممکن است دچار التهاب غضروف دنده یا کشیدگی عضلانی شوند؛ در این وضعیت نیز درد در سینه حس می‌شود. برخی دیگر نیز به علت مصرف داروهای قلبی یا ضدافسردگی درد پستان‌ها را تجربه می‌کنند.

درمان درد سينه زنان

شدت و نوع درد سینه در زنان می‌تواند متفاوت باشد و متناسب با علت آن، روش‌های مختلفی برای کاهش و مدیریت درد سینه وجود دارد. اولین گام در درمان درد سینه زنان، تشخیص دقیق آن است. پزشک با معاینه بالینی و بررسی شرح‌حال، در صورت نیاز به کمک آزمایش‌های تکمیلی علت درد را مشخص کرده و متناسب با آن روش درمان را انتخاب می‌کند.

شما می‌توانید به کمک اپلیکیشن ایمپو در سریع‌ترین زمان ممکن با بهترین متخصصان زنان در ارتباط باشید. ایمپو این امکان را فراهم کرده است که بتوانید به صورت آنلاین سوالات، دغدغه‌ها و نگرانی‌های خود را از مجرب‌ترین پزشک زنان بپرسید. 

برای درد سینه چه بخوریم؟(درمان خانگی درد سینه)

در بسیاری از زنان، درد سینه با روش‌های خانگی و تغییر سبک زندگی بهبود می‌یابد. علاوه بر تغذیه مناسب، مراقبت‌های خانگی نیز می‌تواند نقش مهمی در کاهش حساسیت و درد پستان ایفا کنند. از جمله مکمل‌های غذایی موثر در کاهش و درمان درد سینه زنان می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• روغن گل مغربی(Evening Primrose Oil)

این مکمل منبع غنی از اسید چرب گاما-لینولنیک اسید(GLA) است؛ که به تنظیم تعادل اسیدهای چرب بدن کمک می‌کند و حساسیت بافت سینه به هورمون‌ها را کاهش می‌دهد. این مکمل باید حداقل ۲ تا ۳ ماه مصرف شود تا تاثیرگذار باشد.

• مصرف ویتامین E و ویتامین B6

برخی مطالعات نشان می‌دهند که مصرف دوزهای کنترل‌شده این ویتامین‌ها می‌تواند در کاهش شدت درد چرخه‌ای سینه موثر واقع شوند.

در بیشتر موارد با تغییرات ساده در سبک زندگی می‌توانید درد سینه را کاهش دهید:

• کاهش مصرف کافئین

مصرف زیاد کافئین باعث انقباض عروق، افزایش تورم و حساسیت بافت سینه می‌شود. برخی افراد پس از کاهش یا قطع مصرف قهوه، چای سیاه، نوشابه‌ها و شکلات درد کمتری را تجربه کرده‌اند.

• رژیم غذایی متعادل

کاهش مصرف چربی‌های اشباع و افزایش مصرف میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل می‌تواند سطح استروژن خون را کاهش دهد و به مدیریت درد سینه کمک کند. رعایت رژیم غذایی مناسب نه تنها درد را کاهش می‌دهد بلکه در جلوگیری از ابتلا به سرطان سینه نیز موثر است؛ شما می‌توانید جهت آشنایی بیشتر با این مواد غذایی، مقاله براي جلوگيري از سرطان سينه چه بخوريم را مطالعه فرمایید.  

• پوشیدن لباس زیر مناسب

توصیه می‌شود در طول روز و به خصوص در زمان ورزش، از لباس زیر مناسب با اندام خود استفاده کنید. زنانی که درد سینه شبانه دارند، پوشیدن یک سوتین ورزشی هنگام خواب، به جلوگیری از کشیدگی رباط‌های سینه کمک می‌کند.

• کنترل استرس

مدیریت استرس و اضطراب با تکنیک‌های آرام‌سازی مانند یوگا یا مدیتیشن، می‌تواند بر تنظیم هورمون‌ها و کاهش درد سینه تاثیر بگذارد.

برای درد سینه چه قرصی بخوریم؟

داروهایی که برای کنترل و درمان درد سینه کاربرد دارند، بر اساس شدت و نوع درد توسط پزشک متخصص تجویز می‌گردند. از جمله این داروها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• مسکن‌های ضدالتهاب غیراستروئیدی(NSAIDs)

داروهایی مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن می‌توانند التهاب و درد سینه را کاهش دهند. مصرف این داروها در چند روز قبل از شروع درد بسیار موثر است. همچنین می‌توانید از ژل موضعی دیکلوفناک نیز برای تسکین موضعی درد سینه استفاده کنید. مصرف استامینوفن برای کنترل درد عمومی مفید است.

• دانازول(Danazol)

این دارو که پزشک آن‌را تجویز می‌کند با کاهش سطح هورمون‌ها، شدیدترین دردهای سینه را کنترل می‌کند. به دلیل عوارض جانبی زیاد مانند گرگرفتگی، افزایش وزن و آکنه، خط دوم درمان درد سینه در زنان محسوب می‌شود.

• تاموکسیفن(Tamoxifen)

این داروی ضد استروژن قوی، اثر هورمون‌ها بر بافت سینه را مسدود کرده و به دنبال آن، حساسیت و درد را کم می‌کند. این دارو نیز به دلیل عوارض جانبی، آخرین گزینه درمانی است.

• بروموکریپتین(Bromocriptine)

این دارو با کاهش پرولاکتین(هورمون تحریک‌کننده شیردهی)، در برخی انواع درد سینه موثر است.

اگر درد سینه را به علت تغییرات هورمونی چرخه قاعدگی تجربه می‌کنید، پیشنهاد می‌کنیم مقاله قرص برای درد پریود را مطالعه کنید.

برای درد سینه چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

در بسیاری از موارد (غالب بر 90 درصد) علت درد سینه، تغییرات هورمونی، چرخه قاعدگی، فیبروکیستیک بودن بافت سینه، یا داروها است. این شرایط، خوش‌خیم و موقتی است و با تغییر در سبک زندگی و رعایت تغذیه سالم بهبود می‌یابد. با این حال، برخی علائم هشداردهنده وجود دارند که به نوعی زنگ خطر تلقی می‌شوند:

• درد شدید یا یک‌طرفه که با لمس یا حرکت تشدید نمی‌شود

• وجود توده یا برآمدگی غیرعادی در سینه یا زیر بغل

• ترشح غیر معمول از نوک سینه به صورت خونی یا آبکی شفاف

• قرمزی و التهاب

• درد سینه همراه با علائم عمومی مانند تب، کاهش وزن یا ضعف

• تغییرات پوستی روی سینه (پوست سینه چروکیده، قرمز، شبیه پوست پرتقال)

توصیه می‌کنیم حتی اگر هیچ دردی در سینه خود ندارید، غربالگری منظم برای سلامت سینه خود را انجام دهید؛ تست سرطان سینه در منزل به صورت ماهانه می‌تواند به شما در شناسایی زودهنگام هر تغییر غیرعادی کمک کند.

سخن آخر

به طور معمول علت درد سینه سمت چپ و زیر بغل زنان به دلیل تغییرات هورمونی، التهاب غدد لنفاوی، گرفتگی عضلات یا مشکلات بافت پستان است که در بیشتر موارد خطر جدی ندارد. علت درد سینه سمت راست زنان نیز می‌تواند مشابه همین عوامل باشد یا از درگیری عضلات قفسه سینه و مشکلات گوارشی نیز تاثیر بگیرد.

دردهایی که هنگام لمس ایجاد می‌شوند، معمولا با حساسیت بافت پستان، کیست‌ها یا عفونت لنفاوی مرتبط هستند. تیر کشیدن سینه، درد پستان، سفت شدن سینه، دردهای دوران بارداری و شیردهی یا دردهای ناشی از تخمدان نیز هر کدام دلایل خاص خود را دارند؛ به همین دلیل، شناخت آن‌ها به انتخاب روش مناسب درمان درد سینه زنان کمک می‌کند.

به جهت کاهش درد سینه، عموما تغییرات سبک زندگی، اصلاح تغذیه، کمپرس گرم یا سرد، مصرف برخی مکمل‌ها و کنترل استرس نتیجه خوبی می‌دهد. با این حال، وجود توده، ترشح غیرطبیعی، سفتی مداوم یا درد شدید از علائمی هستند که نیاز به بررسی پزشکی دارند.

اگر درد شما ادامه‌دار یا همراه با نشانه‌های غیرمعمول رخ می‌دهد، بهترین کار مشورت با یک متخصص زنان است؛ تا به کمک روشهای تشخیصی، علت دقیق و درمان مناسب را تجویز کند.  ایمپو به عنوان یکی از بزرگترین فعالان حوزه سلامت زنان، این امکان را برای شما فراهم کرده است تا بتوانید به صورت آنلاین سوالات خود را از بهترین متخصصان زنان و زایمان بپرسید.

منابع

Ncbi / Mayoclinic /Hopkinsmedicine / Clevelandclinic