راهنما کامل هفته سیزدهم بارداری
در این مقاله میخوانید:
هفته سیزدهم بارداری، انتها ماه سوم بارداری است. در این ماه رشد جنین سرعت بالایی دارد و مادر نیز تغییرات زیادی را تجربه میکند. به دلیل رشد رحم، شکم مادر در این دوره بیشتر از قبل نمایان است و از طریق ویژگی‌های ظاهری میتوان بارداری را تشخیص داد.
در هفته ۱۳ بارداری، جنین 6.7 سانتیمتر قد و 73 گرم وزن دارد و به اندازه یک گل لاله زیبا است. اگر در حال سپری کردن هفته سیزدهم دوران بارداری خود هستید و می‌خواهید از وضعیت جنین در این هفته مطلع شوید، پیشنهاد می‌کنیم تا پایان این مطلب از مجله سلامت ایمپو همراه ما باشید.
رشد و اندازه جنین در هفته سیزدهم بارداری
در هفته سیزدهم بارداری، جنین به اندازه یک گل لاله است، حدود 6.7 سانتیمتر قد دارد و وزنش 73 گرم است. در طول این هفته، جنین تغییرات رشدی زیادی دارد؛ برای مثال فولیکول‌های مو شروع به رشد میکنند، جنین قدرت بلعیدن پیدا میکند، کلیه‌ها ادرار تولید میکنند و حتی مثانه جنین در سونوگرافی قابل تشخیص است. همچنین، استخوان‌های دست و پا و انگشتان نیز در هفته ۱۳ بارداری شکل می‌گیرند و جنین توانایی مکیدن انگشت شست خود را دارد.
تعیین جنسیت در هفته سیزدهم
در طول هفته سیزدهم بارداری بیضه‌ها یا تخمدان‌های جنین به طور کامل رشد کرده و اندام‌های جنسی نیز در خارج از بدن تشکیل شده‌اند. هفته سیزدهم و چهاردهم زودترین زمانی است که از طریق سونوگرافی میتوان جنسیت جنین را تشخیص داد؛ اما معمولاً در سونوگرافی آنو‌مالی در هفته ۱۷ تا ۱۸، به طور قطعی میتوان جنیست جنین را تعیین کرد.
هفته سیزدهم بارداری پسر و دختر
نوسانات هورمونی در دوره بارداری موجب ایجاد علائم مختلفی می‌شود. این علائم در همه زنان باردار به یک شکل بروز نمی‌یابد و حتی برخی از زنان باردار علائم شدیدی را تجربه نمی‌کنند؛ اما با‌این‌حال برخی از افراد اعتقاد دارند که علائم بارداری پسر متفاوت از علائم حاملگی دختر است.
حالت تهوع کمتر، براق شدن موها، ویار غذاهای شور و ترش، ضربان قلب کمتر و تیز بودن شکل ظاهر شکم مادر، جزو علائم بارداری پسر در نظر گرفته می‌شوند. درحالی‌که شکل گرد شکم، حالت تهوع‌های شدید، ویار غذاهای شیرین، ضربان قلب بالا و آکنه و جوش صورت، علائم بارداری دختر در نظر گرفته می‌شوند. این تصورات از لحاظ علمی اعتبار ندارد و برای تشخیص قطعی جنسیت، باید در پایان هفته سیزدهم سونوگرافی انجام شود.
تغییرات بدن مادر در هفته سیزدهم بارداری
با افزایش رشد جنین در هفته سیزده بارداری، رحم بزرگتر شده و به سمت بالا حرکت میکند. در این وضعیت برجستگی شکم مادر بیشتر از قبل نمایان می‌شود. در طی این هفته، ترشح هورمون‌‌‌ها از غدد مختلف فوق کلیه، هیپوفیز و تخمدان‌ها، باعث ایجاد واکنش‌های جسمی و خلقی زیادی می‌شوند. کاهش فشار خون در هفته ۱۳ بارداری نیز در نتیجه همین نوسانات هورمونی است. از دیگر علائم دیگر مادر در هفته سیزدهم میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- تکرر ادرار
- سردرد در بارداری
- نفخ و یبوست
- تورم در دست‌ها و پاها
- عفونت‌های ادراری
- ایجاد کلوآسما روی پوست صورت (لکه‌های قهوهای رنگ روی پوست صورت)
- موهای ضخیم و براق
- نوسانات خلقی
- حالت تهوع صبحگاهی
لازم به ذکر است در این هفته، با رشد اندازه جنین و انبساط رحم، شکم برآمده می‌شود و جنین را میتوان در بخش پایینی شکم احساس کرد.
هفته سیزدهم بارداری و حالت تهوع
حالت تهوع در بارداری، به‌ویژه درهفته‌های اول بسیار شدید است؛ بهطوریکه اکثر مادران باردار از حالت تهوع‌های شدید صبحگاهی شکایت دارند. در هفته سیزدهم و در آستانه ورود به سه ماهه دوم بارداری، علائمی مانند حالت تهوع و ویارهای شدید، کمتر می‌شود و علائمی مانند سوزش معده و مشکلات گوارشی مانند نفخ و یبوست همچنان ادامه دارد. با داشتن رژیم غذایی مناسب میتوان این علائم را کنترل کرد. در مقاله حالت تهوع در بارداری بیشتر به این موضوع پرداخته‌ایم.
درد زیر شکم و لکه بینی در هفته سیزدهم بارداری
در طول هفته سیزدهم بارداری، به علت انبساط سریع رباط گرد رحم، دردهای شکمی ممکن است شدیدتر احساس شود. شدت این درد گاهی مانند ضربه چاقو در زیر شکم، کشاله ران و لگن احساس می‌شود. این گرفتگی و درد معمولاً موقتی است و ممکن است پس از چند دقیقه از بین برود؛ اما درصورتیکه این دردها و انقباضات زیر شکمی بیشتر از یک ساعت طول بکشد و همراه با خونریزی باشد، باید سریعاً به یک پزشک متخصص مراجعه کنید.
لکه بینی جزئی در هفته سیزده بارداری، طبیعی است و جای نگرانی ندارد. ترشح مخاط صورتی یا قهوهای رنگ در این دوره نرمال است و بسیاری از زنان باردار آن را تجربه میکنند؛ اما اگر شدت خونریزی افزایش یابد، می‌تواند نشانه‌ای از عفونت واژن، سقط جنین و یا حاملگی خارج رحمی باشد که باید در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید. برای آشنایی بیشتر با انواع ترشحات بارداری، بهتر است مقاله مربوطه را مطالعه کنید.
اگر نگران طبیعی نبودن ترشحات یا درد زیرشکم خود هستید، می‌توانید به صورت آنلاین تمامی سوالات خود را از پزشکان متخصص زنان و زایمان ایمپو بپرسید. همچنین، می‌توانید با ثبت علائم خود در اپلیکیشن ایمپو، توصیه‌های اختصاصی خودمراقبتی دریافت کنید. علاوه بر آن، ایمپو اندازه، وزن و رشد جنین را در هر هفته برای شما نمایش می‌دهد و در این دوران مانند یک دوست و مشاور هوشمند همراه شماست.
سقط جنین در هفته سیزدهم
در هفته سیزدهم از تقویم بارداری، حدود یک تا پنج درصد بارداری‌‌ها ممکن است به سقط جنین منجر شود؛ ازاین‌رو مراقبت‌های بارداری در این دوره اهمیت بالایی دارد. از جمله علائم سقط جنین در هفته سیزدهم بارداری، میتوان به موارد ریر اشاره کرد:
- دردها و انقباضات شدید و مداوم شکمی و زیر شکمی
- خونریزی شدید
- لکه بینی و دفع بافت از واژن
در صورت مشاهده هریک از این علائم، ضمن حفظ خونسردی، باید خیلی سریع به پزشک مراجعه کنید.
آزمایشات ضروری و سونوگرافی در هفته سیزدهم بارداری
انجام آزمایشات و چکاپ‌های پزشکی در آستانه ورود به سه ماهه دوم، برای بررسی نقص‌های کروموزمی مانند سندرم داون، سندرم ادواردز و سایر بیماری‌های ژنتیکی ضروری است. غربالگری اول، همزمان با سونوگرافی NT، در یازده هفته و سه روز تا سیزده هفته و شش روز انجام می‌شود.
غربالگری اول و دوم اگرچه در ایران اجباری نیست، اما جز آزمایشات مهم و ضروری دوران بارداری محسوب می‌شود. سونوگرافی NT یا شفافیت نوکال، نوعی از سونوگرافی است که در آن مایع موجود در پشت گردن جنین بررسی و اندازه‌گیری می‌شود. درصورتیکه میزان این مایع بیشتر از حالت نرمال باشد، به احتمال زیاد جنین مبتلا به سندرم داون یا سندرو ادواردز است.
در هفته سیزدهم بارداری چی بخوریم؟
در هفته سیزدهم، جنین با سرعت بیشتری رشد میکند؛ بنابراین مادر باید تغدیه مناسبی داشته باشد و تا حد امکان اصول رژیم غذایی در بارداری را رعایت کند. از‌آنجایی‌که یبوست و نفخ یکی از علائمی است که مادران باردار در هفته سیزدهم تجربه میکنند، مصرف مواد غذایی حاوی فیبر می‌تواند تا حد زیادی این علائم را کنترل کند. بنابراین، پزشکان مصرف غلاتی مانند برنج قهوهای، جو دوسر، سبزیجات و میوه‌های تازه، انواع پروتئین و حبوبات و همچنین مصرف مکمل‌های معدنی مانند آهن، منیزیم، کلیسم و امگا ۳ را توصیه میکنند. علاوه‌بر تغذیه، ورزش در بارداری و داشتن فعالیت کافی تحت نظر پزشک نیز می‌تواند نقش مهمی در داشتن بارداری و زایمان سالم ایفا کند.
سخن پایانی
هفته سیزدهم بارداری با تغییرات زیادی در ظاهر مادر همراه است که اولین آن بزرگتر شدن شکم است. جنین در این هفته به شکل گل لاله است و حدود 73 گرم وزن دارد. در این هفته، با رشد و شکل‌گیری اندام‌های جنسی، تشخیص جنسیت جنین نیز با انجام سونوگرافی شکمی ممکن است.
اگر شما هم به تازگی وارد هفته ۱۳ بارداری شده‌اید، می‌توانید برای کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با غربالگری و آزمایشات ضروری هفته سیزدهم، با پزشکان متخصص اپلیکیشن ایمپو در ارتباط باشید.
منابع
جنین در هفته سیزدهم در کجای شکم قرار دارد؟
در هفته سیزدهم حاملگی با رشد اندازه جنین، رحم بزرگتر شده و به سمت بالای لگن حرکت میکند و میتوان جنین را در بخش پایینی شکم احساس کرد.
اندازه شکم در هفته سیزدهم بارداری چقدر است؟
رشد جنین در هفته سیزدهم بارداری شدت مییابد و قد آن به حدود ۷ سانتیمتر میرسد. شکم مادر نیز در این دوره بزرگتر شده و بالا میآید، بهطوریکه از ظاهر شکم مادر میتوان بارداری را تشخیص داد.
هفته سیزدهم بارداری یعنی چند ماهگی؟
هفته سیزدهم بارداری، آخرین هفته ماه سوم بارداری است.