درد ناف در بارداری؛ بررسی علت درد دور ناف در اوایل بارداری

بسیاری از زنان با پیشرفت دوران حاملگی تغییرات عجیبی را در بدن خود حس می‌کنند. یکی از شایع‌ترین آن‌ها احساس درد ناف در بارداری است. درد دور ناف در بارداری لزوما نگران‌کننده نیست و اغلب به دلیل تغییرات جسمانی مادر در این دوران رخ می‌دهد. با افزایش سن بارداری و رشد جنین، فشار مضاعفی به دیواره شکم وارد می‌شود که می‌تواند گیرنده‌های عصبی در ناحیه ناف را تحریک کند. شناخت تفاوت میان دردهای طبیعی و علائم هشداردهنده و درک علت درد ناف در بارداری به شما کمک می‌کند تا این دوران را با آرامش بیشتری سپری کنید.

در این مقاله به‌صورت علمی به بررسی علت درد دور ناف در اوایل بارداری و سه‌ماهه دوم و سوم می‌پردازیم. سپس، تمام حالات مختلف از جمله تیرکشیدن ناف در بارداری و احساس سوزش ناف در بارداری را تحلیل می‌کنیم. همچنین با تفاوت میان درد کنار ناف سمت راست در بارداری با درد کنار ناف سمت چپ در بارداری نیز آشنا خواهید شد. علاوه بر این مشخص می‌کنیم که درد زیر ناف در بارداری یا درد بالای ناف در بارداری در چه زمانی نیاز به مداخله پزشکی دارد. پس تا انتها همراه ما باشید.

درد دور ناف در اوایل بارداری نشانه چیست؟ (علت درد دور ناف در بارداری در سه‌ماه اول)

به طور معمول، درد دور ناف در اوایل بارداری به دلیل تغییرات هورمونی، کشش بافت‌های شکم و تغییرات گوارشی است. این تغییرات که معمولا همزمان با دیگر علائم بارداری هستند، در سه‌ماهه اول بارداری رخ می‌دهند و در اغلب موارد جای نگرانی ندارد. در این بازه زمانی، رحم هنوز به اندازه‌ای بزرگ نشده است که به ناف فشار وارد کند. مسیرهای عصبی رحم و پوست اطراف ناف به یک مرکز مشترک در نخاع متصل هستند که باعث انتقال حس و ارسال پیام به مغز می‌شوند. به همین دلیل، تحریک‌های خفیف رحم در اوایل بارداری ممکن است به صورت درد یا تیرکشیدن ناف در اوایل بارداری احساس شود. در این حالت، منشا درد دور ناف در بارداری، درد در لگن است اما فرد آن را در ناحیه ناف تجربه می‌کند.

همچنین، دیگر دلیل درد ناف در اوایل بارداری، افزایش سطح هورمون‌ها به‌خصوص پروژسترون است. این تغییرات منجر به شل‌شدن عضلات صاف روده، کندی حرکات آن و در نتیجه، یبوست و تجمع گاز در دستگاه گوارش می‌شود. مادر باردار فشار حاصل از این شرایط را به صورت درد دور ناف در هفته اول بارداری(هفته‌های ابتدایی پس از تشکیل نطفه) حس می‌کند.

در اوایل بارداری، به دلیل اینکه جنین در حال رشد نیاز به اکسیژن و مواد مغذی دارد، بدن مادر خون‌رسانی به رحم را به شدت افزایش می‌دهد. این حجم بالای خون در عروق ناحیه لگن باعث ایجاد تحریک اعصاب ناحیه شکم شده و به صورت سوزش ناف در اوایل بارداری احساس می‌گردد.

با نزدیک شدن به ماه دوم، درد ناف در هفته پنجم بارداری به دلیل تداوم جریان خون در لگن و انتقال حس آن به اعصاب مرکزی شکم پدید می‌آید. این درد، تا زمانی که با لکه‌بینی همراه نباشد، بخشی از روند طبیعی بارداری است.

علت درد ناف در سه‌ماهه دوم بارداری

با عبور از هفته‌های ابتدایی و ورود به مرحله رشد سریع جنین در سه‌ماهه دوم بارداری، ماهیت دردها در ناحیه شکم تغییر می‌کند. علت درد ناف در بارداری در سه‌ماهه دوم، عمدتا به بزرگ شدن رحم و خروج آن از فضای لگن به سمت بالا در حفره شکم مربوط می‌شود. در این دوره، فشار فیزیکی به دیواره داخلی شکم افزایش می‌یابد و باعث بروز درد خفیف دور ناف در بارداری می‌شود. بسیاری از مادران آن را به صورت فشار از داخل یا تیرکشیدن ناف در بارداری توصیف می‌کنند.

همچنین، در موارد نادر، علت درد ناف در بارداری به دلیل فتق نافی موقت یا ضعیف‌شدن عضلات اطراف ناف است که منجر به حساسیت شدید این ناحیه می‌شود. این دردها معمولا با استراحت کاهش می‌یابند؛ اما به دلیل جابجایی اندام‌های داخلی برای بازکردن فضای رشد جنین، تا پایان این دوره از بارداری تکرار می‌شوند. در اواخر سه‌ماهه دوم، رحم مستقیما به پشت ناف فشار وارد می‌کند که در برخی زنان باعث برجسته‌شدن ناف یا حساسیت شدید به لمس لباس می‌شود.

این وضعیت تا زمان زایمان و بازگشت رحم به حالت عادی ادامه داشته و بخشی از روند رشد طبیعی جنین به شمار می‌رود. سوال بسیاری از مادران این است که درد زیر شکم در بارداری از کی شروع می‌شود؛ در مقاله درج‌شده به بررسی کامل علل و روش‌های درمان این درد پرداخته‌ایم.

علت درد ناف در اواخر بارداری (سه‌ماهه سوم بارداری)

در سه‌ماهه سوم بارداری، با رشد بیشتر جنین، فشار بر بافت‌های شکمی به حداکثر میزان ممکن می‌رسد. در این مرحله، رحم نه‌تنها عضلات شکم را به شدت می‌کشد، بلکه مستقیما به دیواره داخلی شکم و ناف فشار وارد می‌کند. این فشار مداوم باعث می‌شود که درد ناف در ماه هفتم بارداری به دلیل سنگین‌شدن ناگهانی جنین و تغییر مرکز ثقل بدن مادر شدت بگیرد.

با ورود به اواسط سه‌ماهه سوم، درد دور ناف در هفته 30 بارداری اغلب به دلیل حرکات قدرتمند جنین و ضربات آرنج یا پای او به دیواره شکم شدت می‌گیرد. اگر این دردها با انقباضات منظم رحم همراه نباشد، معمولا به عنوان بخشی از چالش‌های جسمانی اواخر بارداری محسوب می‌شوند. تجربه درد ناف در ماه هشتم بارداری به دلیل تغییر شکل کامل بدن و جلوآمدن شکم شدت می‌گیرد. در این ماه، سنگینی شکم باعث می‌شود که مرکز ثقل بدن مادر تغییر کند و فشار وزن جنین روی ناحیه میانی شکم متمرکز شود. این تغییر وضعیت بدن عامل اصلی بروز کمر درد در بارداری نیز محسوب می‌شود.

در واقع در این بازه زمانی، ناف به دلیل فشار داخلی رحم به سمت بیرون رانده می‌شود و حساسیت آن به قدری زیاد می‌گردد که حتی برخورد لباس با این نقطه می‌تواند آزاردهنده باشد. این سنگینی باعث کشیده‌شدن اعصاب ریز پوست شده و فرد آن‌را به صورت دردهای تیرکشنده یا حس سوزش ناف در بارداری تجربه می‌کند. این وضعیت تا زمان پایین آمدن سر جنین به سمت لگن در هفته‌های آخر ادامه می‌یابد.

با وجود اینکه تغییر شکل بدن و حساس‌شدن پوست ناف در ماه‌های آخر، بخشی از مسیر طبیعی رشد جنین محسوب می‌شود؛ اما نیازمند نظارت دقیق روزانه است. شما می‌توانید با ثبت علائم خود به صورت روزانه در اپلیکیشن بارداری ایمپو، از روند طبیعی رشد جنین خود مطمئن شوید.

هر روز چه حالی داری

بهمون بگو تا توصیه تخصصی متناسب دریافت کنی

دانلود اپلیکیشن بارداری ایمپو

درد ناف در بارداری چگونه است؟

تجربه درد ناف در بارداری در هر فرد متفاوت است و شدت آن بستگی به وضعیت جسمانی شخص و میزان انعطاف‌پذیری عضلات شکم او دارد. درد ناف در بارداری معمولا خفیف تا متوسط است و با استراحت و تغییر وضعیت بدن، کاهش می‌یابد. نکته قابل توجه در این شرایط، نوع درد دور ناف و علائم همراه آن است. از نظر محل درد ناف در بارداری، این عارضه در دو قسمت اصلی حس می‌شود:

درد داخل خود ناف

برخی از مادران باردار، درد را دقیقا در خود ناف تجربه می‌کنند. علت درد ناف در بارداری، کشیده‌شدن پوست و بافت‌های اطراف ناف در اثر بزرگ‌شدن شکم است. این نوع درد معمولا سطحی بوده و با لمس تشدید می‌شود. اگر درد خفیف و بدون برجستگی دردناک باشد، معمولا طبیعی است.

درد دور ناف در بارداری

رایج‌ترین شکل این عارضه به صورت درد موضعی پخش‌شده در اطراف ناف است که اغلب به شکل فشار یا کشیدگی بروز می‌کند. این وضعیت معمولا به دلیل کشش دیواره شکم و افزایش فشار داخل شکم ایجاد می‌شود که در سه‌‌ماهه دوم و سوم به اوج خود می‌رسد.

تجربه درد ناف در بارداری بر اساس نوع احساس درد، معمولا به صورت زیر حس می‌شود:

احساس کشیدگی یا فشار

این حس دقیقا در داخل ناف و بیشتر در ماه دوم و سوم بارداری دیده شده و معمولا هنگام ایستادن طولانی، چرخیدن در تخت یا بلندشدن از حالت نشسته، تشدید می‌شود. این نوع درد ناف در بارداری، به کشش عضلات شکم مربوط می‌شود و طبیعی است.

تیرکشیدن کوتاه‌مدت

بسیاری از زنان تیرکشیدن ناف در بارداری را به‌صورت دردی تیز و لحظه‌ای که با حرکت ناگهانی ایجاد می‌شود، تجربه می‌کنند. این حالت اغلب به دلیل تحریک مسیرهای عصبی شکم در اثر کشش سریع بافت‌ها است و اگر گذرا باشد، طبیعی محسوب می‌شود.

سوزش خفیف اطراف ناف

سوزش ناف در بارداری ممکن است به دلیل کشیده‌شدن پوست و نازک‌شدن آن در اثر بزرگ‌شدن شکم ایجاد شود. این حالت معمولا سطحی است و با لمس‌کردن ناحیه یا سایش لباس به ناف تشدید می‌شود.

حساسیت به لمس

در برخی موارد، ناف در اثر لمس بسیار حساس‌تر می‌شود؛ این موضوع به‌ویژه در اواخر بارداری که پوست در نازک‌ترین حالت خود قرار دارد و حساسیت گیرنده‌های حسی افزایش می‌یابد، رخ می‌دهد.

علت درد کنار ناف سمت راست در بارداری

به طور معمول، درد کنار ناف سمت راست در بارداری به دلیل کشیدگی رباط گرد رحم است که وظیفه نگهداری رحم را بر عهده دارد. با بزرگ‌شدن جنین، این رباط تحت فشار قرار می‌گیرد و باعث بروز درد کنار ناف سمت راست در بارداری می‌شود. همچنین، فشار رحم به روده راست و کیسه صفرا نیز می‌تواند دردی مبهم در این ناحیه ایجاد کند. اگر این درد با تب، تهوع یا حساسیت شدید به لمس همراه شد، باید احتمال التهاب آپاندیس توسط پزشک بررسی شود.

علت درد کنار ناف سمت چپ در بارداری

علت درد کنار ناف سمت چپ در بارداری معمولا با سیستم گوارشی و انتهای روده بزرگ مرتبط است. به دلیل افزایش هورمون پروژسترون و کندشدن حرکات روده، تجمع گاز و یبوست در سمت چپ شکم فشار مضاعفی ایجاد می‌کند. همچنین موقعیت قرارگیری جنین و فشار سر یا پاهای او به سمت چپ بدن می‌تواند باعث بروز درد کنار ناف سمت چپ در بارداری شود.

در موارد نادر، درد کنار ناف سمت چپ در بارداری به صورت شدید، ممکن است به دلیل مشکلات کلیوی یا وجود کیست تخمدان باشد که تحت فشار رحم قرار گرفته‌اند.

علت تیرکشیدن ناف در بارداری

تیرکشیدن ناف در بارداری، که به صورت دردهای تیز و ناگهانی است، در میان زنان باردار بسیار دیده می‌شود. علت تیرکشیدن ناف در بارداری عمدتا به فعالیت‌های فیزیکی و تغییر موقعیت ناگهانی بدن، مربوط می‌شود؛ به طور مثال، هنگامی که فرد به سرعت از جا بلندشده یا عطسه می‌کند. بسیاری از مادران نیز حس تیرکشیدن ناف تا واژن در بارداری را تجربه می‌کنند؛ این وضعیت معمولا در سه‌ماهه دوم و سوم به دلیل فشار جنین بر اعصاب لگن رخ می‌دهد. در مقاله‌های درد لگن در بارداری و علت درد واژن در بارداری به بررسی بیشتر این موضوع پرداخته‌ایم.

همچنین علت تیرکشیدن دور ناف در بارداری در موارد بسیاری به ضعف عضلات دیواره شکم و فاصله‌گرفتن عضلات شکم ارتباط دارد. این وضعیت، درد تیزی را ایجاد کرده که پس از چند ثانیه استراحت فروکش می‌کند.

علت سوزش ناف در بارداری

علت سوزش ناف در بارداری، معمولا نازک‌شدن لایه‌های پوست و تحریک اعصاب سطحی شکم است. در بسیاری از موارد، سوزش دور ناف در بارداری به دلیل خشکی شدید پوست و از دست‌رفتن رطوبت طبیعی آن در اثر کشیدگی است. این حس ممکن است در بخش‌های مختلف شکم به شکل متفاوتی خود را نشان دهد. به طور مثال، گاهی سوزش در این ناحیه نشان‌دهنده عفونت‌های قارچی در چین‌های پوستی ناف است؛ که به دلیل رطوبت و تعریق در دوران بارداری ایجاد می‌شود. در صورتیکه این سوزش با قرمزی، خارش شدید یا ترشح از ناف همراه باشد، بررسی توسط پزشک برای تجویز پمادهای موضعی مناسب ضرورت دارد.

سوزش بالای ناف در بارداری، اغلب با مشکلات گوارشی مانند بازگشت اسید معده یا فشار رحم به دیافراگم در ارتباط است. همچنین در ماه‌های آخر، فشار رحم به کیسه صفرا و کبد می‌تواند منجر به بروز حس سوزش در این ناحیه شود. برخی دیگر از زنان باردار، سوزش زیر ناف در بارداری را تجربه می‌کنند. این نوع سوزش معمولا به دلیل سنگینی وزن جنین و فشار به عضلات تحتانی شکم رخ می‌دهد. همچنین تماس لباس‌های زیر یا شکم‌بند با پوست حساس این ناحیه می‌تواند عامل تحریک و سوزش باشد.

علت سوزش ناف در بارداری به صورت نقطه‌ای، احتمالا ناشی از ایجاد فتق نافی خفیف یا کشش تاندون‌های میانی شکم است که تحت فشار بارداری از هم فاصله گرفته‌اند؛ این وضعیت در صورتیکه با درد شدید همراه باشد یا متوجه شوید که ناف شما به سمت بیرون ورم کرده و برجسته شده است، حتما باید برای بررسی وضعیت به پزشک مراجعه کنید.

علت درد زیر ناف در بارداری

به طور معمول، علت درد زیر ناف در بارداری به شرح زیر است:

• افزایش وزن جنین: با افزایش سن بارداری و بزرگ‌شدن رحم، فشار مستقیم به عضلات کف لگن، شکم و مثانه وارد شده و حتی موجب درد مثانه در بارداری می‌شود.
• کشش رباط‌های نگهدارنده: در سه‌ماهه اول، رحم داخل لگن قرار دارد؛ اما با شروع رشد آن، باعث ایجاد درد زیر ناف در بارداری یا احساس فشار در پایین شکم می‌شود.
• تغییر مرکز ثقل بدن: با رشد جنین، مرکز ثقل بدن به سمت جلو تغییر کرده و این موضوع فشار مضاعفی به تاندون‌ها وارد کرده و علت درد زیر ناف در بارداری است.
• کشش رباط‌های گرد رحم: علت درد زیر ناف در بارداری به‌ویژه در سه‌ماهه دوم و سوم، ناشی از کشش این رباط‌ها است؛ راه‌رفتن طولانی یا ایستادن زیاد باعث تشدید این درد می‌شود.
• حرکت جنین به سمت پایین: در اواخر بارداری نیز، پایین‌آمدن سر جنین در لگن عامل اصلی بروز این فشارها و علت درد زیر ناف در بارداری است.
• انقباضات براکستون هیکس: بخش زیادی از این دردها به دلیل انقباضات براکستون هیکس رخ می‌دهند که به صورت سفت‌شدن موقت شکم و احساس فشار زیر ناف ظاهر می‌شوند.

با این حال، اگر درد زیر ناف در بارداری با سوزش یا تکرر ادرار و تب همراه شود، ممکن است نشان‌دهنده عفونت‌های ادراری رایج در دوران حاملگی باشد. در این شرایط، نیازمند بررسی توسط پزشک است.

علت درد بالای ناف در بارداری

درد بالای ناف در بارداری معمولا به دلیل مسائل گوارشی و فشار رحم به اندام‌های بالایی رخ می‌دهد. با رشد جنین، رحم به معده و دیافراگم فشار وارد می‌کند که این امر باعث احساس درد بالای ناف در بارداری می‌شود. همچنین تحت فشار قرارگرفتن کیسه صفرا و کبد یا کشیده‌شدن عضلات میانی شکم در ماه‌های آخر، موجب درد بالای ناف در بارداری به شکل تیرکشنده یا احساس کشیدگی در این ناحیه حس می‌شود. این نوع درد با حرکت و تغییر وضعیت تشدید می‌شود.

در موارد نادر، درد در قسمت فوقانی شکم به صورت شدید و مداوم، به‌ویژه اگر با سردرد شدید، تاری دید، تورم ناگهانی یا افزایش فشار خون همراه شود، می‌تواند نشانه عوارضی مانند مسمومیت بارداری باشد. در این وضعیت مراجعه به پزشک ضروری است.

آیا درد ناف در بارداری خطرناک است؟

در اکثر مواقع، ناف درد در بارداری، بخشی از روند طبیعی تغییرات بدن است. با این حال، شناسایی علائم خطرناک اهمیت زیادی دارد تا در صورت بروز آن‌ها باید سریعا به پزشک مراجعه کرد. تشخیص خطرناک‌بودن ناف درد در بارداری به زمان بروز درد و علائم همراه آن بستگی دارد. در ادامه به معرفی و بررسی هر یک از این علائم می‌پردازیم:

علائم خطرناک و هشداردهنده

در صورت مشاهده موارد زیر، مداخله پزشکی برای حفظ سلامت مادر و جنین ضروری است:

خونریزی و درد ناف در بارداری

بروز ناف درد در بارداری اگر با لکه‌بینی یا خونریزی واژینال همراه شود، می‌تواند نشانه جداشدن زودرس جفت از دیواره رحم یا تهدید به سقط جنین باشد با افزایش سن بارداری نیز در صورت جداشدن زودرس جفت از دیواره رحم، اکسیژن‌رسانی به جنین مختل شده و یک وضعیت اورژانسی را رقم می‌زند.

تشخیص اینکه چه مقدار خونریزی در بارداری طبیعی است در این لحظات اهمیت زیادی دارد تا از خطرات احتمالی جلوگیری شود؛ جهت آگاهی بیشتر مقاله درج‌شده را مطالعه فرمایید. اگر در مورد زمان دقیق ورود به ماه جدید یا هفته‌های حساس بارداری مطمئن نیستید، می‌توانید از ابزار محاسبه سن بارداری ایمپو کمک بگیرید. در این شرایط، وضعیت رشد جنین و زمان‌بندی دقیق مراحل بارداری خود را بررسی کنید.

درد ناف در بارداری خارج از رحم

درد ناف در بارداری خارج از رحم، یکی از خطرناک‌ترین نشانه‌های اولیه است که نیاز به تشخیص سریع دارد. این وضعیت زمانی رخ می‌دهد که جنین به جای دیواره رحم، در جایی دیگر مانند لوله‌های فالوپ لانه‌گزینی می‌کند. این درد معمولا به صورت یک‌طرفه شروع می‌شود؛ اما با خونریزی داخلی، درد به کل ناحیه شکم و حتی سرشانه‌ها سرایت می‌نماید.

درد دور ناف و سفت‌شدن شکم در بارداری

درد دور ناف در بارداری همراه با سفت‌شدن شکم، معمولا نشان‌دهنده فعالیت عضلانی رحم است. این درد متناسب با زمان بروز، معانی متفاوتی دارد. اگر درد دور ناف در بارداری و سفت‌شدن کل دیواره شکم با انقباضات منظم و فواصل زمانی مشخص(مثلا هر ده دقیقه یک بار) همراه شود، نشان‌دهنده شروع فرایند زایمان یا زایمان زودرس است. بروز این علائم قبل از هفته ۳۷ بارداری، یک وضعیت جدی محسوب می‌شود.

درد دور ناف و حالت تهوع در بارداری

درد دور ناف در بارداری همراه با حالت تهوع، اگر با ورم ناگهانی دست و صورت، سردرد و تاری دید همراه شود، نشانه مسمومیت بارداری(پره‌اکلامپسی) است. این اختلال به دلیل بالا رفتن فشار خون رخ می‌دهد و عملکرد کلیه و کبد مادر را تهدید می‌کند. در اکثر موارد، ناف درد در بارداری همراه با حالت تهوع به دلیل محدودشدن فضای معده و روده توسط رحم در حال رشد رخ می‌دهد.

درد زیر شکم و ناف در بارداری

اگر درد زیر شکم و ناف در بارداری به صورت مداوم و همراه با دفع ادرار، تب یا ترشحات غیرطبیعی باشد، نشانه عفونت ادراری یا التهابات لگن است. عدم درمان این عفونت‌ها می‌تواند منجر به پارگی کیسه آب و زایمان زودرس گردد.

علائم طبیعی و شایع

این موارد اگرچه آزاردهنده هستند، اما بخشی از روند طبیعی بارداری محسوب می‌شوند و خطری برای جنین ندارند:

خارش و درد ناف در بارداری

با بزرگ‌شدن شکم، لایه‌های پوست به شدت کشیده می‌شوند. این کشش باعث خشک‌شدن پوست شده که نتیجه آن احساس خارش مداوم و درد خفیف دور ناف در بارداری است.

درد خط ناف در بارداری

درد خط ناف در بارداری که معمولا به صورت یک حس کشیدگی عمودی در مرکز شکم تجربه می‌شود، ارتباط مستقیمی با تغییرات عضلات دیواره شکم دارد. با رشد جنین، که منجر به درد خط ناف در بارداری می‌شود.

درد معده و ناف در بارداری

درد معده و ناف در بارداری معمولا به صورت هم‌زمان تجربه می‌شود؛ زیرا رشد رحم باعث می‌شود معده به سمت بالا و عقب رانده شود.

درمان درد ناف در بارداری

در مسیر درمان درد ناف در بارداری، بیش از آنکه به دارو نیاز باشد، باید فشار سنگینی شکم را کم کرد. این درد معمولا به خاطر کشیده‌شدن ماهیچه‌ها و پوست است؛ بنابراین با چند راهکار ساده می‌توان شدت آن‌را کنترل کرد. روش‌های درمان درد ناف در بارداری عبارتند از:

درمان خانگی ناف درد در بارداری

بسیاری از این دردها با اصلاح وضعیت بدن و کاهش فشار روی شکم بهبود می‌یابند:

• استفاده از کمربند بارداری: این شکم‌بندها با تقسیم وزن جنین و انتقال آن به کمر و لگن، فشار مستقیم بر ناحیه ناف را کاهش می‌دهند.
• اصلاح وضعیت خواب: خوابیدن به پهلو و قراردادن یک بالش نرم بین زانوها و زیر شکم، مانع از کشش بیش از حد عضلات در زمان استراحت می‌شود.
• کمپرس گرم یا سرد: استفاده از کیسه آب گرم(با دمای ملایم) یا کمپرس سرد روی ناحیه ناف می‌تواند التهاب بافت‌های کشیده‌شده را تسکین دهد.
• پرهیز از ایستادن طولانی: استراحت در فواصل زمانی کوتاه و پرهیز از برداشتن اجسام سنگین، مانع از کشش بیش از حد رباط‌های نگهدارنده رحم و در نتیجه کاهش ناف درد در بارداری می‌شود.
• مرطوب نگه‌داشتن پوست: استفاده از روغن‌های طبیعی مانند روغن زیتون یا کرم‌های ضد حساسیت، خارش و درد دور ناف در بارداری ناشی از کشیدگی پوست را کاهش می‌دهد.
• اصلاح رژیم غذایی: مصرف وعده‌های غذایی کوچک و مکرر به جای وعده‌های سنگین، فشار معده به ناحیه بالای ناف را کم کرده و مانع از بازگشت اسید معده می‌شود. در اپلیکیشن بارداری ایمپو به یک رژیم غذایی کاملا شخصی‌سازی شده و هفته به هفته دسترسی دارید. این برنامه هوشمند دقیقا بر اساس نیازهای بدن شما و جنین تنظیم می‌شود؛ تا با تغذیه صحیح، لذت یک بارداری آرام و بدون درد را تجربه کنید.

با رژیم غذایی بارداری ایمپو؛

هم بدنت سالمه هم نوزاد قشنگت

دانلود اپلیکیشن بارداری ایمپو

درمان پزشکی درد ناف در بارداری

در صورتی که علت درد ناف در بارداری، بیماری یا مشکلات جدی باشد، درمان باید تحت نظر متخصص انجام شود:

• درمان فتق نافی: اگر درد ناشی از فتق(ناف بیرون‌زده) باشد، پزشک معمولا تا زمان زایمان رویکرد مراقبتی پیش می‌گیرد. جراحی فتق تنها در موارد اورژانسی(گیر افتادن روده) انجام می‌شود.
• درمان عفونت‌ها: در صورت تشخیص عفونت ادراری، پزشک آنتی‌بیوتیک‌های بی‌خطر برای بارداری را به جهت جلوگیری از تحریک رحم و کاهش دردهای زیر ناف تجویز می‌کند.
• کنترل فشار خون: اگر درد ناف ناشی از مسمومیت بارداری باشد، درمان پزشکی شامل بستری‌شدن و تجویز داروهای کنترل فشار خون برای پیشگیری از تشنج و خطرات جانی است.

سخن آخر

درد ناف در بارداری، از همان هفته‌های ابتدایی به دلیل تغییرات هورمونی شروع می‌شود و تا ماه‌های آخر به علت فشار فیزیکی جنین ادامه می‌یابد. علت درد دور ناف در بارداری در سه‌ماه اول معمولا با افزایش خون‌رسانی و تحریک اعصاب لگنی در ارتباط است؛ در حالی که تیرکشیدن ناف در بارداری در ماه‌های بالاتر، اغلب به دلیل کشش رباط‌های نگهدارنده رحم رخ می‌دهد. اگرچه سوزش ناف در بارداری ناشی از نازک‌شدن پوست و درد بالای ناف در بارداری به علت فشار بر معده معمولا طبیعی هستند؛ اما بروز علائمی مثل انقباضات منظم یا خونریزی، زنگ خطری برای سلامت مادر محسوب می‌شود. با مدیریت فعالیت‌های جسمانی و شناخت علائم هشداردهنده، می‌توانید علت درد ناف در بارداری را به درستی تشخیص دهید و این دوران را با امنیت کامل پشت سر بگذارید.

در این مسیر پزشکان متخصص کلینیک سلامت ایمپو نیز همراه شما هستند تا بتوانید به صورت آنلاین و در سریع‌ترین زمان با آن‌ها در ارتباط باشید.

منابع

livhospital / Healthline / Medicalnewstoday